Bagaimana Kemelesetan Memes Mungkin Mekanisme Menangani Orang Dengan Penyakit Mental

Bagaimana Kemelesetan Memes Mungkin Mekanisme Menangani Orang Dengan Penyakit Mental Meme tentang kemurungan mungkin membantu mereka yang mengalami penyakit mental dan menemui perasaan masyarakat. SFIO CRACHO / Shutterstock

Meme internet agak seperti jenaka dalam yang anda kongsi dengan seluruh internet. Orang boleh berkongsi pengalaman, pendapat, dan perasaan dengan mudah dengan menggunakan imej yang mempunyai kapsyen lucu atau relatable. Walaupun meme biasanya ringan, banyak laman media sosial dan forum semakin banyak menjadi tuan rumah kepada komuniti yang berkongsi apa yang disebut memes depresi - meme tentang kematian, bunuh diri, pengasingan, atau keputusasaan.

Walaupun sesetengah mungkin mendapati masalah ini mengganggu, penyelidikan kami dijumpai bahawa orang yang mengalami kemurungan sebenarnya lebih suka meme yang berkaitan dengan pengalaman mereka terhadap kesihatan mental. Ini mungkin kerana kerana orang yang mengalami kemurungan sebenarnya menggunakan humor dengan cara yang berbeza - sebahagiannya kerana cara yang unik seseorang yang mengalami kemurungan mengawal emosi negatif mereka.

Dengan memes depresi menjadi lebih biasa, pasukan kami ingin mengetahui bagaimana kemurungan mempengaruhi cara orang melihat meme ini. Kami pada mulanya meninjau sejumlah 200 orang di antara umur 18 dan 56 tahun.

selepas melengkapkan soal selidik, kami kemudian mengumpulkan peserta berdasarkan keparahan gejala kemurungan mereka yang dilaporkan, yang memberi tumpuan kepada mereka yang mempunyai kemurungan yang tinggi atau rendah. Sebanyak 43 orang mengalami gejala kemurungan yang ketara.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Peserta-peserta kemudian mengambil kaji selidik dalam talian, di mana mereka telah menunjukkan satu siri memes internet depresif dan netral. Kami kemudian meminta mereka untuk menilai setiap meme pada skala lima mata untuk humor, relatabilitas, kesabaran, dan potensi peningkatan mood. Akhir sekali, para peserta melengkapkan soal selidik untuk melihat bagaimana mereka dapat mengawal emosi mereka.

Sebagai humor boleh digunakan sebagai cara mengawal emosi kita, kita ingin tahu sama ada orang yang tertekan, yang menghadapi masalah mengawal emosi mereka, berkaitan dengan meme kemurungan. Jelas sekali tidak semua orang yang mengalami kemurungan menikmati atau terlibat dengan meme ini, tetapi ia membenarkan kami menentukan sub-populasi orang yang mungkin.

Bagaimana Kemelesetan Memes Mungkin Mekanisme Menangani Orang Dengan Penyakit Mental Contoh meme 'neutral' yang dipandang oleh para peserta. Umair Akram, Pengarang disediakan

Kami dapati bahawa kumpulan yang tertekan menilai memes depresif sebagai lebih relatable dan lebih funnier dibandingkan dengan mereka yang tidak mengalami depresi. Lebih penting lagi, kumpulan yang tertekan juga berpendapat meme ini boleh digunakan untuk memperbaiki mood orang lain dengan kemurungan, sementara kumpulan tidak depresi tidak.

Cara yang berbeza kedua-dua kumpulan melihat meme dipengaruhi oleh cara mereka mengendalikan emosi mereka - yang menyokong idea bahawa orang yang mempunyai kemurungan mempunyai rasa humor yang berbeza dan gelap daripada mereka yang tidak. Kawalan emosi adalah keupayaan seseorang untuk bertindak balas terhadap pengalaman dengan pelbagai emosi yang dianggap tangguh secara sosial bergantung kepada keadaan. Orang yang dapat mengawal emosi mereka mempunyai masa yang lebih mudah mengurangkan pemikiran dan perasaan negatif ketika melihat perkara yang berkaitan dengan mengatasi depresi.

