Bersenang-senang di Kulit Sendiri

Cara terbaik untuk beralih ke keaslian dengan mudah adalah dengan melancarkan lengan baju anda dan selesa dengan kulit anda sendiri. Tiada siapa yang perlu berada di sana untuk memulakannya, itu hanya tentang diri anda yang selesa. Semakin selesa anda menjadi dengan diri anda, semakin ia menjadi sebahagian daripada bagaimana anda memperlihatkan diri anda ke luar ke dunia.

Tetapi bagaimana anda dapat Bahawa selesa dengan diri anda? Pasti, mungkin apabila anda benar-benar bersendirian dan santai, anda selesa dengan siapa anda. Ini mungkin benar walaupun anda berada di sekeliling keluarga anda (walaupun untuk ramai orang itu walaupun "diberikan" sebahagian besar masa). Namun bagaimanakah kita secara ajaib menghasilkan rasa selesa "atas permintaan" apabila ada orang lain?

Untuk menjadi selesa dalam kulit anda, anda harus biasa dengan kulit yang anda ingin selesaikan, yang bermaksud anda harus mempunyai idea yang baik tentang setiap aspek keperibadian anda, suka dan tidak suka, keinginan dan matlamat anda-segala-galanya tentang anda itu penting dan berasa seperti diri anda sendiri.

Memiliki Siapa Anda

Anda mungkin telah melakukan beberapa refleksi masa lalu anda sendiri, dan merasa cukup kukuh dalam mengetahui siapa anda, dengan pengertian tenaga peribadi anda. Kini sudah tiba masanya untuk dimiliki. Pegang yang begitu selamat seperti yang anda sendiri bahawa anda adalah untuk memanggil di mana sahaja dan bila-bila masa yang anda mahu. Walaupun anda berada di situ, jangan ambil diri anda terlalu serius. Serius, jangan lakukannya. Tidak ada sebab untuk berbuat demikian.

Sebagai orang dewasa, kita mesti menjaga perkara-perkara serius dan bertindak dengan sewajarnya, tetapi jika kita membenarkan berat keseriusan untuk menjalankan kehidupan kita, kita merompak diri kita sendiri dan orang lain dari kemewahan hati yang ringan, dan perlahan-lahan menghilangkan kegembiraan dari semangat kita. Kesemua umur kita secara emosi, rohani, dan, ya, bahkan secara fizikal, dengan cara. Ia juga menghalang orang lain dari jarak jauh dengan secara tidak langsung menyampaikan bahawa mereka perlu "bertahan sejajar" ketika mereka berada di syarikat kami.


grafik langganan dalaman


Secara objektif, ia boleh dikatakan bahawa seseorang yang terlalu serius beroperasi dengan keinginan tidak sedarkan diri untuk dilihat sebagai penting, pintar, istimewa, bertanggungjawab, dll. Sebaliknya, ia mungkin dikatakan bahawa seseorang yang selalu bergurau dan bertindak, mempunyai keinginan bawah sedar, mendasari keinginan untuk dilihat sebagai lucu, berbeza, pandai, istimewa, dan lain-lain

Sama ada seseorang, apabila tidak seimbang, menjadi jubah pada tahap tertentu dan membuat orang lain pada panjang lengan, yang jauh dari merasa selesa di kulit anda. Salah satu matlamatnya adalah untuk mencari "asli" dalam diri kita lagi, dan kemudian berasa selesa berkongsi dengan orang lain dan diri kita sendiri.

Biarkan Bendera Freak Anda Terbang

Ada di antara kita yang mungkin mengingati istilah "Freak Flag" dari 70s, tetapi apakah maksudnya? Pemahaman saya adalah bahawa frasa ini berasal sebagai ungkapan dari hippies yang bermaksud untuk membiarkan rambut anda mengalir dengan bebas - atau, dengan kata lain, untuk menentang semua cara "menjadi normal" dan dikawal.

Takrifan telah berkembang selama bertahun-tahun menjadi satu yang kini secara amnya bermakna menjadi diri sendiri, sama sekali dan sepenuhnya-tanpa rasa malu atau maaf-menanggalkan diri dari apa-apa keperluan untuk mematuhi peraturan dan membiarkan diri anda sendiri untuk bermain. Tidak hanya apabila anda bersendirian dan berasa selamat untuk melakukannya, tetapi sebagai ungkapan siapa anda. Ini bermakna untuk membebaskan diri anda pada tahap di mana tidak ada yang ditahan atau bimbang tentang apa yang orang lain berfikir.

Tiada siapa yang mencadangkan supaya anda mengambil pakaian anda dan menari di atas bar, atau terlibat dalam tindakan penolakan yang lain yang tidak masuk akal dan tidak masuk akal (bukan setiap hari, itu), tetapi sebaliknya, hanya melepaskan dan menyatakan kebebasan seperti kebahagiaan kanak-kanak di dalam diri anda .

Sebaik sahaja anda mencari Bendera Freak anda, gelombang dalam angin seperti layang-layang, dalam perayaan itu akhirnya dibentangkan. Sambutan bukanlah penemuan itu, tetapi merangkulnya sepenuhnya sebagai sebahagian daripada siapa anda.

