Kebahagiaan dan Kejayaan

5 Langkah Menjalani Kehidupan Anda Tanpa Tentangan dan Drama Dalaman

lelaki yang memegang payung melindunginya daripada percikan api
Imej oleh Lakshan Costa 

Lama kelamaan, anda akan membentuk hubungan peribadi yang sangat kuat dengan kekuatan dalaman yang indah ini. Ia akan menggantikan hubungan yang anda miliki sekarang dengan sakit dan gangguan dalaman. Sekarang kedamaian dan cinta akan menjalankan hidup anda. ~ MICHAEL A. PENYANYI, JIWA YANG TIDAK BERTAMBAH

Awak lambat untuk temujanji doktor. Dalam sengkang gila untuk mengumpulkan kunci dan dompet anda, anda mendapati telefon anda hilang. Dengan panik, anda berlari keliling rumah sambil menjerit kepada ahli rumah anda, “Gah! Saya baru sahaja mengalaminya! Adakah sesiapa melihatnya di mana-mana? Di kaunter? Di dalam bilik air? Atas meja saya?" Selepas beberapa minit mencari, anda menyedari ia berada di tangan anda.

Anda memberi arah kepada rakan anda semasa dia memandu dan anda sedang menavigasi. "Belok kiri di sini," anda berkata. Semasa dia mula membelok ke kiri anda berseru, “Tidak! Meninggalkan!” Dia tembak balik, “Ini is ditinggalkan!" Dengan kekecutan dan senyuman kambing anda menjawab, “Aduh. Maksud saya yang satu lagi pergi.”

Anda akan meninggalkan rumah kawan, dan anda sedang mencari cermin mata anda. Selepas beberapa minit dia bertanya apa yang anda lakukan. "Cermin mata saya. Saya tidak boleh memandu pulang tanpa mereka.” Dia menjawab dengan senyuman, "Um, awak memakainya."

Apakah tindak balas biasa anda terhadap situasi seperti ini? Jika anda seperti saya, anda ketawa. Tetapi bagaimana dengan perkara yang lebih mendalam yang kita cari, di luar perkara biasa?

Untuk menghuraikan guru rohani Gangaji, semua yang kita perlukan atau cari adalah "lebih dekat daripada dekat." Ia bersembunyi di depan mata. Itulah salah satu jenaka kosmik yang hebat.

Apabila saya mula-mula mendengar istilah "lawak kosmik" dalam pengajian rohani saya sebagai seorang remaja, saya gembira dengan kebijaksanaan bernuansa dua perkataan itu sebelah menyebelah. Mereka bercakap tentang sesuatu yang besar, sesuatu yang penting, tetapi juga sesuatu yang sememangnya lucu-mungkin tidak masuk akal. Apabila ia datang untuk mencari tujuan dan makna, bolehkah jenaka kosmik terbesar mereka semua adalah bahawa apa yang kita semua benar-benar cari adalah diri kita sendiri?

Jenaka Kosmik Terbesar

Anda sudah menjadi apa yang anda cari. Begitu juga dengan kebijaksanaan kuno, kebijaksanaan yang ramai di antara kita mempunyai masa yang sukar untuk membungkus kepala kita.

Jurubahasa Zen terkenal untuk khalayak Barat, Alan Watts, menyatakannya seperti ini: “Erti kehidupan adalah hanya untuk hidup. Ia begitu jelas dan begitu jelas dan begitu mudah. Namun semua orang tergesa-gesa dalam keadaan panik, seolah-olah perlu untuk mencapai sesuatu di luar diri mereka sendiri." [Alan Watts, Budaya Counter-Culture]

Contohnya: industri bantu diri ialah industri berbilion dolar, yang membuktikan bahawa kita sentiasa mencari sesuatu—untuk kebenaran, untuk tujuan, untuk makna dan untuk kebahagiaan.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Tetapi kembali kepada jenaka kosmik, perkara itu hanya boleh direalisasikan dalam diri anda—seperti awak. Dan semakin anda mencari semakin hilang anda. Nampak cukup mudah, bukan? Mungkin tinggi ringkas. Mungkin itulah sebabnya jenaka kosmik itu secara tidak disedari hilang pada saya pada tahun-tahun pembentukan itu.

Walau bagaimanapun, walaupun ironi rohani juga (kebanyakannya) hilang pada saya pada usia enam belas tahun, saya sekurang-kurangnya mendapat bahawa ada sesuatu yang sememangnya lucu tentang usaha yang tidak produktif ke arah pencerahan. Mungkin kerana saya sendiri termakan oleh percubaan yang tidak produktif—saya tidak mengetahuinya.

