Gangguan Tekanan Selepas Traumatik Kompleks Diterangkan

 kompleks ptsd5 6
CBT berfokuskan trauma boleh membantu orang ramai menguruskan PTSD kompleks mereka. Mikro / Shutterstock

Stephanie Foo, penerbit radio yang memenangi anugerah, mengalami gangguan tekanan pasca trauma yang kompleks, gangguan yang di negaranya (AS) "tidak wujud secara rasmi". Dalam buku barunya, Apa yang Tulang Saya Tahu, Foo menulis dengan penuh perasaan tentang bagaimana rasanya hidup dengan PTSD yang kompleks dan perjalanan panjangnya untuk mendapatkan diagnosis.

Awal tahun ini, Persatuan Psikiatri Amerika mengeluarkan edisi terbaharu Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, atau DSM – yang dipanggil bible pakar psikiatri. Manual itu, pertama kali diterbitkan pada tahun 1952, digunakan di seluruh dunia untuk mendiagnosis, merawat dan menyelidik keadaan kesihatan mental. Tetapi ia tidak mengiktiraf PTSD kompleks sebagai diagnosis yang berbeza. Ramai pakar, bagaimanapun, menyedari bahawa PTSD yang kompleks adalah gangguan dalam dirinya sendiri.

Sebelum kita bercakap tentang PTSD yang kompleks, mari kita lihat apa itu PTSD "standard".

PTSD ialah gangguan kesihatan mental yang berpunca daripada peristiwa traumatik. Orang sering mengaitkannya dengan veteran perang - seseorang yang mengimbas kembali konflik Afghanistan kerana mereka dicetuskan oleh kereta yang mundur, contohnya. Tetapi, sebenarnya, sesiapa yang mengalami trauma berisiko mengalami PTSD. Dan, menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, sekitar 70% orang mengalami sekurang-kurangnya satu peristiwa traumatik dalam hidup mereka. Penyelidikan menunjukkan bahawa hanya di bawah 6% daripada orang tersebut akan membangunkan PTSD.

Pengalaman setiap orang terhadap PTSD adalah berbeza, tetapi orang yang mengalami keadaan ini mungkin mempunyai ingatan berulang atau mimpi ngeri yang berkaitan dengan peristiwa traumatik, mereka mungkin mempunyai pemikiran yang menyedihkan dan mengganggu tentangnya, dan mereka boleh menjadi gelisah dan mudah terkejut. "Mengelak" adalah sebahagian daripada syarat itu juga. Orang yang mempunyai PTSD mungkin mengelakkan orang atau tempat yang mengingatkan mereka tentang trauma. Atau mereka mungkin cuba mengelakkan ingatan dengan menggunakan dadah atau alkohol.

Keadaan ini boleh menjejaskan hubungan seseorang secara serius dan sering dikaitkan dengan gangguan makan, penyalahgunaan bahan, kemurungan dan tingkah laku bunuh diri.

Betapa kompleks PTSD berbeza

Dalam PTSD yang kompleks, trauma bukanlah peristiwa sekali sahaja, tetapi sesuatu yang berulang dan berterusan, seperti penyeksaan, keganasan rumah tangga atau penderaan kanak-kanak.

PTSD kompleks termasuk gejala PTSD yang sama, ditambah dengan gejala tambahan yang dipanggil gangguan dalam organisasi diri. Gangguan dalam organisasi diri merujuk kepada masalah dalam mengawal emosi (contohnya, rasa kebas atau kemarahan yang tiba-tiba meletus), berasa jauh daripada orang lain, dan mempunyai pandangan yang sangat negatif tentang diri anda.

PTSD kompleks tidaklah sebiasa PTSD, tetapi ia nampaknya sangat meluas di kalangan kumpulan orang tertentu, seperti pelarian dan orang yang mengalami psikosis.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Walaupun DSM tidak mengiktiraf PTSD kompleks sebagai diagnosis, istilah itu telah wujud sejak itu 1992. Dan pada tahun 2019, ia diiktiraf secara rasmi sebagai diagnosis dalam bible diagnostik Pertubuhan Kesihatan Sedunia, Klasifikasi Antarabangsa Penyakit (ICD-11). (Kedua-dua DSM dan ICD adalah manual diagnostik yang diiktiraf secara rasmi, perbezaan utama ialah DSM lebih popular di AS, manakala ICD lebih kerap diterima pakai di Eropah.)

