oleh Chuck Fata & Suzette Hodnett. Tubuh kita sudah lupa bagaimana rileks. Kita datang untuk menerima kehidupan kita yang serba cepat, penuh beban, dan semakin tidak normal seperti biasa. Seperti yang dinyatakan oleh penulis dan penceramah motivasi Richard Carlson, "Tekanan adalah tidak lebih daripada satu bentuk sosial yang boleh diterima penyakit mental."

oleh Donald R. Yance, CN, MH, RH (AHG). Sama seperti ada satu pun sebab kanser, tidak ada satu ubat. Oleh itu apabila menghampiri penyakit yang kompleks seperti kanser adalah penting untuk merangka protokol seimbang yang menangani: ciri-ciri penyakit ini; diet, persekitaran, dan gaya hidup; kelemahan organ dan kekurangan atau berlebihan keseluruhan orang itu.

oleh Tom Denson. Semua orang mengenali seseorang yang mudah marah - mungkin juga anda. Dan sementara para saintis telah mengetahui selama beberapa dekad bahawa pencerobohan adalah keturunan, ada lapisan biologi lain bagi mereka yang marah: kawalan diri.

Medicare membazir beratus-ratus juta dolar setahun dengan gagal mengekang doktor yang secara rutin memberi ubat-ubatan jenama nama yang mahal apabila alternatif generik murah tersedia. ProPublica menganalisa tabiat menetapkan 1.6 juta pengamal di seluruh negara dan mendapati bahawa sebahagian kecil daripada mereka mempunyai impak outsized untuk perbelanjaan dalam program ubat besar Medicare.

Hugo dan Ross Turner adalah sepasang kembar berani kini dalam ekspedisi ke Greenland. Salah seorang daripada mereka, Ross, menggunakan gaya yang sama peralatan dan kemudahan yang digunakan oleh Ernest Shackleton 100 tahun yang lalu dalam ekspedisi Endurance terkenal ke Antartika. Dia mempunyai satu ekspedisi kutub diet abad 20th awal dan menarik sebuah kereta luncur gaya 1900s.

Ahli-ahli sains dan pengawal selia kerajaan telah lama dikenal pasti banyak bahan-bahan biasa yang neurotoksik dalam kepekatan yang tinggi, termasuk plumbum dan merkuri, dan telah bekerja untuk mengurangkan kemudaratan kepada masyarakat manusia. Tetapi terdapat banyak bahan kimia yang boleh memberi kesan kepada sistem saraf pusat dan otak fungsi manusia yang belum diuji sepenuhnya, dan saintis terus mengembangkan senarai bahan-bahan berbahaya.

Hampir 13m ramai orang dewasa di Amerika Syarikat akan layak untuk statin selepas garis panduan baru meluaskan kriteria untuk menggunakan ubat-ubatan untuk merawat kolesterol tinggi dan mencegah serangan jantung dan strok.

Anda berada di tempat tidur, berpeluh dan gemetar, tersumbat pada pilihan ubat penghilang rasa sakit dan penenang herba. Bunyi di luar membuatkan awak melompat. Hatimu berdebar-debar, dengan marah, tak henti-henti. Anda tidur untuk tempoh singkat, dua puluh minit, sepuluh minit. Siren polis berlalu dan awak bangun dengan permulaan ...

oleh Kat Duff. Kajian tak terhitung telah mendokumentasikan kesan buruk tidur yang tidak mencukupi, yang ditakrifkan sebagai kurang tidur daripada kita perlu menjadi yang terbaik. Di luar keletihan, keletihan, dan keperitan yang biasanya kita perhatikan pada keesokan harinya, tumpuan tidur yang kurang daripada-optimum, penghakiman, penyelesaian masalah, dan ingatan.

Fokus Big Pharma terhadap ubat-ubatan kanser blockbuster menyeru penyelidikan ke atas rawatan yang berpotensi yang lebih murah. Kata seorang penyelidik: "Apa sains dan seksi didorong oleh apa yang boleh dibiayai."

oleh Denise Linn. Kita semua semakin tua setiap hari. Suatu hari anda dan saya akan menjadi tua, jika itu adalah nasib kita untuk hidup lama. Ia adalah pilihan kita sama ada kita hidup dalam ketakutan dan bertindak mengikut jangkaan orang lain tentang apa yang lebih tua atau sama ada kita membenarkan diri kita menjadi sahih dan nyata. Mula sekarang; anda seorang penatua dalam latihan ...

oleh Dawn Groves. Kehidupan tidak perlu menjadi proses kawalan kerosakan berterusan. Terdapat banyak perkara yang boleh kita lakukan untuk mengekalkan tekanan daripada merosakkan kesihatan dan kebahagiaan kita. Cara paling cepat untuk menyelesaikan masalah dalam hidup anda adalah untuk menghapuskan tekanan anda. Tetapi jangan risau; terdapat alternatif untuk menembak bos anda, meninggalkan rumah anda, mereka bentuk semula pasangan anda, atau berdagang dalam badan anda.

oleh Sandra Jones, The Conversation. Sekiranya anda keliru dengan label makanan, anda tidak bersendirian. Pemasar menggunakan pelbagai cara untuk membuat makanan kelihatan lebih sihat dan lebih menarik berbanding pesaing mereka, terutamanya apabila produk yang ditujukan kepada kanak-kanak. Salah satu alat pengiklanan paling kuat yang dihasilkan oleh pengilang makanan ialah pembungkusan.

oleh Julie Tallard Johnson. Ramai orang mengalami pelbagai tahap kemurungan dan kebimbangan. Walaupun dalam masa yang baik, purata enam belas juta kes baru kemurungan berlaku di Amerika Syarikat setiap tahun, yang membawa saya untuk bertanya, Apa yang sebenarnya berlaku di sini? Antara penawar kepada kemurungan ...

oleh Sarah Varcas. Walaupun terdapat cabaran yang jelas untuk pulih dari serangan jantung, keberkatan urutan peristiwa yang pelik ini lebih besar daripada kekurangannya. Tiba-tiba terbangun dengan kehadiran jantung fizikal saya telah mencetuskan proses apa yang hanya dapat saya gambarkan sebagai menyayat hati ...

oleh Joseph Stromberg. Ada saatnya meja berdiri jarang terlihat di dalam suasana kantor biasa. Itu berubah, sebahagian besarnya disebabkan oleh penyelidikan yang menunjukkan bahawa kesan kumulatif duduk seharian selama bertahun-tahun dikaitkan dengan pelbagai masalah kesihatan ...

oleh Jonathan Brostoff MD & Linda Gamlin. Terdapat pelbagai ubat herba yang dijual untuk meredakan demam hay dan rinitis alergi yang berterusan. Yang berikut telah diuji: Butterbur (Petasites hybridus); Jelatang yang menyengat (Urtica dioica); Ginkgo (Ginkgo biloba); Kompleks Luffa (juga dipasarkan sebagai Pollinosan); Ekstrak biji anggur; Quercetin; Perilla 6000 (mengandungi Perilla frutescens) ......

oleh Cynthia Sue Larson. Ingatlah bahawa apa sahaja sumber kebocoran tenaga anda, anda adalah orang yang adalah yang terbaik dapat membuat perubahan yang akan membawa tahap tenaga bertambah baik dalam hidup anda. Sebagai menggoda kerana ia mungkin kelihatan untuk menyalahkan seseorang atau sesuatu yang lain untuk ketidakadilan yang lalu atau kecacatan dalam hidup anda, anda akan mendapat .........