'Boys in a Pasture' (1874) Winslow Homer. Wikimedia Commons

Dalam lagu "Time Was," penyanyi alergi Phil Ochs mengenangnya kira-kira masa lalu "apabila seorang lelaki boleh membina rumah, mempunyai keluarga sendiri. Tahun-tahun yang aman akan mengalir; dia dapat melihat anak-anaknya berkembang. Tetapi sudah lama dahulu. "

Kepada Ochs, masa yang lebih mudah adalah lebih baik: "masalahnya sedikit ... seorang lelaki boleh bangga; ada keadilan di sisinya ... ada kebenaran dalam setiap hari. "

Ochs mencatatkan "Time Was" dalam 1962, ketika dia baru berusia 22. Dia belum lagi menyaksikan sebahagian besar 1960s - pembunuhan Presiden John F. Kennedy dan Senator Robert F. Kennedy, polarisasi yang dilakukan oleh Perang Vietnam, dan pergerakan hak-hak dan pergerakan feminis.

Setengah abad kemudian - dengan akibat yang pesat dan dramatik pergolakan sosial dan politik, dengan kemajuan teknologi yang mengubah kehidupan harian kita secara radikal - ada juga yang mungkin mendapati diri mereka merindukan masa "masalah sedikit" dan "ada kebenaran dalam setiap hari. "

Sentiasa dipasangkan ke internet dan media sosial dianggap dikaitkan dengan kadar kecemasan dan kemurungan yang lebih tinggi. Pemesejan dan komunikasi dalam talian telah mewujudkan salah faham dan perpecahan, dan ramai yang merasa seolah-olah mereka telah kehilangan kawalan terhadap privasi mereka.

Satu tinjauan baru-baru ini bahkan mendedahkan bahawa majoriti orang Amerika berfikir bahawa budaya dan cara hidup Amerika kebanyakannya berubah menjadi lebih buruk sejak 1950s.

Tetapi apa kesan yang ada pada kerinduan ini? Adakah alat psikologi yang berguna atau perangkap berbahaya?

Rindu yang mengasyikkan

Dalam kehidupan, perubahan adalah lalai, bukan pengecualian; transformasi dipanggang ke dalam setiap aspek dunia kita, dari pertumbuhan fizikal hingga kemajuan saintifik. Sementara itu, novel yang baru adalah penawar untuk kebosanan, genangan dan pemadaman.

Walau bagaimanapun, orang-orang lama untuk kestabilan. Perubahan boleh mengancam kesejahteraan, terutamanya apabila ia memerlukan satu set kemahiran baru untuk memenuhi tuntutan baru. Tekanan dapat menemani perubahan yang tidak dijangka atau melampau, kerana keupayaan kita untuk mengawal keadaan bergantung pada tahap yang dapat diprediksi. (Bayangkan tidak tahu jika batu akan jatuh atau naik apabila anda melepaskannya.)

Nostalgia adalah kerinduan yang pahit untuk masa lalu. Ia manis kerana ia membolehkan kita untuk menghidupkan kembali masa yang baik; ia adalah pahit kerana kita menyedari bahawa masa-masa itu tidak boleh kembali. Rindu untuk masa lalu kita sendiri dirujuk sebagai nostalgia peribadi, dan lebih memilih era jauh dipanggil nostalgia sejarah.

Walaupun nostalgia adalah universal, penyelidikan telah menunjukkan bahawa kerinduan nostalgia untuk masa lampau mungkin akan berlaku semasa tempoh peralihan, seperti matang ke peringkat dewasa atau penuaan. Dislokasi atau pengasingan yang timbul akibat konflik tentera, bergerak ke negara baru atau kemajuan teknologi juga boleh menimbulkan nostalgia.

Kekuatan stablizing

Dalam menghadapi ketidakstabilan, fikiran kita akan mencapai kenangan positif kita masa lampau, yang cenderung menjadi lebih berhablur daripada yang negatif atau neutral.

