- By Roy Holman
Jadi diri sendiri. Jadi diri sendiri. Nah, mungkin ini tidak begitu mudah. Adakah pemikiran menjadi diri sendiri, bercakap kebenaran anda, dan menyatakan keghairahan anda merasakan perasaan kekeliruan atau kekecewaan? Adakah ia membangkitkan ketakutan atau kemarahan? Adakah ada masa dalam hidup anda ketika ...
Kritikan diri mengambil bentuk menyalahkan diri sendiri (Itu semua salah saya), pelabelan diri anda (Saya tidak boleh percaya betapa bodohnya saya), membenci diri anda (Saya tidak boleh berdiri sendiri), meragui diri sendiri ... Apa gunanya kritikan diri?
Terdapat bentuk perfeksionis yang hampir universal yang berwibawa ke dalam sifat manusia. Adalah kepercayaan bahawa kita "jatuh pendek" dari apa yang sepatutnya kita. Ia adalah kebiasaan merasa agak kecewa dalam diri kita sendiri. Berikut adalah cara kita boleh bergerak melewati ...
Idealnya, kita semua mahu berada dalam keadaan yang berterusan dari jumlah penerimaan tanpa syarat. Walau bagaimanapun, dalam semangat anda untuk menjadi 'tanpa syarat', adakah anda mengabaikan diri anda sendiri? Adakah anda dapat menghentikan penghakiman dan menerima ketidakkonsistenan yang kadang-kadang menyebabkan anda tidak mendapat markah?