Di tengah pandemi COVID-19, mudah untuk melupakan salah satu cabaran kesihatan terbesar yang kita hadapi adalah wabak obesiti global.

Tinjauan kajian mendapati minum beberapa cawan kopi sehari dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah daripada sebab apa pun.

Hubungan antara pandemi dan tabiat pemakanan kita tidak dapat disangkal lagi. Tekanan pengasingan ditambah dengan ekonomi yang bergelut telah menyebabkan banyak daripada kita mencari keselesaan dengan rakan lama kita:

Sering kali dikatakan bahawa bir yang lemah diminum berbanding air kotor di bandar-bandar Eropah pada abad pertengahan. 

Dieter mencari pengganti makanan tinggi lemak kegemaran mereka yang lebih sihat - seperti sebungkus kerepek kentang - biasanya mempunyai dua pilihan di lorong runcit: paket yang lebih kecil dari makanan yang sama persis atau bahagian yang lebih besar dari versi "ringan".

Walaupun terdapat banyak perdebatan mengenai jenis diet mana yang terbaik untuk penurunan berat badan dan kesihatan, sering kali bukan penurunan berat badan yang merupakan cabaran terbesar, melainkan mengelakkan penurunan berat badan selepas itu.

Puasa sekejap adalah cara menurunkan berat badan yang lebih senang dengan pengiraan kalori.

Puasa adalah seni. Dengan mewujudkan ruang di dalam badan anda, ia akan membantu mewujudkan ruang dalam hidup anda untuk perkara-perkara yang anda mahukan, termasuk hubungan cinta, badan bebas penyakit, dan kesejahteraan selaras dengan cita-cita tertinggi anda.

Setiap hari anda memilih untuk makan dengan sihat dan sederhana - memilih makanan yang belum diproses sepenuhnya dari bumi dan menyeimbangkan makanan anda - ketahui bahawa anda membina asas baru untuk diri anda sendiri. Pada mulanya, asas ini mungkin terasa goyah, kerana ini baru bagi anda, tetapi setiap kali anda membuat pilihan untuk mengikuti ...

Diet rendah karbohidrat boleh menghalang atau membalikkan kesan penuaan di otak, laporan penyelidik.

Oleh kerana penduduk global kami dijangka hidup lebih lama dari sebelumnya, penting untuk mencari cara untuk membantu orang hidup lebih sihat untuk lebih lama.

Kompaun semulajadi dalam banyak sayur yang dipanggil indole boleh melawan penyakit hati berlemak, kata penyelidik.

Dalam kaji selidik kami mengenai yogurt, kami mendapati bahawa kurang daripada 10% adalah gula rendah - hampir tidak ada yang yogurt kanak-kanak.

Walaupun krisis obesiti masih dianggap sebagai wabak kesihatan awam yang utama di barat, keadaan yang sering terlewat dengan cepat menjadi kebimbangan yang semakin meningkat.

Sembelit kronik sangat biasa. Sekitar satu daripada empat orang melaporkan gejala di seluruh dunia, manakala di Australia dan New Zealand, sekitar satu daripada tujuh.

Fad terbaru Silicon Valley adalah puasa dopamin, atau sementara untuk menjauhkan diri daripada aktiviti "ketagihan" seperti media sosial, muzik, permainan internet - bahkan makanan.

Vegan mengelakkan produk haiwan. Untuk vegan ketat ini bermakna mengelakkan madu kerana eksploitasi lebah. Itu seolah-olah menyiratkan bahawa vegan juga harus mengelakkan sayuran seperti alpukat yang melibatkan mengeksploitasi lebah dalam pengeluaran mereka.

Probiotik adalah mikroorganisma hidup, biasanya bakteria, yang boleh dimakan untuk menawarkan manfaat kesihatan.

Anda membaca ini dengan secawan kopi di tangan anda, bukan? Kopi adalah minuman yang paling popular di banyak bahagian dunia.

Perkataan "vegan" dicipta pada tahun 1944 di Leicester, England oleh Donald Watson dan isteri masa depannya Dorothy Morgan. Pada tahun itu, Watson dan lain-lain mengasaskan The Vegan Society. Penyelidikan ke dalam penerbitan awal masyarakat menunjukkan bahawa tumpuan utama mereka adalah alasan untuk mengakhiri eksploitasi haiwan.