Perkahwinan secara tradisinya disebut-sebut sebagai matlamat yang semua orang harus berusaha, tetapi masih membujang semakin biasa. (Pexels/Freestocksorg)
Bagi kebanyakan orang, naratif yang dominan menegaskan bahawa berada dalam hubungan romantis adalah untuk bahagia. Dan bagi kebanyakan orang bujang, hari itu boleh datang dengan tekanan untuk mencari pasangan.
Sensasi percintaan memberi tekanan kepada orang ramai. Bujang tertanya-tanya sama ada terdapat sesuatu yang "salah" dengan menjadi bujang (atau dengan mereka kerana bujang). Pasangan tertanya-tanya sama ada hubungan mereka mencapai cita-cita dan sering putus cinta jika mereka mendapati ia tidak.
Perkahwinan secara tradisinya disebut-sebut sebagai matlamat yang harus diusahakan oleh setiap orang, tetapi norma itu berubah. Dalam dekad yang lalu, stigma yang disebabkan oleh ketidaksetujuan masyarakat adalah motif pendorong untuk "mencari cinta." Tetapi mereka tekanan telah berkurangan secara perlahan. Ia adalah lebih normal daripada sebelumnya untuk kekal bujang atau hidup dalam undang-undang biasa hubungan.
Lebih Daripada 40 peratus rakyat Kanada adalah bujang dan bilangan isi rumah perseorangan semakin meningkat. Pada tahun 2021, Kanada mempunyai jumlah yang sama isi rumah orang perseorangan (29.3 peratus) seperti isi rumah pasangan sahaja (25.6 peratus) dan isi rumah keluarga (25.3 peratus).
Namun, jangkaan kekal bahawa orang ramai harus berusaha secara aktif mencari pasangan. Hari Valentine menguatkannya. Yakinlah, tidak salah untuk kekal atau menjadi bujang — sebenarnya, ada faedahnya.
. stereotaip ialah orang bujang sunyi, sengsara, dan tidak sihat. Itu tidak benar. Orang bujang cenderung lebih sosial, aktif dan bebas.
Ganjaran menjadi bujang
Menjadi bujang meningkatkan keterkaitan: Orang bujang tidak semestinya terasing. Secara umum, bujang selalunya mempunyai rangkaian sosial yang lebih kuat. Rangkaian mereka cenderung lebih luas, dengan perseorangan lebih terlibat secara aktif dalam komuniti mereka yang lebih luas. Selain itu, bukan sahaja mereka mempunyai lebih banyak hubungan, tetapi orang bujang lebih berkemungkinan mengekalkan hubungan sosial mereka miliki dengan menghubungi dan bergantung pada sambungan.
Perkahwinan boleh menjadi lebih insular. Apabila anda mempunyai pasangan, anda kurang cenderung untuk melihat ke luar untuk mendapatkan sokongan atau interaksi sosial yang bermanfaat kerana anda sudah mempunyai hubungan rapat di rumah untuk bergantung.
Menjadi bujang meningkatkan kecergasan fizikal: Orang bujang lebih cenderung untuk menjaga kesihatan fizikal mereka dengan lebih baik. Bujang berbelanja lebih banyak masa bersenam daripada orang yang sudah berkahwin dan akibatnya mempunyai, secara purata, a BMI yang lebih rendah. Orang bujang juga melaporkan tahap keseluruhan yang sama kesejahteraan, harga diri dan kepuasan hidup berbanding pasangan.
Menjadi bujang meningkatkan kemerdekaan: Orang bujang biasanya lebih berdikari. Mereka lebih cenderung untuk mengalami pertumbuhan dan perkembangan peribadi dan psikologi daripada orang yang sudah berkahwin, mungkin kerana mereka harus lebih berautonomi.
Risiko menjadi bujang
Walau bagaimanapun, ia bukan semua bunga mawar. Terdapat juga beberapa kemudaratan yang berkaitan dengan menjadi bujang. Secara umum, orang yang sudah berkahwin hidup lebih lama. Terdapat perdebatan yang berterusan tentang sama ada ini bermakna orang yang lebih sihat lebih cenderung untuk berkahwin (kesan pemilihan perkahwinan) atau perkahwinan menyediakan persekitaran yang melindungi (the kesan perlindungan perkahwinan).