. soal selidik trauma antarabangsa telah dibangunkan sebagai langkah laporan diri yang direka khusus untuk menangkap gejala tambahan PTSD kompleks. Perbezaan antara PTSD dan PTSD kompleks telah ditunjukkan dalam lebih 40 kajian dan merentasi 15 negara yang berbeza. A mengkaji melibatkan hampir 1,700 doktor dari 76 negara mendapati bahawa, walaupun terdapat perbezaan dalam etnik dan kewarganegaraan, doktor dapat mendiagnosis dan membezakan dengan tepat antara PTSD dan PTSD kompleks.

Di UK, PTSD kompleks diiktiraf secara rasmi oleh kedua-dua NHS dan juga Persatuan Psikologi British, dan badan amal kesihatan mental yang popular, seperti Minda, berusaha untuk memaklumkan orang ramai tentang diagnosis baharu ini.

Institut Kebangsaan untuk Kecemerlangan Kesihatan dan Penjagaan, yang di England bertanggungjawab untuk menerbitkan garis panduan dan nasihat kebangsaan untuk meningkatkan penjagaan kesihatan dan sosial, belum lagi membangunkan cadangan khusus untuk PTSD kompleks. Tetapi beberapa rawatan (masih di peringkat awal) sedang dibangunkan.

Bagaimana ia dirawat

Sementara itu, orang yang mengalami PTSD kompleks ditawarkan rawatan biasa untuk PTSD. Walaupun rawatan sedemikian telah menunjukkan keberkesanan pada satu tahap, mereka perlu ditawarkan untuk tempoh yang lebih lama, harus disertakan dengan sokongan yang lebih intensif dan ditambah dengan terapi tambahan yang memfokuskan terutamanya kepada gangguan dalam gejala organisasi diri.

Rawatan biasa untuk PTSD yang ditawarkan oleh NHS di England termasuk terapi tingkah laku kognitif tertumpu trauma (CBT) dan desensitisasi dan pemprosesan semula pergerakan mata (EMDR).

CBT berfokuskan trauma melibatkan lapan hingga 12 sesi mingguan di mana anda mempelajari cara trauma boleh menjejaskan badan anda dan teknik yang berguna untuk menangani gejala, seperti kilas balik. EMDR juga ditawarkan sebagai kursus lapan hingga 12 sesi, di mana anda akan cuba memikirkan butiran trauma semasa membuat pergerakan mata, biasanya dengan mengikut pergerakan jari ahli terapi anda. Kedua-dua rawatan ini, walaupun berkesan, melibatkan pemikiran tentang trauma dan boleh menjadi agak menyedihkan.

Rawatan yang mempunyai lebih daripada satu komponen adalah yang lebih menjanjikan untuk menguruskan gejala PTSD yang kompleks. Contohnya, a mengkaji yang dijalankan di Belanda mendapati bahawa program rawatan intensif lapan hari yang menggabungkan teknik berbeza termasuk EMDR dan aktiviti fizikal mengurangkan gejala PTSD dan PTSD kompleks dengan ketara.

Jika anda merasakan anda mungkin mendapat manfaat daripada terapi tertumpu trauma, atau ingin membincangkan sebarang gejala yang mungkin anda alami, anda boleh berbincang dengan doktor anda atau, di UK, merujuk diri anda untuk penilaian kepada perkhidmatan terapi psikologi NHS (IAPT) tanpa rujukan daripada GP.Perbualan

Tentang Pengarang

Carolina Campodonico, Pensyarah Psikologi Klinikal, Universiti Central Lancashire

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.


