Kebakaran dalaman adalah perkara yang paling penting yang dimiliki oleh manusia.
                                                       - EDITH SÖDERGRAN

Walaupun bidang tenaga jantung telah terbukti menjadi sangat kuat, dalam budaya kita hari ini suara hati sering disenyapkan atau diabaikan sama sekali. Apabila kecerdasan hati kita tidak diaktifkan, kita dapat dengan mudah merasa keliru, atau kita hanya boleh mendengar suara kepala yang memberitahu kita apa yang kita Sekiranya buat. Inspirasi pengetahuan kita yang terdalam itu kemudiannya hilang kepada kita.

Terdapat perasaan yang berbeza apabila kita jatuh ke dalam hati kita dan membiarkannya terbuka. Apabila kita berkongsi dari hati kita, terdapat keaslian dan kelemahan yang mewujudkan perasaan sambungan dan keintiman jika pendengar terbuka dan menerima.

Terdapat juga perasaan yang berbeza apabila kita berada tidak bersambung dengan hati kita. Ini dapat terwujud sebagai "hati yang dingin", yang mungkin dialami sebagai kegelisahan di dalam ruangan atau pembunuh percakapan, dan itu akan mewujudkan blok keintiman yang asli.

Perasaan lain berlaku ketika kita berada di hati kita dengan cara yang terlalu bersimpati. Jenis-jenis pertukaran ini sering terasa tersekat, kadang tercekik, dan sering menyerang.

Pengalaman lain berlaku ketika hati kita bergema dengan hati orang lain. Kehangatan dalam pertemuan, kemudahan hubungan, perasaan yang sangat dilihat dan didengar - ini adalah hubungan empati yang boleh menjadi hubungan seumur hidup atau kesan kekal di hati kita.

Jantung adalah kesejahteraan inspirasi kita untuk kehidupan

Apakah kualiti tenaga yang dihasilkan oleh hati kita? Hati menyatakan kehangatan, kasih sayang, pengampunan, empati, kasih sayang, dan yang paling utama adalah inspirasi. Orang yang sepenuh hati adalah orang yang bahagia.

Kebijaksanaan ciri hati adalah bagaimana ia diilhamkan kita hidup lebih dalam dan sepenuhnya dan untuk mencipta dari hadiah kita. Tenaga cinta berada di seluruh tubuh. Ia adalah tenaga asas di mana inspirasi kreatif kita dilahirkan.

Dalam perubatan Cina, unsur jantung adalah api, dan ada sensasi yang berbeza ketika elemen ini seimbang. Kami berasa teruja, kreatif, dan "terbakar" seumur hidup. Hati adalah tempat kelahiran inspirasi terdalam kita, jadi ketika itu ditekan atau habis, kita mungkin memiliki pengalaman yang tenang dan tidak bersuara. Burnout menghampiri apabila api kreatif kita padam.

Idiom Jantung

Berikut adalah perkara yang kita katakan tentang hati kita dan kebijaksanaan ciri mereka atau mengetahui:

* Hati saya keluar kepada anda.

* Mempunyai hati!

* Jantung saya tenggelam!

* Dia keras hati.

* Makan hati anda!

* Hati saya ada di kerongkong saya!

* Bolehkah anda menemuinya di dalam hati anda?

* Hatinya berlumba.

* Hatiku penuh dengan kebanggaan.

* Saya berasa ringan.

* Hati saya penuh dengan cinta untuk anda.

* Hati saya tidak lagi di dalamnya.

* Dia memberikan percubaan setengah hati.

* Itu memberikan jeda saya.

* Dari bahagian bawah hati saya, terima kasih.

* Itu menyentuh hati saya.

Priming The Deep Well of the Heart

Hati adalah rumah belas kasihan. Ketika saya bekerja dengan seseorang dalam profesi membantu, terutama penyedia perkhidmatan kesihatan, keprihatinan mereka yang tulus terhadap orang lain jelas. Kehangatan dan keperihatinan mereka sering menjadi inspirasi asli yang mendorong mereka ke arah profesion mereka.

Walau bagaimanapun, apabila saya duduk dengan mereka cukup lama, saya sering mendapati bahawa mereka lebih baik memberi daripada menerima. Depan hati pengasuh - bahagian yang mereka pancarkan cinta dari - merasa hangat dan terbuka luas.

