Tahap kegemukan global telah meningkat tajam selama tiga dekad yang lalu, yang menyebabkan lonjakan diabetes, arthritis dan penyakit jantung. Semakin kita memahami penyebab kegemukan dan bagaimana mencegahnya, semakin baik.

Lemak Omega-3 boleh didapati di banyak sumber makanan, termasuk salmon, biji rami dan walnut serta suplemen tambahan.

Osteoartritis adalah yang paling biasa daripada bentuk arthritis 200, yang menjejaskan lebih daripada 20% daripada penduduk.

Asid lemak omega-3 biasanya terdapat dalam sumber tumbuhan dan makanan laut. Sekiranya anda tidak mempunyai tahap omega-3 yang cukup tinggi dalam diet anda, ini adalah faktor risiko utama kematian secara global, yang menyumbang kepada perkembangan penyakit kronik seperti barah.

Adakah anda makan untuk hidup atau hidup untuk makan? Kami mempunyai hubungan rumit dengan makanan, dipengaruhi oleh kos, ketersediaan, malah tekanan rakan sebaya. Tetapi sesuatu yang kita semua berkongsi adalah selera makan.

Secara biologi, manusia adalah omnivor dan kita suka makan pelbagai jenis makanan. Terdapat minat yang meningkat dalam pelbagai jenis sumber protein alternatif ketika kita mempelbagaikan diet kita. Trend ini semakin meningkat pada tahun 2018.

Kita semua menyukai makanan yang lazat, walaupun kita tahu makanan itu mungkin tidak baik untuk kita. Makanan bertenaga tinggi - khususnya makanan manis, masin dan berlemak - cenderung merasakan yang terbaik.

Makanan tambahan vitamin D dos tinggi meningkatkan kenaikan berat badan dan membantu perkembangan kemahiran bahasa dan motorik pada kanak-kanak yang kekurangan zat makanan, kajian terbaru kami telah dijumpai.

Permintaan untuk ubat-ubatan dan peranti yang dapat meningkatkan fungsi otak seperti memori, kreativiti, perhatian dan kecerdasan, semakin meningkat.

Lonjakan alahan makanan kanak-kanak di seluruh Amerika Syarikat telah menjadikan ruang kelas menjadi zon buatan sendiri-zon bebas dan ibu bapa menjadi pakar dalam label imbasan. Tetapi apakah fakta dan fiksyen apa?

Pada masa lalu, ahli sains makanan seperti saya sering memuji cendawan sebagai sihat kerana apa yang mereka tidak menyumbang kepada diet; Mereka tidak mengandungi kolesterol dan gluten dan rendah lemak, gula, natrium dan kalori. Tetapi itu yang menjual cendawan pendek. Mereka adalah makanan yang sangat sihat dan boleh mempunyai ...

Sosioekonomi memainkan peranan penting dalam sikap tentang makanan - terutamanya kebimbangan mengenai keselamatan dan tingkah laku pembelian. Dan pendapatan yang lebih tinggi tidak selalu dikaitkan dengan pilihan yang tepat. Sebaliknya, penyelidikan kami menunjukkan bahawa orang Amerika yang kaya akan cenderung terlalu tinggi pengetahuan mereka mengenai kesihatan dan pemakanan.

Chamomile - bunga kuning itu sering dibuat menjadi teh, dinikmati sebelum tidur - adalah tumbuhan yang sangat menarik. Ia baru-baru ini mendapati bahawa bunga yang rendah hati dapat mengawal atau bahkan mencegah kencing manis ...

Dan walaupun penggunaan dadah telah merosot sepanjang dekad yang lalu, trend baru dan berpotensi mengancam jiwa terus muncul. Baru-baru ini, para doktor telah memberi amaran tentang "krisis baru" yang berkaitan dengan penggunaan Xanax di kalangan orang muda.

Makanan tambahan protein untuk atlet secara harfiah dijual oleh baldi. Makanan tambahan protein mahal, dan mungkin tidak banyak untuk anda. Pemasaran yang menemani mereka secara berterusan mendorong pencapaian bisep bisep dan abs enam pek.

Dengan musim bunga datang hasrat untuk menumpahkan beberapa pound tambahan, sebagai persediaan untuk pakaian renang don dan kepala ke kolam renang. Pada tahun ini, penyelidikan obesiti baru memudahkan untuk mencari laluan yang sesuai untuk kita.

Dari perspektif barat kita, jangkrik tidak kelihatan menyelerakan, tetapi tidak ada lobak pada satu titik pada waktunya, dan sebenarnya mereka biasa dikenali sebagai lipas di laut. Sekarang lobster dianggap sebagai makanan istimewa yang lazat.

Pertubuhan Kesihatan Sedunia menyarankan mengehadkan "gula bebas" kepada kurang daripada 10% daripada jumlah tenaga kami. Ini sama dengan sekitar 12 sendok teh sehari untuk orang dewasa purata.

Apabila kebanyakan orang memikirkan pengguna ganja, mereka mungkin berfikir terutamanya dari generasi muda. Tetapi sebenarnya 45 untuk kumpulan umur 64 yang menunjukkan bahagian perbelanjaan rumah tangga tertinggi di kanabis.

Kita semua mempunyai satu rakan yang tabiat makan dan bentuk badannya tidak menambah. Walaupun menikmati makanan yang tidak sihat dan gaya hidup yang tidak aktif, entah bagaimana mereka dengan mudah mengekalkan angka langsing.