Apabila kita melihat dari fikiran yang berpecah, kita menolak kehidupan. Apabila kita jatuh ke dalam hati yang sembuh, jiwa kita mengembang ... kita meninggalkan kekosongan pemisahan yang palsu dan mengejar ekor, kekayaan cookie, nonspeak dan memasuki kehadiran penuh-penuh dan berair yang sempurna-Selesa ... Semuanya. I AM. Perpaduan. Keterangkuman. Ketiadaan, kehadiran, kekurangan, pemenuhan, keinginan, kepuasan. Semua wujud bersama dalam keharmonian.

Merangkul dan menolak tarian bersama. Sekarang. Dan sekarang. Hati kita berdegup Ya. Dan ya. Ya, ya. Dan sentiasa dan selalu ya.

Pilih Yesses anda

Terdapat satu titik dalam perjalanan saya, selepas percubaan bunuh diri saya dan kemasukan ke hospital berikutnya (semuanya dilindungi Gincu dan Kumbang di Loony Bin: A Memoir), di mana saya merenung memerangi Big Pharma. Terhadap penyakit mental. Terhadap bunuh diri. Terhadap buli. Tetapi saya menyedari dengan cepat bahawa "TIDAK!" Akan membuat saya tidak ada tempat yang cepat.

Saya memutuskan untuk menjadi kebahagiaan Pro. Pro Wellness. Kesempurnaan Pro. Pro hidup hidup saya yang terbaik. Kasih sayang. Itulah ketika saya memenangi pertempuran yang tidak kelihatan di kepala saya. Apabila saya menyedari tidak ada musuh di luar saya. Pernah. Itu adalah pahlawan cinta sebenar. Mereka berhenti memerangi peperangan yang tidak dapat dielakkan. Mereka berhenti membuat musuh. Mereka mula berkomunikasi. Bersahabat. Membenarkan. Merangkul. Kerana cara lain adalah penyiksaan yang perlahan dan benar-benar tidak berkesan secara bertenaga. Ia akan membuat anda sakit, sedih, sentiasa marah, menjadi mangsa dan terperangkap. Tetapi apabila anda mengikuti YA anda, sepanjang jalan INWARD: Keamanan. Passion. Keutuhan.

Saya mendengar orang mengatakan bahawa mereka cuba untuk menjadi "lebih positif" dan "kurang negatif" sepanjang masa. Saya faham. Saya pernah berfikir dan merasakan seperti itu. Kami bukan bateri, walaupun. Magnet, yup. Tidak sampai saya berhenti bimbang mengenainya atau cuba memaksa atau menangkap fikiran atau perasaan saya sehingga menjadi lebih semula jadi. Dan kemudian saya berhenti melabelkan perkara, perasaan, situasi atau orang sebagai pengalaman negatif, toksik atau hidup sebagai drama. Itulah satu lagi langkah.

Saya baru mula menjadi lebih lembut dengan kesedihan saya. Satu lagi langkah. Lebih sabar dengan kemarahan saya. Satu lagi langkah. Lebih banyak pemahaman tentang perkara-perkara penghakiman saya. Satu lagi langkah. Kadang-kadang saya regres. Lupakan. Tergelincir. Dan itulah apabila ujian kasih sayang benar-benar menendang.

Saya tidak peduli tentang mencapai semangat positif atau mengelakkan negatif lagi. Tetapi saya lebih suka merasa baik. Saya benar-benar tahu kuasa yang tidak dapat ditandingi untuk meredakan sedar dan niat sejajar. Reframing. Recalibrating. Untuk menaikkan semangat. Untuk inspirasi. Untuk menyambung dengan cara yang lebih mendalam. Untuk mempunyai keintiman yang jus dan jujur. Jadi saya terus mengikuti tenaga. Saya terus percaya. Dan tersandung. Dan semakin kuat dan lebih lembut. Kerana kini saya hanya mencapai keutuhan. Dan ia sangat membebaskan. Ia sebenarnya.

