Imej oleh valentinsimon0
Dalai Lama menimbulkan keributan pada Sidang Kemuncak Perdamaian 2009 di Vancouver. Dia mengatakan bahawa "dunia akan diselamatkan oleh wanita Barat." Kenyataannya mendapat banyak tanggapan, tetapi banyak wanita menganggapnya memberi kekuatan, dan itu menjadi pemangkin inisiatif yang berfokus pada wanita.
Dalai Lama secara khusus mengatakan bahawa wanita Barat adalah orang yang melakukan penjimatan. Dari perspektif saya, perubahan yang perlu dilakukan oleh manusia akan berlaku melalui usaha sedar setiap orang. Mungkin dia memilih wanita Barat kerana kurang dari kita hidup dalam mod bertahan; kita mempunyai keperluan asas untuk memenuhi keperluan udara bersih, air, makanan, dan perumahan.
Tidak seperti wanita di bahagian lain dunia, wanita yang tinggal di negara maju memiliki sejumlah besar hak istimewa dan kekuatan, dan dengan menggunakan ini, kita dapat memberikan kesan positif yang besar. Keistimewaan dan kekuatan yang kita miliki berasal dari pendidikan, kestabilan ekonomi, dan suara politik yang meningkat. Sekiranya kita menggunakan kekuatan ini dengan bijaksana, kita secara individu dan bersama dapat memberikan kesan yang membawa kembali planet ini dan semua kehidupan di Bumi dari ambang kepupusan.
Mengubah Cara Keperluan Manusia Diterima
Kami mempunyai alasan untuk mengubah kisah semasa bagaimana keperluan manusia dipenuhi. Rencana yang baik tentang bagaimana kita secara kolektif berkembang ke masa depan diperlukan, dan untuk melakukan itu kita memerlukan perundangan yang dibuat melalui kepelbagaian pengalaman dan perspektif.
Walaupun wanita menjadi semakin jelas dalam politik di seluruh dunia, masih terkecuali. Sehingga baru-baru ini, majoriti ahli politik ini berpartisipasi dalam menegakkan visi lama dan terhad untuk dunia: kekayaan itu hanya berdasarkan modal kewangan dan material.
Wanita telah meningkatkan kekuatan perbelanjaan ekonomi hari ini, dan syarikat sangat menyedari hal ini dan mengarahkan sejumlah anggaran pemasaran mereka untuk membuat kita berpisah dengan wang kita. Salah satu cara ini dilakukan adalah bermain dengan rasa harga diri kita. Untuk menjadi cukup baik, kita harus melihat dengan cara tertentu, memiliki ukuran badan tertentu, memakai pakaian tertentu, memiliki koleksi kasut yang luas, dan menghabiskan banyak masa kita menjadi lilin atau terselip untuk mencapai imej ideal ini.
Perhatian saya sendiri ditangkap ketika saya masih remaja. Saya adalah pembaca setia majalah fesyen wanita; itu adalah langkah semula jadi dari membaca komik kanak-kanak perempuan. Saya fikir ia adalah lambang menjadi dewasa dan menantikan awal bulan ketika saya dapat mengumpulkan salinan Vogue dari agen berita di hujung jalan dan kemudian menghabiskan sepanjang hari untuk membaca halaman, menatap gambar. Itu adalah sebahagian dari pendidikan saya tentang bagaimana menjadi seorang wanita, apa yang diharapkan dari saya, bagaimana saya perlu muncul.
Suatu hari saya sedang membaca Elle majalah, ketika tiba-tiba saya perhatikan bahawa tidak ada zatnya, hanya halaman demi halaman iklan, dan sementara biasanya ada satu artikel mendalam, selebihnya adalah regurgitasi dari tema yang sama yang mengabadikan rasa tidak mencukupi dan kekurangan nilai dalam diri saya.
