Anda mendengar orang mengatakan ini sepanjang masa: "Saya mempunyai hak untuk kecewa kerana cara saya telah dirawat. Saya mempunyai hak untuk marah, sakit hati, tertekan, sedih, dan marah." Belajar untuk mengelakkan pemikiran semacam ini adalah salah satu daripada sepuluh rahsia saya untuk menjalani kehidupan damai, kejayaan, dan kebahagiaan. Bila-bila masa anda penuh dengan kebencian, anda akan mengubah kawalan kehidupan emosi anda kepada orang lain untuk memanipulasi.

Saya menyedari betapa kuatnya pelajaran ini bertahun-tahun yang lalu semasa duduk di mesyuarat orang 12 yang berada dalam kumpulan pemulihan untuk ketagihan alkohol dan penagihan dadah. Semua 12 orang biasa terbabit menyalahkan orang lain kerana kelemahan mereka, menggunakan hampir apa-apa alasan sebagai alasan untuk kembali kepada cara mengalahkan mereka sendiri. Pada poster yang menggantung di dalam bilik adalah perkataan-perkataan ini: "Dalam kumpulan ini, tidak ada perasaan marah yang dibenarkan."

Terlepas dari apa yang dikatakan orang kepada anggota kumpulan lain, tidak kira bagaimana tuduhan yang konfrontatif atau jelek, setiap orang diingatkan bahawa tidak ada kebencian yang wajar. Anda mungkin perlu mempertimbangkan siapa yang anda benci sebelum anda boleh membuat pilihan anda sendiri sama ada ini berguna untuk anda. Resentment memberi anda alasan untuk kembali kepada cara lama anda. Inilah yang membuat anda berada di tempat pertama!

Mengapa Kemarahan ada

Anda mungkin biasa dengan rancangan televisyen yang popular yang dipanggil Siapa mahu jadi jutawan? Sekiranya peserta menjawab soalan berbilang pilihan 15, dia menang satu juta dolar. Bermula dengan soalan $ 100, orang yang berada di "kerusi panas" menjawab lima soalan sehingga mencapai tahap $ 1,000. Pada ketika ini, orang itu dijamin meninggalkan sesuatu. Kemudian persoalan-persoalan semakin meningkat dalam kesulitan. Jika peserta mencapai $ 32,000, sekali lagi, ada jaminan untuk meninggalkan dengan jumlah itu. Jadi, terdapat dua tahap penting untuk dicapai: tahap $ 1,000, yang dicapai dengan menjawab lima soalan yang agak mudah; dan paras $ 32,000, yang melibatkan lima soalan yang semakin sukar.

Saya hanya mempunyai butir-butir berkaitan mengenai program TV ini untuk membentangkan idea tentang dua peringkat yang perlu anda capai untuk mendapat peluang di peringkat kesedaran tertinggi "juta dolar". Tahap 51,000 adalah salah satu di mana anda belajar untuk meninggalkan kesalahan di belakang dalam hidup anda. Jika anda tidak berbuat demikian, anda pulang dengan tiada apa-apa.

Mengeluarkan Menyalahkan: Memperoleh Kembali Kuasa Anda

Mengeluarkan kesalahan bermakna tidak pernah memberikan tanggungjawab kepada sesiapa untuk apa yang anda alami. Kenapa ini: Jika anda mengambil tanggungjawab untuk memilikinya, maka sekurang-kurangnya anda mempunyai peluang untuk mengambil tanggungjawab untuk membuangnya atau belajar dari itu. Sekiranya anda berada dalam cara yang kecil (mungkin tidak diketahui) yang bertanggungjawab untuk sakit kepala migrain atau perasaan yang tertekan, maka anda boleh pergi bekerja untuk membuangnya atau mengetahui mesejnya untuk anda.

Jika, sebaliknya, seseorang atau sesuatu yang lain bertanggungjawab dalam fikiran anda, maka sudah tentu anda perlu menunggu sehingga mereka berubah untuk anda menjadi lebih baik. Dan itu tidak mungkin berlaku. Oleh itu, pada tahap $ 1,000, harus disalahkan. Sekiranya anda tidak pulang ke rumah dengan apa-apa dan tidak dapat mengambil bahagian di peringkat yang lebih tinggi.

