Kelakuan Pengubahsuaian

Bagaimana Pandemi Telah Mengubah Personaliti Kita

covid mengubah personaliti 9 28
 Personaliti paling banyak berubah untuk orang yang lebih muda. fizkes / Shutterstock

Bagi kebanyakan kita, beberapa ciri keperibadian tetap sama sepanjang hidup kita manakala orang lain berubah secara beransur-ansur sahaja. Walau bagaimanapun, bukti menunjukkan bahawa peristiwa penting dalam kehidupan peribadi kita yang menyebabkan tekanan atau trauma yang teruk boleh dikaitkan dengan perubahan yang lebih pantas dalam personaliti kita.

A kajian baru, yang diterbitkan dalam PLOS ONE, mencadangkan pandemik COVID sememangnya telah mencetuskan perubahan personaliti yang jauh lebih besar daripada yang kita jangka dapat dilihat secara semula jadi sepanjang tempoh ini. Khususnya, penyelidik mendapati bahawa orang kurang ekstrovert, kurang terbuka, kurang bersetuju dan kurang teliti pada 2021 dan 2022 berbanding sebelum wabak.

ini mengkaji termasuk lebih daripada 7,000 peserta dari AS, berumur antara 18 dan 109, yang dinilai sebelum wabak (dari 2014 dan seterusnya), pada awal wabak pada 2020, dan kemudian dalam wabak pada 2021 atau 2022.

Pada setiap titik masa, peserta menyelesaikan "Inventori Besar Lima”. Alat penilaian ini mengukur keperibadian pada skala merentas lima dimensi: ekstroversi berbanding introversi, persetujuan berbanding antagonisme, ketelitian berbanding kekurangan hala tuju, neurotik berbanding kestabilan emosi dan keterbukaan berbanding ketertutupan terhadap pengalaman.

Tidak terdapat banyak perubahan antara ciri-ciri keperibadian pra-pandemi dan 2020. Walau bagaimanapun, para penyelidik mendapati penurunan ketara dalam ekstroversi, keterbukaan, persetujuan dan ketelitian pada 2021/2022 berbanding sebelum wabak. Perubahan ini serupa dengan satu dekad variasi normal, menunjukkan trauma pandemik COVID telah mempercepatkan proses semula jadi perubahan personaliti.

Menariknya, personaliti orang dewasa yang lebih muda berubah paling banyak dalam kajian itu. Mereka menunjukkan penurunan yang ketara dalam kesesuaian dan ketelitian, dan peningkatan ketara dalam neurotikisme pada 2021/2022 berbanding dengan pra-pandemi. Ini mungkin sebahagiannya disebabkan oleh kebimbangan sosial apabila muncul kembali ke dalam masyarakat, setelah terlepas dua tahun normal.

Keperibadian dan kesejahteraan

Ramai di antara kita menjadi lebih mementingkan kesihatan semasa pandemik, contohnya oleh makan lebih baik dan melakukan lebih banyak senaman. Ramai daripada kita mencari apa sahaja sambungan sosial kita boleh mencari secara maya, dan cuba menumpukan semula perhatian kita pada pertumbuhan psikologi, emosi dan intelek - contohnya, dengan mengamalkan kesedaran atau mengambil hobi baharu.

Walau bagaimanapun, kesihatan mental dan kesejahteraan menurun dengan ketara. Ini masuk akal memandangkan perubahan drastik yang kami lalui.

Terutama, keperibadian dengan ketara memberi kesan kepada kesejahteraan kita. Sebagai contoh, orang yang melaporkan tahap ketelitian tinggi, sikap bersetuju atau ekstroversi lebih berkemungkinan mengalami tahap tertinggi kesejahteraan.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Oleh itu, perubahan personaliti yang dikesan dalam kajian ini mungkin memberi penjelasan penurunan kesejahteraan kita telah melihat semasa pandemik.

Jika kita melihat dengan lebih teliti, wabak tersebut nampaknya telah menjejaskan kawasan berikut secara negatif:

  • keupayaan kita untuk menyatakan simpati dan kebaikan terhadap orang lain (agreeableness);

  • keupayaan kita untuk terbuka kepada konsep baru dan bersedia untuk terlibat dalam situasi baru (keterbukaan);

  • kecenderungan kita untuk mencari dan menikmati syarikat orang lain (extraversion);

  • keinginan kita untuk berusaha ke arah matlamat kita, melakukan tugas dengan baik atau mengambil tanggungjawab terhadap orang lain dengan serius (conscientiousness).

