Imej oleh Percuma-Foto

Perubahan tidak dapat dielakkan. Perhatikan reaksi anda terhadap kenyataan itu. Perubahan IS tidak dapat dielakkan.

Perhatikan reaksi badan anda, fikiran anda, emosi anda. Adakah anda merasa takut? Ada perasaan 'oh-oh'? Apa-apa rasa tidak selamat mengenai perubahan apa yang mungkin berlaku? Sekiranya kita melihat keadaan dunia, dan bahkan realiti peribadi kita sendiri, seseorang akan berfikir bahawa perubahan, yang sangat diperlukan, akan disambut dengan tangan terbuka. Jadi, apa sebenarnya masalahnya?

Kami berasa selamat dalam apa yang kami tahu dan di mana kami berada ... sekarang! Apa dengan masa kini (atau masa lalu) yang membawa kita rasa aman? Ini jelas bukan kerana kita mempunyai rekod keamanan dunia, kemakmuran untuk semua, jalan-jalan tanpa keramaian, kebahagiaan lengkap, dll

Fikirkan perkara-perkara indah yang telah berubah sejak sepuluh, dua puluh tahun atau lebih. Sama ada anda melihat peristiwa dunia seperti Tembok Berlin jatuh, atau pada kehidupan anda sendiri, perubahan sentiasa membawa kebaikan. Ya selalu! Walaupun pada masa-masa ia kelihatan seperti dunia peribadi anda jatuh ke bawah, apabila runtuhan yang hilang itu biasanya menunjukkan bahawa ia adalah yang terbaik.

Saya dapat mengingati peristiwa yang berlainan yang berlaku dalam hidup saya - seperti saya dipecat dari pekerjaan, ditolak visa pembaharuan ketika saya tinggal di Jamaica, ibu bapa saya mati ketika saya adalah 20, atau kawan baik yang mati dalam kemalangan kereta .. Kerana kita tidak melihat ke hadapan untuk masa depan yang dipegang untuk kita, kita kadang-kadang, dengan persepsi kita yang terhad, bayangkan perkara menjadi lebih buruk daripada mereka atau akan.

Pada masa saya mengalami peristiwa-peristiwa ini, mereka semua kelihatan seperti bencana. Dan sudah tentu dalam kes kematian ibu bapa dan rakan-rakan yang baik, mereka adalah malapetaka, namun dalam penglihatan semula, mereka juga menyediakan jalan untuk memberi kuasa kepada perubahan dalam hidup saya - ya bahkan kematian orang yang saya sayangi. Itulah sifat Alam Semesta.

Perubahan tidak dapat dielakkan

Perhatikan lagi reaksi anda terhadap pernyataan ini: UBAH! Anda mesti berubah! Perubahan tidak dapat dielakkan. 

Sekiranya anda mengalami keraguan dari dalam, ada ketakutan atau keraguan, anda mungkin ingin sering memberitahu diri anda (sekurang-kurangnya setiap hari), bahawa "semua perubahan adalah lebih baik. Perkara sentiasa berubah dan menjadi lebih baik dan lebih baik."Semakin banyak anda mengulanginya, semakin banyak itu akan menjadi kenyataan untuk anda.

Sekiranya anda percaya kepada evolusi, maka anda mesti percaya kepada perubahan membawa kebaikan. Sekiranya anda percaya bahawa Tuhan menciptakan alam semesta, dan Tuhan adalah Baik, maka sekali lagi, apa yang dicintai bapa akan menghasut anak-anaknya untuk kehidupan neraka?

Saya Telah Mengubah Perubahan Kerana ...

Untuk sampai ke bahagian bawah sikap anda mengenai perubahan, ambil sekeping kertas dan tulis di bahagian atas: Saya takut perubahan kerana ... atau jika anda jenis orang yang 'tidak takut apa-apa', anda boleh menulis di atas halaman: Sebab saya telah menolak perubahan adalah ... dan kemudian tuliskan apa yang ada dalam fikiran.

