Imej oleh 12995263 dari Pixabay
Kita semua tidak sabar untuk menyelesaikannya dengan tahun 2020. Mengimbas kembali semua cabaran tahun ini yang dihadapi oleh orang-orang di AS dan di seluruh dunia, kita mungkin tidak akan menyukai mereka selama 12 bulan sebelumnya. Namun, kita mungkin dapat menemui beberapa aspek positif pada tahun yang sangat mencabar ini sehingga kita dapat belajar menghargai di belakang.
Dalam satu aspek, wabak dan kerusuhan sosial yang menandakan tahun 2020 telah memaksa kita untuk mengurangkan jadual biasa kita dan mengkaji semula peranan kita sendiri dalam perkauman intrinsik dan perpecahan di dunia. Bagi kebanyakan daripada kita, ia menyediakan masa untuk renungan dan transformasi peribadi. Ia bermaksud kurang melakukan dan banyak lagi menjadi. Itu tidak bermaksud kita tidak produktif, tetapi kita memilih refleksi daripada gangguan - yang sebenarnya dapat menjadikan kita lebih produktif.
Waktu Lengah hingga Masa Kreatif
Bandingkan wabak 2020 dengan wabak abad ke-17 yang melanda Eropah. Kemudian, Sir Isaac Newton berundur dari jawatannya di University of Cambridge dan berlindung di rumah keluarganya di Lincolnshire.
Pada waktu senggang, dia berusaha menyelesaikan masalah matematik, yang menjadi asas kalkulus. Dia juga menghabiskan masa untuk bereksperimen dengan prisma yang membawa kepada teori optik. Waktu henti Newton menyebabkan penemuan penting dalam undang-undang graviti dan gerakan yang secara harfiah mengubah cara peradaban hari ini melihat alam semesta. Seandainya bukan kerana pengasingannya semasa wabak, sama seperti kita sekarang terpencil akibat wabak penyakit, kita mungkin tidak akan mendapat keuntungan dari banyak kemajuan yang dihasilkan dari masa produktifnya.
Memang, kemalasan tidak begitu menarik bagi kebanyakan orang. Dan renungan, atau masuk ke dalam, membuat banyak orang tidak selesa. Kita lebih suka sibuk dan terganggu berbanding menghabiskan masa bersendirian dengan pemikiran kita sendiri. Ketika kita berhadapan dengan waktu senggang, kita paling sering menggunakannya menatap skrin dan peranti kita.
Mungkin kita akan melihat kembali masa ini dan menghargainya ketika berada di belakang kita. Sebanyak kita bersemangat untuk melihatnya, beberapa dari kita mungkin merasa bahawa kita juga produktif, walaupun terdapat banyak cabaran yang ditimbulkan tahun ini.
Lapisan Perak Untuk 2020
Sama ada anda menggunakan masa-masa yang tidak normal ini untuk menghasilkan teori yang dapat mengubah cara kita melihat dunia atau menggunakan masa ini untuk menjadi lebih reflektif diri dan mengungkap wawasan yang boleh mengubah hidup anda, penemuan ini boleh menjadi perak lapisan untuk 2020.
Apabila anda melihat kembali tahun yang menyimpang ini, anda mungkin akan menyedari bahawa ia memberikan peluang yang mendalam dan tidak ternilai untuk transformasi peribadi. Ini mungkin membolehkan anda mengetahui lebih banyak mengenai diri anda dan ke arah mana anda ingin bergerak sekarang.
Membuat pilihan untuk tidak terganggu dan mengalu-alukan peluang untuk mengetahui siapa anda sebenarnya - untuk menemui diri anda yang asli - akan memberi penekanan kepada tahun ini sebagai yang melahirkan banyak idea, prinsip, bahkan penemuan baru.
Adakah Kita Menggunakan Waktu Lengah dan Sendiri dengan Bijak?
Kita belum melihat bagaimana tahun ini mengubah kita secara peribadi. Sekiranya kita menggunakan masa ini dengan bijak, seperti yang digunakan Newton, ada banyak perkara yang akan kita ketahui, baik mengenai diri kita sendiri dan dunia yang kita jalani sekarang. Sekiranya memerlukan masa dan refleksi yang meluangkan masa untuk membantu kita lebih memahami diri kita sendiri dan keperluan orang lain dan planet kita, kita harus bersyukur atas peluang yang diberikan oleh 2020 kepada kita untuk melakukannya.
Kami masih mempunyai sedikit masa sebelum 2020 berakhir - dan berapa lama masa yang diperlukan untuk membuat pulangan yang selamat dalam kehidupan kita di dunia. Mari fikirkan bagaimana kita mahu menggunakan masa kita untuk terus maju dan bertanya pada diri kita sendiri jika kita menggunakan masa yang sia-sia dan bersendirian dengan bijak. Dengan cara ini, benih yang kita tanam selama tahun yang sukar ini akan membuahkan hasil pada tahun-tahun mendatang. Dan transformasi peribadi kita akan membolehkan kita menghargai hasil yang baik yang akan menjadikan tahun 2020 yang masih hidup itu bernilai.
© 2020 oleh Ora Nadrich. Hak cipta terpelihara.
Buku oleh Penulis ini
Live True: A Mindfulness Guide to Authenticity
oleh Ora Nadrich.
Berita palsu dan "fakta alternatif" menyerap budaya moden kita, menyebabkan lebih banyak kekeliruan terhadap apa yang sebenarnya dan benar. Keaslian adalah lebih penting dari sebelumnya sebagai preskripsi untuk keamanan, kebahagiaan dan pemenuhan. Live True mengisi preskripsi itu. Ditulis dalam suara sokongan, bumi, No Live True menawarkan pendekatan moden kepada ajaran Buddha kesedaran dan belas kasihan; menjadikannya mudah diakses dan disesuaikan dengan kehidupan seharian dan orang dewasa. Buku ini dibahagikan kepada empat bahagian - Masa, Memahami, Hidup, dan akhirnya, Realisasi - untuk mengambil pembaca melalui tahap-tahap yang diperlukan untuk memahami bagaimana untuk menyambung diri kita yang asli dan mengalami kegembiraan dan kedamaian - keutamaan yang ada sekarang - yang datang dari hidup Minda.
Mengenai Penulis
Ora Nadrich adalah pengasas dan presiden Institut Pemikiran Transformasi dan pengarang Live True: A Mindfulness Guide to Authenticity, dinobatkan sebagai salah satu daripada 100 Buku Kesedaran Terbaik Sepanjang Masa oleh BookAuthority. Dia juga pengarang Siapa cakap? Bagaimana Satu Soalan Mudah Boleh Tukar. Seorang jurulatih hidup yang bertauliah dan guru kesedaran, dia mengkhususkan diri dalam pemikiran transformasi, penemuan diri, dan bimbingan jurulatih baru ketika mereka mengembangkan kerjaya mereka. Hubungi dia di theiftt.org
