Kenapa Wanita Mengandung Lemak yang Tidak Suka Tidak Bererti, Ini Memudaratkan Mengkritik wanita hamil tentang berat badan mereka boleh menjadi buruk bagi mereka dan bayi mereka. kzenan / Shutterstock.com

Disember dianggap bulan yang paling subur, masa ketika ada kemungkinan besar bahawa kanak-kanak akan dikandung. Sesetengah pakar bahkan menentukan Dec. 11 sebagai hari yang paling subur.

Tetapi dalam memimpin untuk melahirkan dan pada masa itu selepas membawa pulang penambahan baru mereka, ramai wanita mungkin mengalami kejutan yang tidak diingini. Keluarga, sahabat dan juga orang ramai terlalu cepat untuk memberi komen - dan sering mengkritik - berat ibu yang baru atau baru.

Ini mencemarkan boleh termasuk menilai ibu kepada beratnya sebelum hamil; berat badan yang diperolehnya semasa kehamilan; dan berat badannya tidak hilang setelah mempunyai bayi. Stigma berat seperti ini berpotensi menjadi ancaman yang sangat nyata kepada kesihatan ibu.

Di luar alam kehamilan, penyelidikan menunjukkan bahawa mengalami stigma berat adalah stres dan berbahaya. Sebagai contoh, ia dikaitkan dengan pelbagai akibat kesihatan, termasuk penambahan berat badan, meningkatkan kortisol dan keradangan, dan makan tidak sihat atau tidak berurutan. Walaupun begitu, penyelidikan kecil telah mengkaji kesan stigma berat pada wanita hamil dan wanita selepas bersalin.


grafik langganan dalaman


Sebagai psikologi kesihatan yang mempelajari stigma berat dan akibatnya, Saya melihat kehamilan sebagai saluran baru untuk penyelidikan. Ini kerana, dalam konteks kehamilan, akibatnya boleh didarabkan oleh dua orang. Tekanan yang menjejaskan wanita hamil mungkin merosakkan anaknya yang belum lahir juga.

Adakah wanita hamil benar-benar malu kerana berat badan mereka?

Kenapa Wanita Hamil Bercampur-Sayuran Tidak Sederhana, Ia Memudaratkan Kawan dan keluarga sering cuba untuk memantau apa yang wanita hamil makan. Federico Marcicano / Shutterstock.com

Jawapan ringkas - ya! Penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa hampir dua pertiga wanita mengandung dan wanita selepas bersalin mengalami beberapa bentuk stigma berat badan. Dalam satu kajian, wanita hamil dan wanita selepas 501 dilaporkan mengalami stigma berat dari pelbagai orang dan tempat.

Sebagai contoh, 21% menunjukkan bahawa mereka telah mengalaminya daripada keluarga terdekat. Seorang wanita berkata, "Sebilangan besar keluarga saya memberitahu saya bahawa saya tidak patut 'hamil' untuk hamil kerana saya terlalu berat selepas mereka mengetahui saya menjangkakan." Hampir 25% melaporkan perasaan tersurat oleh media. Juga, 33% mengatakan bahawa mereka mengalami stigma berat dalam media, contohnya, "masyarakat merawat wanita mengandung yang berlebihan berat badan sebagai kurang daripada."

Penyedia penjagaan kesihatan merupakan sumber yang sama. Seorang wanita berkongsi, "Seorang doktor memberitahu saya saya amat mengerikan kerana mengandung berat badan saya ... Saya telah menubuhkan bayi saya gagal."

Selain itu, jenis pengalaman ini tidak hanya berlaku untuk ibu-ibu yang berat. Wanita dari semua berat mengalami beberapa stigma berat badan.

Apa masalah besar?