Jangan Risau Mengenai Apa Yang Boleh Dipikir Orang Lain

Berikut adalah berita menarik mengenai Bendera Freak: apabila ia mengambil penerbangan, ia bukan sahaja mendedahkan sisi lemah anda, tetapi juga mendedahkan bahawa anda selesa dengan sisi lemah anda, dan bahawa anda tidak teragak-agak untuk mendedahkan diri anda dengan bimbang tentang apa yang orang lain fikir.

Salah satu cara paling cepat untuk mendapatkan keselesaan di kulit anda adalah dengan memulakan terbang bendera anda di rumah. Dapatkan baik dan rapi dengan sisi bodoh anda dan kongsi dengan dinding. Berikan sedikit. Jenaka retak. Mungkin juga menari.

Semakin selesa anda membiarkan keperibadian anda apabila anda bersendirian, lebih banyak ia akan mengisi anda dan menjadi sebahagian semulajadi ungkapan anda apabila anda berada di luar. Kemudian mula berkongsi dengan keluarga atau kawan rapat anda dan menonton kerana mereka membuka dan menyertai anda, sekarang mereka tahu selamat, membiarkan Bendera Freak mereka keluar untuk bermain!

Sesetengah orang memahami secara intuitif dan menunjukkan secara semulajadi sepanjang hidup mereka. Ayah saya adalah salah seorang daripada mereka. Dia tahu bagaimana untuk bersenang-senang apabila dia sendiri atau dengan orang lain. Dia suka membawa humor dan rasa ringan untuk beberapa saat.

Salah satu perkara yang sering dilakukannya, ketika dia memandu ke suatu tempat bersama kakak saya dan saya ketika kami masih kecil, secara spontan mengulangi ayat terakhir yang dia bicarakan, berulang-ulang seperti robot. Ia tidak sampai pelancaran ketiga atau keempat yang kita sedar apa yang dia lakukan. Ia adalah permainan kecil yang kita mainkan, dan kita tahu bahawa dia tidak akan berhenti sehingga seorang daripada kita bersandar dan meremas hidungnya-bentuk "rewiring" yang membaiki kerosakan robot.

Selepas salah seorang daripada kami mencubit hidungnya, dia akan meneruskan hukuman itu seolah-olah tiada apa yang berlaku.

Permainan Tiada-Gagal

Selalunya dia akan mengejar kejutan ke McDonald's. Kami tahu dengan segera apa yang dia akan lakukan: memerintahkan susu kocok untuk kami dan gunakan suara lelaki tua untuk membawa ketawa kepada gadis itu. Dia tahu bahawa dia akan mengharapkan seseorang yang benar-benar tua muncul apabila kereta itu ditarik. Kemudian dia akan bercakap dengan suara biasa dan menonton kekeliruannya.

Ia selalu menjadi permainan yang tidak berfungsi yang masih berfungsi hingga ke hari ini-seperti yang saya temukan baru-baru ini ketika kami sedang menjalankan tugas pada suatu petang dan dia menarik aksi lama yang sama. Kami menghirup susu tepung kami dan bergurau tentang betapa terkejutnya kami adalah trik yang masih bekerja, kerana dia sekarang benar-benar is tua dan kelabu sepenuhnya. Saya rasa kerani itu mengharapkan seseorang kelihatan lebih tua dari yang dia lihat, kerana dia tersenyum ketika dia berbicara dengan suara biasa. . . atau mungkin dia hanya senang melihat seseorang bersenang-senang, dan berkongsi secara terbuka.

Perkara yang manis tentang perjalanan ini dengan Ayah bukan kerana ia adalah satu tongkat keseronokan atau saya perlu minum milkshake McDonald untuk kali pertama dalam dua puluh tahun ditambah, tetapi dia secara langsung menghubungkan kita melalui ingatan bersama tentang bagaimana dengan bebas dia merasakan untuk menghiburkan dirinya dan orang lain dengan melepaskan diri dan selesa dengan kulitnya sendiri.

Menghiburkan diri dan lain-lain

Bayangkan bagaimana ia akan meningkatkan keterhubungan dan harapan di hati kita jika kita melakukan ini dengan sekurang-kurangnya satu orang sehari-walaupun orang itu adalah diri kita sendiri. Ini boleh menjadi penyembuhan yang luar biasa apabila saat-saat seperti itu didorong oleh cinta dan kegembiraan.

Sama ada bendera Freak anda keluar dan terbang tinggi seperti layang-layang atau anda hanya mendapatkannya tersumbat, jangan lupa bahawa ia wujud. Meraikan perkara unik yang membuat anda, anda, adalah cara yang tidak berkesan untuk mendapatkan keselesaan di kulit anda.

© 2015 oleh Tara-jenelle Walsch. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan izin penerbit: Buku Ridge Rainbow.

Perkara Sumber

Keberanian JiwaKeberanian Jiwa - Lihat Apa Yang Terjadi
oleh Tara-jenelle Walsch.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Mengenai Penulis

Tara-jenelle WalschTara-jenelle Walsch adalah pengasas dan semangat di belakang Soulebrate syarikat kad ucapan dan Soulcialize program pembangunan peribadi. Beliau bercakap secara terbuka mengenai membina kesedaran emosi dan keajaiban jiwa hidup-pertama melalui Soulcialize konsep, yang dia percaya mewujudkan hubungan jiwa dan mempunyai keupayaan untuk memperkayakan dunia pada umumnya. Ketahui lebih lanjut di soulcourage.com.