Imej oleh Susanne Jutzeler, suju-photo
Saya seorang introvert. Kenyataan ini terungkap ketika saya masih muda. Ibu akan menyerahkan periuk dan beberapa peralatan, dan duduk di lantai dapur berjubin tempat saya bermain sendiri berjam-jam. Adik lelaki saya, sebaliknya, tidak menala ke dalam. Bercakap dengan bebas kepada mana-mana orang asing di jalannya, dia menuntut perhatian ibu saya dengan obrolan tanpa henti.
Sudah tentu, saya bukan yang pertama dari introvert keluarga kami - sebenarnya, saya berasal dari garis panjang dari mereka. Semangat keusahawanan nenek saya disokong oleh datuk pendatang saya yang tenang, yang berpuas hati di belakang tabir. Dan ayah saya yang pemalu secara sosial mengadu akan perjumpaan sosial yang akan datang, walaupun pada akhirnya dia benar-benar menikmati acara seperti itu walaupun tidak sabar.
Sepanjang tahun-tahun awal saya, saya tetap ditenangkan oleh aktiviti yang tenang. Kesenian dan kraf dan membaca memberikan keseimbangan kepada drama interaksi sekolah dan acara sosial. Namun, sikap saya yang tenang dan pendiam tidak menghalang saya menjalin persahabatan. Sebenarnya, keengganan saya untuk mengetengahkan diri saya sebagai terang dan berani terbukti berperanan dalam menarik banyak rakan. Seperti membaca buku yang bagus, saya sangat senang mendengar cerita mereka dan mencari kaedah untuk menyelesaikan masalah mereka.
Extraversion Versus Introversion
"Sifat extraversion versus introversion mencetuskan perbualan yang meriah mengenai siapa yang menunjukkan kecenderungan mana dan mengapa. Anda mungkin telah mengikuti salah satu ujian dalam talian atau inventori Myers Briggs (MBTI) rasmi untuk mengetahui di mana anda berada dalam spektrum. 'Penilaian MBTI adalah soal selidik psikometrik yang cuba mengukur pilihan psikologi untuk bagaimana orang melihat dunia dan membuat keputusan.
Adalah wajar jika kita masuk ke dalam kategori yang memberi kita identiti, terutama jika identiti itu memberikan pemahaman yang lebih baik tentang diri kita dan orang lain, dan menjelaskan sifat interaksi kita. Tetapi berhati-hati dengan menaip sendiri. Sebaliknya, cuba fikirkan ekstraversi dan introversi sebagai pilihan semula jadi, bukannya label yang terpaku dengan keras dan pantas.
Mitos Introversi
Seorang introvert sering digambarkan sebagai seseorang yang tidak mempunyai kemahiran sosial, seseorang yang lebih suka mengintip dari balik tirai, puas untuk tetap menjadi penonton. Sebaliknya, orang-orang ekstra dilihat sebagai rama-rama sosial yang pasti berada di pusat perhatian, dengan anggapan tempat mereka berada di pentas tengah.
Walaupun pusingan sosial kehidupan di mana kita terlibat dapat menggambarkan jenis keperibadian kita, persepsi umum ini tidak sepenuhnya tepat. Perbezaan antara introversi dan extraversion sebenarnya ada kaitannya dengan bagaimana kita meluahkan dan menyalurkan tenaga kita.
Bertentangan dengan kepercayaan popular, introvert tidak semestinya pemalu atau antisosial. Sebaliknya, mereka sering menjadi pemerhati yang tajam dan mendengar dengan baik. Umumnya tidak berminat untuk masuk pada awal perjumpaan atau perjumpaan sosial, seorang introvert kemungkinan akan tetap tenang dan reflektif ketika orang-orang ekstra yang lebih hebat melompat untuk memberikan komen. Pendengar yang baik berdasarkan reka bentuk, introvert lebih suka mengambil semua maklumat yang relevan sebelum berbicara, tetapi kemudian sangat mengejutkan penonton mereka dengan memberikan sumbangan yang relevan dan bijaksana.
Adakah anda seorang Introvert?
