Pelarasan Sikap

Idea Yang Ditimbulkan Kuasa Meningkatkan Keyakinan Anda Patut Dilihat Kedua

mengambil sikap berkuasa 4 14
 Selepas populariti hebat, idea pose kuasa mendapat kecaman. Koreograf/iStock melalui Getty Images Plus

Jika anda berdiri seperti Wonder Woman atau Superman, adakah anda akan berasa lebih kuat? Adakah anda akan menjadi lebih kuat?

Penyelidik psikologi telah menyiasat soalan-soalan ini selama beberapa dekad. Lagipun, minda dan badan saling berkaitan. Cara anda berdiri atau duduk boleh memberi anda maklum balas tentang perasaan anda, dan perasaan anda sering didedahkan dengan cara anda memegang diri anda.

Satu kajian berpengaruh yang diterbitkan pada tahun 2010 mencadangkan bahawa pose kuasa - kedudukan badan seperti pendirian lebar dengan tangan anda di pinggul anda semasa berdiri, atau menggenggam tangan anda di belakang kepala anda dan meletakkan kaki anda di atas meja sambil duduk - peningkatan tahap testosteron hormon seks lelaki dan penurunan tahap kortisol, hormon tekanan utama. Tahap testosteron yang tinggi dan tahap kortisol yang rendah dikaitkan dengan keberanian, pengambilan risiko dan tidak sensitif terhadap hukuman. Dari situ, saintis mengandaikan bahawa posing kuasa boleh menjejaskan perasaan orang ramai, bagaimana mereka bertindak dan bagaimana orang lain menganggap mereka.

Penemuan ini menarik perhatian yang besar di luar makmal. Posing berkuasa telah diiklankan sebagai satu cara untuk memperbaiki kehidupan seseorang, dan idea itu muncul dalam budaya popular. Mengamalkan sikap orang yang berkuasa dengan sengaja boleh memberikan anda keyakinan dan penampilan seorang yang berkuasa.

Tetapi pada tahun-tahun berikutnya, sesetengah penyelidik tidak dapat meniru penemuan asal apabila mereka cuba menjalankan semula eksperimen. Pengarang utama kajian asal mengakui kesilapan dan menjauhkan diri daripadanya. Sejak itu, terdapat perdebatan hangat tentang sama ada terlibat dalam pose berkuasa benar-benar melakukan apa-apa sama sekali.

Dalam usaha untuk mengetahui penemuan kuasa mana yang boleh dipertahankan dan yang tidak, kami menjalankan semakan meta-analisis – iaitu, kami menggabungkan data daripada semua penyelidikan yang ada mengenai topik tersebut. Berdasarkan berpuluh-puluh kajian, kami mencadangkan bahawa ada sesuatu untuk idea pose kuasa, walaupun penyelidikan itu terlalu digembar-gemburkan pada masa lalu.

Menggabungkan penemuan daripada 88 kajian

Kami memberi tumpuan kepada dua jenis kedudukan badan.

Jenis pertama termasuk pose kuasa. Contoh pose berkuasa tinggi ialah berdiri atau duduk dengan cara yang sangat luas, mengambil banyak ruang. Pose berkuasa rendah ialah menyilangkan kaki dan melipat tangan semasa berdiri, atau menundukkan kepala dan meletakkan tangan di atas riba semasa duduk.

Jenis kedua termasuk postur tegak, seperti berdiri tegak atau duduk tegak di atas kerusi berbanding menundukkan kepala dan merosot. Teori and empirikal penyelidikan telah mencadangkan bahawa pose kuasa adalah ungkapan dominasi bukan lisan, manakala postur tegak adalah paparan prestij.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Mengikuti piawaian sains terbuka, kami telah mendaftarkan protokol kami dengan Kerangka Sains Terbuka sebelum menjalankan analisis. Langkah ini bertujuan untuk meningkatkan ketelusan. Dengan menyatakan pelan permainan terlebih dahulu, anda tidak boleh bermain-main dengan data untuk cuba mencari sesuatu yang penting untuk dilaporkan.

