Imej oleh jamesoladujoye dari Pixabay
Elliott Jaffa, Ed.D., seorang ahli psikologi tingkah laku yang menjalankan "mendengar secara aktif" seminar untuk perniagaan dan kumpulan-kumpulan lain, berkata, "Pada hakikatnya, ramai orang yang benar-benar tahu bagaimana untuk mendengar. Terdapat lebih kepada mendengar yang aktif daripada duduk kembali dan membiarkan anda gegendang telinga mengumpul getaran. Apabila dilakukan dengan betul, ia sebenarnya kerja keras. ia hampir seperti belajar bahasa lain, tetapi sebanyak pendengar benar-benar baik telah menemui, ganjaran adalah berbaloi. "
Beberapa tips untuk menjadi pendengar yang lebih baik adalah "Berhenti bercakap. Silence adalah kunci untuk mendengar" dan "Hantar isyarat yang betul. Tunjukkan berkenaan dengan memberi perhatian penuh anda."
Adakah ini terdengar biasa? Saya pernah mengalaminya di banyak pesta koktail Hollywood. Anda akan bercakap dengan seseorang dan mereka akan terus melihat ke atas bahu anda untuk melihat apakah ada orang yang lebih penting daripada anda di dalam bilik. Saya, untuk satu, tidak mahu menghabiskan masa dengan orang seperti ini, dan yang paling penting, saya tidak mahu be ini jenis orang.
Mendengar Adakah Aktif, Tidak pasif
Listening mungkin kelihatan pasif, tetapi ia bukan; sebenarnya, ia hampir sebaliknya. Dalam banyak cara, menjadi pendengar yang memerlukan lebih banyak tenaga dan penumpuan daripada menjadi orang yang melakukan semua bercakap.
Fikirkan tentang masa apabila anda benar-benar merasakan "mendengar" dalam perbualan. Adakah orang itu hanya duduk di sana, menatap anda dengan muka kosong? Adakah mereka melihat sekeliling bilik semasa anda bercakap? Tidak. Walaupun mereka hanya membiarkan anda bercakap, tanpa gangguan, anda mungkin boleh merasakan perhatian mereka.
Apabila seseorang itu secara aktif mendengar kepada anda ia seperti mereka benar-benar menerima tenaga, perasaan, apa yang anda katakan, dan menghantar kembali kepada anda, tanpa berkata apa. Mereka mungkin mengangguk kepala mereka, atau mereka boleh tersenyum, tetapi mereka hadir sepenuhnya dengan anda.
Ia mengingatkan saya apabila saya melawat Itali dan saya akan cuba untuk memahami ... Saya benar-benar mempunyai untuk berfikir tentang apa yang mereka katakan, bukan sahaja mengambil alih. Jadi saya belajar bahawa jika saya terus mulut saya tertutup dan mendengar, maka saya akan berfikir, 'OK ini adalah apa yang saya menterjemahkannya sebagai bermaksud' dan kemudian saya akan menjawab dan jika mereka memahami saya saya akan berfikir, 'Great, saya diterjemahkan dengan betul! ' Itu adalah masa 'aha' bagi saya: Duduk, menjadi tenang, jangan terlalu kritikal, tidak menganggap apa-apa, hanya mendengar. "- VERONICA, DANCER SALSA
Saya Bercakap Jadi Loud, Saya Tak Boleh Dengar apa yang anda katakan
Sebelum saya mula menari rakan kongsi, saya tidak tahu bagaimana untuk benar-benar mendengar. Bagi satu perkara, saya adalah seorang interrupter kronik. Saya berniat baik, tetapi saya seperti kanak-kanak yang menjengkelkan dalam kelas yang menembak tangan mereka sebaik sahaja soalan yang keluar dari mulut guru: "!!! Me Me Pilihkan saya"
Saya tidak bermaksud untuk menjadi kurang ajar; Saya hanya akan teruja dengan idea dan berasa bahawa saya terpaksa berkata tanpa berpikir ia keluar. Ia adalah seperti saya merasakan bahawa jika saya tidak mendapat apa yang saya katakan bahawa sangat kedua, saya tidak akan mempunyai peluang lain.