Mengetepikan majalah-majalah itu dan berhenti membuang masa dan wang saya dengan mereka adalah saat pembebasan. Artikel yang menarik dan informatif sekali-sekala tidak dapat dijelajahi melalui semua perkara lain yang mengabadikan mitos kecantikan ini — bahawa saya harus memakai pakaian ini atau alat solek tertentu untuk dihargai.
Mengetepikan majalah-majalah itu menutup saluran pemasaran yang signifikan bagi syarikat-syarikat yang mahu saya memperoleh barang mereka dan dengan itu serangan pemesejan yang memberitahu saya bagaimana menjadi seorang wanita. Sekarang saya cenderung menjalani kehidupan yang minimalis, dan menjaga apa yang saya miliki sudah cukup bagi saya. Saya tidak mahu menjadi sebahagian daripada pandangan dunia pertumbuhan ekonomi yang memerlukan saya menggunakan sebilangan besar barang yang tidak perlu hanya untuk membuktikan bahawa saya layak dicintai, patut diberi perhatian. Saya berhenti minum dengan cara itu, dan saya masih disayangi.
Membina dan Menjalin Kepercayaan antara satu sama lain
Dalam ceramah lain, Dalai Lama berbicara mengenai perlunya kita membina kepercayaan antara satu sama lain. Kepercayaan antara satu sama lain memungkinkan kita untuk bekerjasama dan bekerjasama dalam menanggapi masalah kolektif yang kita hadapi.
Komponen untuk mewujudkan kepercayaan adalah kemampuan untuk berempati dengan keadaan orang lain secara tulen. Seperti yang kita ketahui dari karya Gina Rippon di Otak Jantina, kemampuan untuk berempati, berkasih sayang, dan menjaga tidak eksklusif untuk wanita; namun, kita cenderung bersosial untuk tingkah laku ini dan mempunyai lebih banyak akses kepada kualiti ini, serta menjadi orang yang melahirkan anak dan melakukan apa yang kita mampu untuk memastikan kesejahteraan mereka.
Mengasah kemampuan kita untuk berempati, berjalan di kasut orang lain dan benar-benar mendapat gambaran bagaimana kehidupan mereka, boleh menjadi petunjuk lain untuk pandangan dan budaya dunia baru yang perlu kita ciptakan.
Semasa berusia dua puluhan, saya mendapat nasib baik untuk menemui dan melatih bentuk penyembuhan shiatsu Jepun, yang berdasarkan ubat tradisional Cina. Melalui guru saya Marianne Fuenmayor, saya belajar pendekatan empati terhadap penyembuhan. Dia mengajarkan kepada kita bahawa sebagai pengamal kita tidak boleh berusaha memperbaiki orang itu, kita harus berhubung dengan mereka, dengan ketidakseimbangan yang mereka alami di badan mereka, dan hanya bersamanya, memerhatikan, dan hadir. Melalui latihan ini, saya belajar untuk mendengarkan orang, mendengar kesakitan mereka, dan dengan lembut menyokong mereka dalam perjalanan penyembuhan mereka.
Saya belajar bekerja dengan qi (chi), kekuatan hidup kita, ketika bergerak di saluran, atau meridian, ke seluruh badan, dan saya mengalami sendiri manfaat penyembuhan bekerja secara sedar qi- bukan hanya pada tubuh fizikal saya tetapi juga pada kesihatan mental, emosi, dan rohani saya.
Saya diharuskan mengikuti latihan meditasi, untuk mengembangkan kemampuan saya untuk hadir dengan medan tenaga saya sendiri dan dengan tenaga dalam tubuh pelanggan dan "mendengarkan" apa yang diperlukan dalam sesi penyembuhan. Semasa latihan ini juga saya belajar pentingnya mengetahui apa yang saya makan dan pilihan makanan yang sesuai dapat mencegah masalah kesihatan di masa depan.
