Keputusan terasa tepat kepada kami jika kami telah membandingkan pilihan dengan teliti yang mungkin-dan jika kami sedar telah melakukannya, menurut satu kajian baharu.
Ini memerlukan kapasiti untuk introspeksi, lapor penyelidik.
Membeli kereta terpakai pada harga yang baik rasanya. Tetapi memilih donat yang kelihatan lazat di pasar raya membuatkan kita penuh dengan keraguan. Lagipun, kami memutuskan untuk makan makanan yang lebih sihat tahun ini—jadi bukankah lebih baik untuk membeli sebiji epal?
Kita semua pernah mengalami perasaan ini pada satu masa atau yang lain: sesetengah keputusan secara intuitif dirasakan betul, manakala yang lain membuatkan kita berasa ragu-ragu dan mungkin menyebabkan kita menyemak semula pilihan awal kita. Tetapi dari mana datangnya perasaan ini?
Buat pertama kalinya, penyelidik telah menyiasat soalan ini secara sistematik. Mereka menggunakan data eksperimen untuk membangunkan model komputer yang boleh meramalkan bagaimana seseorang individu akan melakukannya memilih antara pilihan yang berbeza dan mengapa mereka kemudiannya berasa yakin atau ragu-ragu tentang keputusan yang mereka buat.
“Dengan menggunakan model kami, kami telah berjaya menunjukkan bahawa keputusan berkemungkinan besar dirasakan betul jika kami telah melaburkan usaha perhatian yang ketara dalam menimbang pilihan yang berbeza dan, lebih-lebih lagi, sedar telah melakukannya,” kata Rafael Polanía, seorang profesor yang mengetuai Makmal Neurosains Keputusan di ETH Zurich.
Keupayaan Untuk Menyoal Dan Menyemak Keputusan Yang Lemah
Akibatnya, keupayaan untuk mempersoalkan dan menyemak keputusan yang tidak baik bergantung pada sejauh mana kita boleh menilai sendiri sama ada kita menimbang pilihan secara menyeluruh atau membiarkan diri kita terganggu semasa proses membuat keputusan. Kesedaran diri ini, yang biasanya dirujuk oleh pakar sebagai introspeksi, merupakan prasyarat penting untuk mengawal diri.
Keyakinan yang kita ada dalam keputusan kita sendiri adalah berdasarkan anggaran nilai subjektif yang biasanya kita buat secara automatik dan tanpa ragu-ragu sebagai sebahagian daripada kehidupan seharian kita. Untuk membolehkan analisis sistematik tentang cara proses ini berfungsi, Polanía dan pasukannya mengkaji cara subjek ujian menilai dan memilih makanan harian.
Para penyelidik meminta 35 peserta kajian untuk menilai 64 produk daripada dua rangkaian pasar raya Switzerland. Para penyelidik membentangkan mereka dengan gambar setiap produk pada skrin dan bertanya berapa banyak mereka ingin memakannya pada akhir eksperimen. Dalam bahagian kedua eksperimen, subjek ujian melihat satu siri gambar yang menunjukkan dua produk pada masa yang sama. Dalam setiap kes, para penyelidik meminta mereka memilih salah satu daripada dua pilihan-donut atau epal, pizza atau pir-dan kemudian menilai sejauh mana keyakinan mereka terhadap keputusan mereka.
Untuk menjadikan eksperimen serealistik mungkin, para peserta perlu makan produk selepas percubaan. Para penyelidik menggunakan pengimbas mata semasa kedua-dua fasa penilaian dan membuat keputusan untuk menentukan sama ada peserta menghabiskan lebih lama melihat salah satu daripada dua produk, kekerapan pandangan mereka beralih dari kiri ke kanan, dan seberapa cepat mereka membuat keputusan.
Menggunakan data ini dan set data serupa daripada kumpulan penyelidikan yang berbeza, Polanía bersama pelajar PhDnya Jeroen Brus membangunkan model komputer yang boleh meramalkan dalam keadaan yang mana orang akan mempunyai keyakinan—atau kekurangannya—dalam keputusan mereka.
Membandingkan Pilihan Keputusan Berbeza
"Kami mendapati bahawa orang ramai mungkin mempunyai perasaan buruk tentang keputusan jika mereka introspeksi bahawa mereka tidak memberi perhatian yang mencukupi untuk membandingkan pilihan yang berbeza," kata Polanía.
Model ini menggunakan corak pergerakan mata peserta untuk menentukan berapa banyak usaha yang sebenarnya mereka lakukan untuk menilai dan membandingkan produk yang berbeza. Seseorang yang mengambil masa mereka dan sentiasa menyimpan kedua-dua pilihan dalam pandangan mereka dianggap telah melaburkan usaha perhatian yang tinggi, manakala mereka yang cenderung untuk menetapkan hanya satu pilihan dan mengabaikan yang lain dianggap sebagai kurang prihatin.