Anda mesti bersedia untuk lulus ujian baru di peringkat kritikal kedua, soalan 32,000 yang merupakan halangan terakhir yang harus anda hadapi untuk bergerak ke alam yang lebih tinggi dari realisasi diri dan kesedaran yang lebih tinggi, rohani juta juta tahap. Di peringkat ini, anda mesti bersedia untuk menghantar tenaga, kasih sayang, kegembiraan, pengampunan, dan kebaikan yang lebih tinggi, lebih pantas, dan kebaikan sebagai tindak balas anda terhadap apa sahaja yang akan datang. Inilah permulaan mil tambahan yang tidak berkesempatan di mana anda hanya suka memberi.

Saya Akan Lebih Baik Daripada Hak

Seseorang mengatakan sesuatu kepada anda bahawa anda menyinggung perasaan, dan bukannya memilih untuk kebencian, anda dapat menafsirkan apa yang baru saja anda dengar dan balas dengan kebaikan. Anda lebih suka berbuat baik daripada yang betul. Anda tidak perlu membuat orang lain salah atau membalas jika anda telah dianiaya. Anda buat ini untuk diri sendiri.

Terdapat peribahasa Cina, "Jika kamu akan membalas dendam, kamu lebih baik menggali dua kubur." Kebencian anda akan memusnahkan anda. Mereka adalah tenaga yang rendah. Dan sepanjang batu tambahan, anda hanya akan bertemu dengan orang lain yang telah sepenuhnya memahami konsep ini.

Orang-orang yang tidak membuatnya ke tahap ini semua kembali dengan orang ramai yang keluar dari permainan lama dahulu dengan pertanyaan yang lebih mudah, dan kebanyakan masih ada di belakang yang tertanya-tanya mengapa mereka terus pulang tanpa apa-apa! Tetapi saya boleh memberi jaminan kepada anda bahawa mereka terus menyalahkan orang lain kerana kekosongan mereka.

Mendapatkan Pasti Yang Menyalahkan

Pertama, anda perlu menyalahkan masa lalu. Kemudian anda perlu belajar untuk menghantar cinta kepada semua, bukannya kemarahan dan kemarahan. Kisah ini diberitahu tentang tuan yang tercerahkan yang selalu menanggapi kecaman kritikan, penghakiman, dan penolakan dengan cinta, kebaikan, dan kedamaian.

Salah seorang penganutnya bertanya kepadanya bagaimana dia boleh menjadi begitu baik dan damai dalam menghadapi invektif yang merendahkan diri itu. Tanggapannya kepada penganut itu ialah soalan ini: "Jika seseorang menawarkan hadiah kepada anda, dan anda tidak menerima hadiah itu, siapa hadiahnya?"

Jawapannya membawa anda ke batu tambahan. Tanyalah diri anda sendiri "Mengapa saya membenarkan sesuatu yang dimiliki oleh orang lain menjadi sumber kebencian saya?" Sebagai tajuk buku popular berkata, "Apa Yang Anda Pikirkan Daripada Saya Tidak Ada Dari Perniagaan Saya."

Hentikan Mencari Acara yang Akan Disinggung

Apabila anda tinggal di atau di bawah tahap kesedaran biasa, anda menghabiskan banyak masa dan tenaga mencari peluang untuk tersinggung. Laporan berita, kemelesetan ekonomi, orang asing yang tidak sopan, penyelewengan fesyen, seseorang yang mengutuk, bersin, awan hitam, awan mana-mana, tidak ada awan - hampir apa sahaja yang akan dilakukan jika anda sedang mencari kesempatan untuk menjadi tersinggung. Sepanjang batu tambahan, anda tidak akan menemui sesiapa yang terlibat dalam ketidaksuburan itu.

