Bagaimana Pengasingan Sosial Terkait Ke Tahap Tinggi Keradangan

Bagaimana Pengasingan Sosial Terkait Ke Tahap Tinggi Keradangan Darren Whittingham / Shutterstock

Menjadi kesepian atau tersisih secara sosial boleh menjejaskan kesejahteraan anda secara negatif. Terdapat juga penyelidikan yang menunjukkan bahawa ia meningkatkan risiko penyakit seperti penyakit kardiovaskular, demensia and kemurungan.

Sesetengah penyelidik mencadangkan kesepian dan pengasingan sosial membawa kepada kesihatan yang lebih buruk kerana mereka meningkatkan keradangan. Keradangan adalah apabila badan anda memberitahu sistem imun anda untuk menghasilkan bahan kimia untuk melawan jangkitan atau kecederaan. Ia juga boleh berlaku apabila anda mengalami tekanan psikologi atau sosial.

Keradangan jangka pendek, tempatan - seperti ketika anda secara tidak sengaja memotong jari anda - boleh membantu, tetapi mempunyai keradangan jangka panjang yang agak tinggi adalah dikaitkan dengan kesihatan yang tidak baik. Penyelidik mencadangkan kesepian dan pengasingan sosial adalah dikaitkan dengan keradangan jangka panjang ini.

Dalam kami kajian terbaru, kami ingin melihat sama ada kesunyian (keadaan perasaan yang bersendirian sahaja) dan pengasingan sosial (keadaan objektif bersendirian) dikaitkan dengan keradangan jangka panjang. Untuk melakukan ini, kami mencari semua kajian yang diterbitkan yang melihat kesepian dengan keradangan atau pengasingan sosial dengan keradangan. Kami mendapati 14 kajian yang meneliti kesepian dan 16 yang meneliti pengasingan sosial.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Analisis kami mendedahkan bahawa orang yang lebih terisolasi secara sosial mempunyai tahap lebih tinggi dua bahan kimia keradangan: protein C-reaktif dan fibrinogen. Protein C-reaktif biasanya digunakan sebagai penunjuk keradangan dan tahap tinggi dikaitkan dengan kesihatan yang tidak baik. Fibrinogen meningkatkan pembekuan darah dan lebih tinggi apabila orang mengalami kecederaan atau trauma. Apabila orang mempunyai tahap peningkatan jangka panjang penanda keradangan ini, ia boleh membawa kepada peningkatan risiko kesihatan yang buruk dari masa ke masa.

Bagaimana Pengasingan Sosial Terkait Ke Tahap Tinggi Keradangan Protein C-reaktif dibuat di hati. Ia meningkat apabila terdapat keradangan di dalam badan. Jarun Ontakrai / Shutterstock

Sambutan yang berevolusi?

Pengasingan sosial boleh dikaitkan dengan tahap keradangan yang lebih tinggi untuk beberapa sebab. Ia boleh jadi pengasingan sosial membawa kepada keradangan. Kami telah berkembang menjadi spesies sosial, jadi yang terisolasi secara sosial boleh menjadi sumber tekanan. Dan tekanan mempunyai kesan langsung kepada sistem imun.

Ia juga mungkin bahawa kita berevolusi untuk menghidupkan tindak balas imun kita apabila kita terpencil. Ini adalah kerana apabila bersendirian kita boleh menghadapi risiko yang cedera. Sistem kekebalan tubuh kita mungkin telah belajar untuk menjadikan dirinya lebih bersedia untuk menghadapi risiko yang lebih besar ini.

Ia juga mungkin keradangan itu membawa kepada pengasingan sosial. Orang yang sakit dan mempunyai keradangan yang lebih tinggi boleh merasa seperti mereka tidak mahu berada di sekeliling orang lain. Ini mungkin kerana kami telah berevolusi untuk mahu mengasingkan diri supaya kami tidak menjangkiti orang lain.

Orang yang mempunyai banyak penyakit fizikal juga mempunyai tahap keradangan yang lebih tinggi. Orang-orang yang mempunyai banyak penyakit fizikal kadang-kadang tidak mampu untuk berkeliling dan boleh menjadi terpencil secara sosial kerana ini.

Bukti yang menghubungkan kesepian dengan keradangan kurang meyakinkan. Kami mendapati beberapa bukti bahawa kesepian dikaitkan dengan bahan kimia keradangan yang disebut interleukin-6. Tetapi ini bukan satu penemuan yang konsisten dan berdasarkan hanya dua kajian. Ini menunjukkan bahawa tidak mungkin kesan langsung kesepian terhadap keradangan. Sebaliknya, kesepian boleh mengubah bagaimana tubuh kita bertindak balas terhadap stres. Terdapat penyelidikan yang menunjukkan orang kesepian lebih cenderung mempunyai tindak balas keradangan yang dipertingkatkan kepada stres.

Gambar yang lebih besar

Kajian kami menyediakan beberapa bukti hubungan antara pengasingan sosial dan keradangan. Tetapi kita fikir bahawa hubungan antara kesepian dan pengasingan sosial dengan kesihatan yang kurang baik adalah lebih kompleks daripada keradangan.

Untuk memahami betapa kesunyian dan pengasingan sosial mempengaruhi kesihatan kita perlu mengkaji pelbagai faktor risiko biologi, psikologi dan sosial, seperti tekanan darah, kesihatan mental, pendapatan dan sokongan sosial, kerana mereka semua dikaitkan dengan peningkatan keradangan.

Untuk memahami betapa kesunyian dan pengasingan sosial mempengaruhi kesihatan, kita mungkin perlu memikirkan gambaran yang lebih besar di luar keradangan. Kajian ini memberikan kita satu langkah pertama yang berguna dalam memahami sebahagian daripada gambaran yang lebih besar ini.Perbualan

Tentang Pengarang

Kimberley Smith, Pensyarah dalam Psikologi Kesihatan, Universiti Surrey

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

books_health

Awak juga mungkin menyukai

BAHASA TERSEDIA

English Afrikaans Arabic Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) Denmark Dutch Filipina Finnish French German Greek Bahasa Ibrani Hindi Hungary Indonesian Itali Japanese Korean Malay Norwegian Parsi Poland Portuguese Romania Russia Spanyol swahili Swedish Thai Turki Ukraine Urdu Vietnam

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.