Mengapa Semasa Covid, Orang Dewasa yang Lebih Lama Harus Mengelakkan Kedai Runcit
Imej oleh Pavlofox 

Orang dewasa yang lebih tua harus mengelakkan perjalanan ke kedai runcit semasa wabak dan sebaliknya menggunakan pengambilan di tepi jalan atau penghantaran makanan, data baru menunjukkan.

Data tersebut mengukuhkan panduan dari Pusat Pengendalian Penyakit AS bahawa membeli-belah secara runcit secara langsung semasa pandemi koronavirus berisiko.

Di sini, Leslie M. Kantor, profesor dan ketua jabatan kesihatan awam bandar-global di Rutgers School of Public Health, membicarakan data baru dari Public Health England, perkhidmatan kesihatan nasional negara itu, dan menjelaskan mengapa orang tua yang paling bebas harus mengelakkan membeli barang runcit di tahap wabak ini dan bagaimana menggunakan teknologi dan bantuan daripada keluarga dan rakan:

S: Adakah orang dewasa yang lebih tua berisiko tinggi untuk kematian atau dimasukkan ke hospital untuk COVID-19?

J: Ya. Dari 268,626 orang Amerika yang telah mati akibat COVID-19 sehingga hari ini, 31% adalah 85 dan lebih tua dan 27% berumur 75 hingga 84 tahun.


grafik langganan dalaman


Q: Adakah kita mempunyai data yang menunjukkan bahawa pasar raya adalah pelakunya?

J: Data dari England menunjukkan bahawa lokasi yang paling kerap dikunjungi orang atau bekerja sebelum melakukan ujian positif adalah pasar raya. Beberapa kawasan di Amerika Syarikat, seperti New Mexico, mengakui bahawa kedai runcit dan lokasi runcit lain berisiko tinggi untuk terdedah kepada coronavirus.

Data dari sekitar AS juga dengan jelas menghubungkan pendedahan COVID-19 ke kedai runcit. Sebagai contoh, di Riverside, California, 48 wabak dikaitkan dengan kedai runcit pada musim panas ini. Malangnya, kualiti penjejakan data di AS mengganggu kemampuan kami untuk mengesan secara tepat di mana orang dijangkiti.

S: Apakah alternatif membeli-belah yang tersedia untuk orang dewasa yang lebih tua?

J: Terdapat sebilangan pilihan: ahli keluarga atau rakan yang lebih muda, berisiko rendah boleh membeli-belah selama beberapa bulan akan datang; barangan runcit boleh dipesan secara dalam talian untuk pengambilan di tepi jalan; atau barangan runcit boleh dihantar.

Orang dewasa yang lebih tua mungkin mendapati beberapa penyelesaian ini tidak biasa dan tidak selesa. Tetapi, seperti banyak inovasi baru, orang dari segala usia belajar untuk menyesuaikan diri. Walaupun kanak-kanak berumur 18 hingga 34 tahun lebih cenderung menggunakan Amazon Prime daripada kumpulan usia yang lebih tua, orang berusia 55 tahun ke atas baru-baru ini mula menggunakan teknologi tersebut. Dan teknologi juga disesuaikan untuk orang dewasa yang lebih tua. Sebagai contoh, Instacart membuat perkhidmatan sokongan senior dan mendaftar lebih daripada 60,000 warga emas dalam sebulan.

S: Bagaimana saya dapat meyakinkan orang dewasa yang lebih tua dalam hidup saya untuk tinggal di rumah?

J: Tidak mudah untuk meyakinkan seseorang untuk mengubah tabiat seumur hidupnya, tetapi berikut adalah beberapa petua untuk bercakap dengan orang dewasa yang lebih tua mengenai pengurangan risiko mereka.

Tekankan bahawa perubahan ini tidak selamanya. Sekiranya kita dapat membuat orang melalui beberapa bulan ke depan untuk ketersediaan berkesan vaksin, orang dewasa yang lebih tua sekali lagi dapat melakukan sebahagian besar aktiviti yang ingin mereka lakukan.

Ganti aktiviti yang lebih selamat pada bulan-bulan mendatang. Sebagai contoh, adakah taman di mana anda boleh berjalan-jalan dua kali seminggu daripada pergi ke kedai? Peringatan yang baik adalah bahawa di luar lebih selamat daripada di dalam.

Tawaran untuk membeli-belah dalam talian atau secara peribadi untuk saudara dan rakan yang lebih tua. Dan kerana aspek sosial membeli-belah mungkin menjadi pendorong utama, apabila anda membuang barang runcit, pakai topeng, berdiri sekurang-kurangnya enam kaki di luar, dan lawati selama beberapa minit. Atau buat perbincangan mingguan mengenai perkara yang akan anda beli untuk mengadakan perbualan yang lebih panjang.

Mengenai Pengarang

sumber: Universiti Rutgers

Buku berkaitan:

Badan Mengekalkan Skor: Otak Minda dan Badan dalam Penyembuhan Trauma

oleh Bessel van der Kolk

Buku ini meneroka hubungan antara trauma dan kesihatan fizikal dan mental, menawarkan pandangan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Nafas: Sains Baharu Seni yang Hilang

oleh James Nestor

Buku ini meneroka sains dan amalan pernafasan, menawarkan pandangan dan teknik untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

The Plant Paradox: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sihat" Yang Menyebabkan Penyakit dan Berat Badan

oleh Steven R. Gundry

Buku ini meneroka kaitan antara diet, kesihatan dan penyakit, menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Kod Kekebalan: Paradigma Baharu untuk Kesihatan Sebenar dan Anti-Penuaan Radikal

oleh Joel Greene

Buku ini menawarkan perspektif baharu tentang kesihatan dan imuniti, menggunakan prinsip epigenetik dan menawarkan pandangan serta strategi untuk mengoptimumkan kesihatan dan penuaan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Panduan Lengkap Puasa: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Selang Selang, Hari Bergantian dan Berpanjangan

oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore

Buku ini meneroka sains dan amalan berpuasa yang menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan