Menetapkan Niat anda: Puasa

Menetapkan Niat anda: Puasa

 

Undang-undang Tarikan mengatakan bahawa minda adalah magnet dan menarik apa sahaja yang sepadan dengan keadaan pemerintah. Contoh klasik: Jika saya memberitahu anda untuk tidak memikirkan gajah pink sekarang, apa yang anda fikirkan? Anda tidak boleh membantu tetapi berfikir gajah merah jambu, di situlah perhatian anda tertarik dengan.

Niat anda adalah sama: jika anda berniat dan dinyatakan untuk menyeberangi jambatan dengan kereta, ia besar kemungkinan anda akan mendapati diri anda pada basikal anda dalam bidang yang? No. Kerana di mana tujuannya adalah, itu di mana tenaga dan pengalaman mengikuti.

Menetapkan Niat anda

Seperti yang ramai di antara kita yang telah bekerja dengan minda / ubat tubuh dan ikrar boleh membuktikan, lebih banyak anda menetapkan niat yang sama - mengulangi keputusan yang dikehendaki - sekali lagi dan sekali lagi, lebih besar kemungkinan mengalami apa yang anda inginkan.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Jadi, apabila anda berniat untuk membersihkan badan, mengalami keadaan sebenar anda boleh mematuhi Bliss, kebarangkalian adalah besar (dan mendapat lebih besar setiap kali) bahawa anda akan dalam pengalaman hakikat bahawa sangat perkara. Kami mewujudkan apa yang kita berniat. Kita adalah makhluk kreatif, dan kita tidak boleh membantu bahawa kita adalah co-pencipta kehidupan kita: kita hanya boleh membantu apa yang kita mewujudkan, dengan hasrat kami.

Niat: Memilih Sebuah Pengalaman yang berbeza

Menetapkan Niat anda: PuasaFikirkan tentang bagaimana kita biasanya makan. Kami biasanya memilih untuk mengisi troli membeli-belah kami penuh dengan makanan yang kita lazimnya membeli. Untuk memilih makanan baru, walaupun untuk sehari, adalah untuk mereka bentuk jenis yang berbeza pengalaman: ia adalah niat untuk mengalami sesuatu yang baru.

Saya masih ingat kali pertama saya perhatikan jus tiga hari puasa. Saya berada di kedai runcit yang mengisi troli saya dengan perkara-perkara saya perlu untuk tiga hari - 3 gelen jus anggur, gelen 3 air suling, segelas minyak zaitun dan 48 auns jus prune - dan psikologi, hanya berdiri di sana selaras dengan semua ini di dalam troli saya, sesuatu yang mula beralih di dalam saya. Saya telah mengambil langkah-langkah awal perlu ke arah mewujudkan perubahan dalam badan saya dan dalam hidup saya, dan perubahan telah pun bermula.

Menetapkan Seorang Niat: Memilih Apa yang Anda akan makan

niat yang wujud dalam proses puasa adalah mungkin aspek yang paling penting dalam pengalaman. Apabila anda menjalankan yang cepat, anda memilih untuk memilih apa yang akan pergi ke dalam badan anda untuk jangka masa yang cepat ... lebih awal daripada masa!

Badan kita adalah organisma yang sangat pintar, sampai ke setiap sel. Pendek kata, apabila kita tahu apa yang kita akan lakukan dan kami secara aktif berfikir tentang hal itu lebih awal daripada masa - menuliskannya, ikut formula - kita menetapkan niat, dan badan kita benar-benar seperti itu. Mereka tahu apa yang diharapkan - mereka tahu bagaimana untuk mengendalikan ia, kerana mereka mempunyai amaran awal.

Makan Dengan Tangan Anda: A Way of Predigesting Makanan Anda?

Ia telah menjelaskan kepada saya bahawa salah satu daripada sebab ia adalah adat di tempat-tempat seperti India dan Maghribi, sebagai contoh, untuk makan dengan tangan mereka (s), adalah bahawa tangan adalah lanjutan daripada sistem penghadaman. Betul-betul! jari anda mempunyai begitu banyak hujung saraf di dalam mereka yang mereka mula untuk menyampaikan mesej daripada makanan - suhu, kandungan rempah, dsb - untuk badan sebelum ia memasuki mulut, supaya badan boleh menjangka ketibaan dan dengan itu mempunyai jus pencernaan yang betul bersedia untuk apa sahaja yang dimakan. Bukankah itu yang cemerlang?

Prinsip yang sama di tempat kerja dalam keputusan untuk berpuasa. Apabila anda membuat pilihan untuk melakukan coklat ini cepat, anda adalah, pada dasarnya, memberitahu badan anda apa yang diharapkan untuk dua puluh empat jam yang anda terlibat di dalamnya. Anda membenarkan badan anda untuk menyediakan dirinya untuk apa yang anda akan memberikan maklumat itu.

