Pengertian pemikiran fikiran membawa gambaran tentang kekuatan psikik, bola kristal dan aspek lain dari paranormal.

Jadi, mungkin kelihatan mengejutkan bahawa selama lebih dari dua dekad, ahli psikologi dan ahli komunikasi telah meneliti sejauh mana seseorang dapat memahami dengan betul tentang pemikiran atau perasaan yang tidak diketahui. Ini dipanggil ketepatan empati, dan bukan hanya nyata, ia mempunyai implikasi penting untuk hubungan kita.

Penyelidikan mencadangkan ketepatan empati buffer terhadap pencerobohan dalam pasangan dan menghalang bertindak dalam cara-cara merosakkan dalam hubungan romantis. Ketepatan empati juga dikaitkan dengan komitmen hubungan, menjadi menyokong rakan romantis seseorang, mengalami kedekatan hubungan, dan pasangan kesejahteraan.

baru-baru ini Kajian juga telah menunjukkan bahawa orang yang melaporkan ketepatan empati yang tinggi dapat mengesan dengan lebih baik sama ada seseorang mengatakan kebenaran atau tidak.

Berdasarkan semua ini, seseorang boleh membuat kesimpulan bahawa secara empati secara amnya adalah perkara yang baik. Tetapi beberapa kajian telah menemui ketepatan empati juga dikaitkan dengan hasil negatif, seperti pengurangan kedekatan hubungan. Pada asasnya, ia bergantung kepada keadaan.

Apabila ia baik

Terdapat beberapa situasi di mana ketepatan empati adalah baik untuk hubungan. Satu adalah apabila pasangan romantis perlu menyelaraskan tingkah laku mereka (melibatkan diri dalam kerja berpasukan, jadi untuk bercakap) untuk mencapai matlamat penting.

Sebagai contoh, jika pasangan menyimpan wang untuk bercuti, ketepatan empati boleh bantu setiap orang memahami mengapa pasangan mereka mungkin bekerja lebih masa daripada menghabiskan masa dengan mereka. Ia juga membantu dalam menjangka dan mengelakkan konflik, dan menyelesaikan masalah kecil sebelum menjadi kebimbangan hubungan besar.

Sebagai contoh, jika seseorang tahu apa yang mereka katakan membuat pasangan mereka berfikir dan merasa kurang dihargai, mereka mungkin memberikan permintaan maaf sebelum pasangan menjadi terlalu terluka atau kecewa dengan ucapan mereka.

Ketepatan empati memainkan peranan penting dalam mengesan dan mengamati keperluan rakan kongsi hubungan. Ia juga membantu fungsi perhubungan dengan meletakkan "tingkah laku buruk" rakan kongsi (seperti yang pendek dengan kata-kata atau sepertinya tidak masuk akal) ke dalam perspektif dengan memahami mengapa mereka berkelakuan dengan cara yang negatif. Ini seterusnya membolehkan mereka membina secara kontraktual.

Apabila tidak

Ketepatan empati adalah buruk keadaan yang mengancam kualiti atau kebaikan hubungan. Malah, dalam situasi ancaman hubungan atau kesusahan, orang akan lebih baik apabila mereka kurang tepat secara empati.

Ia seolah-olah menundukkan buffer ketepatan empati daripada rasa teruk dalam keadaan mengancam. Menurut penyelidik dalam bidang ini, terdapat lima jenis hubungan hubungan mengancam yang kurang tepat secara empati mungkin bermanfaat.

Yang pertama adalah apabila pasangan berhadapan dengan perbezaan yang tidak dapat dipertikaikan, tetapi ingin tetap bersama. Dalam kes ini, jika mereka dengan tepat menganggap nilai atau kepercayaan mereka sebagai berbeza daripada mereka sendiri, hasilnya boleh menjadi kekacauan emosi yang serius tentang sama ada mereka harus kekal atau meneruskan hubungan.

Kemudian ada risiko seseorang tidak akan melihat pasangan mereka secara positif (gelas berwarna mawar itu keluar). Satu lagi situasi yang mengancam adalah mengungkap kebenaran yang tidak menyenangkan tentang pasangan anda. Sebagai contoh, anda mungkin berada dalam hubungan yang bahagia dan komited tetapi mengetahui pasangan anda menyukai anda kurang daripada yang anda sayangi.

Yang keempat ialah seseorang yang mengetahui fikiran dan perasaan orang lain dapat menggunakan pengetahuan ini untuk memanipulasi atau mengendalikannya; dan yang kelima adalah bahawa seseorang boleh ingin mengetahui banyak tentang rakan kongsi mereka bahawa ia dapat dilihat sebagai pencerobohan privasi.

Dalam situasi di atas, ketidaktepatan empati boleh bertindak sebagai mekanisme perlindungan. Orang kelihatan bermotivasi untuk menjadi lebih atau kurang tepat sebagai fungsi dari situasi yang mereka dapati.

penyelidikan menyokong tuntutan ini, dengan kajian mencari dalam situasi apabila pemikiran dan perasaan rakan kongsi dapat mengancam kebaikan hubungan yang kita termotivasi untuk menjadi kurang empati secara tepat. Sisi flip adalah benar apabila perasaan atau fikiran pasangan adalah ancaman tanpa hubungan.

Kebimbangan empati

Satu lagi faktor penting yang berkaitan dengan manfaat dan perangkap ketepatan empati adalah keprihatinan empati, yang mempunyai belas kasihan tentang apa yang seseorang sedang mengalami.

baru-baru ini nota penyelidikan Kebimbangan empati mungkin merupakan mekanisme penting bagaimana ketepatan empati mempengaruhi pengaruh orang-orang penyayang dan pendukung. Iaitu, dalam situasi di mana seseorang perlu membantu rakannya, ia tidak mencukupi untuk membaca minda rakan kongsi.

Ia juga penting bahawa orang cukup peduli terhadap perasaan dan pemikiran pasangan mereka untuk memberikan sokongan yang berkesan.

Penyelidikan ke atas ketepatan empati dalam hubungan romantis menyoroti bahawa berada dalam hubungan yang baik memerlukan rakan kongsi yang mahir dalam cara mereka menyedari pemikiran dan emosi rakan kongsi mereka, serta mengetahui kapan harus berbuat demikian.

Apa maksudnya bagi orang yang tidak mempunyai kemahiran membaca minda? Penyelidikan ke atas ketepatan empati kini sedang berlaku digunakan dalam konteks terapeutik. Di sini pelanggan dan ahli terapi dilatih melalui pemutaran video interaksi dengan orang lain tentang cara meningkatkan ketepatan empati mereka.

UfaceME (sistem rakaman dan pemutaran video yang digunakan dalam terapeutik dan tetapan lain) adalah satu contoh bagaimana pengetahuan mengenai ketepatan empati digunakan untuk mengukuhkan fungsi perhubungan.

Jadi, pada masa depan, anda berada di hadapan orang yang dikasihi, tanya diri anda: "Bolehkah saya membaca fikiran pasangan saya?" Atau lebih baik lagi, "adakah masa yang sesuai untuk membaca fikiran mereka?" Jika tidak, mungkin membaca buku sebaliknya.

Tentang Pengarang

Gery Karantzas, Pensyarah Kanan dalam Psikologi Sosial / Sains Perhubungan, Universiti Deakin

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

Buku berkaitan:

at InnerSelf Market dan Amazon