Bagaimana Untuk Membebaskan Diri Anda daripada Menyesali Pilihan Anda Telah Dibuat

Adakah anda menyesali pilihan yang telah anda buat, peluang yang anda fikir anda telah hilang, masa yang anda lihat sebagai sia-sia? Jika anda bersungguh-sungguh menggelengkan kepala anda ke atas dan ke bawah, sila berhenti dan mendengar seketika.

Anda sedang mengutuk diri sendiri. Apabila kita berbuat demikian, kita memupuk rasa harga diri yang merendah diri. Tenaga kita menghilang, kesihatan kita merosot, dan kita secara subliminal memberitahu diri kita bahawa kita telah berputus asa sepanjang hidup kita.

Kita boleh membebaskan diri kita dari penyesalan biasa dan penghakiman tentang masa lalu dan akibatnya. Kita dapat mengenali dan mengakui prinsip sejagat yang selalu berfungsi: Perintah Ilahi.

Apakah Perintah Ilahi?

Perintah Ilahi bermakna bahawa kehidupan kita bukanlah pengecualian yang salah kepada keharmonian atau hasil yang baik, seperti yang kita sering meratapi. Sebaliknya, seperti pergerakan planet yang teguh, pembaharuan tahunan daun pada pokok-pokok yang paling biasa, dan kerja-kerja setiap hari tubuh kita, semua pengalaman kami adalah sebahagian daripada Keseluruhan.

Kita boleh memilih untuk melihat kehidupan kita dalam Perintah Ilahi ini. Bagaimana? Terima kasih di setiap peringkat setiap pengalaman kami adalah apa yang kami perlukan. Prinsip ini jelas dinyatakan oleh Martha Smock dalam sajak yang sesuai dengan judul "Tidak Ada Jalan Lain" (Jangan takut!, Buku Perpaduan, ms. 39):


grafik langganan dalaman


Bolehkah kita melihat corak zaman kita,
Kita harus melihat betapa liciknya cara
Dengan yang kita datang kepada ini, masa kini,
Tempat ini dalam kehidupan; dan kita harus melihat pendakian
Jiwa kita telah wujud selama bertahun-tahun.

Kita harus melupakan yang sakit, pengembaraan, ketakutan,
Tanah kediaman kita, dan tahu
Bahawa kita tidak boleh datang dengan cara lain atau berkembang
Ke baik kita tanpa langkah-langkah kaki kita
Ditemui sukar untuk diambil, iman kita sukar ditemui.

Jalan kehidupan angin, dan kami suka pelancong pergi
Dari giliran untuk bertukar sehingga kita tahu
Kebenaran bahawa hidup tidak akan habis dan kita yang
Selamanya adalah penghuni selama-lamanya.

Puisi ini memberitahu kita beberapa perkara.

Pertama, perintah ilahi sebenarnya. Visi mental sempit kita menghalang kita dari melangkah mundur dan melihat "corak" zaman dan kehidupan kita.

Kedua, marilah kita menerima semua jalan-jalan kami telah diambil. Sering kali, kita berpegang teguh kepada rasa bersalah yang mengejutkan dan menyesal, berulang-ulang menandakan pilihan kita sebagai bencana.

Ketiga, tanpa pengalaman "padang gurun" ini, kami tidak dapat berada di tempat kami sekarang. Pengalaman kami telah datang tepat kerana kami memerlukannya. Sudah tentu pengiktirafan ini sukar dan memalukan. Tetapi kita akan hidup dengan diri kita dengan lebih mudah apabila kita menyedari bahawa kita telah dipilih setiap peristiwa, secara sedar atau tidak, untuk pertumbuhan.

Seperti yang kita akui pilihan kita, kita menjadi lebih terbuka kepada pengajaran yang kita perlukan untuk belajar. Kemudian kita sudah bersedia untuk membenarkan yang baik yang akan datang itu sebelum kami.

Sukar untuk menelan?

