Mengapa Komedi Penting Pada Masa Krisis

 Mengapa Komedi Penting Pada Masa Krisis Shutterstock

Sebilangan besar daripada kita memerlukan ketawa yang baik sejak 12 bulan yang lalu. Cari di Netflix untuk seram mencelupkan pada puncak lockdown pertama, sementara komedi stand-up melihat a lompatan besar penonton.

Dalam dunia media sosial, akaun yang mengolok-olok tindak balas terhadap virus juga mendapat banyak pengikut, dengan akaun seperti Quentin Quarantino dan utas Reddit Tema Coronavirus peningkatan populariti pada tahun lalu.

Kami telah menghabiskan banyak masa untuk bergurau mengenai perjumpaan Zoom, lagu mencuci tangan, dan potongan rambut di rumah. Tetapi apa yang membuat kita beralih dengan cepat antara panik dengan angka kematian dan tergelak dengan video yang dihantar oleh rakan?

Sebagai cendekiawan yang menghabiskan banyak karier saya untuk belajar ketawa dan komedi, saya sering menemui fungsi humor yang mengejutkan. Saya telah mengkaji komedi Itali dan sambutannya di Perancis abad ke-16, akibat ketawa politik dalam Perang Agama, dan sejarah terdahulu kepada teori-teori humor utama hari ini.

Sebilangan besar penyelidikan saya telah mendedahkan perkara-perkara menarik tentang bagaimana humor menarik bagi kita pada masa-masa kesusahan. Tetapi wabak ini benar-benar memperkuat peranan yang dapat dimainkan oleh komedi dan membawa kita bergantung pada humor.

Humor di Rom kuno

Keperluan kita untuk ketawa dalam menghadapi bencana bukanlah perkara baru. Di Rom kuno, gladiator akan meninggalkan grafiti lucu di dinding barak sebelum mereka mati. Orang Yunani kuno juga mencari cara baru untuk ketawa dengan penyakit mematikan. Dan semasa pandemi Kematian Hitam pada tahun 1348, Giovanni Boccaccio dari Itali menulis Decameron, koleksi kisah-kisah lucu yang sering diceritakan oleh pencerita yang mengasingkan diri dari wabak.

Keperluan untuk mengelakkan kesalahan dengan humor sama seperti kuno. Pada tahun 335 SM, Aristoteles menasihatkan agar tidak mentertawakan sesuatu yang menyakitkan atau merosakkan. Pendidik Rom Quintilian juga menggariskan pada 95 CE garis yang sangat baik antara pelumba (ketawa) dan penghinaan (ejekan). Masih diterima secara umum sebagai sikap umum bahawa humor tidak boleh menyakitkan, dan ini terutama berlaku apabila objek ketawa sudah terdedah.

Apabila batas antara ketawa dan ejekan dihormati, komedi dapat memainkan peranan penting dalam membantu kita pulih dari bencana, memberikan manfaat yang menjelaskan kecenderungan kita untuk mencari humor dalam situasi serius, terutama dalam hal meningkatkan rasa kesejahteraan fizikal dan mental kita.

Bagaimana humor membantu semasa krisis

Ketawa berfungsi sebagai senaman yang hebat (ketawa 100 kali membakar kalori sebanyak 15 minit dengan basikal senaman), membantu mengendurkan otot dan melancarkan peredaran darah. Gabungan latihan dan tawa - seperti "yoga tawa" yang semakin popular - juga dapat memberikan kesan yang signifikan memberi manfaat kepada pesakit yang mengalami kemurungan.

Ketawa juga mengurangkan hormon stres dan meningkatkan endorfin. Pada masa-masa sukar, ketika kita ada beribu-ribu pemikiran sehari, pertengkaran memberi otak kita kelonggaran yang sangat kita perlukan.

Dengan cara yang sama, kita mencari humor dalam krisis kerana sukar untuk dirasakan takut dan geli pada masa yang sama, dan paling sering, gabungan emosi ini menghasilkan perasaan gementar dan bukan keganasan.