Belajar Nos anda

Saya tahu NO saya sekarang juga. Mereka sangat jelas.

TIDAK lebih ramai orang yang menghiburkan demi kelulusan. (Perkhidmatan berdaulat adalah berbeza ... sumbangan bermakna + ungkapan kreatif = win / win senario.)

Tidak ada lagi perdebatan intelektual (dialog berair: YES). Permainan minda Penganjur NO Devil

TIDAK kepada lelaki emosi tidak tersedia

TIDAK untuk dibuli oleh sesiapa pun, atas sebab apa pun; walaupun saya sendiri.

TIDAK membenci (YA TO LOVE)

TIDAK untuk sinis (YES UNTUK OPTIMISM DAN ENTHUSIASM)

Dan ada segelintir orang lain yang termasuk tetapi tidak terhad kepada: kecewa, sikap acuh tak acuh, ketenangan, nama panggilan yang bersemangat, panggilan, stilettos, kebanyakan TV realiti ... kecuali Kardashians ... (jangan hakim, tendangan Khloe keldai), dan tidak mati kepada logam-serius, telingaku berdarah).

Tetapi sekarang saya pastikan bahawa nombor saya mempunyai kaunter yeses ... dan saya memfokuskan tenaga saya ke arah itu.

Mempunyai Kebijaksanaan Anda

Saya tahu ia popular di banyak kalangan rohani untuk mengatakan bahawa kita tidak atau tidak boleh benar-benar "tahu" apa-apa. Saya panggil BULLSHIT. Saya fikir ini adalah bentuk keangkuhan yang paling buruk yang mungkin ada. Seperti kita berjalan-jalan di sekeliling brazenly ignorant dan tidak sedar hilang. Tidak. Tidak. Anda tahu barangan. Anda tahu banyak perkara yang luar biasa yang menambah kebenaran multiversal yang luar biasa.

Terimalah pengetahuan anda. Hormatilah mereka. Ini tidak menafikan misteri itu. Ia meningkatkannya. Bukanlah kerendahan hati untuk menolak kebijaksanaan teras dalaman anda. Untuk mengurangkan atau berikan sambungan ke Divinity. Raikan kejelasan anda. Ketahui bahawa siapa anda adalah cinta. Di mana anda pergi dipandu oleh cinta.

Pasti akan ada jalan memutar. Kegelapan. Ketahui bahawa pengetahuan anda mungkin berubah, dan itu juga. Terimalah bahawa pengetahuan anda mungkin terhempas ke pengetahuan orang lain. Juga OK. Tetapi jangan bersembunyi di belakang masalah ini "ketidakpastian". Anda tahu apa yang anda tahu. Dan tidak boleh mengakuinya.

Anda tahu siapa anda dan siapa anda tidak. Anda tahu intipati cinta dalam bentuk manusia adalah lebih daripada identiti atau label atau program atau cerita. Kamu tahu. Ingat. Biarkan diri anda tahu apa yang anda tahu. Ia masih akan menjadi Misteri Besar.

Jalan ke arah sekarang adalah melalui hati. Cara keluar dari sekarang adalah melalui minda. Kami melompat masuk dan keluar dari pusat jiwa sepanjang hari. Kita sepatutnya. Kita dapat mengingat lebih banyak cara untuk memeluk kehidupan yang berpusatkan hati / berpandu, tetapi kita menerjemahkan hidup melalui minda yang lebih tinggi dan melalui deria kita. Harmony bergerak di antara tenaga-tenaga ini dengan mudah dan mengalir dan tidak melawan diri kita sendiri. Apabila mereka bekerjasama? Harmoni.

Ia bukan keangkuhan untuk mengakui anda tahu perkara. Dan tidak selalu kerendahan hati untuk mengakui anda tidak. Tinggal ingin tahu dan terbuka adalah cara untuk menavigasi pengetahuan dan pemikiran ini. Bersedia untuk menjadi baik dan salah. Dan lebih daripada sama ada? HAPPY.