Jawab soalan berikut untuk membantu menentukan sama ada jenis keperibadian anda termasuk dalam spektrum introversi:
- Saya suka berbual dengan orang lain.
- Saya benci perbincangan kecil dan suka menerangkan.
- Saya lebih berminat dengan apa yang berlaku di sekeliling saya.
- Saya lebih berminat dengan pemikiran dan perasaan saya sendiri.
- Saya sering digambarkan sebagai bertenaga dan aktif.
- Saya sering digambarkan sebagai tenang dan pendiam.
- Saya lebih gemar bekerja dengan kumpulan daripada bekerja sendiri.
- Saya boleh bekerja dengan kumpulan tetapi memerlukan masa untuk bekerja sendiri.
- Saya adalah orang pertama yang menjawab soalan tiba-tiba atau tidak dijangka.
- Saya harap orang lain memberi respons pertama kepada soalan yang tiba-tiba atau tidak dijangka.
- Saya katakan seperti itu.
- Saya menyimpan fikiran saya dekat dengan rompi.
- Saya cenderung berfikir dengan lantang.
- Saya berfikir sebelum saya bercakap.
- Saya dengan mudah memulakan perbualan di rangkaian dan acara sosial.
- Saya senang mendengar orang ketika pertama kali bertemu mereka di rangkaian dan acara sosial.
- Saya menikmati keluar bersama rakan atau keluarga pada malam hujung minggu.
- Saya menikmati tinggal di rumah dengan buku atau filem yang bagus pada malam hujung minggu.
- Saya mempunyai idea umum mengenai apa yang akan saya bicarakan dalam mesyuarat.
- Saya merancang terlebih dahulu secara khusus apa yang akan saya katakan dalam mesyuarat.
- Saya boleh bertahan hingga ke pahit di pesta yang baik.
- Saya bersedia untuk meninggalkan parti selepas beberapa jam.
Sekiranya anda menjawab b lebih kerap daripada satu, kemungkinan anda cenderung ke arah introversi.
Adakah anda seorang Intro-Extravert?
Sekiranya anda keluar di tengah ketika anda melengkapkan soal selidik, anda mungkin yang saya sebut sebagai "intro-extravert." Seperti yang saya nyatakan sebelumnya, jenis keperibadian ini hanyalah pilihan - tidak terpahat - dan oleh itu boleh dipengaruhi.
Persekitaran, misalnya, dapat meningkatkan atau mempengaruhi jenis keperibadian. Walaupun anda menganggap diri anda secara semula jadi introvert, anda mungkin mengalami situasi yang memerlukan kemahiran yang lebih banyak. Semasa anda mengembangkan kemahiran ini, anda mungkin mencapai tahap keselesaan yang lebih tinggi, menggerakkan jarum jenis keperibadian sedikit lebih jauh ke sisi ekstra skala.
Semasa saya bekerja di University of Pennsylvania, sangat penting untuk menghubungi pelajar, fakulti, dan kakitangan untuk mengembangkan program di pelbagai bahagian. Sama pentingnya ialah membina hubungan dengan pihak berkepentingan utama. Walaupun saya menganggap diri saya tegas di sisi introvert skala, saya terpaksa menggunakan kemahiran yang lebih ekstra. Walaupun pada awalnya ini tidak terasa semula jadi atau selesa, keperluan untuk melatih otot baru membina keyakinan saya dan terbukti menjadi kejutan yang memuaskan.
Seiring berjalannya waktu, saya mendapati bahawa saya benar-benar menikmati melangkah keluar secara peribadi dan dalam talian untuk membina rangkaian peribadi dan profesional saya. Walau bagaimanapun, sehingga kini keperibadian saya menggabungkan dua jenis; sehebat yang saya rasakan ketika menemui keseronokan dalam situasi yang mencabar introvert, saya mengakui bahawa saya sering takut dengan acara rangkaian yang besar.