Sigmund Freud meneroka perkara ini pada tahun 1905 ketika meninjau apa yang disebut "Teori pelepasan", menunjukkan bahawa ketawa terasa menyenangkan kerana membersihkan sistem tenaga terpendam kita. Bahkan pada tahun 1400-an, para ulama berpendapat bahawa kegigihan sangat penting untuk menjaga semangat, menjelaskan bahawa orang-orang itu seperti tong lama yang meletup jika mereka tidak dicari dari semasa ke semasa.

Ketika tahap kesunyian mencapai tahap tertinggi semasa musim sejuk (pada bulan November, satu daripada empat orang dewasa UK dilaporkan merasa kesunyian), ketawa juga penting dalam menyatukan orang. Bukan hanya aktiviti komunal - beberapa saintis percaya bahawa nenek moyang manusia kita ketawa dalam kumpulan sebelum mereka dapat bercakap - ia sama rata lebih mudah berjangkit daripada menguap.

Memandangkan kita lebih cenderung untuk menertawakan topik yang kita dapati secara peribadi, humor telah membantu orang untuk saling mengenali semasa lokap. Ini seterusnya mewujudkan rasa perpaduan dan perpaduan, mengurangkan rasa terputus. Cendekiawan dan pengarang sastera Gina Barreca berpendapat bahawa "ketawa bersama sama sedekat yang anda dapat tanpa menyentuh ”.

Ketawa juga boleh menjadi kaedah untuk meredakan kebimbangan kita. Bercanda dengan rasa takut, terutama semasa pandemi, dapat membuatnya lebih terkawal, fenomena yang dikenali oleh pelawak sebagai "mencari yang lucu". Ini dikaitkan dengan "teori keunggulan", idea bahawa kita ketawa kerana kita merasa lebih unggul daripada sesuatu atau orang lain (contohnya, lucu apabila seseorang melemparkan pisang kerana kita sendiri belum).

Kami ketawa kerana kami unggul, tidak terancam, dan terkawal. Dengan cara ini, bergurau mengenai virus meningkatkan rasa kuat terhadap kita dan menghilangkan kegelisahan. Bercanda juga boleh berguna kerana ini memungkinkan kita untuk membicarakan masalah kita dan untuk menyatakan ketakutan yang mungkin sukar untuk kita katakan.

Walaupun banyak daripada kita mempunyai merasa bersalah kerana mencari humor dalam wabak tersebut, jangan tambah ini ke senarai kebimbangan kami. Tentunya, keadaan kita mungkin tidak selalu menjadi bahan ketawa. Tetapi ketawa itu penting, dan apabila digunakan dengan tepat, ia dapat menjadi salah satu mekanisme mengatasi kita yang paling berkesan semasa krisis, yang memungkinkan kita untuk mencari keseimbangan yang lebih sihat dengan orang lain, dengan diri kita sendiri, dan bahkan dengan peristiwa di luar kawalan kita.Perbualan

Tentang Pengarang

Lucy Rayfield, Pensyarah Bahasa Perancis, University of Bristol

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

 


