Pelajaran akan diulangi kepada anda dalam pelbagai bentuk
sehingga kamu telah mempelajari mereka.
Apabila anda telah mempelajarinya,
anda boleh pergi ke pelajaran seterusnya.

Pernahkah anda perasan bahawa pelajaran cenderung mengulangi diri? Adakah ia seolah-olah seolah-olah anda berkahwin atau bertarikh orang yang sama beberapa kali dalam badan yang berbeza dengan nama yang berbeza? Pernahkah anda menjalankan jenis bos yang sama berulang kali? Adakah anda mendapati diri anda mempunyai masalah yang sama dengan banyak rakan sekerja yang berbeza?

Beberapa tahun lalu, Bill Murray membintangi filem yang dipanggil Groundhog Day, di mana dia bangun pada hari yang sama berulang kali sehingga dia belajar semua pelajaran yang diperlukannya dalam satu hari itu. Acara yang sama terus mengulangi diri sehingga dia akhirnya "mendapat" apa yang dia sepatutnya lakukan dalam setiap satu. Adakah ini menyerang kord lucu dan biasa dengan anda?

Pelajaran Akan Berulang Sehingga Belajar

Apabila saya mengajar sekolah menengah, saya selalu memberitahu murid-murid saya, "Jika anda tidak berurusan dengan tokoh-tokoh otoritas di rumah, maka anda akan mempunyai peluang untuk menangani mereka di dunia. perlu menguatkuasakan kuasa, dan anda akan berjuang dengan mereka sehingga anda belajar pelajaran ketaatan. "

Remaja sering menyedari ibu bapa mereka terlalu ketat. Pada usia empat belas, salah seorang bekas pelajar saya pergi ke sekolah menengah. Banyak yang mengejutkannya, dia mendapati guru dan kakitangan dengan peraturan yang sama yang ibunya telah meletakkan di rumah dan yang saya ada di sekolah. Dia akhirnya difahami.

Dalam kaunseling pasangan, sering dicatat bahawa orang yang menceraikan dan berkahwin semula hampir selalu berkahwin dengan jenis orang yang sama yang mereka tinggalkan. Begitu juga, kawan saya yang bernama Cassidy yang merupakan seorang perfeksionis yang kompulsif mempunyai bakat untuk menarik lelaki yang tidak sesuai. Tidak ada kebetulan bahawa Cassidy, yang menjadi kaus kaki yang tidak sepadan adalah seram dan baju koyak suatu kesalahan persekutuan, berulang kali menarik lelaki ke dalam hidupnya yang berpakaian seperti slobs. Dia seorang pelukis untuk pemikiran, namun kekasihnya paling baru memegang sudu seperti Fred Flintstone menggunakan pukulan. Hanya baru-baru ini Cassidy mula mengakui bahawa mungkin lelaki ini muncul dalam hidupnya sebagai guru dan peluang untuk menyelesaikan masalah perfeksionisnya.

Mengenalpasti dan Melepaskan Corak Berulang

Anda akan terus menarik pelajaran yang sama ke dalam hidup anda. Anda juga akan menarik kepada anda guru untuk mengajar anda pelajaran itu sehingga anda dapat melakukannya dengan betul. Satu-satunya cara anda boleh membebaskan diri dari corak yang sukar dan isu-isu yang anda cenderung mengulangi, adalah dengan memindahkan perspektif anda supaya anda dapat mengenal pola dan mempelajari pelajaran yang mereka tawarkan. Anda boleh cuba mengelakkan situasi, tetapi akhirnya mereka akan mengejar anda.

Untuk menghadapi cabaran ini bermakna anda perlu menerima hakikat bahawa sesuatu di dalam diri anda akan menarik perhatian anda kepada orang atau isu yang sama, walaupun keadaan atau hubungan itu menyakitkan. Dalam kata-kata Carl Jung, "Tidak ada kesedaran yang datang tanpa rasa sakit." Dan datanglah kesedaran yang anda mesti jika anda tidak lagi mengulang pelajaran yang sama dan dapat beralih kepada yang baru.