Mengimbangi Introversi Dengan Percambahan Kemahiran Luar Biasa
Di Amerika, kita hidup dalam budaya yang suka melampau. Inisiatif dihargai, bersuara disorak, dan mengambil tindakan dipuji. Bagi seorang introvert, sayangnya, kenyataan ini dapat membiarkan seseorang berjalan dalam bayangan orang ekstra. Untuk menjalani kehidupan yang bahagia, produktif, dan berjaya dalam budaya ini, introvert harus terlebih dahulu memahami dan menghargai nilai peribadi mereka, dan kemudian mengimbangi introversi dengan percambahan kemahiran ekstra.
Semasa bekerja dengan pelanggan introvert, saya sering mendapati bahawa tanpa mengira keadaan mereka - sama ada bertemu dengan kejayaan besar di tempat kerja mereka atau mencari pekerjaan, mencari permulaan baru - banyak yang mempersoalkan nilai dan kemampuan peribadi mereka untuk bersaing dalam menghadapi perubahan pasaran. Mengambil petunjuk dari pengalaman mereka dan juga cabaran peribadi saya, saya merasa terdorong untuk meneroka dan mengungkap cara introvert dapat membina kekuatan mereka dan yakin dapat bersaing untuk mendapatkan peluang baru.
Penemuan ini membantu saya membuat alat untuk membantu pelanggan saya di semua peringkat kehidupan dan tahap profesional berjaya dalam kerjaya mereka; ini, pada gilirannya, memberi inspirasi kepada saya untuk menulis sebuah buku yang akan menyampaikan pengetahuan ini kepada introvert lain, yang memberi mereka penerimaan diri, dan membolehkan mereka bersinar.
Putaran Angin Kerja Hari Ini
Dengan semua alat mudah alih yang ada, kami menghabiskan berjam-jam di tempat kerja dan di luar untuk menjawab sembang, catatan, teks, dan e-mel. New York Times kolumnis Tom Friedman merujuk kepada fenomena semasa ini sebagai "usia pecutan." Dalam usaha kita untuk mengikuti kemajuan teknologi yang pantas dan menahan kesan globalisasi yang tidak dapat dinafikan, kita berada dalam perlumbaan sesak nafas.
Trend ini menghasilkan ketidakpastian baru di tempat kerja. Kepintaran dan automasi buatan telah menggerakkan pekerja dalam banyak pekerjaan tradisional. Dan walaupun pekerjaan baru masih diciptakan, banyak majikan mencari jalan untuk menyelaraskan kos dengan mengupah kontraktor bebas atau pekerja sementara berbanding dengan mengisi jawatan tetap. Realiti ini telah menggerakkan ekonomi pertunjukan (merekrut untuk satu projek atau tugas), menambah ketidakpastian pasaran pekerjaan.
Tidak ada statistik kukuh mengenai peratusan pekerja gig AS ketika ini berbanding pekerja tetap, tetapi penyelidikan yang dilakukan pada tahun 2015 oleh ahli ekonomi buruh Lawrence F. Katz dari Harvard dan Alan B. Krueger dari Princeton mendapati bahawa pekerja gig sudah merangkumi 15.8 peratus daripada Tenaga kerja AS. Ia diramalkan bahawa jumlah pekerja gig akan meningkat dengan ketara pada tahun 2020.
Melabur dalam Diri Anda
Salah satu alat kelangsungan hidup yang paling penting di zaman percepatan ini adalah kemahiran keusahawanan. Walaupun anda tidak perlu menjadi usahawan sendiri, tugas anda adalah untuk berfikir seperti itu. Anggaplah pendekatan baru ini untuk kerjaya anda sebagai "permulaan anda", ungkapan yang diciptakan (dan dibincangkan dalam buku terlaris mereka buku dengan tajuk yang sama) oleh pengasas LinkedIn, Reid Hamilton dan pengusaha Ben Casnocha.7 Dari pandangan ini, kejayaan profesional anda bergantung pada menjaga diri anda dan membuat peluang profesional anda sendiri.
Sebagai pelabur dalam perniagaan peribadi anda, anda akan mencapai kelebihan daya saing dengan membina kemahiran menyelesaikan masalah, menggunakan pemikiran kreatif, mengasah bakat komunikasi bertulis dan lisan, dan meningkatkan hubungan dan kolaborasi. Di tempat kerja sekarang, arus dan kekacauan yang tidak pernah berakhir yang mengalir dari percepatan teknologi juga akan memerlukan kualiti peribadi seperti inisiatif, rasa ingin tahu, fleksibiliti, kemampuan menyesuaikan diri, dan ketahanan.