Atau kadang-kadang saya akan mendapat tidak sabar. Saya seorang yang sangat bertenaga. Jika saya minuman di Starbucks saya akan menjadi espresso berganda. Saya pemikir yang cepat - fikiran saya berfungsi dengan cepat. Sekarang jangan salah faham saya, saya tidak mengatakan bahawa saya semestinya pintar ahli fikir, tetapi saya Cepat. Dan kadang-kadang ia mendapat saya ke dalam masalah. Saya cenderung untuk tergesa-gesa ke dalam perkara - Saya sering berucap di hadapan saya fikir.
The upside aspek personaliti saya ialah saya sangat bersemangat dan sukakan cabaran. Saya sentiasa bersedia untuk menyelam dalam dan mencuba sesuatu yang baru (seperti tango Argentina, sebagai contoh). Dan kerana saya tidak boleh duduk diam - Saya sentiasa bergerak di sekitar dengan sejenis hyper-tenaga sendiri menjana seperti salah satu daripada orang-orang sedikit anjing Jack Russell yang sentiasa melompat atas dan ke bawah - Saya nipis.
Tetapi ada satu kekurangan untuk mempunyai ini jenis tenaga sengit. Saya cenderung untuk menjadi impulsif. Saya kadang-kadang akan melakukan kepada perkara-perkara yang saya kemudian menyesal, dan saya boleh mendapat tidak sabar dengan orang-orang yang mempunyai tenaga yang lebih perlahan saya sering akan berfikir, "OK, mari kita tergesa-gesa perkara bersama-sama di sini, mari kita mendapatkan ke titik sudah!"
Dan dengan cara yang bahawa hubungan sentiasa seolah-olah berakhir menyediakan keadaan yang sempurna untuk membolehkan anda bekerja pada kecacatan watak anda sendiri, lelaki saya kacak, bijak, lucu, dan sangat pembicara perlahan. Ia mendorong saya gila. Ia seperti pepatah lama: Jika anda perlu belajar bersabar, Allah memberikan barisan panjang.
Dicetak semula dengan izin penerbit,
Jeremy P. Tarcher / Penguin, ahli Penguin Group (USA).
© 2011 oleh Jamie Rose. www.us.PenguinGroup.com.
Perkara Sumber
Diam & Tarian! Kegembiraan Melepaskan Pimpinan - di Lantai Tarian dan Mati
oleh Jamie Rose.
Tarian mengubah kehidupan Jamie, dan dia mendapati bahawa dia bukan satu-satunya. Berkali-kali, wanita yang dia temui di dewan tarian - wanita dari usia dua puluh hingga sembilan puluh_tiga - memberitahunya bagaimana jatuh cinta dengan tarian membantu mereka jatuh cinta dengan kehidupan lagi. Rahsia? Walaupun sebelum ini mereka mungkin khuatir bahawa jika mereka melepaskan pegangan mereka untuk seketika, semuanya akan berantakan, sekarang mereka tahu bahawa kadang-kadang melepaskan petunjuk adalah cara terbaik untuk menjaga kesatuan "- terutama dalam hubungan . Bagi sesiapa yang pernah mengagumi Fred dan Ginger di layar perak (bagaimana mereka begitu selaras?), SHUT UP DAN DANCE menunjukkan cara menari ke arah kehidupan yang lebih bahagia dan lebih seksi - walaupun mereka tidak pernah melangkah ke lantai tarian.
Mengenai Penulis
JAMIE ROSE telah menjadi pelakon profesional selama lebih daripada tiga puluh lima tahun. Mungkin paling dikenali untuk peranan tetap beliau sebagai Vickie Gioberti dalam 1980s waktu perdana melanda siri Falcon Crest, pada empat puluh lima, Jamie Rose adalah bebas, mengambil-caj wanita yang kerjayanya sebagai pelakon akan baik, dengan peranan yang kerap di hit rancangan televisyen dan filem. Tetapi ada satu kawasan dalam hidupnya yang tidak berfungsi: kehidupan cintanya. Tetapi sesuatu yang ajaib berlaku apabila dia mendaftar untuk pelajaran tango: dia mula memahami bahawa membiarkan orang lain mendahului dari semasa ke semasa tidak berputus asa, tetapi sebaliknya, "melepaskan." Dalam buku bijak dan lucu ini, Rose saham dengan pembaca pelajaran hidup dia belajar dari tango dan lain-lain yang besar tradisi tarian rakan kongsi. layari laman web penulis beliau di http://jamierosestudio.com/
Buku-buku yang berkaitan
Lebih banyak buku mengenai topik ini
at InnerSelf Market dan Amazon
