Mengapa Peraturan Penutup Coronavirus Tidak Akan Dipatuhi oleh Semua Orang Andy Rain / EPA

Anda mungkin menyedari bahawa beberapa orang memberi reaksi yang sangat berbeza peraturan baru pada kunci dan jarak sosial. Ada yang kelihatan terkejut. Yang lain diyakinkan. Apa yang mungkin berlaku untuk perbezaan ini?

Adalah mudah untuk berfikir bahawa kita semua bertindak balas terhadap peristiwa yang sama di dunia dan seharusnya mempunyai tanggapan yang sama terhadapnya. Tetapi itu tidak betul yang berlaku di otak kita. Kami tidak mempunyai kemampuan untuk menangkap semua maklumat yang masuk melalui deria kita - apa yang kita lihat, dengar dan rasakan. Sebaliknya, kami memperhatikan maklumat yang paling relevan dengan kami dan menggunakannya untuk membuat tafsiran mengenai apa yang berlaku di dunia. Dengan kata lain, kita menceritakan sendiri kisah tentang apa yang berlaku dan kemudian bertindak balas terhadap kisah kita.

Ini memberikan beberapa petunjuk mengapa individu bereaksi begitu berbeza terhadap peristiwa yang sama. Kita masing-masing mempunyai pengalaman yang berbeza dan jadi lebih cenderung menghadiri pelbagai acara. Bit yang kita hadapi, ketika disatukan, akan menghasilkan cerita yang berbeza yang kemudian akan mendorong respons kita terhadap keadaan itu.

Dengan mengetahui bahawa kita membangun kepercayaan kita tentang dunia berdasarkan pengalaman masa lalu kita, kita dapat mulai memikirkan perbezaan apa yang mungkin ada yang menyebabkan orang menafsirkan peristiwa baru-baru ini dengan begitu berbeza. Berikut adalah beberapa cara yang mungkin berlaku.

1. Melangkah ke arah atau mendekati hasil yang baik berbanding menjauhkan diri atau menghindari hasil yang buruk


grafik langganan dalaman


Salah satu fungsi utama otak kita adalah memperhatikan peluang yang membawa ganjaran dan perangkap yang mungkin merosakkan kita secara fizikal dan mental. Kami kemudian memutuskan apa berdasarkan keseimbangan dalam persepsi kami mengenai kemungkinan ganjaran dan hukuman. Tetapi individu memberi ganjaran dan hukuman berbeza. Pada tahap yang paling melampau, bagi beberapa orang, peluang berkilau yang cerah adalah hampir semua yang mereka lihat, dan mereka tidak menyedari perangkap yang berpotensi. Bagi yang lain, perangkap sangat jelas sehingga potensi ganjaran tidak diperhatikan sama sekali.

Pertimbangkan bagaimana setiap kumpulan ini dapat mendengar pesanan pemerintah mengenai penguncian. Kumpulan yang hanya mendapat ganjaran akan melihat peluang untuk keluar ke negara ini setelah kerja mereka ditutup dan cahaya matahari terik. Mereka tidak akan melihat perangkap berpotensi merosakkan kesihatan mereka sendiri atau orang lain. Kumpulan yang melihat perangkap akan cemas mengenai kemungkinan menangkap COVID-19 dan ingin melindungi diri dan keluarga mereka dengan tinggal di rumah.

2. Introvert dan ekstrovert

Sangat mudah untuk melihat bahawa, jika anda bukan orang, idea untuk tinggal di rumah bersama orang yang anda sayangi dan tidak perlu bersosial sebenarnya akan melegakan. Tetapi bagi orang yang ekstrovert ini adalah percubaan sebenar, kerana mereka terlepas dari salah satu sumber kesenangan utama mereka. Walaupun panggilan video atau ruang sembang mungkin dapat membantu mengatasi masalah ini, selalu ada keinginan untuk hubungan sosial.

3. Orang yang mempunyai tujuan berbanding orang yang mempunyai masa di tangan mereka

Bagi sesetengah orang, pekerjaan baru sahaja bergerak dalam talian dan mereka sibuk seperti biasa - jika tidak lebih sibuk. Bagi yang lain, rutin mereka telah dihapuskan sepenuhnya tanpa menggantikannya. Akan lebih mudah bagi mereka yang sibuk dan belajar mengurus pekerjaan mereka dengan cara baru untuk mematuhi peraturan baru daripada peraturan yang telah dikeluarkan, yang akan mencari cara baru untuk mengisi masa mereka.

