keluarga

Cara Menggunakan Kisah Keluarga Untuk Membangun Ketahanan Orang Muda

Cara Menggunakan Kisah Keluarga Untuk Membangun Ketahanan Orang Muda
Imej oleh Candelario Gomez Lopez 


Diriwayatkan oleh Pengarang.

Versi video

Setelah setahun sekolah ditutup, aktiviti yang dibatalkan, dan pencapaian murid yang terlewat, akhirnya ada kabar baik mengenai vaksin COVID dan kembali normal. Walaupun mereka mengalu-alukan kedatangan datuk nenek, sukan sekolah, dan pesta ulang tahun secara peribadi, namun, ibu bapa bertanya kepada diri mereka sendiri jika anak-anak benar-benar baik-baik saja. 

Pembelajaran jarak jauh dan pengasingan sosial telah mempengaruhi kanak-kanak usia sekolah, terutama remaja. Apa ada yang boleh dilakukan oleh ibu bapa untuk membina semula ketahanan dan keyakinan diri anak-anak mereka? Salah satu pendekatan yang menangani cabaran yang dihadapi keluarga sekarang adalah tradisi yang biasa tetapi sering diabaikan - berkongsi cerita mengenai saudara-mara yang lebih tua dan pengalaman mereka. 

Menurut Dr Marshall P. Duke, seorang profesor psikologi di Emory University, aktiviti ini berkorelasi dengan anak-anak yang mengembangkan "tahap harga diri yang lebih tinggi, kepercayaan terhadap kemampuan seseorang untuk mengawal apa yang berlaku kepadanya, fungsi keluarga yang lebih baik, tahap kegelisahan yang lebih rendah, masalah tingkah laku yang lebih sedikit , dan peluang yang lebih baik untuk hasil yang baik. "

Ternyata hasil yang sangat diinginkan ini dapat diperoleh dengan hanya berkongsi kisah kehidupan ahli keluarga yang lebih tua dengan orang muda. Perkongsian kisah keluarga secara berkala ini mempunyai akibat yang mendalam dan berpanjangan yang memberi manfaat kepada kanak-kanak dan remaja di setiap peringkat kehidupan.

Adakah Anda Tahu?

Selama dua dekad yang lalu, Dr. Duke dan rakan-rakannya di Emory ' Makmal Naratif Keluarga telah mengkaji kesan yang sering didengar kisah keluarga terhadap anak-anak. Sebagai sebahagian daripada penyelidikannya, pasukan ini mengembangkan skala 20 pertanyaan "Adakah Anda Tahu" untuk mengukur tahap maklumat yang dimiliki oleh anak-anak mengenai sejarah keluarga mereka dan kehidupan saudara-mara yang lebih tua secara konsisten. pengalaman. 

Soalan "Adakah Anda Tahu" menilai kedalaman sejarah keluarga dan latar belakang peribadi yang diperoleh anak-anak melalui cerita pendengaran. Ini merangkumi perincian fakta sederhana seperti, "Adakah anda tahu di mana beberapa datuk dan nenek anda dibesarkan?" dan "Adakah anda tahu bagaimana ibu bapa anda bertemu?" 

Soalan-soalan lain lebih banyak membahas budaya keluarga dan rasa identiti anak, seperti "Adakah anda tahu sumber nama anda?" dan "Adakah anda tahu orang dalam keluarga yang paling anda gemari?"

Satu bidang soal jawab penting mencerminkan kesediaan keluarga untuk berkongsi cerita mengenai masa-masa sukar dan cabaran masa lalu, bersama dengan kenangan gembira dan samar-samar. Contohnya, "Adakah anda mengetahui beberapa penyakit dan kecederaan yang dialami oleh ibu bapa anda ketika mereka masih muda?" "Adakah anda tahu beberapa pelajaran yang ibu bapa anda pelajari dari pengalaman baik atau buruk?" Dan "Adakah anda tahu beberapa perkara yang berlaku pada ibu atau ayah anda ketika mereka di sekolah?"

Diri dan Ketahanan Intergenerasi

Jawapan untuk 20 soalan "Adakah Anda Tahu" digunakan untuk mengukur seberapa banyak anak-anak telah belajar tentang sejarah keluarga mereka, termasuk budaya dan wataknya. 


