Adakah Anda Tahu ABC Anda dan Bagaimana Untuk Hidup Mereka?
Imej oleh Gerd Altmann

A adalah untuk penerimaan diri saya dan orang lain... sesiapa sahaja, di mana-mana, bila-bila masa, sentiasa.

B adalah untuk tidak bercela dan menghapuskan kesalahan daripada persepsi saya... berhubung dengan hati sebelum meletupkan orang lain, menyalahkan mereka atau berperang.

C adalah untuk belas kasihan bagi semua orang di mana-mana ... peduli dengan keberanian, pertimbangan, dan keselesaan.

D adalah untuk detasmen dan membiarkan orang lain menjadi diri mereka sendiri ... dengan sepenuh hati memilih untuk mengikuti arah hati anda.

E adalah untuk mengekspresikan diri saya dengan cinta ... setiap masa, di mana-mana, dengan semua orang.

F adalah untuk kebebasan untuk setia kepada sifat ketuhanan saya.... selama-lamanya.

G ialah Ketuhanan, menghayatinya dan melihatnya di mana-mana dan dalam setiap orang... kebaikan diarahkan ke arah mencipta kebaikan yang lebih tinggi.

H adalah untuk keharmonian dalam dan tanpa ... mendengar mesej dari hati dan mempunyai keberanian untuk bertindak terhadap mereka.

Saya adalah untuk intuisi dan mendengar saya sambil menghormati anda ... pandangan dalam kehidupan seharian.

J adalah untuk jurnal dan menuliskan perasaan, impian, dan pemikiran saya ... hanya kerana saya berbaloi.

K adalah untuk kebaikan terhadap manusia dan haiwan juga ... yang baik, ramah, paling baik.

L adalah untuk Cinta, sentiasa dan untuk semua ...; hidup dengan cinta dalam hati kita untuk kanak-kanak di semua orang.

M adalah untuk kesedaran dan memberi perhatian kepada pemikiran saya ... memantau kegilaan minda monyet.

N adalah untuk Sekarang, satu-satunya masa ada ... tiada apa tetapi sekarang.

O adalah untuk orang lain dan mengasihi mereka kerana mereka ... memilih cinta atas dan lebih dari ketakutan dan keraguan kita.

P adalah untuk sikap positif terhadap semua ... kesabaran, kesungguhan, ketabahan dalam mencapai kehidupan yang lebih penyayang.

Q adalah untuk pertanyaan dan meminta mereka ketika saya pergi ... melihat kehidupan sebagai usaha untuk kebenaran, cinta, dan penghargaan.

R adalah untuk kebolehan tindak balas dalam sepanjang hidup saya ... benar-benar memilih untuk bertindak balas dengan cara yang paling tinggi.

S adalah untuk ketenangan, pilihan saya setiap hari... menenangkan dan tenang, secara spontan.

T adalah untuk berterima kasih kepada yang besar dan kecil ... membuat kesyukuran dan kesyukuran kebenaran kewujudan saya.

U adalah untuk Universe, yang saya puja... mengingati bahawa U dan saya bersama-sama mencipta lagu dan puisi Alam Semesta.

V adalah untuk nilai yang saya kenali di semua ... Menghargai diri saya dan orang-orang di sekeliling saya.

W adalah untuk kesediaan untuk menjadi yang terbaik yang saya boleh... dengan setiap nafas saya.

X adalah untuk x-ray dan membuat diri saya telus ... melihat kewujudan saya sebagai laluan ke dan melalui Cinta.

Y adalah untuk menghasilkan aliran kehidupan ... tidak menginginkan hari ini, tetapi memberi tumpuan kepada hari ini, di sini dan sekarang.

Z adalah untuk semangat kerana saya hidup dengan semangat ... dari A ke Z.

Tempah berkaitan:

Keluar daripada Pikiran dan Kehidupan Anda: Terapi Baru dan Terimakasih Komitmen
oleh Steven C. Hayes.

kulit buku: Get Out of Your Mind and Into Your Life oleh Steven C. Hayes.Buku ini bukan tentang mengatasi kesakitan atau melawan emosi; ia mengenai memeluk kehidupan dan merasai segala yang ditawarkannya dan memilih untuk menjalani hidup berdasarkan apa yang paling penting.

Buku ini telah dianugerahkan The Association for Behavioral and Cognitive Therapies Self-Help Seal of Merit ? anugerah yang dianugerahkan kepada buku bantuan diri yang cemerlang yang konsisten dengan prinsip terapi tingkah laku kognitif (CBT) dan yang menggabungkan strategi yang diuji secara saintifik untuk mengatasi masalah kesihatan mental. Digunakan secara bersendirian atau bersama-sama dengan terapi, buku kami menawarkan alat berkuasa yang boleh digunakan oleh pembaca untuk memulakan perubahan dalam kehidupan mereka.

Lebih banyak maklumat / Perintah buku ini. Juga tersedia sebagai Buku Audio dan sebagai edisi Kindle.

Tentang Pengarang

Marie T. Russell adalah pengasas lahirnya Magazine (Diasaskan 1985). Beliau juga dihasilkan dan menganjurkan South Florida siaran mingguan radio, Inner Power, dari 1992-1995 yang memberi tumpuan kepada tema seperti harga diri, pertumbuhan peribadi, dan kesejahteraan. Artikel beliau memberi tumpuan kepada transformasi dan menyambung semula dengan sumber dalaman kita sendiri kegembiraan dan kreativiti.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilesenkan di bawah Lisensi Atribut-Perkongsian Alike 4.0 Creative Commons. Atribut pengarang: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Pautan kembali ke artikel: Artikel ini pada asalnya muncul di InnerSelf.com