Bagaimana Mengurangkan Tekanan & Meningkatkan Kreativiti

Bagaimana Mengurangkan Tekanan & Meningkatkan Kreativiti

Tekanan adalah pembunuh kreativiti. Rahsia untuk hidup dengan banyaknya adalah mempelajari seni membuat pilihan kehidupan positif. Walaupun meditasi, senaman, dan percutian semua berpotensi untuk mengurangkan tekanan negatif, anda boleh berbaring di atas lantai yang anda inginkan dan berehat, tetapi jika hubungan anda buruk atau anda membenci kerja anda atau kreativiti anda sedang disekat, anda akan tetap tertekan keluar.

Pilihan hidup anda, positif dan negatif, menentukan kesejahteraan anda. Pilihan kehidupan negatif mencuri ketenangan fikiran anda dan berkompromi potensi anda sebagai saluran kreatif. Kehidupan Prioriti Positif yang Benar bermakna menyelesaikan masalah dalam kehidupan anda secara produktif dan menghidupkan pilihan kehidupan seperti hidup di mana anda mahu, melakukan kerja yang anda suka, mengelilingi diri anda dengan hubungan yang saling memuaskan, dan menjaga minda, badan, dan semangat anda. Dengan mempelajari seni membuat pilihan kehidupan positif, anda boleh menyelesaikan cabaran yang tertekan dalam hidup anda dan membebaskan tenaga kreatif anda.

Loving What You Do

Sebagai jurulatih penulisan Marcia Yudkin, misalnya, memilih untuk tidak melakukan penulisan perniagaan yang tidak menarik dan berkata, "Penulisan perniagaan lebih menguntungkan daripada hanya bekerja dengan penulis, tetapi ada beberapa jenis penulisan bisnis yang saya tahu saya akan benci. perhambaan kepada saya dan kehidupan terlalu singkat. "

Apabila saya bertanya kepada Marcia bagaimana dia menguruskan tekanan dan mengekalkan keseimbangan hidupnya, dia juga mempunyai jawapan yang memberi penjelasan: "Tidak begitu sukar kerana saya menikmati apa yang saya lakukan, jadi tidak seperti saya melakukan sesuatu yang mengerikan dan saya perlu mengimbangi ia dengan sesuatu yang saya suka.Kecuali untuk tempoh yang singkat apabila saya mempunyai tarikh akhir dan perkara-perkara menjadi bermalas-malasan, masa saya sendiri saya. Kebanyakan masa saya dapat melakukan apa yang saya mahu. "

Cara Menghilangkan Banyak Tekanan & Ketegangan

Cara Mengurangkan Tekanan & Meningkatkan Kreativiti oleh Gail McMeekinMengasihi kerja kreatif anda menghilangkan banyak tekanan dan ketegangan dan keperluan untuk apa yang saya panggil "bekerja anti-dotes," yang merupakan perkara yang perlu anda lakukan untuk pulih dari kerja yang merosakkan jiwa anda. Kami semua mempunyai pekerjaan seperti itu, dengan bos yang gila, terlalu banyak peraturan, atau tidak ada pilihan untuk mengambil bahagian dalam keputusan yang memberi kesan kepada kehidupan kerja kita. Ini jenis tempat kerja tidak berperikemanusiaan mencuri nyawa kita. Kebanyakan wanita dalam buku ini tidak mahu bekerja dalam organisasi seperti ini dan sebaliknya memilih untuk membersihkan hubungan mereka dengan kerja, kreativiti mereka, dan diri mereka sendiri.

Jurugambar Alison Shaw membuat ulasan hebat mengenai kerja kreatif dan menonton jam. Sekarang dia dapat mengambil gambar apa yang menarik untuknya, dia mendapati bahawa hari-harinya tidak cukup lama: "Keseluruhan hubungan saya dengan jam dan kalendar, dari segi kerja, memerlukan lebih banyak masa. Saya melihat jam dan merasa mengejutkan bahawa ia adalah jam 5 apabila saya mengharapkan ia adalah hanya jam 1 Saya memilih untuk merasakan seperti itu mengenai kerja saya. "

Di zaman saya sebagai perunding pengurusan dan jurulatih, saya mendengar banyak cerita seram tentang tempat kerja yang tidak sihat. Sebenarnya, apabila saya pergi ke sebuah syarikat untuk menjalankan bengkel Prioritas Positif, hanya dalam beberapa jam, saya dapat memberitahu anda apa yang salah dengan tempat itu. Sebagai contoh, jelas bahawa pengurus tidak dilatih, tiada siapa yang berkomunikasi dengan jujur, atau orang tidak dihargai.

Persekitaran kerja yang tidak berfungsi ini menjejaskan semangat kreatif rakyat dan kegembiraan hidup mereka. Tetapi, dengan membina kehidupan Keutamaan Positif, anda boleh dengan lebih mudah menyatakan matlamat kreatif anda.

Enhancers Life anda

CABARAN: Tuliskan sepuluh perkara yang anda ingin lakukan dalam hidup anda. Jangan censor - tulis sahaja.