Kerohanian Tegar

Semasa saya di sekolah menengah, saya masih ingat pulang dari berundur meditasi hujung minggu yang benar-benar bertekad untuk menjadi meditator yang paling sedar di planet ini. Saya tidak bergurau. Komited dan terdorong, saya secara militan bermeditasi selama empat puluh lima minit pada pukul 4:00 pagi dan pada pukul 6:00 petang setiap hari selama enam bulan.

Saya tidak mengatakan "secara militan" dengan mudah. Tiada apa-apa yang anggun atau belas kasihan tentang pendekatan saya untuk mencapai keadaan kesedaran yang seimbang. “Saya akan buat ini, saya akan buat kanan, dan ia akan bekerja"

Mengimbas kembali, saya mentertawakan diri saya sendiri untuk strategi meditasi tegar saya dengan cara yang sama seperti saya akan ketawa jika saya mendapati hilang wang dua puluh dolar yang saya cari sepanjang hari di dalam poket belakang seluar jeans saya. Dengan hati yang ringan. Saya mempunyai belas kasihan untuk diri saya sendiri kerana menjadi mangsa jenaka kosmik dan kerana buta terhadap fakta bahawa ia berlaku untuk me.

Pembangkang Dalaman Saya

Perjalanan saya melalui gangguan makan, dan kerosakan dan kejayaan lain dalam hidup saya, membawa saya untuk menyedari bahawa tentangan dalaman saya berpunca daripada satu sumber—kepercayaan bahawa saya tidak cukup baik. Tetapi penemuan membuka mata akhirnya kepercayaan diri negatif itu tidak mencukupi untuk saya melepaskan diri.

Malah, penemuan ini mempunyai kesan sebaliknya. Ia menyepak saya ke tahap yang tinggi. Cara saya menangani meditasi pada usia enam belas tahun adalah cara saya menangani transformasi dan kebebasan. “Saya kena rajin . . . Saya perlu bekerja keras untuk mengubah pemikiran saya. . . Saya perlu mengubah segala-galanya tentang cara saya untuk mengatasi kepercayaan yang melemahkan ini. Dan kemudian Saya akan bebas."

Secara paradoks, pendekatan saya yang sesat tetapi bertujuan baik untuk transformasi peribadi menghalang saya daripada kedamaian dan pemenuhan yang saya tahu adalah hak kelahiran saya. Namun di sebalik semua usaha saya, saya tahu semuanya masih bergantung kepada pilihan: I adalah orang yang terus menyimpan kepercayaan ini, dan I adalah satu-satunya yang boleh melakukan sesuatu mengenainya. Teka-teki ini—kesedaran tentang kuasa pilihan yang bergabung dengan ketidakupayaan saya untuk memilih sebaliknya—membuat saya lapar secara rohani dan berdedikasi untuk mencari jalan keluar.

Mungkin ia adalah "jalan keluar" pemikiran yang menahan saya pada usia dua puluhan. Saya masih belum menemui bahawa satu-satunya jalan keluar adalah melalui, melalui khayalan konsep saya sendiri bahawa kebebasan wujud dalam paradigma di mana saya perlu memperoleh dan membuktikan bahawa saya adalah manusia yang lengkap. Saya mengambil masa kira-kira lima belas tahun lagi untuk benar-benar memahami bahawa kembali kepada kebenaran bukanlah sesuatu yang perlu dicapai cuba, bahawa ia hanya boleh direalisasikan melalui pengetahuan masa kini. Kita sudah menjadi apa yang kita cari.

Sebaik sahaja saya menemui perbezaan yang mendalam antara percaya and mengetahui—dan memilih untuk Tahu, Tidak Percaya, kecukupan saya—saya mendapati rumah saya dalam kegembiraan, kemudahan, tujuan, dan pemenuhan yang telah menjadi sifat sebenar saya sejak hari pertama. Dan itu adalah jemputan saya kepada anda. Pilihan terakhir yang disengajakan untuk kehidupan sentiasa atas tujuan ialah Pilihan #5: pilih untuk mengetahui, tidak percaya, nilai anda.

Daripada Pembangkangan Dalaman kepada Kejelasan Tenang

Kebangkitan kepada keutuhan tanpa syarat anda membersihkan laluan drama anda. Dalam ruang yang pernah dimakan oleh pembangkang dalaman terdapat kejelasan yang tenang, kehadiran yang damai, dan kegembiraan yang bermakna. Apa yang muncul adalah masa dan tenaga. Itu sihir. Sihir tanpa gembar-gembur. Yang kedua-duanya adalah tawaran yang besar dan tidak begitu besar. kenapa? Kerana, selepas terlalu banyak perjuangan dan kesakitan, anda akhirnya melangkah ke dalam kehidupan yang anda dilahirkan untuk hidup, kehidupan yang jiwa anda telah kenali dan memegang lampu suluh sejak hari anda dilahirkan.