Kita beruntung masih memiliki amalan hidup ini, khususnya dari Asia, yang memfokuskan diri pada memelihara, memupuk, dan memperkuat kekuatan hidup kita, yang di China dikenal sebagai qi dan di India, prana. Kekuatan hidup ini nampaknya bersambung dengan nafas kita. Sekiranya anda berlatih postur qigong atau yoga, anda dapat meningkatkan kesedaran anda mengenai kekuatan hidup anda ketika ia bergerak ke dalam dan melalui anda dan meresap segala sesuatu di alam semula jadi.
Merangkul Feminin & maskulin; Yin & Yang; Siang & Malam
Pada zaman kuno, orang-orang yang memupuk kekuatan hidup mereka melalui praktik bentuk-bentuk gerakan ini yang dirasakan dan mendokumentasikan dua sifat asas tenaga: tenaga yang bergerak - ke luar, ke depan ke arah, dan fokus - dan satu lagi yang, ketika bergerak, memiliki keheningan - ke dalam dan ke bawah, luas dan lembut. Kedua sifat kekuatan hidup kita sering digambarkan sebagai tenaga "feminin" dan "maskulin", atau seperti yang diketahui di China, yin and yang, Masing-masing.
Yin dan yang ada di dalam diri kita semua - wanita dan lelaki - dan dapat dilihat secara semula jadi. Mereka siang dan malam, sisi gunung yang menghadap matahari dan bermandikan cahaya dan sisi yang selalu berada di bawah naungan. Benih itulah yang tumbuh menjadi bunga penuh dan kemudian membawa tenaga ke dalam untuk menghasilkan biji baru. Secara semula jadi, sifat-sifat ini membentuk polaritas dinamik yang memungkinkan kitaran hidup menjadi mungkin.
Kecenderungannya adalah untuk menggabungkan kualiti energetik ini dengan jantina; iaitu, lelaki mempunyai tenaga "maskulin" dan wanita mempunyai tenaga "feminin". Walaupun wanita cenderung menunjukkan kekuatan tenaga wanita lebih daripada lelaki, ini sebagian besar disebabkan oleh budaya dominan yang ditubuhkan untuk mencegah kita sepenuhnya menggunakan tenaga maskulin kita.
Kita harus bertujuan untuk pendekatan holistik dalam praktik, sehingga kita dapat mengaktifkan salah satu atau kedua-dua kualiti dengan tepat dalam situasi tertentu. Melalui aliran yang seimbang ini — bergerak ke luar dan aktif, kemudian bergerak ke arah keheningan dan refleksi, tindakan memberi dan menerima — kita menetapkan kedaulatan kita.
Menjadi Penguasa Kehidupan Kita
Menjadi berdaulat dalam hidup kita bermaksud kita dapat memberikan respons yang sesuai untuk apa sahaja yang kita hadapi, sama ada sesuatu yang datang melalui kreativiti kita sendiri atau yang lain. Diri kita yang berkuasa hidup dari tempat agensi, dapat memanfaatkan alam semula jadi mengetahui apakah sekarang adalah saat untuk mengaktifkan tenaga keluar, langsung, dan fokus kita, atau merupakan saat untuk merangkul bahagian kekuatan hidup kita di mana kita menjadi tenang , mendengar ke dalam, dan reflektif.
Proses menjadi berdaulat dalam kehidupan kita memerlukan pendekatan strategik di mana kita mengkaji semua aspek kehidupan kita; mengenal pasti kawasan di mana kekuatan hidup kita ditindas, ditekan, atau tertekan; dan ambil tindakan yang sewajarnya untuk membebaskannya dan membiarkannya mengalir lagi.
Terlibat Secara Sah dengan Kehidupan
Apabila tenaga kita mengalir, kita benar-benar terlibat dengan kehidupan. Kita kemudian bebas dari rasa takut untuk tidak melakukan sesuatu yang betul, atau dengan cara yang difikirkan oleh orang lain bahawa kita harus melakukannya, atau bagaimana ia selalu dilakukan. Kita kemudian hidup tanpa kehilangan, kerana kita terlibat dalam pengalaman paling gembira merasakan aliran semula jadi tenaga kita, dan bergerak dengannya ketika bergerak dengan medan tenaga alam yang lebih besar.