Kami juga mendapati bahawa orang yang tertekan yang berjuang untuk mengawal emosi mereka kemungkinan besar akan menikmati memes depresi. Orang yang tertekan juga lebih cenderung untuk melaporkan perkongsian memes depresi dengan orang lain yang menghadapi masalah yang sama, dan percaya bahawa memes depresi dapat meningkatkan mood orang lain dengan kemurungan.

Ia mungkin meme depresi membantu orang yang tertekan mengubah makna pemikiran dan perasaan negatif, yang membolehkan mereka membuat pengalaman buruk. Lebih penting lagi, sebagai memes depresi dilihat oleh orang yang tertekan sebagai lucu dan menyeronokkan, penemuan kami mencadangkan mereka dapat meningkatkan emosi positif dalam sesetengah orang yang mengalami kemurungan - walaupun kandungannya bukanlah yang dipikirkan oleh kebanyakan orang.

Bagaimana Kemelesetan Memes Mungkin Mekanisme Menangani Orang Dengan Penyakit Mental Contoh meme kemurungan. Umair Akram, Pengarang disediakan

Bagi orang yang tertekan, humor gelap dan memes depresi mungkin menjadi satu bentuk penilaian semula kognitif. Penilaian semula kognitif adalah cara seseorang mengubah tafsiran mereka mengenai peristiwa atau keadaan tertentu yang telah berlaku kepada mereka. Walaupun kebanyakan orang boleh mengubah cara mereka melihat pemikiran atau peristiwa negatif dengan memberi tumpuan kepada perkara-perkara positif yang berlaku pada masa mereka, orang yang tertekan sebaliknya bandingkan pemikiran dan perasaan negatif mereka kepada sesuatu yang mungkin lebih buruk.

Jadi, meme mungkin membantu seseorang yang mengalami kemurungan melihat situasi mereka secara berbeza, dan mengubah cara mereka melihat fikiran dan pengalaman negatif. Walau bagaimanapun, tidak semua orang yang tertekan menggunakan humor gelap untuk membantu dengan penilaian semula kognitif - sesetengah mungkin mempunyai rasa humor yang berbeza berbanding yang lain. Orang yang tertekan juga mungkin suka humor gelap kerana ia lebih relatable dengan keadaan fikiran mereka.

Walaupun penyelidikan lanjut diperlukan untuk memahami sama ada meme depresif dapat digunakan untuk memperbaiki mood mereka yang mengalami kemurungan, kami menganggap bentuk interaksi dalam talian ini sebagai cara yang positif bagi orang yang tertekan mengekalkan hubungan sosial dan mempunyai akses kepada sokongan sosial sistem.

Kemurungan sering boleh membuat bersosial sukar, Seperti simptom utama boleh merangkumi rasa tidak berharga, mempunyai sedikit minat pada perkara-perkara yang pernah menyeronokkan, mengalami masalah menjelaskan perasaan mereka, atau takut mereka akan dilihat sebagai beban oleh orang lain. Dengan meme, orang yang tertekan boleh berkongsi pengalaman mereka dengan cara yang mudah - mungkin juga membenarkan orang yang tertekan untuk membentuk ikatan sokongan sosial dan emosi dengan orang lain. Ia juga boleh membantu mereka merasa kurang bersendirian dalam pengalaman mereka dengan kemurungan.

Memes depresi telah diterima reputasi buruk untuk mempromosikan masalah kesihatan mental. Walau bagaimanapun, kajian kami menunjukkan bahawa bagi mereka yang mengalami kemurungan, ia sebenarnya boleh mempunyai kesan yang bertentangan. Meme ini boleh memudaratkan kemurungan bagi mereka yang memilikinya, dan membantu mereka merasakan rasa masyarakat.Perbualan

Tentang Pengarang

Umair Akram, Pensyarah Psikologi, Sheffield Hallam University

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

books_health

Awak juga mungkin menyukai

BAHASA TERSEDIA

English Afrikaans Arabic Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) Denmark Dutch Filipina Finnish French German Greek Bahasa Ibrani Hindi Hungary Indonesian Itali Japanese Korean Malay Norwegian Parsi Poland Portuguese Romania Russia Spanyol swahili Swedish Thai Turki Ukraine Urdu Vietnam

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.