Orang-orang di atas 50 yang menghadiri perkhidmatan keagamaan dan berdoa secara peribadi mungkin dapat melihat prestasi ingatan yang lebih baik, laporan penyelidik.
Menurut penemuan kajian, kehadiran perkhidmatan keagamaan yang kerap dan doa peribadi dikaitkan dengan kesihatan kognitif yang lebih kuat di kalangan kulit hitam, Hispanik, dan kulit putih.
Kajian terdahulu menunjukkan manfaat penglibatan agama kesihatan fizikal dan mental orang dewasa minoriti yang lebih tua.
Calon doktrin psikologi Zarina Kraal di University of Michigan dan pengetua utama kajian, menguji sama ada penemuan dapat meluas kepada kesihatan kognitif.
Para penyelidik menggunakan enam tahun data dari Universiti Michigan Kesihatan dan Kajian Persaraan, yang merangkumi tanggapan dari lebih daripada 16,000 orang lebih tua 50. Mereka bertanya tentang kehadiran dan doa keagamaan, dan kemudian menguji kemahiran ingatan orang.
Para peserta yang mendedahkan etnik mereka, kesihatan fizikal, dan gejala depresi-mendengar kata-kata 10 dan terpaksa mengenangnya dengan segera, dan sekali lagi lima minit kemudian.
Orang dewasa tua dan Hispanik melaporkan lebih banyak keterlibatan agama daripada rakan-rakan kulit putih mereka. Kesan doa dan kehadiran keagamaan pada ingatan adalah sama antara orang dewasa tua dan hitam, serta orang dewasa dewasa dan putih, kata Kraal.
Dia juga menyatakan bahawa aspek sosial kehadiran keagamaan dapat mendasari persatuan positifnya dengan ingatan pada orang dewasa yang lebih tua.
Menghadiri perkhidmatan agama boleh menggalakkan penglibatan sosial dengan rakan-rakan agama, dan penglibatan sosial telah dikaitkan secara positif dengan hasil kognitif
"Menghadiri perkhidmatan keagamaan boleh menggalakkan penglibatan sosial dengan rakan-rakan agama, dan penglibatan sosial secara positif dikaitkan dengan hasil kognitif," kata Kraal.
Mengasingkan manfaat sosial, kehadiran keagamaan mungkin dikaitkan dengan kesihatan kognitif yang lebih baik melalui merangsang aktiviti kognitif yang unik kepada perkhidmatan agama, seperti membincangkan khotbah atau menerapkan kajian kitab suci.
Di samping itu, permintaan kognitif berpotensi untuk doa mungkin menjelaskan persatuan positifnya dengan ingatan, kata Kraal. Sebagai contoh, ingatan mungkin diperlukan untuk mengingat siapa yang harus berdoa dan alasan untuk berdoa. Doa mungkin bermanfaat untuk ingatan melalui kesan kelonggaran dan pengurangan tekanan.
Penemuan muncul dalam jurnal Penyelidikan mengenai Penuaan.
sumber: Universiti Michigan
Buku berkaitan:
Penuaan Baharu: Hidup Lebih Pintar Sekarang untuk Hidup Lebih Baik Selamanya
oleh Dr. Eric B. Larson
Buku ini menawarkan nasihat praktikal untuk penuaan yang sihat, termasuk petua untuk kecergasan fizikal dan kognitif, penglibatan sosial, dan mencari tujuan di kemudian hari.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
The Blue Zones Kitchen: 100 Resipi untuk Hidup hingga 100
oleh Dan Buettner
Buku masakan ini menawarkan resipi yang diilhamkan oleh diet orang di "zon biru" dunia, di mana penduduk biasanya tinggal hingga 100 tahun atau lebih.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Penuaan Belakang: Membalikkan Proses Penuaan dan Kelihatan 10 Tahun Lebih Muda dalam 30 Minit Sehari
oleh Miranda Esmonde-White
Penulis menawarkan satu siri senaman dan perubahan gaya hidup untuk menggalakkan kecergasan fizikal dan kecergasan di kemudian hari.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Paradoks Panjang Umur: Bagaimana Mati Muda pada Usia Tua yang Matang
oleh Dr Steven R. Gundry
Buku ini menawarkan nasihat tentang penuaan yang sihat, termasuk petua untuk diet, senaman dan pengurusan tekanan, berdasarkan penyelidikan terkini dalam sains umur panjang.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Otak Penuaan: Langkah Terbukti untuk Mencegah Demensia dan Mengasah Fikiran Anda
oleh Timothy R. Jennings, MD
Penulis menawarkan panduan untuk mengekalkan kesihatan kognitif dan mencegah demensia di kemudian hari, termasuk petua untuk diet, senaman, dan pengurusan tekanan.
