Perubahan Hayat

Merancang Masa Depan Baru untuk Diri Anda

ilustrasi jalur filem dengan pelbagai gambar indah pada setiap bingkai
Imej oleh Gerd Altmann 


Diriwayatkan oleh Marie T. Russell

Versi video

Dalam dunia fizikal, segala sesuatu mempunyai masa lalu dan masa depan, permulaan dan akhir. Sebagai contoh, saya duduk di atas kerusi di pejabat saya di meja saya yang saya miliki selama lebih dari lima puluh tahun. Pada satu ketika, kerusi ini hanyalah idea di kepala seseorang. Mereka merancangnya dan kemudian, ia direkayasa dan dibina dari bahan seperti kayu, kain, dan logam.

Saya tidak tahu berapa lama kehidupan semula jadi. Ia menjerit ketika saya bersandar, yang mungkin dapat saya perbaiki. Pada tahap tertentu, apa sahaja pembaikan yang saya buat pada kerusi tidak akan cukup untuk menjadikannya selesa, dan ia akan sampai ke penghujung kehidupan semula jadi. Kemudian apa? Adakah ia akan dibuang di tempat pembuangan sampah? Kitar semula atau pakai semula? Saya tidak tahu, tapi saya tahu ini ...

Semua perkara mempunyai permulaan dan akhir, jangka hayat yang boleh digunakan yang berbeza-beza, termasuk orang. Reka bentuk kita dipengaruhi oleh DNA ibu bapa kita, didikan kita, pilihan hidup kita, dan persekitaran kita. Anda mempunyai beberapa tahun yang akan anda lalui. Mengetahui hal itu, dan memandangkan reka bentuk, kejuruteraan, dan pembinaan anda, adakah anda telah memikirkan berapa lama anda akan bertahan dan apa yang anda boleh lakukan untuk memanjangkan umur anda?

Seperti Apa Masa Depan Anda?

Kerusi tidak banyak berubah dari tahun ke tahun atau dekad ke dekad, tetapi orang melakukannya. Kami sentiasa dalam proses. Kita boleh melakukan yang terbaik untuk berkembang untuk memenuhi keadaan yang berubah dan berusaha menghentikan atau membalikkan keadaan yang merosot seperti penuaan sendi yang mula sakit. Apa yang anda lakukan untuk memastikan bahawa walaupun berbulan-bulan dan bertahun-tahun anda tinggal, anda menghabiskan masa anda untuk melakukan apa yang penting bagi anda?

Saya boleh mendapatkan kerusi baru, tetapi pada usia 81 tahun, saya mempunyai keutamaan lebih besar daripada berusaha memperbaiki kerusi saya dan ia berfungsi dengan baik sehingga saya tidak akan menggantikannya. Apa yang harus saya perbaiki dan baiki malah diganti adalah berkaitan dengan penuaan badan saya. Mungkin akan tiba masanya saya memerlukan lutut atau pinggul yang baru. Saya telah menggantikan beberapa arteri sebagai sebahagian daripada pembedahan pintasan, dan saya menangani kanser prostat saya dengan terapi proton. Saya terus berusaha untuk bersenam, makan dengan baik, dan menguruskan tekanan, tetapi saya pasti harus melakukan lebih banyak daripada yang saya lakukan ketika saya berusia awal dua puluhan, ketika saya berjalan-jalan di seluruh negara dan sering tidak minum kopi, sandwic bologna, dan susu untuk memastikan saya terus - atau melakukan kerja fizikal selama lapan, sembilan, atau sepuluh jam sehari.

Kerusi picit dan janji temu dengan doktor saya untuk memastikan kesihatan saya tidak bertambah buruk mengingatkan saya tentang masa yang terhad dan membantu saya untuk terus fokus pada perkara yang paling penting bagi saya.

Keutamaan baru

Saya mendapat permintaan untuk masa dan perhatian saya bahawa saya akan mengatakan ya hingga tiga puluh tahun yang lalu tetapi sekarang menolak tanpa penyesalan jika mereka tidak sesuai dengan keutamaan saya. Merasa bahawa saya berada di bab terakhir hidup saya bebas kerana saya tidak membuat pilihan berdasarkan idea bahawa masa saya tidak terbatas sehingga saya dapat memberikannya kepada orang dan usaha tanpa berhenti untuk berfikir, "Adakah ini benar-benar bagaimana saya mahu menghabiskan masa saya? "

Sekiranya anda menghadapi masalah untuk mengatakan "tidak" untuk aktiviti yang anda anggap mengeringkan atau membosankan, berapa banyak masa yang akan anda luangkan untuk mereka sebelum anda mula memberi perhatian untuk merancang masa depan baru untuk diri anda, mulai hari ini?

Mungkin seperti kerusi saya, anda menunjukkan tanda-tanda penuaan dan kemerosotan. Dan mungkin ypu memperbaikinya atau hidup dengan batasan baru anda sehingga anda tidak terbeban dengan jumlah masa yang dihabiskan untuk melakukan apa yang anda percayai harus anda lakukan untuk tetap sihat. Sekiranya demikian, adakah anda juga mendengarkan mesej yang diberikan oleh tubuh anda sehingga anda dapat mengubah kisah kesihatan anda?