Kesemua sifat ini mempengaruhi interaksi kita dengan persekitaran di sekeliling kita, dan oleh itu, mungkin telah memainkan peranan dalam penurunan kesejahteraan kita. Sebagai contoh, bekerja dari rumah mungkin menyebabkan kita berasa lemah semangat dan seolah-olah kerjaya kita tidak ke mana-mana (ketelitian rendah). Ini seterusnya mungkin telah menjejaskan kesejahteraan kita dengan membuat kita berasa lebih mudah marah, tertekan atau cemas.

Apa selepas ini?

Dari masa ke masa, keperibadian kita biasanya berubah dengan cara yang membantu kita menyesuaikan diri dengan penuaan dan menghadapi peristiwa kehidupan dengan lebih berkesan. Dengan kata lain, kita belajar daripada pengalaman hidup kita dan ini seterusnya memberi kesan kepada personaliti kita. Sebagai umur kita, kita biasanya melihat peningkatan dalam keyakinan diri, kawalan diri dan kestabilan emosi.

Walau bagaimanapun, peserta dalam kajian ini merekodkan perubahan dalam arah yang bertentangan dengan trajektori biasa perubahan personaliti. Ini boleh difahami memandangkan kami menghadapi tempoh kesukaran yang panjang, termasuk kekangan terhadap kebebasan kami, kehilangan pendapatan dan penyakit. Semua pengalaman ini jelas telah mengubah kita - dan keperibadian kita.

Kajian ini memberi kita beberapa pandangan yang sangat berguna tentang kesan wabak ke atas jiwa kita. Kesan ini seterusnya boleh mempengaruhi banyak aspek kehidupan kita, seperti kesejahteraan.

Ilmu membolehkan kita membuat pilihan. Oleh itu, anda mungkin ingin meluangkan masa untuk merenung pengalaman anda selama beberapa tahun yang lalu, dan bagaimana perubahan personaliti ini mungkin mempengaruhi anda.

Sebarang perubahan mungkin telah melindungi anda semasa kemuncak wabak. Walau bagaimanapun, adalah wajar untuk bertanya kepada diri sendiri betapa bergunanya perubahan ini kerana fasa akut pandemik itu sudah lama berlalu. Adakah mereka masih melayani anda dengan baik, atau bolehkah anda cuba memikirkan semula perspektif anda?Perbualan

Tentang Pengarang

Jolanta Burke, Pensyarah Kanan, Pusat Psikologi Positif dan Kesihatan, Universiti Perubatan dan Sains Kesihatan RCSI

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Awak juga mungkin menyukai

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

READ PALING

menyebarkan penyakit di rumah 11 26
Sebab Rumah Kami Menjadi Titik Panas COVID
by Becky Tunstall
Semasa berada di rumah melindungi ramai daripada kita daripada dijangkiti COVID di tempat kerja, di sekolah, di kedai atau…
tradisi natal dijelaskan 11 30
Bagaimana Krismas Menjadi Tradisi Cuti Amerika
by Thomas Adam
Setiap musim, perayaan Krismas mempunyai pemimpin agama dan konservatif secara terbuka…
bersedih untuk haiwan peliharaan 11 26
Cara Membantu Menyedihkan Kehilangan Haiwan Kesayangan Keluarga
by Melissa Jalak
Sudah tiga minggu sejak pasangan saya dan saya kehilangan anjing kesayangan kami yang berusia 14.5 tahun, Kivi Tarro. Ia adalah…
wanita berambut kelabu memakai cermin mata hitam merah jambu funky menyanyi sambil memegang mikrofon
Memakai Ritz dan Meningkatkan Kesejahteraan
by Julia Brook dan Colleen Renihan
Pengaturcaraan digital dan interaksi maya, pada mulanya dianggap sebagai langkah henti jurang semasa…
bagaimana untuk mengetahui jika sesuatu yang benar 11 30
3 Soalan untuk Ditanya Sama ada Sesuatu Itu Benar
by Bob Britten
Kebenaran boleh menjadi sukar untuk ditentukan. Setiap mesej yang anda baca, lihat atau dengar datang dari suatu tempat dan…
laluan kereta api pergi ke awan
Beberapa Helah untuk Mendiamkan Fikiran
by Bertold Keinar
Tamadun Barat tidak membiarkan minda berehat; kita sentiasa "perlu" disambungkan, untuk menggunakan lebih banyak…
minyak pati dan bunga
Menggunakan Minyak Pati dan Mengoptimumkan Badan-Minda-Roh Kita
by Heather Dawn Godfrey, PGCE, BSc
Minyak pati mempunyai pelbagai kegunaan, dari halus dan kosmetik kepada psiko-emosi dan…
dua tangan menghulurkan satu sama lain di hadapan hati yang bersinar terang
Seseorang Mencuri Perhatian Kami. Oh, Betulkah Mereka?
by Pierre Pradervand
Kita hidup dalam dunia di mana seluruh hidup kita, hampir di mana-mana, diceroboh sepenuhnya oleh pengiklanan.

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.