Mungkin perkara seperti: ...kerana saya tidak tahu apa yang akan berlaku ... kerana saya tidak dapat mengawalnya ... kerana orang (dengan itu berubah) tidak boleh dipercayai ... saya berasa selesa di mana saya sekarang dan perubahan mungkin mengangkat bot. .. Saya tidak cukup baik untuk mempunyai kehidupan yang lebih baik, dsb.

Whew, sudah cukup!

Sebaik sahaja anda mempunyai senarai anda, pastikan anda membatalkan semua kepercayaan lama (baik mental dan di atas kertas) dan reprogram diri anda dengan kenyataan positif seperti: Perubahan adalah selesa bagi saya. Saya selamat. Hidup saya sentiasa berubah menjadi lebih baik! Planet ini dalam proses perubahan dan penyembuhan.

Langkah pertama adalah mengenali apa yang kita rasakan sehingga kita dapat terus menyembuhkan dan mengubah ketakutan dan kepercayaan kita. Sekiranya kita mengakui pada diri kita sendiri apa ketakutan kita, maka kita dapat menggantinya dengan Cahaya, Cinta dan Damai. Buat penegasan anda sendiri untuk menjawab apa sahaja ketakutan anda.

Merrily, Merrily, Merrily, Sepanjang Laluan Perubahan

Sebaik sahaja anda mula menerima perubahan, anda boleh melakukan pelbagai perkara untuk membantu anda dalam laluan perubahan. Anda mungkin mahu menyanyikan mana-mana satu siri lagu (atau membuat sendiri) yang mengesahkannya setiap perkara kecil akan baik-baik saja! Atau anda boleh mengingatkan diri anda setiap hari bahawa anda bersedia untuk berubah dan untuk mewujudkan kehidupan yang lebih baik untuk diri anda sendiri. Atau perkara-perkara itu lebih baik dari yang mereka nampak.

Anda boleh menggunakan pengesahan tersebut sebagai: Saya selamat. Semua perubahan dalam hidup saya adalah untuk kebaikan. Saya mengalu-alukan perubahan dan memberi saya kebenaran untuk berubah dengan senang dan senang. Perubahan sama dengan pertumbuhan. Semua sihat.

Jika anda berbuat demikian, anda tidak akan terperangkap dalam ketakutan di tengah-tengah perubahan ... atau sekurang-kurangnya, anda akan dapat melihat ketakutan untuk apa itu ... hanya satu ilusi, satu unjuran, satu berfikir.

Disyorkan Book

Ubah Kisah Anda, Tukar Hidup Anda: Menggunakan Alat Shamanik dan Jungian untuk Mencapai Perubahan Peribadi
oleh Carl Greer.

Tukar Kisah Anda, Tukar Hidup Anda adalah panduan praktikal untuk transformasi peribadi menggunakan teknik shamanik tradisional digabungkan dengan jurnal dan kaedah Carl Greer untuk dialog yang menarik minat imaginasi aktif Jung. Latihan ini memberi inspirasi kepada para pembaca untuk bekerja dengan pandangan dan tenaga yang diperoleh semasa penggunaan modaliti yang memanfaatkan ketidaksadaran supaya mereka secara sengaja boleh memilih perubahan yang mereka ingin lakukan dalam kehidupan mereka dan mula melaksanakannya.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini. Juga tersedia sebagai Buku Audio dan sebagai edisi Kindle.

Tentang Pengarang

Marie T. Russell adalah pengasas lahirnya Magazine (Diasaskan 1985). Beliau juga dihasilkan dan menganjurkan South Florida siaran mingguan radio, Inner Power, dari 1992-1995 yang memberi tumpuan kepada tema seperti harga diri, pertumbuhan peribadi, dan kesejahteraan. Artikel beliau memberi tumpuan kepada transformasi dan menyambung semula dengan sumber dalaman kita sendiri kegembiraan dan kreativiti.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilesenkan di bawah Lisensi Atribut-Perkongsian Alike 4.0 Creative Commons. Atribut pengarang: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Pautan kembali ke artikel: Artikel ini pada asalnya muncul di InnerSelf.com