Tetapi hati anda juga telah mengetahuinya. Dan fikiran anda mungkin mempunyai firasat tentang kemungkinan itu. Ia adalah mustahil untuk memikirkan bagaimana untuk bebas dalam paradigma kepercayaan. Dan memang wajar, kerana kita tidak boleh memikirkan diri kita ke dalam transformasi ini! Oleh itu, mari kita hormati pengetahuan itu dan ikuti firasat dengan menerima lima pilihan yang luar biasa.

Lima Pilihan Yang Disengajakan untuk Merealisasikan Pemenuhan dan Kegembiraan

Pilihan #1: Pilih untuk merasakannya, bukan memikirkannya.

Jiwa anda bercakap dengan anda melalui bahasa inspirasi. Dengarkan fikiran anda tetapi ikuti kata hati anda. Ia tahu kebenaran. Perjalanan ini melangkaui intelek dan menyelaraskan firasat, inspirasi, dan pengetahuan anda yang paling luas ke jalan yang paling sedikit tentangan, iaitu jalan yang paling banyak, yang merupakan ekspresi kehidupan terbaik anda. Dan sementara tidak ada mutlak laluan untuk mencari atau formula untuk diikuti, ini adalah perjalanan unik anda, yang anda sendiri boleh buat. Untuk melakukan itu anda mesti . . .

Pilihan #2: Pilih untuk mengetahui bahawa tiada cara—atau anda—sepatutnya.

Lepaskan perkataan "sepatutnya" daripada perbendaharaan kata anda dan perhatikan betapa mudahnya kehidupan apabila anda melepaskan idea ini bahawa terdapat beberapa piawaian khayalan yang perlu anda patuhi. Tidak ada buku besar yang diturunkan dari langit yang memperincikan semua perkara yang perlu anda lakukan untuk menjalani kehidupan yang baik. Lepaskan berat "sepatutnya" dan fokus hanya pada perkara yang anda mahu dan apa yang benar. Anda boleh melakukannya apabila anda . . .

Pilihan #3: Pilih untuk mengetahui bahawa ia sentiasa berkesan untuk anda.

Walaupun ia tidak kelihatan seperti itu! Mengapa melayan apa-apa lagi? Kenali baja yang ada pada setiap saat baja dan fokus pada bunga yang pasti akan bertunas dalam hidup anda. Pertumbuhan yang kuat datang daripada kehidupan yang berbeza, jadi hargai dan hargai peluang untuk mengetahui perkara yang anda tidak mahu supaya anda boleh mengetahui perkara yang anda mahukan. Hargai peluang untuk mengetahui siapa anda bukan supaya anda boleh menuntut siapa anda. Sekarang, bagaimana anda melakukannya?

Pilihan #4: Pilih untuk mengetahui bahawa anda sudah lengkap.

Anda sentiasa begitu, dan anda akan sentiasa begitu. Kasihanilah diri anda kerana telah mengambil beberapa kepercayaan palsu untuk kekal selamat daripada penolakan. Bersahaja pada diri sendiri kerana diamalkan dalam mengharungi mereka. Mengetahui kesempurnaan anda adalah amalan dari masa ke semasa, bukan keputusan sekali untuk sepanjang masa. Berseronoklah dengannya. Jangan memburukkan diri anda yang berpecah apabila anda mendapati diri anda melayan kepercayaan palsu. Ia berlaku kepada kita semua! Sebaliknya, teruja untuk mendapat peluang untuk memilih kebenaran sekali lagi, dan sekali lagi . . . dan lagi. Walaupun susah. Dan apabila ia benar-benar keras . . .

Pilihan #5: Pilih untuk mengetahui, bukan percaya, nilai anda.

Percaya memerlukan bukti. Tidak ada jumlah bukti yang akan membuktikan diri anda lengkap. Mengetahui kebenaran anda adalah pilihan dalam menuntut nilai anda. Tanpa syarat. Mengetahui adalah pilihan. Sekali awak memilih untuk mengetahui nilai anda tanpa syarat, memang begitu.

Semua perkara yang baik memerlukan masa. Melahirkan pemikiran, tindakan, tabiat, dan juga kehidupan baru memerlukan tempoh kehamilan. Anda telah dalam tempoh kehamilan. Hidup dengan pertentangan dalaman telah membentuk dalam diri anda keazaman untuk membebaskan diri daripada persepsi palsu.

Adakah keazaman itu membawa anda memutuskan sudah tiba masanya untuk metamorfosis? Jika kehidupan telah membawa anda kepada keputusan itu, sekarang adalah masa untuk bertindak—untuk memilih. Lima pilihan ini adalah detik penting anda untuk berubah.