Adakah Anda Mengalami Penderitaan Anda?

Saya pernah menjadi mentor rohani. Dia bertanya kepada saya soalan yang sangat provokatif / mengganggu / mengecewakan ... dia berkata,

"Jadi, Courtney ... adakah anda benar-benar mengalami atau menderita penderitaan anda?"

Saya tidak tahu apa maksudnya tetapi itu semua dia memberi saya. Ia mengambil masa bertahun-tahun untuk memahaminya. Saya fikir dia bertanya, "Bagaimana anda melancarkan versi ini? Versi sedih? Siapa yang menolak orang pergi? Orang yang membenci dirinya? Adakah anda sanggup merasakan apa sahaja yang ada di bawah cerita sehingga boleh terbang seperti burung? Atau adakah anda mengamalkan cerita ini berulang-ulang sehingga anda boleh membenarkan tidak menerima atau mengubah hidup anda? "

Soalan sukar. Soalan besar. Saya fikir ia adalah sepenuhnya mungkin dia seorang jenius / tuan / guru / oracle / dukun / penyihir ... ATAU bahawa dia membacanya dalam kuki keberuntungan. Sama ada cara, itulah soalan yang kadang-kadang saya kunjungi semula. Dan ia selalu membuat saya gatal pada mulanya. Tetapi kemudian? Ia membuatkan saya bernafas dalam-dalam dan membiarkan burung-burung itu mengalir. Kerana saya tahu maksudnya. Saya baru tahu. Saya amat sedih dan lemah hati.

Emosi adalah GPS Cinta

Takrifan terbaik yang pernah saya dengar tentang kerendahan hati adalah lembut, terbuka dan tersedia untuk SEMUA perasaan anda. Semua. Daripada. Mereka. Emosi adalah GPS Cinta.

Ia benar-benar sombong untuk pergi ke sekitar cuba merendah diri atau memberitahu orang lain untuk merendah diri atau bersikap baik hati atau berbelas kasihan atau lebih cintakan. Itu benar-benar ketinggian menyombongkan diri untuk menilai atau cuba mengurus / memperbaiki emosi tanpa benar-benar merasakannya.

Perasaan kita suci. Kesemuanya. Tidak ada yang jelek, buruk, kotor atau memalukan. Menolak atau menindas mereka akan membuat anda sakit. Merasa / mengekspresikan mereka (dengan cara yang selamat) akan memastikan anda dengan baik. Mengunjurkannya pada orang lain menyebabkan kekacauan. Ia berlaku sepanjang masa dalam corak gelung ... sehingga kita bersetuju untuk menjadi rendah hati dengan emosi SENDIRI kita.

Sentiasa merasa merindui penderitaan. Dan ke dalam pelbagai perasaan dan maklumat yang mereka ada. Sehingga kita berbuat demikian, kita adalah budak yang tidak sedarkan diri. Apabila kita mula, kita menjadi bebas.

Rasa Semua

Di suatu tempat di sepanjang jalan kita diajar tidak merasa. Tidak ada yang lebih menggelikan. Tiada yang lebih berbahaya. Benar-benar tidak ada lagi yang merosakkan. Kami menjadi ahli falsafah dan pemikir yang gemar dan berusaha keras untuk tidak berasa. Kami terlibat dalam perdebatan utama. Kami membaca buku-buku kudus yang kuno, kering-berdebu, dan kotor. Kami memetik orang pintar yang mati. Kami makan dan minum, dijadikan dadah, berubat, berbelanja dan meraba cara kami dari perasaan. Kami membiarkan mereka keluar dari sangkar mereka hanya pada majlis-majlis khas.