Makan sebagai Sacred Tawaran: Sebagai Sedar Apa yang Kita Makan

Menetapkan Niat anda: PuasaApabila kamu berpuasa mengikut kaedah ini, anda menjadi lebih sedar tentang apa yang anda masukkan ke dalam mulut anda, dan anda mendekati setiap suapan sebagai korban suci kepada kebakaran penghadaman. Dengan cara ini, setiap seketul yang anda makan menjadi perwakilan keinginan anda untuk mengalami keadaan yang lebih halus, untuk menghubungi keadaan semula jadi anda makhluk - Bliss - di luar bentuk manusia ini.

Chocolate adalah lebih daripada sekadar diri yang lazat. Chocolate adalah metafora untuk Bliss kami, dan juga pencipta literal Bliss dalam badan. Selain itu, coklat adalah kenderaan, melalui Fast, untuk membuat hubungan dengan diri kita yang lebih besar.

Mengenali Keajaiban & Keberkesanan Makanan

Apabila kita kembali ke diet 'biasa' kami selepas yang cepat, kita terikat untuk melihat makanan dalam cahaya yang baru. Mungkin kerana kita membiarkan semua asasnya untuk meninggalkan kami berkembang, dan menjemput pembersihan yang berlaku, kembali kepada penggunaan sehari-hari tidak mengambil unsur sesuatu yang baru yang tidak hadir sebelum puasa.

Secara peribadi, permulaan baru ini adalah salah satu bahagian kegemaran saya berpuasa. Untuk kita selalu mengambil makanan yang memberikan kita kekuatan untuk diberikan. Kita makan, hari demi hari, pelupa keajaiban dan rahmat yang ia adalah. Apabila kita berpuasa walaupun dua puluh empat jam, dan kemudian memulakan hari selepas mendekati makanan lagi, kita tidak boleh membantu tetapi melihat ia dalam cahaya yang baru, merawat dengan lebih menghormati dan menghargai.

Kembali ke Kesedaran & Keceriaan Makan

Satu boleh menyatakan ini hanya sebagai kembali kepada kegembiraan makan lagi, dan ada yang. Tetapi ia adalah hebat untuk memikirkan bagaimana kita kembali bahawa kegembiraan, yang hanya dua hari sebelum mempunyai sedikit sebanyak telah hilang selama ini melalui pengulangan sekali-kali lalai daripada tindakan mengisi perut seseorang.

Dalam tempoh masa yang diperuntukkan untuk puasa, kita benar-benar dibawa ke dalam hubungan yang baru dengan makanan yang kita makan, dan akhirnya dengan semua makanan. Perbuatan makan menjadi lebih tentang masa dan rasa di saat itu daripada kira-kira apa yang akan mengikuti (kursus seterusnya, pencuci mulut, kembali bekerja, akan berakhir dengan baik, dan lain-lain). Kami mempunyai peluang untuk menjadi lebih sedar tentang apa yang berlaku di dalam minda kita dan di dalam badan kita apabila kita tidak dimakan begitu dengan apa yang berlaku seterusnya.


Artikel ini dipetik dengan kebenaran dari buku:

Artikel ini diambil dari buku: The Chocolate Fast oleh Stasia BlissChocolate The Fast: Memeluk Bliss anda satu Truffle pada satu masa!
oleh Stasia Bliss.

Artikel ini telah dicetak semula dengan kebenaran penulis. © 2010. http://www.neverthesamechocolate.com.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.


Mengenai Penulis

Stasia Bliss, pengarang artikel: Menetapkan Niat anda - PuasaStasia Bliss menetap di Portland, Oregon di mana dia mengajar yoga, mencipta coklat transformasi mentah dan mengamalkan alkimia kehidupan. Stasia ghairah tentang kehidupan dan memberi kuasa kepada orang lain untuk hidup dari tempat keghairahan dan kegembiraan. Beliau amat bersyukur dengan pengalaman yang menggalakkan beliau untuk mengembangkan untuk menjadi lebih besar dan untuk setiap orang dia bertemu, di mana dia boleh melihat cermin untuk keadaan dalaman dia menjadi. Dia gembira dapat berkongsi mesej dan kerja hidup - yang benar-benar - Kehidupan adalah Bliss, mencari anda! http://www.neverthesamechocolate.com.

Lebih banyak artikel oleh penulis ini.

Awak juga mungkin menyukai

Lagi Dengan Pengarang Ini

BAHASA TERSEDIA

English Afrikaans Arabic Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) Denmark Dutch Filipina Finnish French German Greek Bahasa Ibrani Hindi Hungary Indonesian Itali Japanese Korean Malay Norwegian Parsi Poland Portuguese Romania Russia Spanyol swahili Swedish Thai Turki Ukraine Urdu Vietnam

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.