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Adakah anda memperhatikan amarannya bahawa waktu anda terhad jadi jika anda ingin menyelesaikan apa yang ada dalam senarai baldi anda, jika anda ingin hidup dengan rasa kebahagiaan dan kepuasan, anda mungkin ingin memikirkan untuk membuat pilihan yang lebih sedar?

Sekiranya anda mendengar badan anda dan merawatnya, bolehkah anda memikirkan cara untuk meluangkan lebih banyak masa untuk melakukan perkara yang anda tahu yang mesti anda lakukan — seperti bersenam — dan lebih sedikit masa untuk melakukan perkara yang tidak wajib dan yang membuat anda merasa waktu berdetak terlalu cepat?

Pandemik ini menyedarkan banyak orang mengenai pilihan yang telah mereka buat. Anda mungkin berfikir bahawa anda tidak mempunyai cukup banyak pilihan sebelum membuat banyak perubahan dalam hidup anda, tetapi adakah itu benar?

Sekiranya anda selalu ingin melancong ke tempat tertentu, selesaikan projek seperti menulis memoir, atau mentor seseorang — atau apa sahaja matlamat anda yang sudah terpencil, apa yang menghalangi anda untuk memulakan proses mewujudkan impian itu?

Tidak boleh anda mulakan hari ini dengan cara yang kecil?

Saya percaya tidak pernah terlambat untuk berubah. Bolehkah anda terbuka terhadap kepercayaan itu?

Sumber untuk Perubahan

Kadang-kadang, apa yang anda perlukan untuk membawa perubahan yang sangat diinginkan adalah sumber masa, tenaga, dan wang. Adakah anda yakin bahawa anda telah menghabiskan banyak jalan untuk meneliti sumber apa yang ada untuk anda?

Kadang kala, yang anda perlukan ialah optimisme. Adakah anda sudah berusaha untuk mencapai matlamat hanya untuk melihat orang lain yang mempunyai lebih sedikit sumber melakukan apa yang anda mahu lakukan? Anda boleh menimbulkan rasa cemburu terhadap orang lain, tetapi mengapa tidak meneroka bagaimana mereka mengatasi halangan sehingga anda dapat mengatasi masalah anda?

Kadang kala, yang anda perlukan adalah kreativiti dan fleksibiliti. Mungkin masa telah berlalu untuk anda mencapai matlamat anda dalam bentuk yang anda bayangkan tetapi mungkin ada cara lain untuk mencapainya. Anda mungkin tidak memiliki rumah tasik walaupun bertahun-tahun merindukannya. Tetapi mungkin anda dapat meluangkan lebih banyak masa di rumah-rumah tasik yang menikmatinya tanpa memiliki, menggunakan sumber anda dengan bijak untuk mencari jalan untuk mewujudkannya. Kreativiti dan fleksibiliti dapat membantu anda mencari jalan untuk mengubah kisah anda yang tidak pernah anda fikirkan sebelumnya.

Kadang-kadang, yang anda perlukan adalah lebih banyak masa, tetapi kita semua diberi jumlah jam dan minit yang sama dalam sehari. Masa berlalu sama ada anda melakukan apa yang anda katakan mahu lakukan atau anda sibuk melakukan sesuatu yang anda fikir anda harus lakukan.

Hidup dengan Kesedaran yang Lebih Besar

Anda tidak perlu menunggu kerusi anda mula berdecit atau menghadapi cabaran kesihatan yang berkaitan dengan penuaan untuk menyedarkan anda tentang potensi hidup anda yang lebih memuaskan dan menggunakan masa anda dengan lebih sedar, dengan cara yang memberi anda kepuasan yang lebih besar. Anda boleh memilih untuk melakukannya sekarang. Adakah anda akan menunda-nunda, atau adakah anda akan mula mengambil masa dan jadual anda?

Sekiranya anda bersedia untuk hidup dengan lebih sedar akan had masa anda di bumi, apakah satu perkara yang boleh anda lakukan hari ini untuk menjadi lebih peka terhadap pilihan anda semasa anda membuat pilihan dan pilihan yang anda buat pada masa lalu yang tidak ternyata dengan baik?

Apa yang boleh anda lakukan untuk membebaskan lebih banyak masa kerana apa yang anda katakan adalah keutamaan anda?

Apa dalam hidup anda yang patut anda perhatikan tetapi tidak menerimanya?

Esok bermula hari ini. Apa yang boleh anda lakukan untuk berubah, dan seberapa cepat anda akan mengambil tindakan untuk merancang masa depan baru untuk diri sendiri dan mewujudkannya? 

Hak cipta 2021 oleh Carl Greer. Hak cipta terpelihara. 

