Kesedaran intuitif

Jika Anda Seorang yang Sangat Sensitif...

imej seorang wanita muda
Imej oleh Jerzy Górecki 

Terdapat ramai Orang Sangat Sensitif (HSP) pada masa kini, berjalan-jalan di planet kita. Sensitiviti adalah situasi kompleks yang memerlukan pendekatan yang kompleks. Nah, kompleks dalam erti kata berapa banyak aspek kehidupan yang mempengaruhinya. Tetapi dengan cara lain, semuanya mudah.

Realiti kita adalah pelbagai dimensi dan kita adalah makhluk pelbagai dimensi. Tetapi kami cuba menyelesaikan masalah dari perspektif pemikiran linear-dengan kata lain, hanya dari hemisfera kiri otak. Ini bermakna kita cuba menyelesaikan masalah dalam sempadan dan dengan cara berfikir yang menciptanya. Masyarakat kita tidak melihat untuk menyelesaikan masalah tetapi untuk menghapuskan gejala-gejala tersebut supaya subjek selesa untuk masyarakat dan produktif untuk ekonomi.

Pendekatan Badan Bertenaga

Hipersensitiviti, kepekaan dan empati sangat mempengaruhi badan fizikal; walau bagaimanapun, kerana ia datang dari badan kita yang bertenaga dan bukannya fizikal, ia perlu ditangani dari perspektif ini. Sensitiviti adalah bakat atau alat yang sangat kuat sehingga kita melihatnya sebagai sebahagian daripada sifat atau watak seseorang. Ia tidak boleh diambil tetapi ia boleh diselaraskan dan dikawal. Tujuan alat yang kami panggil sensitiviti adalah untuk mengambil sejumlah besar maklumat pada tahap yang halus. Ia adalah hadiah jika kita tahu bagaimana menggunakannya, tetapi kutukan yang menyakitkan apabila kita tidak menggunakannya.

Pembaca Barat sudah biasa menerima banyak maklumat dan penjelasan daripada buku (ini adalah pendekatan logik dan kiri-otak). Kami percaya bahawa jika kita membaca tentang transformasi maka kita akan mengalaminya. Tetapi terlalu banyak maklumat tanpa amalan sebenarnya lebih mendatangkan kemudaratan daripada kebaikan. Bahagian kiri otak—sebenarnya, seluruh otak—hanyalah salah satu cara kita menerima dan menganalisis maklumat.

Bagi orang yang sensitif, penglibatan berlebihan otak, terutamanya bahagian kirinya, membawa banyak tekanan, ketidakselesaan dan penderitaan. Anda mesti belajar untuk melakukan sesuatu dari perspektif yang anda miliki, kepekaan anda dan seterusnya, langkah demi langkah mengurangkan penguasaan bahagian kiri otak. Ingat, kita mencapai pemahaman dan pengetahuan melalui pengalaman, bukan teori. 

Contoh Latihan: Lilin (pagi).

Masa dan tempoh:

Perkara pertama pada waktu pagi selama 5 minit.

Apa nak buat:

Ambil lilin mudah, nyalakan dan letakkan di hadapan anda (tangan ke tangan dan setengah) dan bayangkan.

Bagaimana hendak melakukannya:

Luangkan sedikit masa untuk menghafal lilin. Selepas anda pasti anda mempunyai imej itu, tutup mata anda dan gambarkan lilin di tengah-tengah kepala anda (jangan terlalu risau tentang mencari pusat fizikal). Jika anda ingin lebih tepat, bayangkan pada kelenjar pineal (sekali lagi, jangan terlalu risau tentang ketepatan fizikal).

Apabila anda ada di sana, lihatlah, biarkan tumpuan anda padanya. Kekal pada imej lilin yang telah anda cipta dalam fikiran anda sepanjang tempoh 5 minit. Hanya ada kesunyian dan lilin.

Semasa anda melakukannya lebih banyak, anda harus berusaha untuk menjadikan imej lilin lebih terperinci. Mula melihat lebih banyak butiran lilin dalam imej yang anda cipta dalam fikiran anda. Butiran seperti tekstur, warna, kontur dan pantulan.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Apa yang tidak boleh dilakukan:

  • Jangan melawan atau menyekat fikiran anda. Fikiran akan datang. Teruskan menumpukan perhatian pada lilin. Jika anda mendapati diri anda sedang berkhayal dan dipimpin oleh aliran pemikiran anda, kembalilah kepada lilin.

  • Jangan perkenalkan gangguan dengan menggabungkannya dengan perkara lain — muzik, TV, makanan atau apa-apa lagi.

  • Jangan lakukan senaman selama lebih daripada 5 minit, walaupun anda hanya menumpukan pada lilin selama 10 saat dan selebihnya anda terbang di langit.

  • Jika perasaan muncul, jangan tukar tumpuan anda kepada perasaan itu (walaupun ia sangat menyenangkan); kekal pada imej lilin.

Bagaimana dan bila saya tahu ia berfungsi?

Orang yang bermeditasi atau melakukan amalan lain yang berkaitan biasanya akan merasakan kesannya dalam masa tiga hingga lima hari.