Kami terlupa seni keintiman yang benar. Tarian sambungan sebenar. Bagaimana hendak bercinta dengan seluruh jiwa kita. Kami sangat takut untuk dilihat sebagai gila atau tidak terkawal atau lebih rendah daripada intelektual.

Ia adalah tragedi terbesar dan paling berbahaya pada zaman kita. Tetapi kemudian ... ketelusan datang. Pahlawan Indigo datang dan menjadi pemberita kebenaran radikal. Dan terapi tidak hanya mengenai menangani masalah psikologi tetapi juga holistik dan bertenaga.

Kami masih berada di puncak perubahan ini, betul-betul. Masih baru di dalamnya. Tetapi perasaan ini? Saya bersumpah atas semua buku yang terkutuk itu, suci atau tidak ... ia adalah satu-satunya cara untuk kebebasan sepenuhnya. Satu-satunya cara yang sebenar, berpanjangan dan mendalam.

Kesedaran emosi adalah sebahagian besar kesedaran evolusi kita melompat ke hadapan. Jika kita tidak tahu bagaimana perasaan kita, atau mengapa kita merasakan cara kita lakukan ... kita akan terus terperangkap, berputar-putar roda kita dalam lumpur fikiran ... berlari dari diri kita dan orang lain. Tetapi apabila kita dapat merangkul dan mengintegrasikan semua bahagian kita bayangan Debbie Downer kepada kita Pollyanna bersinar dan semua orang di antara, kita boleh mula menjalani kehidupan yang lebih lengkap. Seluruh hidup. Kita juga dapat mencari kegembiraan dalam ketakutan dan kesedihan kita. Kita boleh mencari keamanan dalam kemarahan kita.

Apabila kita menerima dan mula menyambut fakta bahawa kita merasakan makhluk, dunia akan berubah dengan cara yang ajaib. Penyakit akan memudahkan. Kemakmuran akan mengalir. Keintiman akan berkembang. Komuniti akan menyihatkan kita daripada longkang. Penulis dan yaysayers akan mempelajari tahap kasih sayang dan perhubungan yang luas dan mendalam.

Siapa Kami Sesungguhnya

Ini bukan hanya versi utopic atau airyfairy di mana kita menuju. Ia adalah siapa kita sebenarnya. Ahli saintifik. Hadir Perintis kehebatan yang menakjubkan. Cinta pencinta. Kami bergerak dari realiti ke pencipta realiti. Ia berlaku apabila kita mula melihat, merasakan dan menyatakan emosi kita. Ia mungkin berasa canggung pada mulanya. Tidak apa-apa. Kami baru untuk ini.

Bersikap terbuka dan bersedia untuk tidak menyedari dan merelakan semula cara yang baru. Dan peranannya. Adakah ia kemas dan kemas? Cantik dan sempurna? HAL kepada NO. Tetapi adakah ia akan menjadi lebih transpenden, mengagumkan dan mengecewakan? YURP.

© 2016 oleh Courtney A. Walsh. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan izin penerbit,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Perkara Sumber

Manusia yang dihormati: Manifesto Cinta, Jemputan dan Penyerahan kepada Kemanusiaan
oleh Courtney A. Walsh.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Mengenai Penulis

Courtney A. Walsh telah menjadi penulis / editor / pengarang / penceramah inspirasi profesional selama lima belas tahun. Dengan latar belakang yang luas dalam pemasaran, pengiklanan, penulisan kreatif, filem, kajian kebudayaan, dan bahasa, Courtney telah bekerja dengan Perkhidmatan Taman Negara Amerika Syarikat untuk meninjau, menyelidik dan menulis laporan teknikal mengenai asal-usul Patung Liberty. Pencapaian lain termasuk projek untuk MTV (Music Television) dan menerbitkan beberapa artikel op-ed sebagai penulis penyumbang untuk The Portsmouth Herald. Beliau telah mencipta kerjaya yang berjaya sebagai blogger, tokoh media sosial dan penceramah profesional.