Cara terbaik untuk menggambarkan penemuan ini adalah dengan mempertimbangkan contoh daripada kehidupan seharian: jika kita secara tidak terfikir menambah donat pada bakul beli-belah kita, walaupun selepas menyatakan hasrat untuk makan dengan lebih sihat, dan kemudiannya menyedari bahawa kita tidak memikirkan alternatif yang lebih sihat. , kita sepatutnya mempunyai keyakinan yang rendah terhadap keputusan kita dan menyemaknya. Sebaliknya, jika kita sedar telah mempertimbangkan dengan teliti siri produk yang lebih sihat tetapi kemudian memutuskan untuk menentangnya kerana kita hanya mahukan donat itu lebih daripada sebiji epal atau pir, kita harus yakin dengan keputusan kita.
Menurut pengarang kajian, keupayaan untuk menyoal miskin keputusan dan mempunyai keyakinan terhadap keputusan yang baik sebahagian besarnya bergantung pada tahap kesedaran seseorang individu terhadap pertimbangan dan perbandingan nilai subjektif mereka selepas membuat keputusan. Ini adalah sesuatu yang dirujuk oleh pakar saraf sebagai introspeksi.
"Sebaik sahaja kami membuat keputusan, kami boleh berasa ragu tentang nilainya dan menyemaknya hanya jika kami benar-benar menyedari hakikat bahawa kami gagal memberi perhatian yang mencukupi untuk membandingkan pilihan," kata Polanía. Keupayaan untuk introspeksi ini juga merupakan bahagian penting dalam keupayaan kita untuk menjalankan kawalan diri. Tanpa itu, kata Polanía, kami lebih berkemungkinan untuk bertindak mengikut keutamaan kami untuk, katakan, makanan yang tidak sihat tanpa mempersoalkannya. Berita baiknya ialah kita boleh melatih keupayaan ini melalui latihan kesedaran dan meditasi.
Polanía berkata model ini akhirnya boleh digabungkan ke dalam cermin mata pintar yang menjejaki pergerakan mata. "Cermin mata boleh menggunakan model untuk menentukan sejauh mana perhatian kami dan memberitahu kami bila kami harus mempersoalkan keputusan," katanya.
Polanía juga percaya model itu boleh berguna untuknya kereta pandu sendiri. Algoritma yang digunakan dalam kenderaan autonomi ialah sentiasa membuat keputusan berdasarkan aliran data berterusan daripada penderia kenderaan. "Model kami boleh membantu kenderaan menilai keputusannya dan menyemaknya jika perlu," kata Polanía.
Penyelidikan ini muncul di Alam Komunikasi.
Buku tentang Meningkatkan Prestasi daripada senarai Penjual Terbaik Amazon
"Puncak: Rahsia daripada Sains Kepakaran Baharu"
oleh Anders Ericsson dan Robert Pool
Dalam buku ini, penulis menggunakan penyelidikan mereka dalam bidang kepakaran untuk memberikan pandangan tentang cara sesiapa sahaja boleh meningkatkan prestasi mereka dalam mana-mana bidang kehidupan. Buku ini menawarkan strategi praktikal untuk membangunkan kemahiran dan mencapai penguasaan, dengan tumpuan pada amalan dan maklum balas yang disengajakan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"Tabiat Atom: Cara Mudah & Terbukti untuk Membina Tabiat Baik & Memecah Tabiat"
oleh James Clear
Buku ini menawarkan strategi praktikal untuk membina tabiat yang baik dan mematahkan tabiat buruk, dengan tumpuan pada perubahan kecil yang boleh membawa kepada hasil yang besar. Buku ini menggunakan penyelidikan saintifik dan contoh dunia nyata untuk memberikan nasihat yang boleh diambil tindakan bagi sesiapa sahaja yang ingin meningkatkan tabiat mereka dan mencapai kejayaan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"Mindset: Psikologi Kejayaan Baharu"
oleh Carol S. Dweck
Dalam buku ini, Carol Dweck meneroka konsep minda dan bagaimana ia boleh memberi kesan kepada prestasi dan kejayaan kita dalam hidup. Buku ini menawarkan pandangan tentang perbezaan antara minda tetap dan minda pertumbuhan, dan menyediakan strategi praktikal untuk membangunkan minda pertumbuhan dan mencapai kejayaan yang lebih besar.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"Kuasa Tabiat: Mengapa Kita Melakukan Apa yang Kita Lakukan dalam Kehidupan dan Perniagaan"
oleh Charles Duhigg
Dalam buku ini, Charles Duhigg meneroka sains di sebalik pembentukan tabiat dan cara ia boleh digunakan untuk meningkatkan prestasi kita dalam semua bidang kehidupan. Buku ini menawarkan strategi praktikal untuk membangunkan tabiat yang baik, memecahkan tabiat buruk dan mencipta perubahan yang berkekalan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"Lebih Pintar Lebih Cepat Lebih Baik: Rahsia Menjadi Produktif dalam Kehidupan dan Perniagaan"
oleh Charles Duhigg
Dalam buku ini, Charles Duhigg meneroka sains produktiviti dan bagaimana ia boleh digunakan untuk meningkatkan prestasi kita dalam semua bidang kehidupan. Buku ini menggunakan contoh dan penyelidikan dunia sebenar untuk memberikan nasihat praktikal untuk mencapai produktiviti dan kejayaan yang lebih besar.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
