Kenapa Orangtua Harus Gunakan Perhatian Apabila Menolak Pemakan Picky
Kredit foto: David Goehring, Flickr

Menggunakan paksaan untuk mendapatkan anak anda makan makanan sihat tidak benar-benar mempunyai kesan, baik atau buruk, dengan berat badan mereka. Tetapi ia boleh menyebabkan ketegangan waktu makan dan merosakkan hubungan ibu bapa dan kanak-kanak, satu kajian baru mencadangkan.

Penyelidik bersedia untuk menjawab beberapa soalan: Sekiranya orang tua memberi tekanan kepada anak-anak untuk makan, dan apakah akibatnya untuk berat badan anak-anak dan pemakanan yang cerewet? Adakah kanak-kanak belajar makan segala-galanya, mengakibatkan obesiti, atau akan belajar makan sayur-sayuran dan makanan sihat yang lain untuk mengelakkan kenaikan berat badan?

Kedua-dua senario ini masuk akal, tetapi penemuan menunjukkan bahawa tidak ada yang berlaku, kata Julie Lumeng, seorang profesor sains pemakanan di Sekolah Kesihatan Awam University of Michigan dan profesor pediatrik dan penyakit berjangkit di Sekolah Perubatan Universiti Michigan.

"Singkatnya, kami mendapati bahawa lebih dari setahun dalam kehidupan di kalangan kanak-kanak, berat badan tetap stabil pada carta pertumbuhan sama ada mereka pemakan pemilih atau tidak," kata Lumeng. "Makan pemilih anak-anak juga tidak begitu berubah. Ia tetap sama sama ada ibu bapa menekankan pemakannya atau tidak.

"Kemudian kami bertanya jika tekanan menimbulkan penurunan makan pemilih, dan tidak. Tidak terdapat hubungan antara tekanan dan pemakanan yang memukau dan mana-mana hasil lain. "

grafik langganan dalaman

Lumeng mengenang anekdot dari zaman kanak-kanaknya sendiri.

"Suatu malam ketika makan malam, ibuku berkhidmat kepada kedua saudari kakak saya, tetapi dia memberi saya wortel. Dia berkata kepada saya, dengan kebaikan seperti itu, 'Saya melayani anda wortel kerana anda tidak suka kacang polong.' Saya berasa sangat disayangi dan dihormati, dan saya akan sentiasa ingat bahawa dia berkata demikian. "

Pada masa kini, penyelidik selera memilih istilah yang dipilih atau terpilih atas pemilihan istilah yang dimuatkan. Kami tidak memanggil pemilih dewasa terpilih, kata Lumeng, tetapi kami memegang anak-anak dengan standard yang berbeza walaupun rasa adalah sekurang-kurangnya agak sukar dikendalikan dan di luar kawalan kami untuk berubah pada usia apa-apa.

"Pembawa di sini adalah bahawa tekanan kanak-kanak untuk makan perlu dilakukan dengan berhati-hati dan kami tidak mempunyai banyak bukti bahawa ia banyak membantu," kata Lumeng. "Sebagai ibu bapa, jika anda tekanan, anda perlu memastikan anda melakukannya dengan cara yang baik untuk hubungan dengan anak anda."

Penemuan baru, yang muncul dalam jurnal Selera, sama dengan kesimpulan kajian terdahulu, kata Lumeng.

"Terdapat beberapa perkara yang penyelidik dan orang ramai benar-benar mahu menjadi kenyataan, dan apabila penyelidik melakukan kajian dan mereka tidak menjumpai mereka menjadi benar, kadang-kadang penyelidik hanya terus meneliti topik itu dengan harapan dapat menemui beberapa bukti bahawa ia benar," Kata Lumeng. "Separuh daripada nilai kertas ini adalah penemuan, tetapi separuh lagi melihat bagaimana penemuan kami berbanding dengan kajian lain."

Jadi, pemakanan yang pemilih penting? Ya, kata Lumeng, tetapi hanya dalam arti bahwa itu menggangu dan mengecewakan bagi orang tua, dan menyusahkan. Ia jarang merupakan isu kesihatan yang berkaitan dengan kekurangan nutrien dan pertumbuhan yang lemah.

Pada akhirnya, ia bukanlah satu kelakuan tingkah laku yang serius yang ibu bapa harus mengeluarkan banyak tenaga untuk menghapuskan, katanya.

"Berurusan dengan pemakanan yang ganjil jatuh ke dalam kategori bagaimana anda boleh melakukan perkara-perkara kecil yang mungkin membuat makanan lebih baik untuk semua orang, tetapi tidak menimbulkan sesuatu yang mungkin menjadi sebahagian daripada keperibadian anak anda," katanya.

Kajian ini mempunyai beberapa batasan, Lumeng mengatakan: Terdapat pergeseran yang tinggi dalam populasi kajian, dan hasilnya mungkin tidak umum untuk populasi lain di luar kanak-kanak kecil berpendapatan rendah. Ada perdebatan tentang cara terbaik mengukur pemakanan yang ceria dan langkah-langkah kajian termasuk pelbagai refleksi keengganan untuk makan kedua-dua makanan baru dan makanan biasa.

sumber: Universiti Michigan

Buku oleh Penulis ini

at Buku berkaitan:

at

memecahkan

Terima kasih kerana melawat InnerSelf.com, mana ada 20,000 + rencana mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baharu dan Kemungkinan Baharu." Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Langgan kepada Majalah InnerSelf, diterbitkan setiap minggu, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. lahirnya Magazine telah diterbitkan sejak tahun 1985.