Untuk memastikan kelebihan daya saingnya tetap tajam dan cerah dalam dunia pekerjaan, anda perlu menarik nafas lega, menerima risiko, komited untuk belajar sepanjang hayat, dan memanfaatkan rangkaian profesional. Oleh itu, bagaimana persekitaran ini mempengaruhi introvert khususnya? Bagaimanakah mereka mengatasi kegelisahan semula jadi mereka untuk bersaing dengan orang-orang ekstra dan mendapat kredit atau promosi yang mereka layak? Orang introvert di tempat kerja menghadapi dua cabaran besar yang mereka anggap sukar, tetapi ada jalan penyelesaiannya.
Masalah Menghadapi Wajah dan Cara Menyelesaikannya
Persaingan, cepat berubah, dan tidak stabil (terutama dalam ekonomi pertunjukan dan usia percepatan) adalah norma di tempat kerja sekarang. Ini adalah persekitaran di mana orang-orang ekstrovert berkembang maju tetapi introvert sering bergelut. Dua kawasan khususnya menyebabkan introvert tersandung:
Menunjukkan Nilai kepada Majikan
Pekerja mesti berprestasi pada tahap tertinggi dengan menyelesaikan masalah, memberikan hasil yang positif, dan memperkenalkan dan / atau melaksanakan inovasi dan idea baru. Yang paling penting, mereka mesti memberi penekanan pada pencapaian mereka, serta bakat dan kemahiran mereka yang menghasilkannya.
Ini sangat sukar bagi introvert kerana mencapai kejayaan dalam persekitaran ini memerlukan berbicara, mempromosikan idea dan idea seseorang, dan mengambil inisiatif di luar tanggungjawab asas pekerjaan - semua bidang yang mereka dapati mencabar. Akibatnya, mereka cenderung berdiri di samping sementara dinamika sosial dengan keterampilan dan keyakinan untuk mengambil inisiatif dan bertanduk sendiri mendapatkan pekerjaan, promosi, dan semua perhatian.
Memupuk dan Menjaga Hubungan
Hubungan di tempat kerja menawarkan bimbingan dan sokongan terhadap projek-projek penting, pengetahuan mengenai trend semasa dalam bidang atau industri itu, dan memperkuat peluang untuk peluang kerjaya masa depan. Introvert sepenuhnya mampu mengekalkan hubungan yang baik, tetapi kerana mereka cenderung menyukai privasi (iaitu mereka adalah penyendiri), mereka sering tidak menyedari peranan penting yang dimainkan oleh hubungan mereka dalam kemampuan mereka untuk berjaya dalam pekerjaan atau kerjaya. Mereka juga tidak memahami cara terbaik untuk menjalin hubungan seperti itu.
Kisah saya
Sebagai seorang introvert, saya terlalu malu untuk bercakap dalam perjumpaan kakitangan, saya tidak dapat mendapat perhatian untuk idea dan program baru saya, apalagi pencapaian masa lalu saya. Hasilnya, rakan sekerja dan penyelia saya tidak menyedari pencapaian atau projek semasa saya, dan saya kehilangan peluang dan promosi yang berharga.
Pada waktunya, saya memenangi pertempuran saya dengan ketakutan dengan mengambil risiko yang menimbulkan keyakinan. Ketika akhirnya saya bersuara dan mengambil penghargaan atas kerja baik yang saya lakukan, saya kemudiannya dinaikkan pangkat.
Saya tahu bahawa saya harus mengatasi rasa takut untuk mempromosikan diri sekiranya ingin bergerak ke arah tujuan utama saya menjadi usahawan dengan perniagaan perundingan saya sendiri dalam kaunseling kerjaya. Saya hanya perlu mengatasi sindrom "wanita yang tidak kelihatan" yang disebabkan oleh kecenderungan introvert saya sendiri!