Berkemungkinan kedua-duanya menyumbang kepada statistik. Penyelidikan mencadangkan bahawa individu dengan miskin fizikal, psikologi and emosi kesihatan kedua-duanya kurang berkemungkinan untuk berkahwin dan lebih cenderung untuk mati pada usia yang lebih awal.
Orang bujang, walaupun lebih aktif secara fizikal, mempunyai diet yang lebih miskin daripada orang yang sudah berkahwin. Orang yang sudah berkahwin juga mempunyai sokongan sosial dan emosi terbina dalam satu sama lain, kurang berkemungkinan untuk mengambil bahagian tingkah laku berisiko (seperti masalah minum) dan mempunyai keadaan ekonomi yang lebih baik berbanding orang bujang.
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa tidak semua hubungan romantis memuaskan. Jika hubungan romantis adalah penyayang dan menyokong, maka terdapat faedah fizikal dan psikologi. Tetapi apabila perkahwinan dan hubungan jangka panjang terlerai, tekanan fizikal, mental, emosi dan ekonomi boleh memberi kesan negatif yang ketara kepada kesihatan.
Begitu juga, jika hubungan percintaan adalah berkualiti rendah, tekanan yang sepadan boleh menjejaskan kesejahteraan seseorang. Dan tidak ada bukti yang menunjukkan bahawa kekal dalam hubungan yang buruk adalah bermanfaat.
Secara keseluruhannya, penyelidikan menyokong satu mesej: hubungan sosial adalah penting. Bilangan dan kualiti kami hubungan sosial menjejaskan kesihatan mental dan fizikal, tingkah laku dan risiko kematian kita. Perhubungan, sama ada romantis, kekeluargaan, persahabatan atau sebaliknya, memastikan anda sihat. Cinta Sekiranya diraikan.
Mari kita kurangkan fokus Hari Valentine pada percintaan dan lebih kepada memupuk dan meraikan kehidupan bahagia yang penuh dengan hubungan kasih sayang dalam apa jua bentuk yang mereka ambil.
Tentang Pengarang
Simon Sherry, Pakar Psikologi Klinikal dan Profesor di Jabatan Psikologi dan Neurosains, Universiti Dalhousie
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku berkaitan:
Lima Bahasa Cinta: Rahsia Cinta Yang Kekal
oleh Gary Chapman
Buku ini meneroka konsep "bahasa cinta," atau cara individu memberi dan menerima cinta, dan menawarkan nasihat untuk membina hubungan yang kukuh berdasarkan persefahaman dan rasa hormat bersama.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Tujuh Prinsip untuk Membuat Perkahwinan Berfungsi: Panduan Praktikal daripada Pakar Perhubungan Terkemuka Negara
oleh John M. Gottman dan Nan Silver
Penulis, pakar perhubungan terkemuka, menawarkan nasihat untuk membina perkahwinan yang berjaya berdasarkan penyelidikan dan amalan, termasuk petua untuk komunikasi, penyelesaian konflik dan hubungan emosi.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Come as You Are: Sains Baharu Mengejutkan yang Akan Mengubah Kehidupan Seks Anda
oleh Emily Nagoski
Buku ini meneroka sains keinginan seksual dan menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan keseronokan seksual dan hubungan dalam perhubungan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Dilampirkan: Sains Baharu Keterikatan Dewasa dan Cara Ia Dapat Membantu Anda Menemui—dan Mengekalkan—Cinta
oleh Amir Levine dan Rachel Heller
Buku ini meneroka sains keterikatan dewasa dan menawarkan pandangan serta strategi untuk membina hubungan yang sihat dan memuaskan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Penyembuhan Hubungan: Panduan Langkah 5 untuk Memperkuat Perkahwinan, Keluarga, dan Persahabatan Anda
oleh John M. Gottman
Penulis, pakar perhubungan terkemuka, menawarkan panduan 5 langkah untuk membina hubungan yang lebih kukuh dan bermakna dengan orang tersayang, berdasarkan prinsip hubungan emosi dan empati.