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Sebagai Laporan pasukan penyelidik Emory, kanak-kanak dengan skor tinggi pada soalan Do You Know lebih cenderung mempunyai “rasa yang kuat terhadap apa yang telah kita sebut sebagai diri antara generasi. Diri antara generasi ini dan kekuatan peribadi serta panduan moral yang berasal daripadanya dikaitkan dengan peningkatan daya tahan, penyesuaian yang lebih baik, dan peningkatan peluang hasil klinikal dan pendidikan yang baik. "

Apa yang boleh dilakukan oleh ibu bapa untuk memupuk rasa intergenerasi dan ketahanan diri pada tahun yang akan datang? Terapkan tiga teknik utama untuk berkongsi kisah keluarga yang tidak dapat dilupakan: 

1. Mulakan dengan soalan yang ingin diajukan oleh kanak-kanak dan remaja secara semula jadi.

Kanak-kanak dari semua peringkat umur ingin tahu tentang kelahiran, bayi, dan usia balita mereka. Ceritakan bagaimana anda memilih nama mereka. Adakah mereka berasal dari nenek moyang keluarga, atau mereka terinspirasi oleh persahabatan yang akrab, watak kegemaran dalam buku atau pertemuan rawak? Sekiranya keluarga mempunyai adik beradik, bagaimana saudara dan saudari saling berhubungan ketika tumbuh dewasa? Sambungkan maklumat ini ke kisah-kisah mengenai tahun-tahun mereka yang sedang meningkat dewasa, dan dengan pengalaman masa kecil yang pernah anda atau dengar dari ibu bapa dan datuk nenek anda. 

2. Sertakan kisah tentang cabaran dan kekecewaan, serta masa keluarga yang bahagia.

Bahkan sebelum COVID menyerang, anak-anak yang tumbuh dalam dekad yang lalu telah dibanjiri dengan berita buruk dan peristiwa tragis. Mendengar tentang bagaimana anda dan ahli keluarga yang lebih tua mengatasi kekecewaan dan kemunduran yang terselamat, serta kemelut masyarakat yang lalu, sangat meyakinkan. Bercakap mengenai masa baik dan buruk memberikan rasa perspektif.

3. Mulakan tradisi baru untuk berkongsi dan merakam kisah keluarga anda.

Banyak keluarga tidak mempunyai tradisi berkongsi cerita biasa semasa makan malam atau semasa cuti. Sekarang adalah masa yang tepat untuk memulakan kebiasaan itu ketika kita meraikan berkumpul secara langsung. Libatkan semua orang dalam keluarga dalam senarai soalan "Adakah Anda Tahu" anda sendiri, dan tanyakan beberapa dari mereka di setiap pertemuan keluarga, sama ada secara peribadi atau dalam talian. Anak-anak anda akan membina daya tahan dan rasa diri yang kuat dengan setiap kisah yang mereka dengar. 

Hak cipta 2021 oleh Mary J. Cronin. Hak cipta terpelihara.

Mengenai Penulis

foto pengarang: Mary J. Cronin, Ph.D.Mary J. Cronin, Ph.D., adalah penasihat untuk Menulis Keluarga, program penceritaan keluarga antara generasi yang berafiliasi dengan Tulis Dunia. Dia adalah Profesor Penyelidikan di Boston College School of Management, dan Presiden 4Q Catalyst. Dia berkhidmat sebagai pengarah bukan untung Boston Authors Club, Encore Boston Network, dan Center for Ageless Entrepreneurs, dan telah mengarang 12 buku mengenai pengurusan inovasi digital dan impak sosial.

Untuk maklumat lebih lanjut, kunjungi Tulis Dunia laman web. 

Buku Berkaitan

Dari Generasi ke Generasi: Menyembuhkan Trauma Intergenerasi Melalui Bercerita
oleh Emily Wanderer Cohen

kulit buku: Dari Generasi Ke Generasi: Penyembuhan Trauma Intergenerasi Melalui Penceritaan oleh Emily Wanderer CohenBuku ini adalah sebahagian memoir dan sebahagian penemuan sendiri. Dalam Dari Generasi ke Generasi: Menyembuhkan Trauma Intergenerasi Melalui Bercerita, Emily Wanderer Cohen menghubungkan titik antara tingkah laku dan pilihannya dan pengalaman Holocaust ibunya. Sebilangan besar kanak-kanak dan cucu mangsa Holocaust merasakan kehadiran Holocaust di mana-mana sepanjang masa kanak-kanak mereka dan bagi banyak orang, momok Holocaust terus menerus muncul melalui fenomena trauma "intergenerasi" atau "transgenerasi". 

Dalam siri kisah hidup, emosional, dan kadang-kadang menyakitkan hati, penulis menggambarkan bagaimana Holocaust terus memberi kesan kepada generasi sekarang dan akan datang. Tambahan, arahan pada akhir setiap bab membolehkan anda meneroka trauma antara generasi anda dan memulakan perjalanan penyembuhan anda.

Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, tekan di sini. Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.
  