Menjadi seseorang yang enggan tersinggung oleh mana-mana orang, apa-apa benda, atau mana-mana keadaan tertentu. Sekiranya sesuatu berlaku dan anda tidak setuju, semestinya menyatakan apa yang anda rasa dari hati anda; dan jika mungkin, bekerja untuk menghapuskannya dan kemudian biarkan ia pergi.

Kebanyakan orang beroperasi dari ego dan benar-benar perlu menjadi betul. Jadi, apabila anda menemui seseorang yang mengatakan sesuatu yang anda tidak sesuai, atau apabila anda tahu mereka salah, salah, salah, lupa keperluan anda untuk menjadi betul dan sebaliknya berkata, "Anda betul-betul mengenainya!" Pedang tersebut akan menamatkan konflik yang berpotensi dan membebaskan anda daripada tersinggung. Keinginan anda adalah untuk menjadi aman - tidak menjadi betul, terluka, marah, atau benci. Jika anda mempunyai kepercayaan yang cukup dalam keyakinan anda sendiri, anda akan mendapati bahawa mustahil untuk tersinggung dengan keyakinan dan kelakuan orang lain.

Berhenti Menilai dan Sudah Menjadi Observer

Tidak tersinggung adalah satu cara untuk mengatakan, "Saya mempunyai kawalan ke atas apa yang akan saya rasakan, dan saya memilih untuk merasa aman tanpa mengira apa yang saya amati berlaku." Apabila anda merasa tersinggung, anda mengamalkan penghakiman. Anda menghakimi orang lain menjadi bodoh, tidak sensitif, kasar, sombong, tidak konsisten, atau bodoh, dan kemudian anda mendapati diri anda kecewa dan tersinggung dengan kelakuan mereka. Apa yang anda tidak menyedari ialah apabila anda menghukum orang lain, anda tidak menentukannya. Anda menentukan diri anda sebagai seseorang yang perlu menghakimi orang lain.

Sama seperti tidak ada yang dapat menentukan anda dengan penghakiman mereka, tidak juga anda mempunyai keistimewaan mendefinisikan orang lain. Apabila anda berhenti menghakimi dan hanya menjadi pemerhati, anda akan mengetahui kedamaian yang saya tulis di sini. Dengan perasaan damai dalaman, anda akan mendapati diri anda bebas daripada kebencian negatif, dan anda akan dapat menjalani kehidupan yang berpuas hati. Bonus adalah bahawa anda akan mendapati bahawa orang lain lebih tertarik kepada anda. Orang yang aman menarik tenaga damai.

Tidak tersinggung akan bermakna menghapuskan semua variasi ayat berikut dari repertoar anda tentang pemikiran yang ada: "Jika hanya anda lebih seperti saya, maka saya tidak perlu kecewa sekarang." Anda adalah cara anda, dan juga orang-orang di sekeliling anda. Kemungkinan besar mereka tidak akan sama seperti anda. Jadi berhenti mengharapkan mereka yang berbeza untuk menjadi apa yang anda fikir mereka sepatutnya. Ia tidak akan berlaku lagi.

Menolak Apa-apa Tetapi Damai

Ego anda yang menuntut agar dunia dan semua orang di dalamnya menjadi seperti yang anda fikirkan. Orang suci yang lebih tinggi anda enggan menjadi apa-apa tetapi aman, dan melihat dunia seperti itu, bukan seperti ego anda ingin menjadi. Apabila anda bertindak balas terhadap kebencian terhadap kebencian yang diarahkan kepada anda, anda telah menjadi sebahagian daripada masalah, yang kebencian, bukan sebahagian daripada penyelesaian, iaitu cinta.

Cinta tanpa kemarahan dan mudah menawarkan pengampunan. Cinta dan pengampunan akan memberi inspirasi kepada anda untuk bekerja pada apa yang anda inginkan, bukannya apa yang anda lawan. Sekiranya anda menentang keganasan dan kebencian, anda akan melawannya dengan keganasan dan kebencian anda sendiri. Sekiranya anda cinta dan damai, anda akan membawa tenaga tersebut ke hadapan keganasan, dan akhirnya membubarkan kebencian.