Walau bagaimanapun, selalunya mereka mempunyai kurang kesedaran mengenai bahagian belakang hati mereka, ruang jantung cinta diri and memupuk. Saya menganggap ini sebagai perigi dalam yang memberi makan seluruh hati. Seperti mana-mana sumur, apabila ia tidak disiapkan dan diisi semula, ia akan kering dan keletihan mula berlaku. Bahagian depan hati - bahagian yang dikongsi dengan dunia - memerlukan hubungan dengan perigi jantung yang lebih dalam untuk bertahan dan berkembang maju.

Perigi ini adalah tempat cinta diri - bukan mementingkan diri sendiri, atau mementingkan diri sendiri, tetapi untuk menjaga dan menjaga jiwa. Perigi ini perlu disiapkan dan selalu diambil dengan tindakan cinta diri yang sebenar. Sumur inilah yang menjadi sumber bagi semua tindakan cinta lain yang kita tawarkan kepada dunia - memberi makan di hati dan mengekalkan semua kasih sayang dan perkongsian yang kita lakukan untuk orang-orang di sekeliling kita. Sebenarnya, ketika hati yang dalam terbuka, terpikat, dan terhubung, cinta yang kita sampaikan kepada dunia mempunyai kualiti yang mudah - dan dalam pemberian kita, kita tersentuh sedalam-dalamnya penerima.

Ini bermakna penjagaan diri adalah wajib, bukan pilihan. Syarikat penerbangan benar-benar betul. Anda kemestian "Letakkan topeng oksigen anda sendiri terlebih dahulu" sebelum menolong mereka yang memerlukan di sekitar anda. Apa yang tidak dikatakan oleh pramugari adalah jika anda tidak mengurus diri sendiri terlebih dahulu, ketidaksadaran atau kematian mungkin berlaku.

Namun ramai di antara kita telah diajar untuk mengabaikan keperluan kita sendiri kerana kita menumpukan pada menjaga mereka yang ada di sekeliling kita.

Kami tidak diajar bagaimana untuk benar-benar mencintai diri sendiri dengan cara yang mendalam dan memelihara. Kami tidak menyedari kekuatan perasaan ke setiap sudut di hati kami. Kami telah kehilangan hakikat bahawa hati perlu dihormati secara keseluruhan, bukan hanya bahagian depan yang kami kongsi. Mengambil langkah lebih jauh, banyak individu penyayang telah berkembang menjadi orang yang mereka pelajari dengan belajar memberi perhatian di luar daripada diri mereka sendiri kepada keperluan orang lain, sering menjejaskan apa yang sedang berlaku di dalam.

Ini adalah resipi pasti bencana. Sekarang adalah masa untuk mengubah paradigma ini dan merawat hati kita sebagai sumber utama yang akan dihargai dan sangat dihargai.

Hati adalah rumah inspirasi kita yang paling dalam dan kecintaan kita terhadap kehidupan. Memperhatikan hikmat hati dan hidup dari kedalaman yang kaya adalah penting.

© 2017 oleh Suzanne Scurlock-Durana. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan kebenaran Perpustakaan Dunia Baru. 
www.newworldlibrary.com atau 800-972-6657 ext. 52.

Perkara Sumber

Reclaiming Body Anda: Penyembuhan dari Trauma dan Kebangkitan untuk Kebijaksanaan Tubuh Anda
oleh Suzanne Scurlock-Durana.

Ramai di antara kita telah belajar untuk mengabaikan, menafikan, atau tidak mempercayai mesej-mesej bijak yang diberikan oleh tubuh kita. Hasilnya ialah apabila serangan trauma, ketika kita memerlukan setiap aspek makhluk kita untuk menguasai cabaran, kita mungkin mendapati diri kita terputus dari kekuatan terbesar kita.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Mengenai Penulis

Suzanne Scurlock-Durana, CMT, CST-D, telah mengajar tentang kesedaran yang sedar dan hubungannya dengan proses penyembuhan selama lebih dari dua puluh lima tahun. Dia bersemangat untuk mengajar orang kemahiran praktikal yang membolehkan mereka merasakan kegembiraan hadir di setiap saat dalam hidup mereka, tanpa membakar. Penyembuhan Suzanne dari Kurikulum Teras, digabungkan dengan terapi CranioSacral dan modaliti kerja yang lain, mewujudkan panduan yang lengkap, berpusat pada badan untuk kesedaran, penyembuhan, dan kegembiraan. Dia juga pengarang Kehadiran Badan Penuh. Anda boleh mengetahui lebih lanjut di HealingFromTheCore.com.

Buku oleh Pengarang ini:

at InnerSelf Market dan Amazon