Sekiranya idea-idea ini sukar diambil, tengok lebih dekat dengan perkembangan orang. Penyakit yang mengancam nyawa oleh industri, akibat kelebihan diet, kerja, dan tekanan, mendorongnya untuk mencari penawar alternatif. Dengan ini dan rawatan perubatan, mayatnya sembuh. Sukacita yang mendalam membawa beliau untuk menemui pusat kanser di sebuah hospital utama yang menggabungkan terapi tradisional dan alternatif, memberikan harapan dan kehidupan kepada beribu-ribu orang lain.

Seorang wanita bermimpi tentang kerjaya dalam perniagaan tetapi terpencil oleh perkahwinan dan membesarkan keluarga besar. Untuk menjaga anak-anaknya sibuk dan belajar, dia mengembangkan permainan, teknik, dan aktiviti inovatif. Selepas anak-anaknya ditanam, dia kembali ke sekolah dan mendapat ijazah sarjana. Semasa tamat pengajian, beliau melancarkan syarikatnya sendiri, menggambar pada tahun-tahun yang berpusat pada kanak-kanak itu, untuk mencipta dan menjual mainan pendidikan dan sumber. Syarikatnya berkembang dengan pesat, dan dua anaknya yang dewasa menjadi penyokong yang sangat diperlukan.

Banyak contoh lain yang datang ke fikiran, dari Amos Terkenal untuk orang yang tidak dikenali tetapi sangat berjaya dalam semua jenis. Mereka mempunyai satu perkara yang sama: kesilapan, kelewatan, dan keliru yang salah menjadi persediaan yang betul untuk apa yang mereka perlukan dan yang ingin mereka lakukan.

Tombak jazz legenda Miles Davis berkata, "Jangan takut dengan kesilapan Tidak ada." (disebut dalam Saya Berimanlah Anda, Dan Zadra, Compendium, ms. 60). Kami jarang, jika pernah, melihat di mana jalan utama. Itulah sebabnya kita takut, menggeletar, dan marah. Dan selalunya, apa yang kita sangat mendambakan sekarang kita mungkin tidak ada tempat untuk bersiap sedia.

Contoh yang menggembirakan

Jika anda membantah bahawa lama-lama untuk anda, saya benar-benar perlu untuk mengingatkan anda sebaliknya? Hari ini, lebih daripada biasa, ufuk panjang umur, kesihatan, dan peningkatan aktiviti bertenaga setiap hari, walaupun di kalangan perubatan ortodoks.

Contoh melimpah ruah. Allahyarham pelakon Janet Leigh menerbitkan novel pertamanya di 68 umur. Aktivis politik Maggie Kuhn terpaksa bersara dari pekerjaannya di 65. Dalam masa beberapa tahun, beliau mengasaskan salah satu organisasi pertama untuk mengabaikan had kronologi, Panthers Gray. Pelawak dikalangan Jerry Lewis mencapai kemasyhuran di 20s dan hanya mencapai matlamat sepanjang hayat beliau muncul di Broadway di 70. Michelangelo adalah 74 apabila dia mula mengecat siling Gereja Kecil Sistine. Pada 81, Benjamin Franklin dicipta kompromi yang membawa kepada penggunaan Perlembagaan Amerika Syarikat. Writer Phyllis A. Whitney menerbitkan buku terakhir pada 93.

Salah satu buku kegemaran saya dipanggil Celana pof Lewat oleh Brendan Gill (Artisan). Anda akan terkejut dengan ramai orang yang terkenal sekarang yang mencapai kejayaan dan kemasyhuran mereka dalam kehidupan, selalunya dengan banyak "kegagalan" yang terdahulu. Dan anda mungkin menjadi sedih.

Apakah Pelajaran Kita?

