- By Sean Conley
Semasa saya berjaya ke NFL, itu adalah kemuncak dari semua yang saya impikan sebagai anak lelaki - dan obsesi yang menyebabkan saya memukul badan saya dan juga minda dan semangat saya.
- By Amina Mire
Syarikat seperti Unilever, L'Oréal dan Johnson & Johnson baru-baru ini mengumumkan bahawa mereka tidak akan lagi menjual produk yang menyebut "pemutihan kulit."
- By Jude Bijou
Menjadi terlalu kritikal diri berleluasa dalam masyarakat kita. Hampir menjadi kebiasaan nasional untuk mengalahkan diri kita atas ketidaksempurnaan yang nyata dan yang dibayangkan ...
- By Alan Cohen
Sebilangan besar dari kita menghabiskan banyak hidup kita dengan cepat untuk mendapatkan tempat. Dalam prosesnya, kita melakukan perkara-perkara canggung, merasa tidak sabar dan jengkel, dan kadang-kadang menyebabkan kemalangan. Dengan tergesa-gesa untuk pergi ke suatu tempat, kita ketinggalan menjadi di suatu tempat, dan nampaknya tidak sampai ke mana-mana.
- By Amy Fish
Bagaimana saya akan memecahkan berita itu? Ini tidak mudah. Saya akan mengakui bahawa saya salah, tetapi saya memutuskan untuk menanggalkannya sehingga saya sampai ke sana, dengan harapan bahawa apabila mereka melihat wajah kita yang berani, beberapa sengatan akan hilang. Saya akan membawanya selepas makan malam tetapi sebelum ...
Akaun Instagram palsu, sering dirujuk sebagai "finstas"Atau"akaun spam", Telah menjadi kebiasaan untuk banyak remaja - tetapi penalaran mereka untuk mencipta ini tidaklah jahat seperti yang anda fikirkan.
Apa sebenarnya yang diperlukan untuk menjalani kehidupan yang kaya dengan rawatan diri? Terdapat lima elemen asas rawatan diri.
- By Sandi Mann
Walaupun Imposter Syndrome (IS) secara tradisinya dilihat sebagai fenomena wanita, tidak banyak data keras untuk mengesahkan bahawa wanita benar-benar mengalami lebih banyak ini daripada lelaki. Alasan bahawa ia dilihat sebagai keadaan wanita adalah semata-mata bahawa fenomena itu mula-mula ditemui menggunakan penyelidikan mengenai wanita dan ia adalah stereotaip yang nampaknya telah terjebak.
Orang-orang Yunani kuno bercakap tentang dua jenis masa, atau dua pengalaman masa: chronos and kairos. Chronos adalah apa yang kita sebut masa jam, waktu objektif. Dalam muzik, chronos adalah masa metronom. Kairos adalah ketepatan masa, masa yang tepat yang meleset dari pengalaman kami, sesuatu yang tidak boleh berlaku pada bila-bila masa tetapi hanya pada ini masa. Pendidik menyebutnya masa yang boleh diajar.
Masuk ke Netflix, dan anda akan dibentangkan dengan menu hampir tajuk 6,000. Buat akaun OkCupid, dan anda akan mempunyai peluang untuk berhubung dengan 5 juta pengguna aktif lain.
Adakah anda pernah berfikir bahawa anda tidak cukup baik untuk bertindak dengan penuh kasih sayang? Tidak cukup suci, jadi mungkin anda lebih suka meninggalkan tingkah laku semacam itu kepada orang-orang kudus dan orang bijak, menteri dan imam. Lagipun, bukankah ini orang yang bertanggungjawab dalam komunikasi dengan Tuhan?