Lihat senarai anda. Apakah yang menghalang anda daripada mengalami impian ini sekarang? Tiada sesiapa pun yang boleh memberikan anda kehidupan yang memuaskan.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Anda adalah pengarang cerita anda sendiri. Adakah kisah pengembaraan atau tragedi? Anda boleh mengarahkan plot pada bila-bila masa. Dengan memastikan bahawa anda menambah sepuluh Keutamaan Positif yang dapat meningkatkan hidup anda ke pengalaman hidup anda secepat mungkin, kisah anda akan berakhir dengan lebih bahagia. Ikuti sepuluh matlamat anda dan tetapkan garis masa dengan tarikh sasaran dan langkah tindakan. Tidak ada orang lain yang boleh melakukan ini untuk anda.

Gunakan penambah hayat anda sebagai titik permulaan untuk mengubah hidup anda menjadi karya kreatif seni. Sebagai contoh, hanya dengan menambah satu minggu di sebuah spa kesihatan setiap tahun, Suzanne, seorang usahawan yang berjaya, merasakan lebih banyak kawalan terhadap nasibnya. Tahun ini, dia merasakan mengalami satu lagi penambah hayatnya melalui membina sebuah rumah hijau di halaman belakangnya untuk menanam sayuran organik.

Daripada berfikir tentang di mana anda berada,
berfikir tentang di mana anda mahu.
Ia mengambil masa dua puluh tahun kerja keras
untuk menjadi kejayaan semalaman
. - DIANA RANKIN, WRITER

Perkara Sumber

The 12 Rahsia Wanita Sangat Kreatif: A Mentor Portable oleh Gail McMeekin.The 12 Rahsia Wanita Sangat Kreatif: A Mentor Portable
oleh Gail McMeekin.

Klik di sini untuk maklumat lanjut atau untuk memerintahkan buku ini.

Dicetak semula dengan izin penerbit, Conari Press,
jejak Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2000, 2011 oleh Gail McMeekin. Hak cipta terpelihara.

Mengenai Penulis

Gail McMeekin, MSWGail McMeekin, MSW, adalah pengasas dan presiden Kreatif Kreatif, LLC, di mana beliau membantu para profesional dan usahawan kreatif mengubah keghairahan mereka dan idea yang unik ke dalam perniagaan yang makmur. Dia adalah pengarang Rahsia 12 Wanita yang Sangat Berjaya, Rahsia 12 Wanita yang Sangat Kreatif, dan Kekuatan Pilihan Positif. Beliau adalah jurulatih eksekutif, kerjaya, dan kreativiti nasional serta psikoterapi dan penulis berlesen. (Foto kredit: Russ Street.) Lawati laman webnya di: www.creativesuccess.com.
 

Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

Awak juga mungkin menyukai

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

READ PALING

kesedaran dan menari kesihatan mental 4 27
Bagaimana Kesedaran Dan Tarian Boleh Meningkatkan Kesihatan Mental
by Adrianna Mendrek, Universiti Bishop
Selama beberapa dekad, korteks somatosensori dianggap hanya bertanggungjawab untuk memproses deria…
cara ubat tahan sakit berfungsi 4 27
Bagaimana Ubat Sakit Sebenarnya Membunuh Sakit?
by Rebecca Seal dan Benedict Alter, Universiti Pittsburgh
Tanpa keupayaan untuk merasakan kesakitan, kehidupan lebih berbahaya. Untuk mengelakkan kecederaan, sakit memberitahu kita untuk menggunakan…
barat yang tidak pernah wujud 4 28
Mahkamah Agung Menghadirkan Wild West Yang Sebenarnya Tidak Wujud
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Mahkamah Agung hanya, dalam semua penampilan, dengan sengaja menjadikan Amerika sebagai kem bersenjata.
bagaimana menjimatkan m0ney pada makanan 6 29
Cara Menjimatkan Bil Makanan Anda Dan Masih Makan Hidangan Yang Lazat dan Berkhasiat
by Clare Collins dan Megan Whatnall, Universiti Newcastle
Harga barangan runcit telah meningkat atas pelbagai sebab, termasuk kenaikan kos…
bagaimana pula dengan keju vegan 4 27
Apa yang Anda Perlu Tahu Mengenai Keju Vegan
by Richard Hoffman, Universiti Hertfordshire
Nasib baik, terima kasih kepada peningkatan populariti veganisme, pengeluar makanan telah mula…
kelestarian lautan 4 27
Kesihatan Lautan Bergantung Pada Ekonomi Dan Idea Ikan Infiniti
by Rashid Sumaila, Universiti British Columbia
Orang Tua Orang Asli baru-baru ini berkongsi kekecewaan mereka tentang penurunan ikan salmon yang belum pernah terjadi sebelumnya…
dapatkan penggalak vaksin 4 28
Sekiranya Anda Dapatkan Suntikan Penggalak Covid-19 Sekarang Atau Tunggu Sehingga Musim Gugur?
by Prakash Nagarkatti dan Mitzi Nagarkatti, Universiti Carolina Selatan
Walaupun vaksin COVID-19 terus sangat berkesan untuk mencegah kemasukan ke hospital dan kematian, ia…
menjimatkan kos penyejukan 4 27
Cara Menjimatkan Kos Penyejukan Anda
by Universiti Oregon
Strategi penyejukan pasif boleh mengurangkan beban pada penyaman udara sebanyak 80%, lapor…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.