Seksualiti

Adakah orang melakukan lebih banyak hubungan seks semasa pandemi koronavirus?

Adakah orang melakukan lebih banyak hubungan seks semasa pandemi koronavirus?
Seks dapat meningkatkan kesejahteraan psikologi, mental, emosi dan fizikal seseorang.
(Shutterstock) 

Fleksibiliti adalah kemampuan membongkok tanpa putus. Sekiranya kita semua pohon di tengah-tengah ribut pandemi, hembusan angin varian virus dan kelewatan vaksin akan meniup dahan kita. Sudah hampir satu tahun sekarang dan ramai di antara kita merasa seperti kita akan mengambil gambar: Ini adalah waktu selekoh atau rehat.

Adakah kita melindungi ribut dengan menyelimuti lembaran dengan yang lain? Anehnya, tidak.

Kebenaran telanjang adalah bahawa orang Kanada melakukan seks yang lebih sedikit, tidak lebih, menurut seorang kaji selidik nasional oleh penyelidik di University of British Columbia. Sebab penurunan ini boleh merangkumi peningkatan masalah kesihatan mental, terlalu banyak masa bersama untuk pasangan atau terlalu banyak masa untuk berseorangan.

Ini adalah kelainan yang tidak menguntungkan, kerana kita memerlukan aktiviti seperti ini ketika tekanan berada pada tahap tinggi sepanjang masa. Penyelidikan secara konsisten mendapati bahawa hubungan seksual intim yang lebih kerap dikaitkan dengan kesejahteraan yang lebih besar. Terlepas dari situasi peribadi mereka, peningkatan fleksibiliti seksual mungkin merupakan keperluan orang Kanada untuk meningkatkan kehidupan seks mereka yang semakin merosot.

Hubungan seksual yang fleksibel dan memuaskan dapat meningkatkan daya tahan sambil menangani tekanan wabak yang berterusan.Hubungan seksual yang fleksibel dan memuaskan dapat meningkatkan daya tahan sambil menangani tekanan wabak yang berterusan. (Unsplash)

Mengukur fleksibiliti seksual

Stéphanie Gauvin, seorang pelajar kedoktoran dalam bidang psikologi di Queen's University, membuat ukuran fleksibiliti tersebut, yang dia namakan sebagai Skala SexFlex:

Skrip seksual adalah seperti menu seksual. Apabila anda melakukan interaksi seksual dengan seseorang, anda mempunyai menu pilihan yang boleh anda pilih. Beberapa akan mempunyai menu yang lebih besar kerana mereka mempunyai lebih banyak perkara yang mereka fikirkan, dan ada yang mempunyai menu yang lebih eksklusif. Dengan pasangan anda, anda harus mengetahui bahagian menu yang mungkin anda mahukan. Mungkin ada item menu yang menjadi kegemaran anda, ada yang anda ingin mencuba, atau ada yang anda tidak pasti, tetapi mungkin ingin mencuba.

Tetapi bagaimana jika ramuan tidak tersedia atau ada koki baru? Lencongan dalam skrip seksual boleh muncul sebagai perbezaan keinginan antara pasangan kerana faktor-faktor termasuk rasa sakit, kegelisahan prestasi, kesukaran membangkitkan, keadaan perubatan atau masa peralihan seperti menopaus.

Seberapa mudah seseorang dapat mengubah pendekatan mereka, mengubah strategi untuk seks atau memikirkan pilihan yang berbeza untuk menyesuaikan situasi seksual yang berubah adalah komponen skala SexFlex.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Gauvin menyamakan kelenturan seksual yang rendah dengan desakan di restoran.

"Saya perlu makan tiga hidangan, dengan sup atau salad sebagai hidangan pertama, yang utama mesti mempunyai daging dan saya mesti mempunyai kek coklat untuk pencuci mulut! Sekiranya tidak ada kek coklat, kami bahkan tidak keluar makan malam. "

Individu yang dapat mencuba strategi alternatif untuk skrip seksual yang disukai dianggap dapat mengatasi masalah seksual yang akut dan kronik dengan lebih baik. Dalam kajian mereka terhadap pesakit barah pasca prostat, penyelidik University of New Brunswick mendapati kebanyakan lelaki mempunyai skrip seksual yang agak sempit dan tradisional yang memerlukan hubungan seks zakar-vagina.

Disfungsi ereksi sering dilihat sebagai akhir kehidupan seks mereka dan banyak memilih untuk menghentikan semua aktiviti seksual, walaupun keinginan mereka untuk seks masih utuh. Hasil kajian dari yang lain mengkaji seks selepas barah prostat melambangkan pentingnya kelenturan skrip seksual dalam meningkatkan kepuasan seksual bagi diri dan pasangan yang berpotensi: "Sekiranya anda mempunyai 10 jari dan lidah, seks tidak akan mati."

Keinginan dan motivasi

Motivasi juga penting. Perbezaan antara pengalaman deria yang saling memuaskan pasangan dan seks untuk memenuhi keinginan hanya satu adalah penting. Melakukan hubungan seks untuk mengelakkan konflik atau kekecewaan dikaitkan dengan hubungan yang lebih rendah dan kepuasan seksual. Tidak menghairankan, seks yang meningkatkan keakraban atau meningkatkan kedekatan dengan pasangan mempunyai hasil yang sebaliknya.

Caroline Pukall, psikologi klinikal dan ketua Makmal Penyelidikan Seks di Queen's University, membantu pelanggan membuat semula perjumpaan seksual dengan fokus pendekatan: "Bolehkah kita membincangkan keseronokan seksual atau keintiman sebagai tujuan?"

Kembali ke metafora makanan. Seks tidak semestinya bermaksud meletakkan ayam pedaging pada tahap tinggi. Mulakan dengan "meniru seksualiti anda," kata Pukall. Ini sangat penting bagi mereka yang mempunyai sejarah trauma atau masalah perubatan. Mandi buih bersama-sama atau hanya menyendok telanjang di tempat tidur akan menjadi contoh.

Mereka yang ingin mengembangkan menu seksual mereka tetapi tidak tahu bagaimana memulakannya, perlu memulakan perbualan (mungkin tidak selesa) mengenai seksualiti. Tetapi pendedahan diri seksual, membincangkan suka dan tidak suka seksual, dapat menghasilkan menu yang sesuai dan saling menggembirakan.

Dan seperti biasa pada masa ini, terdapat aplikasi - seperti Mojo - yang berguna untuk membantu menambah perkara seksual. Rasa baru yang, dengan perbincangan dan persetujuan yang berterusan, dapat membumbui menu. Bagi mereka yang mempunyai vulva, OMGYa! disyorkan oleh sexperts untuk memahami lebih banyak mengenai apa yang membuat anda berasa selesa.

Skrip seksual

Untuk mengekalkan metafora makan kami, seseorang dapat bertanya: "Siapa yang menetapkan menu di tempat pertama?"

Terdapat bukti bahawa mereka yang menyesuaikan kehidupan seksual mereka dengan cara kreatif berkembang walaupun terdapat ribut wabak. Institut Kinsey di Universiti Indiana meninjau 1,559 orang dewasa - 70 peratus wanita dan 75 peratus orang Amerika - dan mendapati bahawa walaupun hampir separuh melaporkan penurunan dalam kehidupan seks mereka, mereka yang mengembangkan repertoar seksual mereka dengan memasukkan aktiviti baru seperti seks, mencuba seks baru kedudukan atau berkongsi khayalan seksual tiga kali lebih cenderung untuk melihat kehidupan seks mereka bertambah baik.

Kim Tallbear, seorang profesor Kajian Pengajian Asli di Universiti Alberta adalah salah satu pengeluar Pengakuan Tipi, pertunjukan penceritaan kreatif mengenai seks, seksualiti dan jantina dengan perspektif Orang Asli, feminis, aneh dan pendidikan. Lensa kritikalnya mengenai penyahkekaburan seksualiti menantang kita untuk mempertimbangkan bahawa cinta dan penjagaan dapat diperbesar, tidak terganggu atau hilang, ketika kita merangkumi banyak hubungan.

Jangan diberi makan - temukan citarasa peribadi anda yang unik dan luangkan masa untuk merancang menu seksual solo atau pasangan - dan nikmati.

Mengenai PenulisPerbualan

Yuliya Rackal, Penolong Profesor Jabatan Perubatan Keluarga dan Masyarakat, Universiti Toronto

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

 

Awak juga mungkin menyukai

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

READ PALING

pemain besbol dengan rambut putih
Bolehkah Kita Terlalu Tua?
by Barry Vissell
Kita semua tahu ungkapan, "Anda setua yang anda fikirkan atau rasakan." Terlalu ramai yang berputus asa…
perubahan iklim dan banjir 7 30
Mengapa Perubahan Iklim Menjadikan Banjir Lebih Buruk
by Frances Davenport
Walaupun banjir adalah kejadian semula jadi, perubahan iklim yang disebabkan oleh manusia menyebabkan banjir teruk…
dibuat untuk memakai topeng 7 31
Adakah Kami Hanya Bertindak Atas Nasihat Kesihatan Awam Jika Seseorang Membuat Kami?
by Holly Seale, UNSW Sydney
Pada pertengahan tahun 2020, penggunaan topeng dicadangkan adalah serupa dengan pemakaian tali pinggang keledar di dalam kereta. Bukan semua orang…
diet nordic 7.31
Adakah Diet Nordic Menyaingi Rakan Sejawat Mediterranean Untuk Faedah Kesihatan?
by Duane Mellor dan Ekavi Georgousopoulou
Setiap bulan nampaknya ada diet baru yang melakukan pusingan dalam talian. Salah satu yang terbaru ialah Nordic…
kopi baik atau buruk 7 31
Mesej Campuran: Adakah Kopi Baik Atau Buruk Untuk Kita?
by Thomas Merritt
Kopi baik untuk anda. Atau tidak. Mungkin ia, kemudian tidak, kemudian ia lagi. Jika anda minum…
tongkat sage smudge, bulu, dan penangkap mimpi
Membersih, Membumikan dan Melindungi: Dua Amalan Asas
by MaryAnn DiMarco
Banyak budaya mempunyai amalan pembersihan ritual, selalunya dilakukan dengan asap atau air, untuk membantu menghilangkan…
lindungi haiwan kesayangan anda dalam gelombang haba 7 30
Cara Menjaga Haiwan Kesayangan Anda Selamat Dalam Gelombang Panas
by Anne Carter, Universiti Nottingham Trent et
Apabila suhu mencecah paras tinggi yang tidak selesa, haiwan peliharaan mungkin bergelut dengan haba. Inilah…
inflasi di seluruh dunia 8 1
Inflasi Meningkat Di Seluruh Dunia
by Christopher Decker
Kenaikan 9.1% dalam harga pengguna AS dalam tempoh 12 bulan yang berakhir pada Jun 2022, tertinggi dalam empat…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.