Apabila Ibu Teresa diminta untuk berperang melawan perang di Vietnam, dia menjawab, "Tidak, saya tidak akan tetapi apabila anda mempunyai perarakan untuk keamanan, saya akan berada di sana."

Firman Akhir mengenai Pengampunan dan Kebencian

Pada akar hampir semua amalan rohani adalah tanggapan pengampunan. Ini adalah apa yang keluar dari Yesus dari Nazaret semasa dia disiksa di atas salib oleh seorang tentera Rom melempar tombak ke sisinya. Ia mungkin perkara paling penyembuh yang boleh anda lakukan untuk menghapuskan tenaga yang rendah dari kebencian dan membalas dendam dari kehidupan anda sepenuhnya.

Pikirkan setiap orang yang pernah mencederakan anda, menipu anda, menipu anda, atau mengatakan perkara yang tidak baik tentang anda. Pengalaman anda terhadap mereka adalah tidak lebih dari satu pemikiran yang anda bawa bersama dengan anda. Pemikiran kebencian, kemarahan, dan kebencian ini merupakan tenaga yang perlahan dan melemahkan yang akan mengalahkan anda. Jika anda boleh melepaskannya, anda akan mengetahui lebih banyak keamanan.

Anda mengamalkan pengampunan kerana dua sebab. Satu adalah untuk membiarkan orang lain tahu bahawa anda tidak lagi ingin berada dalam keadaan permusuhan dengan orang itu; dan dua, untuk membebaskan diri dari daya dendam sendiri yang mengalahkan diri. Kebencian adalah seperti racun yang terus mencurahkan melalui sistem anda, melakukan kerosakan beracun lama setelah digigit oleh ular. Ia bukan gigitan yang membunuh anda; itu racun.

Memutuskan untuk Membiarkan Kemarahan

Anda boleh mengeluarkan racun dengan membuat keputusan untuk melepaskan rasa marah. Hantar cinta dalam bentuk tertentu kepada orang-orang yang anda rasa telah melakukan kesalahan terhadap anda dan perhatikan betapa lebih baik perasaan anda, lebih banyak lagi perdamaian anda. Ia adalah salah satu pengampunan yang mendalam terhadap ayah saya sendiri, yang saya tidak pernah melihat atau bercakap dengan, yang mengubah hidup saya dari satu kesedaran biasa, kepada kesedaran, pencapaian, dan kejayaan yang lebih tinggi daripada apa yang pernah saya bayangkan.

Sesungguhnya, tidak ada kebencian yang wajar jika anda ingin berjalan sepanjang batu dan menikmati kedamaian dan kejayaan batin di setiap langkah jalan.

Dicetak semula dengan izin penerbit,
Hay House Inc. www.hayhouse.com. © 2001.

Perkara Sumber

Rahsia 10 untuk Kejayaan dan Keamanan Dalam
oleh Wayne W. Dyer.

Penulis dan pensyarah terlaris Wayne W. Dyer telah menulis buku yang memprihatinkan bagi kita yang telah memilih untuk secara sedar berada di jalan hidup kita. Sepuluh "rahsia" untuk kejayaan dan kedamaian dalaman yang dibentangkan di sini memohon sama ada anda hanya memulakan jalan anda, sudah hampir hujungnya atau berada di jalan mana-mana cara. Dr. Dyer menggesa anda membaca sepuluh rahsia ini dengan hati yang terbuka. Dengan berbuat demikian, anda akan belajar merasakan kedamaian Tuhan yang benar-benar mentakrifkan kejayaan.

Info / Perintah edisi terbaru buku buku dan / atau muat turun Edisi Kindle.

Mengenai Penulis

Dr. Wayne W. Dyer adalah pengarang dan penceramah terkenal di peringkat antarabangsa dalam bidang pembangunan diri. Dia yang mencipta banyak buku jualan terbaik, audio, dan video; dan muncul beribu-ribu program televisyen dan radio, termasuk The Today Show, The Tonight Show, dan Oprah.

Lebih banyak buku oleh Pengarang ini

at InnerSelf Market dan Amazon