Kenapa Wanita Hamil Bercampur-Sayuran Tidak Sederhana, Ia Memudaratkan Bercahaya berat telah dikaitkan dengan peningkatan kemurungan postpartum pada wanita, penyakit yang sering serius. Aspen Studio / Shutterstock.com

Ada Kebimbangan yang meluas terhadap wanita berat adalah tidak sihat dan mempunyai kehamilan yang tidak sihat, jadi ramai yang fikir kita perlu campur tangan dengan berat badan. Kajian saya, bagaimanapun, mencadangkan bahawa kita juga harus sangat prihatin terhadap stigma berat yang diarahkan pada wanita hamil dan wanita pascamalusia.

Sebagai contoh, dalam sampel wanita 501 yang sama, mengalami stigma berat badan berkaitan dengan lebih banyak gejala kemurungan (semasa dan selepas kehamilan), berdiet dengan cara yang tidak sihat, lebih banyak tingkah laku emosi, dan merasa tertekan. Di antara ibu-ibu selepas bersalin, stigma berat juga berkaitan dengan menjaga berat badan mereka.

{vembed Y = tacBOfYA2FM}
Penulis membincangkan penyelidikan mengenai stigma berat semasa mengandung.

Dalam satu lagi sampel, saya juga mendapati bahawa mengalami diskriminasi berasaskan berat semasa kehamilan dikaitkan dengan mendapat lebih banyak berat sepanjang kehamilan. Ia juga meramalkan lebih banyak gejala kemurungan postpartum dan mengekalkan berat badan bayi pada tahun pertama selepas bersalin.

Semua penemuan ini mengambil kira berat sebenar wanita. Bukan hanya ibu yang lebih berat cenderung lebih tertekan atau makan dengan cara yang tidak sihat. Hubungan ini muncul tanpa mengira berat badan sebelum mengandung. Oleh itu, sama ada berat badan adalah penunjuk kesihatan yang hebat - yang saya katakan itu tidak - membuat wanita hamil atau wanita pasca melahirkan rasa tidak enak tentang berat badannya boleh menjadi sangat berbahaya bagi kesejahteraannya.

Pergeseran perbualan

Menjadi hamil tidak tiba-tiba membuat ia tidak selesa untuk seseorang memberi komen mengenai berat badan anda (atau menyentuh perut anda). Oleh kerana tahun ini akan berakhir, anda mungkin akan mempertimbangkan satu resolusi Tahun Baru yang baru. Sekiranya pasangan, rakan, kakak, jiran atau rakan sekerja anda hamil, berhati-hati dalam bagaimana anda bercakap dengannya mengenai beratnya. Atau lebih baik lagi, mungkin juga tidak menyebut berat badan.

Jika kita mahu bayi yang sihat, itu bermula dengan ibu-ibu yang sihat. Kita semua mempunyai peranan untuk bermain di dalamnya kerana kita boleh mengelakkan mencemarkan berat badan.

Mengenai Penulis

Angela Incollingo Rodriguez, Penolong Profesor Psikologi, Worcester Polytechnic Institute

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Buku berkaitan:

Badan Mengekalkan Skor: Otak Minda dan Badan dalam Penyembuhan Trauma

oleh Bessel van der Kolk

Buku ini meneroka hubungan antara trauma dan kesihatan fizikal dan mental, menawarkan pandangan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Nafas: Sains Baharu Seni yang Hilang

oleh James Nestor

Buku ini meneroka sains dan amalan pernafasan, menawarkan pandangan dan teknik untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

The Plant Paradox: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sihat" Yang Menyebabkan Penyakit dan Berat Badan

oleh Steven R. Gundry

Buku ini meneroka kaitan antara diet, kesihatan dan penyakit, menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Kod Kekebalan: Paradigma Baharu untuk Kesihatan Sebenar dan Anti-Penuaan Radikal

oleh Joel Greene

Buku ini menawarkan perspektif baharu tentang kesihatan dan imuniti, menggunakan prinsip epigenetik dan menawarkan pandangan serta strategi untuk mengoptimumkan kesihatan dan penuaan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Panduan Lengkap Puasa: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Selang Selang, Hari Bergantian dan Berpanjangan

oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore

Buku ini meneroka sains dan amalan berpuasa yang menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan