Jika anda boleh belajar untuk menjadi sama fizikal, mental, dan rohani, anda akan meluncur ke dalam persepsi baru yang bersatu di mana yang tidak kelihatan akan kelihatan, yang tidak ketara akan terasa nyata. Anda akan mendapat wawasan yang menakjubkan: anda akan memahami paradoks bahawa anda secara bersamaan individu dan universal dalam identiti anda, tanpa pengorbanan sama ada. Saya "Saya," dan saya "Kami." "Saya" adalah sebahagian daripada "Kami" dan "Kami" adalah sebahagian daripada "Saya."
Ini membolehkan anda untuk mendapatkan panduan intuitif dari sumber-sumber mistik yang luas: dari minda kolektif semua orang, dari planet itu sendiri, dan dari masa lalu dan masa depan.
Tetapi bagaimana keadaan keseimbangan ini sebenarnya? Apabila badan, fikiran, dan semangat anda menjadi satu, anda akan merasa lebih sahih, lebih mendalam dalam keperibadian anda, dan pada masa yang sama anda akan bergerak selaras dengan arus tindakan dan bimbingan yang dihasilkan oleh kesedaran kolektif. Anda akan mengalami fikiran anda sebagai hadir di dalam dan diedarkan ke seluruh tubuh anda, sebagai badan anda, dan anda akan mendapati semangat anda berada di dalam badan anda dan juga membimbing anda. Anda akan mempunyai akses kepada anda semua dalam setiap masa. Tidak lama lagi anda akan merasa sesuatu yang parsial atau hilang.
Apabila badan, minda, dan semangat bersatu, apabila anda mengarahkan perhatian anda ke luar, anda akan mengalami kehidupan sebagai bidang yang bersatu tanpa tenaga, bebas dan pengetahuan yang mengalir. Anda akan merasakan identiti anda sebagai sesuatu yang lebih besar daripada sebelumnya, kehadiran di mana-mana, yang ada di dalam segalanya di dunia. "Anda" tidak akan berhenti di kulit anda; badan anda akan merasa seperti nukleus sel yang dindingnya tidak dapat dicapai. Wawasan akan datang dari mana-mana, dari semua aspek diri anda, sekaligus. Kehidupan akan berasa akrab, familial, compairable namun brilliantly spontan.
Bagaimana keadaan anda sekarang? Adakah anda menggunakan satu aspek untuk menjejaskan kedua-dua yang lain? Atau adakah anda terlupa menggunakan salah satu aspek, menyebabkan kecenderungan dalam keperibadian anda? Membangunkan aspek yang kurang digunakan anda.
Menyeimbangkan Tubuh, Minda dan Roh
1. Tulis tentang ungkapan ungkapan yang paling selesa (badan, minda, atau semangat). Terangkan cara anda membuat keputusan, mengatur hidup anda, terlibat dalam aktiviti kegemaran anda.
Badan: Adakah anda naluri, "berasaskan," pergerakan dan berorientasikan rangsangan; adakah anda suka hasil yang konkrit?
Minda: Adakah anda mahir dengan ungkapan lisan, baik dalam menganalisis, menganjurkan, mengukur, dan mengonsepkan?
Roh: Adakah anda terinspirasi, berwawasan, sering "bukan dunia ini"?
2. Tulis tentang ungkapan ekspresi yang kurang selesa (atau hilang). Apa yang anda elakkan dan mengapa?
Badan: Adakah anda mengelakkan melengkapkan perkara? Adakah anda takut komitmen atau harta benda mungkin mengikat anda? Adakah anda tidak suka butiran?
Minda: Adakah anda suka cangkul taman atau menunggang motosikal anda daripada membaca dan berfilsafat? Adakah anda mengelak daripada merancang sesuatu? Adakah anda merasa tidak selesa dengan orang yang bercakap terlalu banyak dan "menganalisis segala-galanya hingga mati"? Adakah anda tidak prihatin dengan sebab-sebab tindakan anda?
Roh: Adakah anda mengelakkan berhenti kerja dan aktiviti anda dan mempunyai masa yang sukar untuk pergi dan hanya menjadi? Adakah anda tidak pasti dengan tujuan anda? Adakah anda rasa keaslian dan inspirasi kurang dalam apa yang anda lakukan? Adakah bentuk lebih penting daripada kandungan?
3. Dari melihat aspek mana yang paling alami dan paling dielakkan, aspek mana yang memerlukan lebih banyak pembangunan untuk mengimbangi sifat anda?
(Petunjuk: Jika anda tidak selesa dengan badan anda, anda mungkin melakukan sesuatu yang fizikal menggunakan mod yang biasa. Sebagai contoh, melakukan sesuatu secara fizikal dengan cara mental, seperti menjalankan dan mengukur kadar jantung anda, membina sesuatu, atau melakukan postur yoga, atau melakukan sesuatu yang fizikal dengan cara yang rohani, seperti tarian bebas bentuk, tai chi, atau penyembuhan tangan. Gunakan aspek yang anda tahu untuk menjembatan diri anda ke dalam yang kurang digunakan atau yang menulis.
Menggabungkan Minda dan Tubuh
Untuk menyatukan ketiga aspek kesedaran anda, anda mesti menggabungkan minda dan badan anda terlebih dahulu. Fikiran mesti datang ke sini dan sekarang dan berjaga-jaga. Jika anda membawa kesedaran anda ke dalam badan fizikal anda dan memberikan perhatian penuh kepada realiti badan anda, minda dan badan akan menjadi bersepadu dan anda tidak dapat membezakannya. Apabila minda dan badan menjadi satu, anda akan mengalami hasil yang mengejutkan dan ajaib: semangat, aspek ketiga diri, dengan serta-merta mendedahkan dirinya sebagai wujud sepanjang masa, sepanjang minda dan di seluruh setiap atom dan sel bahan. Oleh itu, apabila anda menggabungkan minda dan badan, semangat mengalir melalui keduanya.
Salah satu kaedah yang paling mudah untuk mencapai penyatuan roh pemikiran adalah pemikiran tiga langkah. Dalam langkah pertama, anda membawa perhatian mengembara ke dalam badan anda dan meletakkannya di "rumah" semulajadi, pusat geometri otak anda. Ini membawa minda anda ke dalam badan anda. Dalam langkah kedua, anda akan menurunkan kesedaran anda ke dalam badan anda dan mewujudkan hubungan yang sedar dengan bumi, mengintegrasikan tenaga asas tenaga hidup yang membiayai kewujudan fizikal anda. Dalam langkah ketiga, anda mengaktifkan hati anda, yang merupakan tempat duduk sebenar jiwa dalam tubuh. Apabila anda berkembang ke dunia dengan kesedaran jiwa, anda akan melihat segala-galanya dari kekerapan yang tinggi tetapi neutral ini.
Saya cadangkan anda menggunakan teknik ini sebagai persediaan untuk sebarang kerja intuitif. Sebaik sahaja anda menyelesaikan tiga langkah meditasi, anda boleh terus bermeditasi secara senyap-senyap.
Meditasi Mata Kuasa Tiga
Berpusat: Duduk di kerusi dengan kaki anda di atas lantai dan telapak tangan anda berehat di muka pada paha anda. Ini mewujudkan litar tertutup aliran tenaga di dalam badan anda. Laraskan postur anda supaya kepala anda adalah tahap dan supaya anda merata seimbang antara sisi kiri dan kanan badan anda. Tutup mata anda, bernafas secara merata, dan bawa perhatian anda ke dalam kulit anda. Lukis tenaga dari atas kepala ke pusat geometri kepala anda, dan bayangkan satu titik di tengah otak anda antara kelenjar pituitari dan pineal. Di tempat khayalan itu, biarkan pinprick memecahkan cahaya. Melalui lubang putih itu, biarkan cahaya berlian murni jiwa anda muncul dan membentuk bola kristal kecil. Pergi ke tempat itu dan tinggal di sana. Bayangkan cahaya berkilat yang memancar melalui otak anda dalam semua arah, membersihkan fikiran lama tentang ketakutan, keraguan, dan kekeliruan.
Grounding: Pergilah perhatian anda sekarang ke dasar tulang belakang anda, dan bayangkan tempat di hadapan tulang belakang anda. Di tempat khayalan itu, biarkan satu pinprick kedua menembusi cahaya. Melalui lubang putih itu, biarkan cahaya berlian murni jiwa anda muncul dan membentuk bola kristal kecil. Rasa getaran, atau kesemutan, yang bermula di pusat tenaga akar. Biarkan getaran itu tersebar ke semua arah, mengisi bahagian bawah pelvis anda dengan sekelompok cahaya yang jelas. Bayangkan bahawa cahaya cecair menjadi "berat" dan mula jatuh ke bawah dari bawah tulang belakang anda ke bumi di bawah anda. Tonton ia lebat melalui tanah, menggerakkan ke arah pusat bumi, dan membentuk lajur yang tebal cahaya terang berkilauan. Apabila cahaya dari pangkal tulang belakang anda menggabungkan ke dalam cahaya yang terang di tengah bumi, anda mungkin merasa magnet ke bawah atau berat di kerusi anda, seolah-olah sukar untuk berdiri.
