Makan diet yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin dan rendah gula, natrium, dan daging yang diproses boleh membantu meningkatkan penuaan sel-sel yang sihat pada wanita, menurut satu kajian baru.

Kesejahteraan mental dan fizikal kita menderita daripada kehidupan moden yang terlalu banyak. Suatu ketika, seseorang boleh mencari keheningan dan menemuinya. Tetapi pada masa kini, keheningan telah menjadi perkara yang jarang dan sukar difahami. Tanpa manusia yang melindunginya, senyap muncul dan hilang seperti spesies terancam. Yang digunakan untuk menguasai bumi untuk batu pada peregangan dan hari-hari berakhir adalah dalam jangka masa.

Ia menjadi musim panas yang sibuk untuk bioteknologi berasaskan makanan. Pentadbiran Makanan dan Dadah Amerika Syarikat menjadi tajuk utama apabila ia meluluskan "Mustahil Burger" berasaskan tumbuhan, yang bergantung kepada ramuan dari yis yang diubah suai secara genetik untuk rasa gemuknya. Kesatuan Eropah mencetuskan kontroversi dengan memperluas sekatan berat pada organisma diubahsuai secara genetik dengan mengklasifikasikannya sebagai tanaman yang diedit oleh gen.

Kekurangan zat besi adalah kekurangan pemakanan yang paling biasa di dunia, yang menjejaskan kedua-dua negara berpendapatan rendah dan berpendapatan tinggi. Walaupun ia adalah masalah mudah untuk dibaiki, ia tetap tidak berubah. Badan kita memerlukan besi berfungsi. Terlalu kecil membawa kepada anemia, mengehadkan keupayaan tubuh untuk membawa dan menyampaikan oksigen. Gejala-gejala kekurangan zat besi yang baik termasuk kepekatan yang lemah, keletihan dan perubahan mood.

Salah satu masalah utama dengan plastik adalah bahawa walaupun kita mungkin hanya memerlukannya seketika - detik dalam kes microbeads dalam produk penjagaan diri, atau minit seperti dalam beg kedai runcit plastik - mereka bertahan selama beratus-ratus tahun. Malangnya, kebanyakan plastik ini berakhir sebagai pencemaran alam sekitar.

Walaupun manfaat alam sekitar, penggunaan rumpai laut tempatan untuk makanan boleh menjadi sukar dijual. Sesetengah berpendapat Belanda akhirnya memecahkan kod itu. "Adakah rumpai laut sayuran?" Kanak-kanak bermata luas meminta seorang lelaki yang tinggi memotong rumpai laut di pasar "Rasa Alam" di ladang bandar Zuiderpark di The Hague. "Nah, ia mempunyai banyak vitamin dan mineral," tukang masak itu, Jethro van Luijk, menjawab.

Kini telah diterima bahawa gegelungan yang berkaitan dengan sukan boleh memberi kesan langsung dan penting kepada status fungsi otak, tetapi penyelidikan baru-baru ini dari makmal kami telah menunjukkan bahawa jantung juga terjejas dengan ketara. Kami percaya perubahan ini bersifat sementara dan jantung akan kembali kepada "normal."

Hampir 40 peratus rakyat Amerika boleh mengharapkan diagnosis kanser dalam jangka hayat mereka. Oleh kerana jumlah kes kanser baru setiap tahun dijangka meningkat kepada 23.6 juta oleh 2030 di seluruh dunia, orang terdesak untuk mendapatkan jawapan, beralih kepada terapi alternatif yang berada di luar model rawatan "slash, burn, and burn" biasa. Kajian semula dokumentari "The Cure Food," yang mengikuti pesakit menjalani terapi pemakanan yang intensif dan kontroversial.

Kafein adalah ubat kegemaran kami. Tetapi jika kita terlepas pembetulan kita, ia boleh menjadi sakit kepala sebenar, dalam lebih banyak cara daripada satu. Kafein adalah perangsang. Ia dengan cepat memasuki otak kita dan menghalang reseptor (adenosine) yang bertanggungjawab untuk meremukkan aktiviti otak. Dengan menghalang pemusnahan otak kita, kita merasakan rasa tumpuan, tumpuan dan keghairahan yang halus. Perasaan ini juga dapat meningkatkan prestasi tugas tertentu, seperti memandu atau terus terjaga melalui kuliah keseluruhan.

Tahap kegemukan di Australia dan seluruh dunia tinggi dan meningkat. Ini menanggung kos ekonomi yang sangat besar bagi masyarakat dan individu, bukan hanya dari segi penjagaan kesihatan dan produktiviti, tetapi juga kehilangan kualiti dan jangka hayat. Kedua-dua kajian ekonomi tingkah laku dan percubaan penurunan berat badan menunjukkan bahawa hanya bergantung pada orang Australia untuk memikul tanggungjawab peribadi pasti akan gagal, kecuali jika pemerintah melangkah untuk mewujudkan persekitaran yang mempromosikan makanan sihat dan aktiviti fizikal.