Hak Cipta 2022. Hak Cipta Terpelihara.

Buku oleh Penulis ini:

TEMPAHAN: Hidup dengan Tujuan

Hidup Atas Tujuan: Lima Pilihan Yang Disengajakan untuk Merealisasikan Pemenuhan dan Kegembiraan
oleh Amy Eliza Wong

kulit buku Living on Purpose: Lima Pilihan Yang Disengajakan untuk Merealisasikan Pemenuhan dan Kegembiraan oleh Amy Eliza WongRamai orang dari semua lapisan masyarakat, walaupun selepas banyak pencapaian dan pengalaman mereka, sering dibelenggu oleh perasaan tidak puas hati dan persoalan yang mendalam. Perasaan ini boleh menyebabkan mereka tertanya-tanya sama ada kehidupan yang mereka jalani adalah kehidupan yang sepatutnya mereka jalani.

Living On Purpose ialah buku panduan yang ditunggu-tunggu oleh mereka. Buku ini menunjukkan kepada pembaca cara untuk berasa lebih berhubung dengan orang di sekeliling mereka dan cara untuk benar-benar berpuas hati dengan kehidupan yang mereka jalani. Ditulis oleh jurulatih kepimpinan transformasi Amy Wong, buku ini akan membantu mengalihkan pembaca kepada minda kemungkinan dan kebebasan. 

Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, tekan di sini

Mengenai Penulis

foto Amy Eliza WongAmy Eliza Wong ialah jurulatih eksekutif bertauliah yang telah menumpukan lebih daripada 20 tahun kepada kajian dan amalan membantu orang lain hidup dan memimpin dengan sengaja. Dia bekerja dengan beberapa nama terbesar dalam teknologi dan menawarkan pembangunan kepimpinan transformasi dan strategi komunikasi dalaman kepada eksekutif dan pasukan di seluruh dunia.

Buku barunya adalah Hidup Atas Tujuan: Lima Pilihan Yang Disengajakan untuk Merealisasikan Pemenuhan dan Kegembiraan (BrainTrust Ink, 24 Mei 2022). Ketahui lebih lanjut di alwaysonpurpose.com.   
  

Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

Awak juga mungkin menyukai

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

READ PALING

sihir dan amerika 11 15
Apa yang Diceritakan oleh Mitos Yunani Tentang Ilmu Sihir Moden
by Joel Christensen
Tinggal di North Shore di Boston pada musim luruh membawa perubahan indah daun dan…
menjadikan perniagaan bertanggungjawab 11 14
Bagaimana Perniagaan Boleh Membicarakan Cabaran Sosial dan Ekonomi
by Simon Pek dan Sébastien Mena
Perniagaan menghadapi tekanan yang semakin meningkat untuk menangani cabaran sosial dan alam sekitar seperti…
wanita muda atau gadis berdiri di dinding grafiti
Kebetulan Sebagai Latihan untuk Minda
by Bernard Beitman, MD
Memberi perhatian yang teliti kepada kebetulan melatih minda. Senaman memberi manfaat kepada minda sama seperti…
Sindrom kematian bayi mengejut 11 17
Cara Melindungi Bayi Anda Daripada Sindrom Kematian Bayi Mengejut
by Rachel Moon
Setiap tahun, kira-kira 3,400 bayi AS mati secara tiba-tiba dan tidak dijangka semasa tidur, menurut…
wanita memegang kepalanya, mulut terbuka ketakutan
Takut Terhadap Hasil: Kesilapan, Kegagalan, Kejayaan, Ejekan dan banyak lagi
by Evelyn C. Rysdyk
Orang yang mengikuti struktur apa yang telah dilakukan sebelum ini jarang mempunyai idea baru, kerana mereka telah…
Cara Mengatasi Ketakutan
Cara Mengatasi Ketakutan
by Steven Washington
Tanpa ragu-ragu, ia memerlukan keberanian untuk menghadapi ketakutan kita, untuk bersedia melihat ke bawah permukaan dan…
bergerak pulang ke rumah tidak gagal 11 15
Mengapa Berpindah Balik Rumah Tidak Bermakna Anda Gagal
by Rosie Alexander
Idea bahawa masa depan anak muda dilayan dengan sebaiknya dengan berpindah dari bandar kecil dan luar bandar…
memanjakan bayi 11 15
Untuk Membiarkan Menangis Atau Tidak. Itulah soalannya!
by Amy Root
Apabila bayi menangis, ibu bapa sering tertanya-tanya sama ada mereka perlu menenangkan bayi atau membiarkan bayi…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.