Sekali lagi, saya berjaya melakukannya dengan mengakui ketakutan saya dan secara beransur-ansur mengambil tindakan. Saya menghubungi banyak kontak profesional saya untuk mendapatkan nasihat dan mula mengembangkan kepakaran saya sebagai pembicara awam, membentangkan bengkel di pelbagai organisasi. Saya merancang dan menulis kandungan untuk laman web saya, memaksa diri saya untuk mengembangkan rangkaian profesional saya dengan banyak melalui LinkedIn, dan mengambil peranan kepimpinan dalam persatuan profesional. Saya juga menulis dan menyiarkan artikel nasihat kerjaya di blog saya dan di media sosial.
Walaupun saya cuba mengatasi kecenderungan introvert yang menahan saya, saya perhatikan bahawa beberapa ciri ini sebenarnya dapat digunakan untuk keuntungan saya. Sebagai contoh, saya dapati bahawa cara saya yang tenang mendengar cerita pelanggan dengan teliti membolehkan saya memerhatikan masalahnya secara mendalam dan fokus; ini diterjemahkan kepada kemahiran mendengar yang sebenar.
Kemudian, kerana saya memerlukan masa untuk mengatur pemikiran saya sehingga saya merasa bersedia untuk berbicara dan memberikan nasihat, saya mendapati bahawa saya mempunyai pemahaman yang lebih mendalam mengenai sekatan jalan yang dihadapinya daripada jika saya segera bercakap. Pendekatan kontemplatif ini ditransfer ke kemampuan analitik yang kuat dari pihak saya dan, pada gilirannya, menjadi penyelesai masalah yang berkesan yang mampu mencari penyelesaian yang baik untuk pelanggan saya.
© 2019 oleh Jane Finkle. Hak cipta terpelihara.
Dikutip dengan izin pengarang.
Penerbit: Weiser Books, kesan dari RedWheel / Weiser.
Perkara Sumber
Panduan Kerjaya Lengkap Introvert: Dari Mencari Pekerjaan hingga Bertahan, Berjaya, dan Melangkah ke Atas
oleh Jane Finkle
Di tempat kerja yang pantas dan tidak stabil sekarang ini, mencapai kejayaan memerlukan bersuara, mempromosikan idea dan idea seseorang, dan mengambil inisiatif. Ekstrovert, tanpa rasa takut untuk memukul tanduk mereka sendiri, secara semula jadi berkembang di persekitaran ini, tetapi introvert sering tersandung. Sekiranya anda mempersoalkan kemampuan anda untuk melakukan dan berjaya dalam budaya kerja ekstrovert ini, Panduan Kerjaya Lengkap Introvert sesuai untuk anda. Dalam buku panduan yang merangkumi semua ini, Jane Finkle menunjukkan cara menggunakan kualiti introvert anda untuk keuntungan terbaik mereka, kemudian menambahkan taburan kemahiran ekstrovert untuk melengkapkan kombinasi yang kuat untuk kejayaan kerjaya utama. Finkle berkongsi kunci untuk menavigasi setiap tahap perkembangan profesional - dari penilaian diri dan pencarian pekerjaan, hingga bertahan dalam kedudukan baru dan kemajuan kerjaya.
Untuk maklumat lanjut, atau untuk memerintahkan buku ini, tekan di sini. (Juga tersedia sebagai edisi Kindle, CD MP3, dan sebagai Buku Audio.)
Mengenai Penulis
Jane Finkle adalah jurulatih, penceramah dan pengarang kerjaya dengan pengalaman lebih dari 25 tahun membantu klien dengan penilaian kerjaya dan penyesuaian tempat kerja. Jane berkhidmat sebagai Pengarah Bersekutu perkhidmatan Kerjaya di University of Pennsylvania di mana dia membuat dan mengetuai seminar Wharton Career Discovery, dan berkhidmat sebagai penghubung kepada perekrut dari syarikat-syarikat besar. Buku terbarunya ialah Panduan Kerjaya Lengkap Introvert: Dari Mencari Pekerjaan hingga Bertahan, Berjaya, dan Melangkah ke Atas. Untuk maklumat lanjut, lawati www.janefinkle.com.