Bagi orang lain ia akan mengambil masa yang agak lama. Saya tidak boleh mengatakan berapa lama. Tetapi teruskan melakukan senaman. Jika anda tidak merasakan kesannya, mungkin anda telah meletakkan imej di tempat yang salah di kepala anda, atau anda tidak menumpukan perhatian pada lilin. Main dengannya sehingga anda menemui tempat yang betul. Dan terus berusaha untuk menumpukan perhatian kepadanya. Anda melatih diri anda dengan kegigihan dan pengulangan.

Ia mungkin terdengar seperti ia akan mengambil masa berbulan-bulan, tetapi tidak; ia adalah latihan yang agak mudah dan cepat bekerja.

Mengapa saya melakukannya?

Orang yang sensitif adalah sensitif kerana mereka merasakan tenaga, jadi mereka perlu berurusan dengan tenaga ini. Latihan ini menguatkan kepekatan dan membangkitkan organ yang, bersama-sama dengan kepekatan, akan mengawal tenaga tersebut. Kuasa penumpuan adalah kuasa kehendak, dan tenaga mengikut kehendak.

Jadi sangat mudah

Pagi, lilin, 5 minit sahaja, tiada gangguan.

Hak Cipta© 2022, Findhorn Press.
Dicetak dengan kebenaran daripada penerbit
Tradisi Dalaman Antarabangsa

Source:

BUKU: Memperkasakan Amalan untuk Yang Sangat Sensitif

Amalan Memperkasakan untuk Mereka yang Sangat Sensitif: Panduan Pengalaman untuk Bekerja dengan Tenaga Halus
oleh Bertold Keinar 

kulit buku: Memperkasakan Amalan untuk Yang Sangat Sensitif oleh Bertold KeinarMembenarkan golongan sensitif berhenti mengorbankan bahagian penting sifat unik mereka untuk menyesuaikan diri, panduan ini menyokong empati untuk menjadi lebih selesa dengan peningkatan kesedaran mereka, melindungi sistem bertenaga mereka dan menerima penyertaan penuh dalam masyarakat, di mana hadiah mereka amat diperlukan. 

Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, tekan di sini. Juga tersedia sebagai Buku Audio dan edisi Kindle.

Mengenai Penulis

foto Bertold KeinarBertold Keinar ialah seorang penyembuh Reiki dan pelajar pengetahuan esoterik dan mistik. Dia berdedikasi untuk membimbing mereka yang sensitif melalui kesukaran kehidupan seharian dan pakar dalam menyesuaikan teknik esoterik untuk membantu orang lain. Dia tinggal di Bulgaria.

 

Lebih banyak buku oleh Pengarang ini.XXX
    

Awak juga mungkin menyukai

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

READ PALING

pemain besbol dengan rambut putih
Bolehkah Kita Terlalu Tua?
by Barry Vissell
Kita semua tahu ungkapan, "Anda setua yang anda fikirkan atau rasakan." Terlalu ramai yang berputus asa…
perubahan iklim dan banjir 7 30
Mengapa Perubahan Iklim Menjadikan Banjir Lebih Buruk
by Frances Davenport
Walaupun banjir adalah kejadian semula jadi, perubahan iklim yang disebabkan oleh manusia menyebabkan banjir teruk…
dibuat untuk memakai topeng 7 31
Adakah Kami Hanya Bertindak Atas Nasihat Kesihatan Awam Jika Seseorang Membuat Kami?
by Holly Seale, UNSW Sydney
Pada pertengahan tahun 2020, penggunaan topeng dicadangkan adalah serupa dengan pemakaian tali pinggang keledar di dalam kereta. Bukan semua orang…
kopi baik atau buruk 7 31
Mesej Campuran: Adakah Kopi Baik Atau Buruk Untuk Kita?
by Thomas Merritt
Kopi baik untuk anda. Atau tidak. Mungkin ia, kemudian tidak, kemudian ia lagi. Jika anda minum…
tongkat sage smudge, bulu, dan penangkap mimpi
Membersih, Membumikan dan Melindungi: Dua Amalan Asas
by MaryAnn DiMarco
Banyak budaya mempunyai amalan pembersihan ritual, selalunya dilakukan dengan asap atau air, untuk membantu menghilangkan…
adakah ia covid atau najis jerami 8 7
Inilah Cara Mengetahui Sama ada Ia Covid atau Demam Hay
by Samuel J. White, dan Philippe B. Wilson
Dengan cuaca panas di hemisfera utara, ramai orang akan mengalami alahan debunga.…
inflasi di seluruh dunia 8 1
Inflasi Meningkat Di Seluruh Dunia
by Christopher Decker
Kenaikan 9.1% dalam harga pengguna AS dalam tempoh 12 bulan yang berakhir pada Jun 2022, tertinggi dalam empat…
lindungi haiwan kesayangan anda dalam gelombang haba 7 30
Cara Menjaga Haiwan Kesayangan Anda Selamat Dalam Gelombang Panas
by Anne Carter, Universiti Nottingham Trent et
Apabila suhu mencecah paras tinggi yang tidak selesa, haiwan peliharaan mungkin bergelut dengan haba. Inilah…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.