Cabarannya adalah untuk mengenal pasti dan melepaskan corak yang anda ulangi. Seperti mana-mana fasilitator atau ahli terapi yang baik akan memberitahu anda, ini bukan tugas yang mudah, kerana ini bermakna anda perlu berubah, dan perubahan tidak selalu mudah. Tinggal hanya kerana anda tidak boleh membantu anda memajukan rohani, tetapi ia pasti selesa dalam kebiasaannya. Anda menghiasi corak anda sejak lama sebagai cara melindungi diri anda. Melangkah ke tingkah laku baru yang tidak dikenali boleh menjadi tidak selesa untuk tidak menyebutkan pada masa-masa yang menakutkan.

Enam Langkah Asas Perubahan untuk Mengambil Tempat

Meningkat kepada cabaran mengenal pasti dan melepaskan corak anda memaksa anda untuk mengakui bahawa cara anda melakukan sesuatu tidak berfungsi. Berita baik ialah dengan mengenal pasti dan melepaskan corak, anda sebenarnya belajar bagaimana untuk berubah.

Dalam seminar saya, saya mengajar bahawa terdapat enam langkah asas untuk melaksanakan apa-apa perubahan dalam hidup anda. Mereka adalah:

1. kesedaran - menjadi sedar corak atau masalah

2. pengakuan - mengakui bahawa anda perlu melepaskan corak

3. pilihan - memilih secara aktif untuk melepaskan corak

4. strategi - mewujudkan rancangan yang realistik

5. komitmen - mengambil tindakan, dibantu oleh akauntabiliti luar

6. perayaan - memberi ganjaran kepada anda untuk berjaya

Tiada perubahan yang boleh berlaku, tidak ada corak yang dikeluarkan secara kekal, tanpa melalui setiap langkah ini. Untuk memudahkan proses perubahan anda, anda perlu mempelajari pelajaran kesedaran, kesanggupan, kausa dan kesabaran. Sebaik sahaja anda menguasai ini, anda kemungkinan besar akan mencari cabaran untuk mengenal pasti dan melepaskan corak anda jauh lebih menakutkan.

Source:

Sekiranya Hidup adalah Permainan, Inilah Kaedah-Kaedah - Sepuluh Aturan untuk Menjadi Manusia
oleh Chérie Carter-Scott, Ph.D.

In Jika Kehidupan Adalah Permainan, Ini Adalah Peraturan, Chérie berkongsi bahawa tidak ada kesilapan dalam hidup, hanya pelajaran yang diulang. Dalam esei inspirasi yang digambarkan dengan anekdot peribadi yang menggembirakan, dia termasuk pelajaran yang dapat dipelajari dari setiap Aturan dan menawarkan pandangan tentang harga diri, penghormatan, penerimaan, pengampunan, etika, belas kasihan, kerendahan hati, rasa syukur, dan keberanian.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini. Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.

Tentang Pengarang

Chérie Carter-Scott, Ph.D., penulis buku larangan "Negaholik", adalah jurulatih korporat dan perunding pengurusan. Sebagai pengerusi Institut Perkhidmatan Pengurusan Motivasi, beliau telah bekerja dengan lebih daripada orang 200,000 di seluruh dunia, seminar utama mengenai kemahiran diri, kemahiran komunikasi dan kepimpinan, dan membina pasukan. Artikel ini dikutip dengan izin dari bukunya "If Life is a Game, Ini adalah Peraturan" yang diterbitkan oleh Broadway Books, sebuah pembahagian Bantam Doubleday Dell Publishing Group, Inc. Situs web penulis http://www.drcherie.com

Lebih Banyak Buku oleh Penulis ini

Video / Temu ramah dengan Jurulatih Master Chérie Carter-Scott
{vembed Y = ZOpafY4mu-Y}