Kemudian kami menyisir 12 pangkalan data saintifik dengan istilah carian termasuk "kedudukan badan" dan "pose berkuasa." Pemburuan ini menghasilkan lebih 24,000 kajian yang berpotensi berkaitan. Kami hanya memasukkan mereka yang secara rawak menugaskan peserta kepada kumpulan yang berbeza. Hanya ini reka bentuk eksperimen membolehkan penyelidik membuat inferens tentang punca sebarang kesan yang mereka kenal pasti.

Selalunya jika kajian tidak menemui kaitan antara faktor yang disiasatnya, penyelidikan itu tidak akan diterbitkan. Kerana fenomena ini, dipanggil bias penerbitan, kami menghantar permintaan untuk data yang tidak diterbitkan kepada penyelidik daripada enam masyarakat saintifik yang berbeza. Kami juga menghubungi kesemua 21 penyelidik yang telah mengarang sekurang-kurangnya dua artikel mengenai kedudukan badan untuk bertanya sama ada mereka mempunyai sebarang kajian yang tidak diterbitkan. Lebih satu perempat daripada kesan yang kami analisis datang daripada kajian yang tidak diterbitkan.

Pada akhirnya, analisis kami terhadap pose berkuasa tinggi lawan rendah dan pose tegak berbanding merosot adalah berdasarkan 313 kesan daripada 88 kajian yang merangkumi 9,799 peserta.

Apa yang ditahan dan apa yang tidak

Tinjauan kami mengkaji tiga jenis potensi kesan kuasa dan kedudukan tegak yang mungkin ada.

Mula-mula terdapat kesan yang dilaporkan sendiri, seperti berasa kuat, yakin dan positif. Kesan jenis ini adalah signifikan dan teguh dari segi statistik, bermakna ia dilihat berulang kali dalam banyak kajian. Orang ramai memberitahu penyelidik bahawa mereka berasa lebih kuat apabila mereka terlibat dalam pose kuasa dan postur tegak.

Kemudian terdapat kesan tingkah laku, seperti berapa lama peserta akan bertahan dengan tugas, sama ada mereka menunjukkan tingkah laku antisosial, dan bagaimana mereka berorientasikan tindakan. Penyelidik mengenal pasti kesan ini dalam banyak kajian juga, tetapi penemuannya kurang dipercayai dan lebih tertakluk kepada berat sebelah penerbitan.

Akhirnya terdapat kesan fisiologi seperti tahap hormon, kadar denyutan jantung dan kekonduksian kulit, yang sering digunakan sebagai cara untuk mengukur tekanan dalam kajian penyelidikan psikologi. Dalam meta-analisis kami, kesan ini tidak signifikan secara statistik merentas semua kajian. Di kawasan inilah penyelidikan pose kuasa tidak bertahan. Hanya mengambil posisi badan yang luas tidak mempengaruhi hormon atau penunjuk fisiologi lain seperti yang dipercayai sebelum ini.

Kami mendapati kesan yang dilaporkan sendiri dan tingkah laku ini dalam kajian dari kedua-dua negara Barat seperti AS, Jerman dan UK yang memihak kepada individu dan di negara Timur seperti China, Jepun dan Malaysia yang memihak kepada kolektif. Umur dan jantina tidak membuat perbezaan berkenaan dengan kesannya. Tidak kira sama ada peserta adalah pelajar kolej atau tidak. Daripada data yang ada, tidak jelas, bagaimanapun, berapa lama kesan sedemikian bertahan selepas seseorang bergerak keluar dari kedudukan badan tertentu.

mengambil sikap berkuasa2 4 14 Mengambil ruang boleh menjadi ekspresi dominasi. Lucy Lambriex/The Image Bank melalui Getty Images

Apakah eksperimen baharu yang boleh diterokai

Malangnya, banyak kajian eksperimen dalam meta-analisis kami tidak termasuk kumpulan kawalan peserta yang menggunakan kedudukan badan neutral. Ini bermakna kita tidak dapat mengetahui dengan pasti sama ada pose berkuasa tinggi dan postur tegak membuatkan orang berasa lebih positif dan berkuasa, sama ada postur berkuasa rendah dan merosot membuatkan orang berasa kurang positif dan berkuasa, atau sama ada beberapa gabungan kedua-duanya. Kajian masa depan boleh menjelaskan soalan itu dengan memasukkan kumpulan kawalan yang memegang kedudukan badan neutral untuk perbandingan.