Ketika kekuatan hidup kita terperangkap, tersekat, atau stagnan, tingkah laku kita tidak sesuai dengan diri kita yang semula jadi, dan kita boleh menjadi tertekan atau menderita penyakit yang mengancam nyawa.
Apabila anda berdaulat, anda secara langsung menjalani kehidupan anda, tanpa ada apa-apa. Pengalaman anda tidak dimediasi oleh orang lain — pasangan atau pasangan anda, atasan atau rakan sekerja anda.
Apabila anda berdaulat, anda bekerjasama dan bekerjasama, tetapi anda mengambil bahagian sepenuhnya dalam hal itu, dan bukannya mengikut rancangan orang lain. Apabila anda mengikuti kedaulatan anda, kehidupan akan mula berkolaborasi dan dibuat bersama dengan anda.
Menari Dengan Kehidupan
Adakah anda pernah mempunyai pengalaman memikirkan sesuatu dan kemudian, dalam bentuk fizikal, anda menghadapi apa yang anda fikirkan? Anda berfikir tentang orang yang dikasihi dan beberapa saat kemudian telefon berdering, dan di sana mereka bercakap dengan anda. Atau anda ingat anda mahu menghubungi rakan anda untuk melakukan sesuatu bersama dan kemudian mereka muncul di depan pintu rumah anda. Ini adalah hidup menari dengan anda.
Apabila kita melangkah ke dalam kekuatan kedaulatan kita sepenuhnya, kita memikul tanggungjawab untuk menjaga dan terlibat dengan domain kehidupan kita. Menjadi penguasa hidup anda seiring dengan menjadi pelayan dan pelindung semua kehidupan di Bumi.
© 2020 oleh Ariane Burgess. Hak cipta terpelihara.
Diambil dari buku: Reka Bentuk Hayat untuk Wanita
Publisher: Akhbar Findhorn, divn. Inti Inner Intl ..
Perkara Sumber
Reka Hayat untuk Wanita: Hidup Sedar sebagai Tentera untuk Perubahan Positif
oleh Ariane Burgess
Reka Bentuk Hayat untuk Wanita melibatkan diri dalam proses penglihatan dan reflektif yang mencerminkan untuk membantu anda mengubah semula kehidupan anda untuk menjadi lebih memuaskan, bermakna, dan sejajar dengan matlamat anda. Langkah demi langkah, anda akan mengkaji kehidupan anda seperti itu, pengaruh masa lalu anda, dan masa depan anda membayangkan diri anda sendiri. Anda akan mengkaji domain dalam kehidupan anda - dari bagaimana anda membuat "rumah" untuk hubungan anda dengan orang yang tersayang, makanan, tubuh anda, Bumi, dan juga Kematian. Dengan menggunakan prinsip-prinsip regeneratif bagi kemampanan untuk reka bentuk hidup, penulis Ariane Burgess menyediakan latihan reflektif dan alat praktikal untuk membantu anda memeriksa setiap domain ini, terlibat dengan sistem semula jadi, menghormati daya hidup feminin, dan merancang masa depan anda. (Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.)
Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle
Mengenai Penulis
Ariane Burgess adalah pereka regeneratif. Beliau sentiasa merancang dan melaksanakan projek-projek pemulihan, termasuk Labyrinth for Contemplation di Battery Park, New York, dan Hutan Makanan Findhorn di Scotland. Dia bersemangat untuk memudahkan ruang pembelajaran transformatif bagi orang yang ingin merangkul reka bentuk semula sebagai tindak balas kepada titik krisis yang kini menumpu di Bumi. Dia tinggal di masyarakat Findhorn, Scotland.