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Awak juga mungkin menyukai

VOICES INNERSELF

bayangan seorang gadis yang tinggi di atas ayunan pada waktu senja menghadap tasik berkabus
Mengalami Makhluk Elemen: Kebenaran atau Fantasi?
by Thomas Datuk Bandar
Bagaimana anda mengalami makhluk unsur? Bolehkah anda secara sedar mewujudkannya? Dan bagaimana anda ...
sekumpulan orang yang menunggang jeram di rakit
Kekuatan Tanpa Kekuatan: Menunggang Rapid Kehidupan
by Barry Vissell
Apa yang benar-benar berkesan adalah untuk saya menerima kekuatan saya, ketidakberdayaan saya, yang benar-benar saya miliki ...
Pemerhatian Dari Nova Scotia Ke Florida Dan Kembali
Pemerhatian dari Nova Scotia ke Florida dan Kembali
by Robert Jennings, Innerself.com
Nova Scotia adalah wilayah Kanada sekitar 1,000,000 orang dan daerah kediaman kami di Florida mempunyai…
Cara Memastikan "Nasib" Adalah Di Seberang Anda
Cara Memastikan "Nasib" Adalah Di Seberang Anda
by Marie T. Russell
"Dia sangat bertuah! Dia selalu menang! Saya tidak bernasib baik!" Adakah pernyataan ini terdengar biasa? Adakah mereka ...
wajah wanita terapung di air
Bagaimana Mengembangkan Keberanian dan Melangkah Keluar dari Zon Selesa Anda
by Peter Ruppert
Keberanian bukanlah untuk merasa takut dalam menghadapi situasi yang menakutkan. Ini adalah kesediaan untuk bergerak ...
tanaman chamomile dalam keadaan mekar
Minggu Semasa Horoskop: Julai 26 - Ogos 1, 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
Mempunyai Keberanian Untuk Menghidupkan Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Perlu Atau Ingin.
Mempunyai Keberanian Untuk Menghidupkan Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Perlu Atau Ingin
by Amy Fish
Anda perlu mempunyai keberanian untuk menjalani kehidupan. Ini termasuk belajar untuk meminta apa yang anda perlukan atau…
seorang lelaki terbaring di atas meja dengan sebotol alkohol kosong dengan anak yang sedang melihat
Bolehkah LSD Menyembuhkan 'Penyakit Rohani' Alkoholisme?
by Thomas Hatsis
Bermula pada akhir 1950-an, lima hospital (di wilayah Saskatchewan di Kanada) menawarkan…

Inspirasi Harian Marie T. Russell

READ PALING

tidak mendengar kejahatan, tidak melihat kejahatan, jangan bercakap buruk imej anak-anak
Penolakan Kematian: Tidak Ada Berita Baik?
by Margaret Coberly, Ph.D., RN
Sebilangan besar orang terbiasa dengan penolakan kematian sehingga ketika kematian muncul mereka ditangkap ...
Mempunyai Keberanian Untuk Menghidupkan Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Perlu Atau Ingin.
Mempunyai Keberanian Untuk Menghidupkan Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Perlu Atau Ingin
by Amy Fish
Anda perlu mempunyai keberanian untuk menjalani kehidupan. Ini termasuk belajar untuk meminta apa yang anda perlukan atau…
Cara Hidup Di Pantai Berkaitan Dengan Kesihatan Yang Buruk
Cara Hidup Di Pantai Berkaitan Dengan Kesihatan Yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Penjagaan Primer, Perunding Kehormat dalam Kesihatan Awam, Brighton dan Sussex Medical School
Ekonomi yang tidak menentu di banyak bandar tepi pantai tradisional semakin merosot sejak…
gambar planet Musytari di kaki langit pantai lautan berbatu
Adakah Musytari adalah Planet Harapan atau Planet Ketidakpuasan?
by Steven Forrest dan Jeffrey Wolf Green
Dalam impian Amerika seperti yang sedang dilangsungkan, kami cuba melakukan dua perkara: menjana wang dan kehilangan…
menyembur nyamuk 07 20
Pakaian bebas racun perosak baru ini menghalang 100% gigitan nyamuk
by Laura Oleniacz, NC Negeri
Pakaian tahan nyamuk bebas racun serangga baru dibuat dari bahan yang disahkan oleh penyelidik…
uji kreativiti anda
Inilah cara untuk menguji potensi kreativiti anda
by Frederique Mazerolle, Universiti McGill
Latihan sederhana untuk menamakan kata-kata yang tidak berkaitan dan kemudian mengukur jarak semantik di antara mereka ...
dua orang anak membaca buku bersama ayah mereka
Empati Bermula Awal: 5 Buku Bergambar Australia yang Meraikan Kepelbagaian
by Ping Tian, ​​Universiti Sydney dan Helen Caple, UNSW
Pendedahan awal terhadap watak-watak cerita yang pelbagai, termasuk dari segi etnik, jantina dan kemampuan, menolong ...
Cara Memastikan "Nasib" Adalah Di Seberang Anda
Cara Memastikan "Nasib" Adalah Di Seberang Anda
by Marie T. Russell
"Dia sangat bertuah! Dia selalu menang! Saya tidak bernasib baik!" Adakah pernyataan ini terdengar biasa? Adakah mereka ...

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.