Awak juga mungkin menyukai

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOICES INNERSELF

Gerhana bulan, 12 Mei 2022
Gambaran Keseluruhan Astrologi dan Horoskop: 23 - 29 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 21 memutar semula imaginasi pada masa berbahaya 5362430 1920
Menghidupkan Semula Imaginasi di Masa Berbahaya
by Natureza Gabriel Kram
Dalam dunia yang sering kelihatan berniat untuk memusnahkan dirinya sendiri, saya mendapati diri saya memilih kecantikan -- jenis…
kumpulan individu berbilang kaum berdiri untuk bergambar kumpulan
Tujuh Cara Anda Boleh Menunjukkan Hormat kepada Pasukan Pelbagai Anda (Video)
by Kelly McDonald
Penghormatan amat bermakna, tetapi tiada kos untuk diberikan. Berikut ialah cara anda boleh menunjukkan (dan…
gajah berjalan di hadapan matahari terbenam
Gambaran Keseluruhan Astrologi dan Horoskop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
foto Leo Buscaglia dari kulit bukunya: Living, Loving and Learning
Cara Mengubah Kehidupan Seseorang Dalam Beberapa Saat
by Joyce Vissell
Kehidupan saya berubah secara dramatik apabila seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.
gambar komposit gerhana bulan penuh
Gambaran Keseluruhan Astrologi dan Horoskop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 08 membangunkan pemikiran belas kasihan 2593344 selesai
Membangunkan Pemikiran Ihsan Terhadap Diri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Apabila orang bercakap tentang belas kasihan, mereka kebanyakannya merujuk kepada belas kasihan kepada orang lain... untuk…
pasangan muda, memakai topeng pelindung, berdiri di atas jambatan
Jambatan Penyembuhan: Virus Corona yang dihormati...
by Laura Aversano
Pandemik Coronavirus mewakili arus dalam realiti psikik dan fizikal kita yang…
Minggu Horoskop: Mac 4th ke 10th, 2019
Minggu Horoskop: Mac 4th ke 10th, 2019
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
Belajar Kehidupan dari Cendawan dan Tide Pools
Belajar Kehidupan dari Cendawan dan Tide Pools
by Stephen Nachmanovitch
Sebagai komposer, John Cage berusaha untuk mengurangkan berat Beethoven dan tuan masa lalu yang lain dari…
3 Langkah untuk Mendengar Intuisi Anda dan Buat Duo Dinamik Dengan Rasional Anda
3 Langkah untuk Mendengar Intuisi Anda dan Buat Duo Dinamik Dengan Rasional Anda
by Jude Bijou
Berunding dan mengikuti intuisi kami adalah cara mudah untuk mengalami kegembiraan, cinta, dan kedamaian dalam…

READ PALING

mencari apa yang anda cari 5 25
Gunakan Astrologi Horary untuk Cari Perkara yang Anda Hilang
by Alphee Lavoie
Selalu terdapat banyak kontroversi di kalangan ahli astrologi tentang masa (dan juga lokasi) untuk…
membina semula persekitaran 4 14
Bagaimana Burung Asli Kembali Ke Hutan Bandar New Zealand yang Dipulihkan
by Elizabeth Elliot Noe, Universiti Lincoln et al
Pembandaran, dan kemusnahan habitat yang ditimbulkannya, merupakan ancaman utama kepada burung asli…
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Sebalik Larangan Pengguguran Ireland Dan Pengesahan Seterusnya
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Sebalik Larangan Pengguguran Ireland Dan Pengesahan Seterusnya
by Gretchen E. Ely, Universiti Tennessee
Jika Mahkamah Agung AS membatalkan Roe lwn. Wade, keputusan 1973 yang menghalalkan pengguguran dalam…
kebaikan air lemon 4 14
Adakah Air Lemon Detox Atau Memberi Tenaga kepada Anda?
by Evangeline Mantzioris, Universiti Australia Selatan
Jika anda percaya anekdot dalam talian, minum air suam dengan percikan jus lemon adalah…
kumpulan individu berbilang kaum berdiri untuk bergambar kumpulan
Tujuh Cara Anda Boleh Menunjukkan Hormat kepada Pasukan Pelbagai Anda (Video)
by Kelly McDonald
Penghormatan amat bermakna, tetapi tiada kos untuk diberikan. Berikut ialah cara anda boleh menunjukkan (dan…
percaya menjadikannya berlaku 4 11
Kajian Baharu Mendapati Hanya Percaya Anda Boleh Melakukan Sesuatu Dikaitkan Dengan Kesejahteraan Yang Lebih Tinggi
by Ziggi Ivan Santini, Universiti Denmark Selatan et al
Walau bagaimanapun, menariknya, kami mendapati bahawa – sama ada atau tidak responden kami telah mengambil tindakan untuk…
tentang ujian covid pantas 5 16
Sejauh manakah Tepat Ujian Antigen Pantas?
by Nathaniel Hafer dan Apurv Soni, Sekolah Perubatan UMass Chan
Kajian ini mula memberikan bukti kepada penyelidik seperti kami tentang bagaimana ujian ini…
kesedihan tertentu 5 21
Mengapa Kita Menangis Apabila Kita Letih Atau Sakit?
by Peggy Kern, Universiti Melbourne
Air mata mempunyai pelbagai fungsi psikologi. Air mata bertindak sebagai penunjuk fizikal dalaman kita…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.