4. Orang yang bertolak ansur dengan ketidakpastian dan kesamaran berbanding mereka yang tidak bertoleransi

Sebilangan orang memerlukan kepastian dan ingin merasa seolah-olah mereka mempunyai kawalan terhadap acara, sementara yang lain senang untuk bertindak balas terhadap peristiwa dan bahkan mendapati prospek pergolakan besar sangat menarik, kerana ia membawa peluang baru. Di hujungnya, akan ada kisah yang sangat berbeza yang diberitahu mengenai mesej semasa mengenai mencegah penyebaran COVID-19.

Mereka yang tidak toleran terhadap ketidakpastian dan kekaburan akan mencari mesej yang jelas dan tidak jelas yang menyampaikan perkara yang betul untuk dilakukan. Mereka akan menemui pelbagai mesej mengenai sama ada selamat untuk keluar atau tidak sangat mengganggu dan kemungkinan akan tersilap hati-hati.

Mereka yang bertoleransi dengan ketidakpastian dan kekaburan mungkin tidak akan mendengar mesej bercampur-campur kerana mereka akan mencari peluang dalam situasi itu - apa yang boleh saya lakukan sekarang yang tidak mungkin dilakukan sebelumnya? Mereka akan menikmati perubahan dan mencari cara untuk menggunakannya dalam perniagaan mereka, dalam kehidupan keluarga atau kehidupan sosial. Anda akan mendapati mereka mengatur tarikh bermain untuk anak-anak mereka dengan panggilan video, menjalankan koir jauh dan memindahkan semua perniagaan mereka dalam talian.

Apa yang boleh kita lakukan secara berbeza?

Terdapat banyak cara untuk bertindak balas pada masa perubahan yang tidak dipetakan ini. Kita masing-masing akan membuat cerita kita sendiri agar sesuai dengan pengalaman kita sehingga kini. Tidak ada cerita yang benar atau salah sepenuhnya - dan cara individu bertindak balas terhadap situasi itu hanya hasil pengalaman mereka. Tetapi mereka sukar memahami satu sama lain.

Untuk membantu kami semua bekerjasama, ingatlah bahawa anda telah mencipta realiti anda sendiri dan begitu juga dengan setiap orang lain yang anda temui. Bersedia untuk ingin tahu mengenai kisah mereka dan merenungkan mengapa ini mungkin berbeza dengan kisah anda. Lebih baik lagi, cuba pertimbangkan apa yang anda benar-benar tahu mengenai keadaan semasa dan gunakan maklumat ini untuk membuat beberapa cerita yang berbeza. Anda mungkin mula menyedari bahawa semuanya adalah salah satu daripada banyak kemungkinan hasil. Pilih yang menjangka masa depan yang lebih baik, tetapi realistik untuk anda. Ini mungkin dapat membantu anda mengurus dalam masa yang tidak menentu ini.Perbualan

Tentang Pengarang

Patricia Riddell, Profesor Neurosains Gunaan, Universiti Reading

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

memecahkan

Buku berkaitan:

Tabiat Atom: Cara Mudah & Terbukti Membangunkan Tabiat Baik & Melanggar Orang Buruk

oleh James Clear

Tabiat Atom memberikan nasihat praktikal untuk membangunkan tabiat baik dan menghentikan tabiat buruk, berdasarkan penyelidikan saintifik tentang perubahan tingkah laku.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Empat Kecenderungan: Profil Keperibadian Yang Sangat diperlukan yang Mengungkapkan Cara Membuat Hidup Anda Lebih Baik (dan Kehidupan Orang Lain Lebih Baik, Terlalu)

oleh Gretchen Rubin

Empat Kecenderungan mengenal pasti empat jenis personaliti dan menerangkan cara memahami kecenderungan anda sendiri boleh membantu anda memperbaiki perhubungan, tabiat kerja dan kebahagiaan keseluruhan anda.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Fikirkan Lagi: Kekuatan Mengetahui Apa yang Anda Tidak Tahu

oleh Adam Grant

Think Again meneroka cara orang boleh mengubah fikiran dan sikap mereka, serta menawarkan strategi untuk meningkatkan pemikiran kritis dan membuat keputusan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Badan Menjaga Markah: Otak, Minda, dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma

oleh Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score membincangkan kaitan antara trauma dan kesihatan fizikal, dan menawarkan pandangan tentang cara trauma boleh dirawat dan diubati.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Psikologi Wang: Pelajaran abadi tentang kekayaan, ketamakan, dan kebahagiaan

oleh Morgan Housel

Psikologi Wang mengkaji cara bagaimana sikap dan tingkah laku kita terhadap wang boleh membentuk kejayaan kewangan dan kesejahteraan keseluruhan kita.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan