Wanita menunjukkan lebih kecenderungan kepada toksin. Dari satu segi, tubuh wanita mempunyai lebih banyak lemak, di mana toksin berkumpul, jadi wanita adalah empat kali lebih cenderung untuk menunjukkan tanda-tanda sensitiviti kimia daripada lelaki.

Wanita dan Kanser: Toxic Produk

gaya hidup wanita juga meletakkan mereka dalam hubungan yang kerap dengan toksin, dengan cara yang berikut:

Kosmetik.

produk rambut.

produk kuku .

Keibubapaan. (Kami memandu anak-anak kita di lebuhraya, tunggu di belakang melahu kereta untuk menjemput mereka selepas sekolah, dan duduk berjam-jam di padang dirawat dengan racun perosak dan racun rumpai.)

Cucian kering.

Membeli-belah.

produk pembersihan rumah.

Jobs. (Kami bekerja dalam "merah jambu kolar" pekerjaan, seperti peruncitan, penjagaan kuku, dan housecleaning, semua yang mendedahkan kita kepada toksin yang dinyatakan di atas, serta pekerjaan pejabat, di mana kita akan berjumpa dengan pencetak dan toner.)

Toksin adalah faktor utama yang menyumbang kepada kematian kronik neuron otak anda. Dan kerana sel-sel dalam sistem saraf tidak boleh tumbuh semula seperti sel-sel lain, kita perlu melindungi neuron kami dengan mengelakkan pendedahan. Toksin boleh menjejaskan kebolehan anda mental (ingatan, pemikiran, tumpuan, bahasa, perhatian, dan masa tindak balas), masalah fizikal (mewujudkan isu-isu tidur, keletihan, sakit kepala, disfungsi seksual, kelewatan perkembangan, dan tangan kebas dan kaki), isu-isu emosi (termasuk kemurungan, kekeliruan, perubahan personaliti), tingkah laku (menyumbang kepada tingkah laku yang tidak rasional, jenayah, atau ganas), dan penyakit-penyakit (termasuk gangguan pergerakan, multiple sclerosis, dan sensitiviti kimia).

Apa itu Toksin? Produk Penjagaan Kulit & Kecantikan

Kira-kira separuh daripada produk penjagaan diri yang ada pada kita mempunyai sekurang-kurangnya satu kimia berhubung sama ada dengan masalah pembiakan atau kanser, kata Kumpulan Kerja Alam Sekitar (EWG) Lihatlah jenama anda produk peribadi di Kulit EWG ini laman web Deep.

Dalam kosmetik: Perhatikan parabens (ethylparaben, propylparaben, dan Methylparaben) yang telah dikaitkan dengan tumor payudara di kalangan wanita dan, sedikit sebanyak, memberi kesan halangan darah otak dan menyumbang kepada ketoksikan saraf (membunuh atau mengganggu neuron).

Dalam kuku: Perhatikan phthalates, pelembut plastik dan pelarut. peguam bela kesihatan mengatakan bahawa bahan kimia ini juga dikaitkan dengan masalah yang mungkin berlaku pembiakan, isu-isu IQ pada kanak-kanak, dan kemungkinan ketoksikan saraf. Tetapi, syarikat-syarikat tidak sentiasa diperlukan untuk menyenaraikan mereka label produk.

dalam pelindung matahari: Oxybenzone, bahan aktif dalam banyak produk pelindung matahari, telah dikaitkan dengan perubahan biologi atau selular untuk kulit, yang boleh membawa kepada penyakit jantung, dan juga mungkin menjadi toksik kepada otak, dan sistem saraf dan organ. Ia juga adalah toksik kepada hidupan liar dan alam sekitar. Banyak pelindung matahari juga mengandungi parabens.

Dalam produk rambut: Anda memohon toksin berbahaya mereka, sering gabungan Oxybenzone dan wangian, berhampiran dengan otak anda. Banyak bahan kimia wangian berkaitan dengan ketoksikan saraf, alahan, dan immunotoksik.

Minyak Wangi - Termasuk dalam pelembap, syampu, warna rambut dan peluntur, perapi, mencuci badan, pelembap muka, gel penggayaan, pencuci muka, dan penuaan anti-produk penjagaan kulit - boleh mengandungi toksin saraf dan merupakan antara lima alergen atas pernah. EWG mempunyai cadangan untuk kosmetik selamat.

Apakah Toksin yang? Bekalan pembersihan

Wanita mengendalikan dan menyedut produk pembersihan yang lebih beracun daripada lelaki. Mereka terdedah kepada agen bilas pinggan mangkuk yang melepaskan klorin dan quarternium 15 (bahan kimia yang melepaskan formaldehid); peluntur dalam pencuci kaunter dan cendawan remover; dan lain-lain yang mempunyai ammonia, eter, fosfat, dan fenol nonyl Ethoxylated.

Semak produk pembersihan semula jadi. Tetapi anda mungkin mahu melihat yang mana produk yang sebenarnya membersihkan terbaik dengan menyemak ulasan dan Laporan Pengguna sebelum anda mencuba sendiri.

Apakah Toksin yang? Pakaian dan Tekstil

pakaian baru dan fabrik biasanya dirawat dengan berasaskan resin formaldehid termasuk rayon, kapas dicampur, corduroy, 100% kapas kedut-tahan, dan fabrik polimer sintetik dicampur. Pastikan untuk mencuci pakaian sebelum memakainya, dan basuh peralatan tempat tidur yang baru, tuala, dan bantal sebelum menggunakannya. Dan basuh tangan anda selepas membeli-belah.

Apakah Toksin yang? Plastics, Termasuk Athletic Shoes

plastik busuk adalah dari PVC (polyvinyl chloride), juga dikenali sebagai vinil, yang dibuat dengan klorin, logam berat, dan plasticizers toksik lain. Membuat dan membakar vinil menghasilkan dioksin, karsinogen yang kuat.

Berhati-hati dengan keluar-pembunuhan, yang berlaku apabila bahan kimia toksik yang tidak menentu dalam plastik menguap daripada bahan ke udara. Jika plastik yang berbau apabila anda membuka bungkusan itu, udara di luar. Atau lebih baik lagi, gunakan lain-lain jenis plastik sebaliknya.

Untuk maklumat lanjut mengenai bagaimana untuk mengelakkan plastik berbahaya, lihat dos dan tidak boleh dilakukan plastik Cancer Schmancer ini.

Phthalates dikenali sebagai pengganggu endokrin kerana mereka meniru hormon badan dan mempunyai, dalam ujian haiwan makmal, telah terbukti menyebabkan kerosakan pembiakan dan neurologi. (California mengharamkan penggunaan phthalates dalam mainan dan produk bayi pada 2009.) Phthalates adalah dalam perkara-perkara seperti papan pemuka kereta, roda stereng, dan penukaran gear dan adalah apa yang memberi kereta yang bau kereta baru. Mereka membuat wangian berlama-lama, membantu losyen merebak, dan membantu mengekalkan warna di solek. Anda akan menemui mereka dalam gincu, penyembur rambut, deodoran, losyen aftershave, pengilat kuku, dan remover kuku menggilap.

Apa yang anda boleh lakukan untuk mengelakkan phthalates? Elakkan perkara-perkara yang mempunyai "wangi" yang disenaraikan dalam senarai bahan-bahan mereka. Juga menggunakan plastik dengan kod kitar semula 1, 2, atau 5, dan bukannya kod 3 dan 7, yang mengandungi phthalates. Semak Pencemaran dalam laman web Rakyat dan halamannya "Membaca Label untuk Elakkan Phthalates"Untuk maklumat lanjut.

Apa Adakah Toksin? Ada lanjut?

Anda boleh mencari toksin ini di seluruh: racun perosak, racun herba, logam berat seperti plumbum dan merkuri, ekzos kereta, Perc dari kering pembersihan pelarut, PCB (biphenyls bifenil) dalam peralatan elektronik, acuan di rumah anda, retardants api (PDBEs, atau diphenylethers polybrominated, pada kanak-kanak baju tidur, busa, dan televisyen dan sarung komputer), ammonia, kertas salinan carbonless, pencetak toner, karbon monoksida, klorin, formaldehid, petrol, gam dan pelekat, dadah nikotin, cat, cat remover, radiasi, kemoterapi, dan pengawet kayu.

Tetapi jangan putus asa. Cara terbaik untuk mengelakkan toksin melibatkan tiga langkah: (1) Memutuskan apa yang anda akan lakukan untuk menjadi seorang wanita yang kurang toksik dengan rumah yang kurang toksik, (2) yang demikian, maka (3) berehat; terlalu banyak tekanan toksik juga. Walau bagaimanapun, anda boleh mengurus tahap tekanan anda. Apabila anda mendapatkan panik tentang semua bahaya yang mungkin mengintai di setiap sudut dan celah mungkin, hanya berhenti, berehat, dan membiarkan otak anda mengimbangi semula sendiri. Otak boleh mengendalikan semua ancaman hidup lebih baik apabila anda santai.

Artikel ini dipetik dengan kebenaran dari buku:

Kecergasan Otak untuk Wanita: Menjaga Kepala Anda Jernih & Fikiran Anda Tajam pada Usia Usia
oleh Sondra Kornblatt.

Dicetak semula dengan izin Conari Tekan, dan cetakan Red Wheel / Weiser LLC. © 2012 oleh Sondra Kornblatt. Kecergasan otak untuk Wanita walau di mana buku itu dijual atau terus dari penerbit di 1-800-423-7087 atau http://redwheelweiser.com.

Untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon, klik di sini.

Mengenai Penulis

Sondra Kornblatt adalah penulis kesihatan dan sains dan pengarang A Brain Lebih baik pada semua peringkat umur dan penulis bersama 365 Penggalak Tenaga. Dia maju Merehatkan Insomnia (dahulunya Creative Insomnia) di tengah-tengah pertarungan yang panjang insomnia dalam 2000. Sondra menarik pada tiga puluh tahun visualisasi, meditasi, terapi, yoga, kerohanian, dan kerja peribadi yang lain untuk membangunkan beberapa teknik novel insomnia dan cara-cara inovatif untuk menggunakan orang-orang biasa untuk memperbaharui. Beliau telah mengajar ia di Barat Laut Pasifik sejak. Ketahui lebih lanjut di www.restfulinsomnia.com