Pesakit dan pesakit penjagaan paliatif yang mendengar muzik langsung di bilik mereka sebagai sebahagian daripada laporan rawatan mereka berasa lebih baik secara emosi dan fizikal, laporan kajian baru. Mereka juga meminta ubat-ubatan berasaskan opioid yang lebih sedikit, menurut kajian itu.

Pada awal tindakan undang-undang yang paling lama untuk dibicarakan, juri di San Francisco membuat kesimpulan pada Ogos 10 bahawa plaintif telah membangunkan kanser dari pendedahan kepada Roundup, herbisida yang digunakan secara meluas di Monsanto, dan memerintahkan syarikat itu membayar ganti rugi AS $ 289 juta . Plaintif, Dewayne Johnson, telah menggunakan Roundup dalam tugasnya sebagai penjaga tanah di sebuah daerah sekolah California. Ia kemudiannya mengembangkan limfoma bukan Hodgkin. Juri dianugerahkan Johnson $ 39 juta dalam ganti rugi ganti untuk menutupi kesakitan, penderitaan dan bil perubatan akibat kecuaian oleh Monsanto, ditambah tambahan $ 250 juta dalam ganti rugi punitif.

Sains psychedelic membuat kemunculan kembali. Penerbitan saintifik, terapi terapi dan sokongan budaya menunjukkan bahawa reputasi sejarah psychedelics - seperti asid lysergic diethylamide (LSD), mescaline (dari kaktus peyote) dan psilocybin (cendawan) - sebagai bahaya atau semata-mata berisiko dengan tidak adil membayangi tafsiran yang lebih optimis .

Memakai bra saiz yang salah bukan sahaja tidak selesa, ia boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa kekurangan sokongan payudara sering menyebabkan sakit payudara, yang dilaporkan oleh 50% wanita. Bra yang tidak sesuai yang tidak memberi sokongan yang betul juga boleh menyebabkan kerosakan kulit payudara - biasanya dilihat sebagai tanda regangan, yang disebabkan oleh peregangan kulit di luar titik pemulihannya.

Satu kajian baru-baru ini dalam Journal of the American Heart Association telah menyebabkan tajuk-tajuk utama yang akan membuat anda memikirkan semula tidur pagi Sabtu anda dalam.Don't menetapkan penggera baru lagi. Ya, penyelidik mendapati hubungan antara orang yang biasanya tidur lebih lama daripada lapan jam malam dan kemungkinan mereka mengalami penyakit jantung atau mati sebelum waktunya.

Kami sangat berhati-hati tentang apa yang dimakan oleh anak-anak kita, tetapi bagaimana pula dengan udara yang mereka nafas? Semasa musim panas baru-baru ini, kanak-kanak yang tinggal di Pantai Barat Kanada telah bernafas beberapa udara yang paling tercemar dalam rekod. Ini disebabkan oleh kebakaran hutan bermusim, yang telah dibakar melalui zon luas di Amerika Utara dan terjejas kawasan yang lebih besar dengan asapnya.

Kebanyakan orang yang menjalani diet akan mendapatkan 50% berat yang hilang dalam tahun pertama selepas kehilangannya. Kebanyakan orang lain akan kembali dalam tiga tahun berikutnya. Kebanyakan orang secara inheren tahu bahawa mengekalkan berat badan yang sihat bergantung kepada tiga perkara: makan sihat, makan kurang, dan aktif. Tetapi sebenarnya melakukan itu boleh menjadi sukar.

Dengan tahun sekolah bermula lagi, sudah tiba masanya untuk mula berfikir tentang rutin makan tengah hari pembungkus sekolah. Bagi ibu bapa yang banyak ditekan masa, ini adalah tugas yang hebat. Tetapi ia tidak perlu.

Satu artikel Daily Mail yang baru-baru ini mengumumkan bahawa: "Beer secara rasmi baik untuk anda". Artikel itu mengklaim bahawa bir "mengurangkan risiko jantung" dan "meningkatkan kesihatan otak". Walaupun "risiko jantung" agak kurang jelas, berita itu memang bagus. Tetapi mari kita lihat dengan lebih dekat bukti.

Hari ini hari Jumaat dan anda sudah selesai, dan selepas beberapa malam yang tidak dapat tidur, anda ingin menjatuhkan diri lebih awal dan mengejar semua tidur yang anda telah hilang. Tetapi adakah ia benar-benar berfungsi dengan cara itu? Semasa tidur, kenangan kita dari hari itu menjadi kukuh dan otak kita melakukan penyisihan yang bersih melalui perkara-perkara yang kita perlu memegang dan membuang hari.