Sebaik sahaja sambungan bawah ke pusat bumi ditubuhkan, aliran tenaga yang sama mula naik lajur dari inti bumi ke dalam badan anda. Semasa anda memvisualisasikan ini, berehat di bawah kaki anda, melihatnya membuka, dan merasakan tenaga yang memasuki kaki anda dan mengalir melalui pergelangan kaki, betis, lutut, paha dan pinggul anda. Apabila ia meningkat, anda mungkin berasa kesemutan atau panas. Biarkan tenaga dan pengetahuan bumi tuangkan ke dalam kolam di dasar tulang belakang anda.
pengembangan: Sekarang bawa perhatian ke dalam dada anda, ke pusat jantung. Di tempat itu, biarkan pinprick ketiga memecahkan cahaya. Melalui lubang putih, biarkan cahaya berlian jiwa anda muncul dan membentuk bola kristal kecil. Rasakan getaran yang bermula di pusat tenaga jantung. Biarlah kesemutan itu tersebar ke segala arah, mengambil kejelasan dan belas kasihan jiwa anda di mana-mana di seluruh tubuh anda. Apabila cahaya yang terang memancar melalui anda, biarkan ia membubarkan sebarang kegelapan, ketegangan, atau kontraksi yang mungkin berada di dalam tisu dan sel.
Apabila cahaya mengembang secara berperingkat di luar kulit anda, masukkan persekitaran anda di dalam bola kesedaran anda. Biarkan perkara di sekitar anda menjadi biasa dan peribadi. Anda mungkin berkata kepada diri sendiri, "Kerusi itu berada di dalam saya, saya berada di kerusi, rumah itu berada di dalam saya, saya ada di rumah, pokok itu ada padaku, saya ada di dalam pokok itu, kota itu ada padaku, saya di kota ... "Rasakan kehadiran yang super sadar dalam segala hal dan cari cahaya dalam semua perkara.
Menjadi intuitif hari ini!
Dapatkan tera tentang tempat dan ruang fizikal. Simpan jurnal anda dengan anda supaya anda boleh mencatat nota. Biarkan tubuh anda berasa santai dan terbuka apabila anda memasukkan persekitaran baru hari ini. Mungkin anda akan menaiki kereta orang lain atau di dalam bas atau kereta api. Mungkin anda akan pergi ke garaj atau keluar di teras anda, atau ke pasar, bank, pejabat rakan sekerja anda, atau restoran baru untuk makan malam.
Dalam setiap persekitaran baru, tanyalah diri anda sendiri: "Apa yang saya tahu tentang tempat ini? Apakah jenis pemikiran yang mengisi ruang ini? Apakah kesedaran yang dilakukan oleh tempat ini secara semula jadi? Dengan bertenaga? Adakah saya berasa selamat di sini dan mengapa? "
Diterbitkan oleh Beyond Words Publishing, Inc.
© 1997. http://www.beyondword.com
Perkara Sumber
Cara Intuitif: Panduan Definitif untuk Meningkatkan Kesedaran Anda
oleh Penney Peirce.
Ini adalah edisi kedua Cara Intuitif, dengan bahan tambahan. Apabila intuisi mekar penuh, kehidupan memerlukan kualiti yang ajaib dan mudah; dunia anda tiba-tiba penuh dengan synchronicities, pandangan kreatif, dan pengetahuan yang berlimpah hanya untuk bertanya. Cara Intuitif menunjukkan kepada anda bagaimana untuk memasuki keadaan persepsi persepsi dan mengintegrasikannya ke dalam kehidupan seharian untuk mencapai aliran semula jadi yang lebih baik melalui kursus yang mudah difahami, sepuluh langkah.
Info / Order buku ini (Edaran diperluas, Mei 1, 2005). Juga terdapat di a Edisi Kindle.
Mengenai Penulis
Penny Peirce adalah seorang pelatih pengembangan empati dan intuisi yang terkenal di dunia yang terkenal dengan pendekatan akal sehatnya untuk mengembangkan kemampuan manusia, persepsi yang meningkat, dan kerohanian. Dia terlatih dan dibimbing para pemimpin perniagaan dan pemerintah, saintis, psikologi, dan mereka yang berada di jalan spiritual sejak tahun 1977. Cara Intuitif: Panduan Definitif untuk Meningkatkan Kesedaran Anda and Kekerapan: Daya Getaran peribadi. Lawati laman webnya di http://www.intuitnow.com
Buku-buku yang berkaitan
at InnerSelf Market dan Amazon