Tambahan pula, kebanyakan kajian termasuk peserta dari masyarakat Barat, berpendidikan, perindustrian, kaya dan demokratik - dicirikan sebagai "PELIK" oleh penyelidik psikologi. Kesan juga harus diuji dalam populasi lain.

Untuk mempromosikan dan memudahkan maklumat lanjut tentang kesan kedudukan badan, kami juga mencipta satu aplikasi membenarkan penyelidik memasukkan data baharu dan memuat turun keputusan terkini. Meneruskan penyiasatan ini adalah penting, kerana sains adalah proses berterusan yang biasanya tidak memberikan jawapan muktamad yang pasti. Lebih banyak bukti terkumpul dengan setiap kajian baharu.Perbualan

Tentang Pengarang

Astrid Schütz, Profesor Psikologi, Universiti Bamberg and Brad Bushman, Profesor Komunikasi dan Pengerusi Komunikasi Massa Rinehart, The Ohio State University

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Awak juga mungkin menyukai

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

READ PALING

bayi tersenyum
Menamakan semula dan Menuntut semula Yang Suci
by Phyllida Anam-Áire
Berjalan di alam semula jadi, makan makanan yang lazat, puisi, bermain dengan anak-anak kita, menari dan menyanyi,…
wang digital 9 15
Bagaimana Wang Digital Telah Mengubah Cara Hidup Kita
by Daromir Rudnyckyj
Secara ringkasnya, wang digital boleh ditakrifkan sebagai satu bentuk mata wang yang menggunakan rangkaian komputer untuk…
Altar Ekuinoks
Membuat Altar Ekuinoks dan Projek Ekuinoks Musim Gugur Lain
by Ellen Evert Hopman
Ekuinoks Musim Gugur ialah masa apabila laut menjadi bergelora apabila angin ribut musim sejuk melanda. Ia juga…
kanak-kanak ingin tahu 9 17
5 Cara Untuk Memastikan Kanak-Kanak Ingin Tahu
by Perry Zurn
Kanak-kanak secara semula jadi ingin tahu. Tetapi pelbagai kuasa dalam persekitaran boleh mengurangkan rasa ingin tahu mereka terhadap…
kuasa boleh diperbaharui 9 15
Mengapa Bukan Anti-Alam Sekitar Untuk Memihak kepada Pertumbuhan Ekonomi
by Eoin McLaughlin etal
Di tengah-tengah krisis kos sara hidup hari ini, ramai orang yang mengkritik idea ekonomi…
senyap berhenti 9 16
Mengapa Anda Perlu Bercakap Dengan Bos Anda Sebelum 'Berhenti Berhenti'
by Cary Cooper
Berhenti senyap ialah nama yang menarik, dipopularkan di media sosial, untuk sesuatu yang mungkin kita semua pernah…
beruang koala "tersangkut" di pokok
Apabila Ia Bijak Menjadi Perlahan: Pengajaran daripada Beruang Koala
by Danielle Clode
Koala itu berpaut pada rusa pokok tua ketika terdampar di Sungai Murray, di sempadan…
Seperti Gen, Mikrob Usus Anda Berlalu Dari Satu Generasi Kepada Seterusnya
Seperti Gen, Mikrob Usus Anda Berlalu dari Satu Generasi ke Seterusnya
by Taichi A. Suzuki dan Ruth Ley
Apabila manusia pertama berpindah dari Afrika, mereka membawa mikrob usus mereka bersama mereka. Rupa-rupa nya,…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.
sikap, tingkah laku, perbaiki sikap, fahami sikap, penyesuaian sikap