Buku oleh Penulis ini

The Necktie and The Jaguar: Memoir untuk membantu anda mengubah kisah anda dan mencari kepuasan
oleh Carl Greer, PhD, PsyD

kulit buku: The Necktie and The Jaguar: Memoir untuk membantu anda mengubah kisah anda dan mencari kepuasan oleh Carl Greer, PhD, PsyDBacaan yang menarik bagi sesiapa yang mencari keberanian untuk membuat pilihan yang lebih sedar dan hidup sepenuhnya terjaga Dasi dan Jaguar adalah memoir dengan soalan yang menimbulkan pemikiran yang mendorong penerokaan diri. Pengarang Carl Greer — ahli perniagaan, dermawan, dan penganalisis Jungian yang telah bersara dan psikologi klinikal — menawarkan peta jalan untuk individuasi dan transformasi peribadi. 

Menulis mengenai amalan spiritualnya dan merenungkan kelemahannya, dia menceritakan menghormati kerinduannya untuk tujuan dan makna, melakukan perjalanan ke alam transpersonal, mencipta kembali hidupnya, dan mengabdikan dirinya untuk melayani orang lain sambil hidup dengan rasa hormat yang mendalam terhadap Pachamama, Ibu Bumi. Memoirnya adalah bukti inspirasi terhadap kekuatan penemuan diri. Semasa Carl Greer belajar, anda tidak perlu merasa terperangkap dalam cerita yang ditulis orang lain untuk anda. 

Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, tekan di sini. Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.

Lebih banyak buku oleh Pengarang ini.

Mengenai Penulis

gambar CARL GREER, PhD, PsyD,Carl Greer, PhD, PsyD, adalah ahli psikologi klinikal yang telah bersara dan penganalisis Jungian, ahli perniagaan, dan pengamal, penulis, dan dermawan shaman, yang membiayai lebih dari 60 badan amal dan lebih daripada 850 sarjana Greer yang lalu dan sekarang. Dia pernah mengajar di CG Jung Institute of Chicago dan pernah menjadi staf di Pusat Kaunseling dan Kesejahteraan Replogle.

Karya dukun yang dilakukannya diambil dari gabungan latihan pribumi Amerika Utara dan Amerika Selatan dan dipengaruhi oleh psikologi analitis Jungian. Dia telah berlatih dengan dukun Peru dan melalui Dr. Alberto Villoldo's Healing the Light Body School, di mana dia pernah menjadi staf. Dia telah bekerja dengan dukun di Amerika Selatan, Amerika Syarikat, Kanada, Australia, Ethiopia, dan Mongolia Luar. Dia adalah pengarang terlaris dan paling berjaya Tukar Kisah Anda, Tukar Hidup Anda dan Ubah Kisah Kesihatan Anda. Buku barunya, memoir berjudul Dasi dan Jaguar.

Dapatkan maklumat lanjut di CarlGreer.com.
  

Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

Awak juga mungkin menyukai

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

READ PALING

sosok kayu memanjat tangga menuju kejayaan dan mencari perkataan "What's Next?"
Mitos Akumulasi-Kebahagiaan Didorong oleh Kepercayaan Palsu
by Lawrence Doochin
Apabila kita diajar bahawa kita harus mempunyai sesuatu atau mencapai sesuatu perkara dan kita belum…
makanan terlalu tua untuk dimakan 7 24
Cara Lain Untuk Mengetahui Apa yang Terlalu Lama Untuk Dimakan
by Jill Roberts
Mengelakkan bahaya makanan yang tidak kelihatan adalah sebab orang sering menyemak tarikh pada pembungkusan makanan. Dan…
seorang anak kecil berjalan dan memegang tangan ayahnya
Beberapa Perkara Mudah yang Saya Pelajari Sepanjang Perjalanan
by Peter Ruppert
Kadang-kadang, apabila kita fokus laser pada matlamat kita dan membuat tanda kita di dunia,…
pemain besbol dengan rambut putih
Bolehkah Kita Terlalu Tua?
by Barry Vissell
Kita semua tahu ungkapan, "Anda setua yang anda fikirkan atau rasakan." Terlalu ramai yang berputus asa…
perubahan iklim dan banjir 7 30
Mengapa Perubahan Iklim Menjadikan Banjir Lebih Buruk
by Frances Davenport
Walaupun banjir adalah kejadian semula jadi, perubahan iklim yang disebabkan oleh manusia menyebabkan banjir teruk…
semangat kekitaan 7 30
4 Cara Untuk Mencari Detik Hubungan Dengan Orang Tersayang Dan Orang Asing
by Dave Smallen, Universiti Negeri Metropolitan
Rasa kekitaan dan keselamatan emosi seseorang dengan keluarga, rakan dan komuniti dibina melalui…
mengapa karbon monoksida membawa maut 7 30
Apakah Karbon Monoksida Dan Mengapa Ia Mematikan?
by Mark Lorch, Universiti Hull
Pembakaran juga menghasilkan gas, paling jelas karbon dioksida. Ini dihasilkan apabila karbon,…
dibuat untuk memakai topeng 7 31
Adakah Kami Hanya Bertindak Atas Nasihat Kesihatan Awam Jika Seseorang Membuat Kami?
by Holly Seale, UNSW Sydney
Pada pertengahan tahun 2020, penggunaan topeng dicadangkan adalah serupa dengan pemakaian tali pinggang keledar di dalam kereta. Bukan semua orang…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.