Kekal Aktif Sepanjang Masa Dewasa Berkaitan Dengan Mengurangkan Kos Penjagaan Kesihatan Di Akhirat

Kekal Aktif Sepanjang Masa Dewasa Berkaitan Dengan Mengurangkan Kos Penjagaan Kesihatan Di AkhiratBukan hanya menurunkan kos penjagaan kesihatan, tetapi juga menurunkan risiko penyakit. Zoran Pucarevic / Shutterstock

Senaman baik untuk kesihatan anda pada setiap usia - dan anda dapat memperoleh faedahnya walau bagaimana caranya akhir hayat anda bermula. Tetapi penyelidikan terbaru kami menunjukkan faedah lain untuk aktif secara fizikal sepanjang hayat. Kami mendapati bahawa di AS, orang-orang yang lebih aktif secara fizikal sebagai remaja dan sepanjang dewasa mempunyai kos penjagaan kesihatan yang lebih rendah.

Penemuan ini amat relevan bagi orang yang tinggal di negara-negara tanpa penjagaan kesihatan sejagat, seperti AS. Walau bagaimanapun, penemuan kami berlaku secara tidak langsung pada negara-negara dengan penjagaan kesihatan sejagat, seperti UK, kerana populasi yang lebih sihat dapat mengakibatkan biaya yang lebih rendah untuk sistem penjagaan kesihatan secara keseluruhan.

Untuk kajian kami, kami menggunakan data dari Institut Kanser Nasional kajian mengenai diet dan kesihatan, yang meninjau lebih dari setengah juta orang dewasa. Sebagai sebahagian daripada kajian ini, orang dewasa pada tahun 1996 yang berumur 50-71 tahun ditanya bagaimana aktifnya fizikal mereka selama ini dalam hidup mereka. Mereka juga diminta untuk mengira berapa banyak latihan yang mereka lakukan pada akhir remaja dan awal dan tengah dewasa.

Kami mengikuti peserta antara 2004-06. Selama ini, ada yang bersetuju agar tindak balas kajian mereka dihubungkan dengan mereka Data Medicare. Medicare adalah program insurans kesihatan utama untuk orang dewasa Amerika berumur 65 tahun dan lebih tua.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Untuk memastikan hasilnya tepat, kami hanya melihat responden yang berumur 65 tahun, kerana inilah usia seseorang yang pertama kali layak untuk Medicare. Kami juga menyesuaikan hasil kami untuk mempertimbangkan perkara lain yang dapat mempengaruhi hasilnya, seperti etnik, pendidikan, status perkahwinan, dan sama ada seseorang merokok. Dengan cara ini kita dapat memastikan bahawa kita hanya melihat kesan aktiviti fizikal terhadap kos penjagaan kesihatan.

Kekal Aktif Sepanjang Masa Dewasa Berkaitan Dengan Mengurangkan Kos Penjagaan Kesihatan Di AkhiratTidak pernah terlambat untuk mula bersenam. Maridav / Shutterstock

Berdasarkan data kami, orang-orang dikelompokkan ke dalam kumpulan mengikut kebiasaan latihan mereka sepanjang dewasa. Kami mengenal pasti sembilan kumpulan, yang tergolong dalam empat kategori utama: pemelihara (36% kumpulan yang mengekalkan aktiviti sederhana hingga tinggi sepanjang dewasa), penurunan (30.5% kumpulan yang aktif pada awal dewasa tetapi menjadi kurang aktif ketika mereka meningkat usia) , dan peningkatan (14.5% kumpulan yang tidak aktif pada awal dewasa tetapi menjadi lebih aktif sepanjang hidup mereka). Sekitar 18.5% kumpulan secara konsisten tidak aktif sepanjang hayat mereka.

Aktiviti sepanjang hayat

Kami mendapati bahawa orang dewasa yang mengekalkan atau meningkatkan aktiviti fizikal mereka sejak remaja sepanjang dewasa mempunyai kos penjagaan kesihatan purata tahunan yang lebih rendah daripada orang dewasa yang secara konsisten tidak aktif dari masa ke masa - antara AS $ 824 (£ 567) dan AS $ 1,874 (£ 1,356) setahun. Ini sekitar 10% hingga 22% lebih rendah daripada mereka yang kurang aktif atau tidak aktif.

Sebaliknya, orang dewasa yang aktif lebih awal dalam kehidupan tetapi kurang aktif pada usia pertengahan (penurunan), tidak mendapat faedah daripada kos penjagaan kesihatan yang lebih rendah setelah usia 65 tahun, walaupun aktif pada awal usia. Sebenarnya, kos Medicare mereka serupa dengan mereka yang tidak aktif secara konsisten sepanjang hidup mereka.

Walaupun responden kajian berasal dari pelbagai tempat di AS, sukar untuk mengatakan sama ada hasil ini benar bagi orang di bahagian lain di dunia. Dan, kerana kajian kami berdasarkan maklumat yang dilaporkan sendiri yang diperoleh dari tinjauan, kami tidak dapat mengatakan sama ada tahap aktiviti menyebabkan kos penjagaan kesihatan lebih rendah. Kami juga tidak dapat mengawal semua faktor yang mungkin mempengaruhi hasilnya, seperti apakah seseorang mengalami kecederaan yang membatasi tahap aktiviti mereka.

Walau bagaimanapun, penemuan serupa dengan kajian kami juga telah dilihat dalam penyelidikan lain, seperti kajian Australia yang mendapati bahawa wanita pertengahan umur yang aktif sepanjang hayat mereka mempunyai 40% kos penjagaan kesihatan lebih rendah selama tiga tahun kajian itu dijalankan.

Diberi bahawa satu daripada empat orang dewasa di seluruh dunia tidak cukup bersenam, usaha berskala besar untuk meningkatkan aktiviti fizikal - terutama di kalangan remaja dan dewasa muda - dapat membantu mengurangkan kos penjagaan kesihatan dan meningkatkan kesihatan di kemudian hari. Strategi seperti bekerja dengan orang satu demi satu, dalam kumpulan kecil, atau di peringkat komuniti, untuk mengubah tahap aktiviti fizikal mereka semuanya terbukti berkesan.Perbualan

Tentang Pengarang

Diarmuid Coughlan, Penyelidik dalam Ekonomi Kesihatan, Universiti Newcastle

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

books_exercise

Awak juga mungkin menyukai

BAHASA TERSEDIA

English Afrikaans Arabic Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) Denmark Dutch Filipina Finnish French German Greek Bahasa Ibrani Hindi Hungary Indonesian Itali Japanese Korean Melayu Norwegian Parsi Poland Portuguese Romania Russia Spanyol swahili Swedish Thai Turki Ukraine Urdu Vietnam

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.