Buku yang disyorkan: Kesihatan

Pembersihan buah segarPembersihan Buah Segar: Detoks, Menurunkan Berat dan Mengembalikan Kesihatan Anda dengan Makanan Yang Paling Menakutkan Alam [Paperback] oleh Leanne Hall.
Kurangkan berat badan dan berasa sihat semasa membersihkan toksin badan anda. Pembersihan buah segar menawarkan semua yang anda perlukan untuk detoks yang mudah dan kuat, termasuk program sehari-hari, resipi mulut, dan nasihat untuk memindahkan pembersihan.
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Makanan yang berkembang pesatMakanan yang berkembang maju: Resipi berasaskan tumbuhan 200 untuk Kesihatan Puncak [Paperback] oleh Brendan Brazier.
Membina falsafah pemakanan yang meningkatkan tekanan dan kesihatan yang diperkenalkan dalam panduan pemakanan vegan yang terkenal Berkembang maju, ahli profesional Ironman triathlete Brendan Brazier kini bertukar perhatian pada plat makan malam anda (mangkuk sarapan dan makan tengahari juga).
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Kematian oleh Perubatan oleh Gary NullKematian oleh Perubatan oleh Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio dan Carolyn Dean
Persekitaran perubatan telah menjadi labirin antara korporat, hospital, dan lembaga pengarah yang saling menyambung, yang disusutkan oleh syarikat-syarikat dadah. Bahan-bahan yang paling toksik sering diluluskan terlebih dahulu, sementara alternatif yang lebih ringan dan lebih semula jadi diabaikan kerana sebab-sebab kewangan. Ia mati oleh ubat.
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.


Awak juga mungkin menyukai

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

READ PALING

bayi tersenyum
Menamakan semula dan Menuntut semula Yang Suci
by Phyllida Anam-Áire
Berjalan di alam semula jadi, makan makanan yang lazat, puisi, bermain dengan anak-anak kita, menari dan menyanyi,…
Altar Ekuinoks
Membuat Altar Ekuinoks dan Projek Ekuinoks Musim Gugur Lain
by Ellen Evert Hopman
Ekuinoks Musim Gugur ialah masa apabila laut menjadi bergelora apabila angin ribut musim sejuk melanda. Ia juga…
wang digital 9 15
Bagaimana Wang Digital Telah Mengubah Cara Hidup Kita
by Daromir Rudnyckyj
Secara ringkasnya, wang digital boleh ditakrifkan sebagai satu bentuk mata wang yang menggunakan rangkaian komputer untuk…
kanak-kanak ingin tahu 9 17
5 Cara Untuk Memastikan Kanak-Kanak Ingin Tahu
by Perry Zurn
Kanak-kanak secara semula jadi ingin tahu. Tetapi pelbagai kuasa dalam persekitaran boleh mengurangkan rasa ingin tahu mereka terhadap…
Seperti Gen, Mikrob Usus Anda Berlalu Dari Satu Generasi Kepada Seterusnya
Seperti Gen, Mikrob Usus Anda Berlalu dari Satu Generasi ke Seterusnya
by Taichi A. Suzuki dan Ruth Ley
Apabila manusia pertama berpindah dari Afrika, mereka membawa mikrob usus mereka bersama mereka. Rupa-rupa nya,…
senyap berhenti 9 16
Mengapa Anda Perlu Bercakap Dengan Bos Anda Sebelum 'Berhenti Berhenti'
by Cary Cooper
Berhenti senyap ialah nama yang menarik, dipopularkan di media sosial, untuk sesuatu yang mungkin kita semua pernah…
kuasa boleh diperbaharui 9 15
Mengapa Bukan Anti-Alam Sekitar Untuk Memihak kepada Pertumbuhan Ekonomi
by Eoin McLaughlin etal
Di tengah-tengah krisis kos sara hidup hari ini, ramai orang yang mengkritik idea ekonomi…
menyembunyikan inflasi 9 14
3 Cara Syarikat Mengubah Produk Mereka Untuk Menyembunyikan Inflasi
by Adrian Palmer
Terdapat perubahan produk tertentu yang boleh dan lakukan perniagaan untuk cuba meningkatkan secara senyap-senyap…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.