Norman Rockwell's 'The Runaway' (1958). James Vaughan / flickr, CC BY-NC-SA

Pada masa lalu, ahli teori cenderung memikirkan nostalgia sebagai perkara yang buruk - berundur dalam menghadapi ketidakpastian, tekanan atau ketidakbahagiaan. Dalam 1985, ahli teori psikoanalisis Roderick Peters menggambarkan nostalgia melampau sebagai melemahkan, sesuatu "yang berterusan dan sangat mengganggu percubaan individu untuk menangani keadaannya sekarang."

Tetapi penyelidikan kontemporari, termasuk saya sendiri, telah membantah pandangan maladaptive ini.

Satu kajian 2015 menunjukkan bahawa kenangan nostalgia boleh menjadi daya penstabilan. Ia dapat menguatkan kesinambungan peribadi kita, mengingatkan kita bahawa kita mempunyai simpanan kenangan yang kuat yang sangat berkaitan dengan identiti kita. Orang yang mendengarkan cerita datuknya sebagai seorang budak lelaki, bermain bola keranjang belia dan berpesta dengan rakan-rakan di sekolah menengah masih orang yang sama hari ini.

Penyelidikan yang saya lakukan sejak 1998 telah menunjukkan bahawa kenangan nostalgia cenderung menumpukan pada hubungan kita, yang dapat menghibur kita semasa masa-masa yang penuh tekanan atau sukar. Walaupun kita telah menjadi mandiri dan matang (mungkin agak sedikit sahaja), kita masih anak ibu bapa, adik saudara kita dan kepercayaan kekasih kita. Dalam membangunkan retrospektif kaji selidik pengalaman zaman kanak-kanak, Saya mendapati bahawa kita mengingati bahawa kita mengalami cinta tanpa syarat sebagai anak-anak dapat meyakinkan kita pada masa ini - terutamanya semasa masa percubaan. Kenangan ini dapat menimbulkan keberanian untuk menghadapi ketakutan kita, mengambil risiko yang munasabah dan menangani cabaran. Daripada menjebak kami pada masa lalu, nostalgia dapat membebaskan kita daripada kesukaran dengan mempromosikan pertumbuhan peribadi.

Kajian saya juga menunjukkan bahawa orang yang mempunyai kecenderungan nostalgia lebih besar lebih berjaya dengan kesukaran dan lebih cenderung untuk mendapatkan sokongan emosi, nasihat dan bantuan praktikal dari orang lain. Mereka juga lebih cenderung untuk mengelakkan gangguan yang menghalang mereka daripada menghadapi masalah mereka dan menyelesaikan masalah.

Barisan halus Nostalgia

Tetapi untuk semua manfaatnya, nostalgia juga dapat menggoda kita untuk berundur ke masa lalu yang romantis.

Keinginan untuk melarikan diri ke dalam dunia yang ideal dan imaginasi dari era sebelumnya - walaupun anda tidak hidup - mewakili jenis nostalgia yang berbeza nostalgia sejarah.

Nostalgia sejarah sering bersamaan dengan ketidakpuasan yang mendalam dengan masa kini dan keutamaan untuk perkara-perkara yang dahulu dahulu. Tidak seperti nostalgia peribadi, seseorang yang mengalami nostalgia sejarah mungkin mempunyai perspektif yang lebih sinis di dunia, yang berwarna dengan rasa sakit, trauma, penyesalan atau pengalaman kanak-kanak yang buruk.

Walau bagaimanapun, dari perspektif rawatan, mencadangkan laporan nostalgia peribadi boleh digunakan secara terapeutik untuk membantu individu bergerak melampaui trauma selepas keganasan, pengasingan atau kehilangan. Pada masa yang sama, seseorang yang mengalami trauma, tanpa rawatan yang sewajarnya, boleh disuburkan oleh bentuk nostalgia yang ganas yang membawa kepada kerinduan kekal untuk kembali ke masa lalu.

Pada akhirnya, apabila kita memberi tumpuan kepada pengalaman hidup kita sendiri - jatuh kembali pada kenangan bahagia kita - nostalgia adalah alat yang berguna. Ia satu cara untuk memanfaatkan masa lalu secara dalaman untuk menahan perubahan - dan mewujudkan harapan untuk masa depan.

Tentang Pengarang

Krystine Batcho, Profesor Psikologi, Le Moyne College

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

Buku-buku yang berkaitan

at InnerSelf Market dan Amazon