  1. Biarkanlah penyesalan dan label anda.

  2. Ampunilah kesilapan anda yang terdahulu dalam keputusan dan tindakan.

  3. Fikirkan tentang cara-cara "buruk" pengalaman atau pilihan "dahsyat" ini membantu anda kemudian.

  4. Tegaskan secara berterusan bahawa Perintah Ilahi sentiasa aktif dalam hidup anda.

  5. Melalui meditasi, mengembangkan perasaan mendalam untuk panduan dalam arah, keputusan, dan tindakan yang betul.

  6. Di atas semua, teruskan dengar dan teruskan.

Tiada had

Sesungguhnya, tidak ada batasan. Kita tidak perlu tunduk kepada stereotaip dan andaian aktiviti tertentu pada umur tertentu. Hanya penerimaan kita terhadap tanggapan tidak sesuai atau kemerosotan dan penghakiman diri kita menjadikan kita tertekan, penat, dan mengumpul penyakit. Sebaik sahaja kita mengikis rasa bersalah dan menyalahkan diri kita, kita bebas untuk mengoyakkan impian kita berdebu. Hanya dengan itu kita dapat menyatakan bahawa kegembiraan yang menyeramkan, seperti kanak-kanak yang mengakui Perintah Ilahi dalam kehidupan kita dan mendorong kita kepada penglihatan sepanjang hayat kita.

Walau bagaimanapun anda telah mengecam diri anda dahulu, tahu bahawa tidak ada cara lain. Pengalaman anda telah jauh dari salah - mereka telah sempurna. Daripada menolak masa lalu anda, memeluknya, terima kasih, dan maafkan diri anda.

Mempercayai gerak hati anda dan bimbingan dalaman, dorongan dan keinginan anda. Apa sahaja yang anda tidak lakukan, mahu anda akan selesai, dan mahu lebih daripada biasa untuk melakukan ke arah impian hidup, mengambil satu langkah mudah. Membuat panggilan, dapatkan katalog universiti, mendaftar untuk pelajaran piano, membeli sebuah komputer, spade keluar bilik ganti, mencungkil warna air anda, menulis selama sepuluh minit.

Apabila anda melepaskan rasa bersalah lalu dan melepaskan tenaga untuk bertindak, anda mungkin akan terkejut, bahkan terkejut, dengan apa yang anda ingat, menggunakan, dan membina dari semua pengalaman yang anda anggap terbuang.

Hidup anda is dalam Perintah Ilahi.

© 2015 oleh Noelle Sterne, Ph.D.
Diadaptasi dan disemak daripada Noelle Sterne,
Percayalah Hidup Anda  (Buku Perpaduan, 2011). 

Perkara Sumber

Percayalah Hidup Anda: Ampunilah Diri Anda dan Pergi Selepas Impian Anda oleh Noelle Sterne.Percayalah Hidup Anda: Ampunilah Diri Anda dan Pergi Selepas Impian Anda
oleh Noelle Sterne.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

 

Mengenai Penulis

Noelle SterneNoelle Sterne adalah pengarang, editor, jurulatih penulisan, dan kaunselor rohani. Dia menerbitkan artikel kerajinan, potongan rohani, esai, dan fiksyen dalam laman cetak, online, dan blog. Buku beliau Percayalah Hidup Anda  mengandungi contoh-contoh dari amalan editorial akademiknya, menulis, dan aspek kehidupan lain untuk membantu pembaca melepaskan penyesalan, melepaskan masa lalu mereka, dan mencapai jangkaan sepanjang hayat mereka. Buku beliau untuk calon kedoktoran memiliki komponen rohani yang jelas dan berurusan dengan sering diabaikan atau diabaikan tetapi aspek penting yang dapat memanjangkan kesengsaraan mereka dengan serius: Cabaran dalam Menulis Disertasi Anda: Menangani Perjuangan Emosi, Interpersonal, dan Rohani (September 2015). Petikan dari buku ini terus diterbitkan dalam majalah akademik dan blog. Lawati laman web Noelle: www.trustyourlifenow.com

Dengarkan webinar: Webinar: Percayalah Hidup Anda, Ampunilah Diri Anda, dan Pergi Selepas Impian Anda (dengan Noelle Sterne)