- By Sandi Mann
Selamat datang ke dunia Sindrom Imposter. Ia adalah dunia rahsia, didiami oleh orang-orang yang berjaya dari semua lapisan masyarakat yang mempunyai satu perkara yang sama - mereka percaya bahawa mereka tidak cukup baik. Mereka mungkin lelaki atau wanita, muda atau tua. Dan kepercayaan yang menipu tidak selalu berkaitan dengan pekerjaan; Saya telah bertemu 'pencetus' yang merasakan mereka tidak cukup baik ibu bapa, suami, isteri, kawan atau bahkan manusia yang tidak cukup baik.
Siapa yang mengatakan bahawa jika anda tinggal secara sedar tidak ada yang buruk atau mencabar akan pernah terjadi kepada anda? Siapa yang memberitahu anda tidak akan sakit, mempunyai kekasih yang meninggalkan anda, mempunyai orang yang disayangi mati, mengalami kemalangan kereta, atau membuat pilihan yang buruk, huh? Siapa yang pernah berkata bahawa berjalan kaki rohani akan menjadi sekeping kek, mudah seperti pai?
Kepuasan dengan rumah anda boleh bergantung kepada saiznya berbanding dengan rumah jiran anda, menurut penyelidikan baru.
Saya secara rasmi keluar dari almari! Di sini: Saya, Barry Vissell, selain sebagai seorang penasihat, pengarang, doktor, dan pemimpin bengkel, saya juga seorang pemuzik! Di sana, itu tidak begitu sukar. Jadi apa yang membuat saya teragak-agak untuk mengumumkan bahagian muzik yang indah ini?
Pilihan mungkin kebebasan kami yang paling penting. Kami kadang-kadang memulakan ayat dengan "Memandangkan pilihan. . . "Pada hakikatnya, hampir setiap masa yang sibuk menawarkan pelbagai pilihan. Banyak yang kecil dan tidak penting, sementara yang lain adalah perubahan kehidupan.
Mengadu? Jangan kita semua? Sudah tentu kita lakukan, namun adakah kita tahu bagaimana untuk mengeluh dengan betul? Adakah terdapat perkara seperti mengadu dengan betul? Tidak mengadu hanya "perkara negatif"? Atau apakah cara yang diperlukan untuk membebaskan kekecewaan kita? Pertama mari kita lihat apa yang mengadu adalah ...
Kami sedar bahawa perfeksionisme telah meningkat dengan ketara sepanjang tahun 25 yang lalu dan ia memberi kesan kepada lelaki dan wanita sama.
- By Bukit Ali
Artikel terkini untuk menangkap mata saya diterbitkan dalam The Times dan menampilkan tiga fanatik kesihatan yang telah mencapai "puncak zen" (apa pun yang ada).
Kami semua mempunyai pendapat, kepercayaan, tanggapan terdahulu, dan lain-lain. Dan saya perhatikan, dalam diri saya dan orang lain, kecenderungan untuk menolak apa-apa yang berada di luar apa yang telah kami memutuskan kami "suka". Sebagai contoh, apabila saya menemui ...
- By Simon Sherry
Bulimia nervosa adalah penyakit makan biasa yang mengancam nyawa. Mengenai 275,000 gadis dan wanita Kanada akan mempunyai bulimia pada satu ketika dalam kehidupan mereka. Mereka akan makan sejumlah besar makanan, sering diam, dan kemudian mencegah penambahan berat badan dengan muntah, berpuasa atau bersenam.
Penyelidikan menunjukkan bahawa sekitar 70% orang akan mengalami rasa tidak logik menjadi fiksyen di tempat kerja pada satu ketika dalam kerjaya mereka. Ia dipanggil fenomena penipu (juga diketahui, salah, sebagai sindrom).
- By Alan Cohen
Apabila komposer George Gershwin sedang mengembangkan kariernya, beliau menghubungi model peranannya yang dihormati Maurice Ravel dan bertanya sama ada Ravel akan membawanya sebagai pelajar. Ravel, akrab dengan kerja Gershwin, menolaknya, menjawab, "Kenapa menjadi Ravel kadar kedua ketika anda sudah menjadi Gershwin pertama?"