gelombang haba kesihatan mental 7 12 
Kekecewaan boleh membawa kepada pencerobohan. Marian Weyo / Shutterstock

Gelombang haba mempunyai kesan yang besar terhadap kesihatan fizikal dan mental kita. Doktor biasanya takut mereka, kerana bilik kecemasan cepat penuh dengan pesakit yang mengalami dehidrasi, mengigau dan pengsan. Kajian terkini mencadangkan sekurang-kurangnya 10% peningkatan dalam lawatan bilik kecemasan hospital pada hari apabila suhu mencapai atau melebihi 5% teratas julat suhu biasa untuk sesuatu lokasi.

Suhu yang meningkat juga boleh memburukkan gejala pada mereka yang mempunyai masalah kesihatan mental. Gelombang haba - serta peristiwa cuaca lain seperti banjir dan kebakaran - telah dikaitkan dengan peningkatan dalam gejala kemurungan pada orang yang mengalami kemurungan, dan peningkatan dalam gejala kebimbangan pada mereka yang mempunyai gangguan kebimbangan umum – gangguan di mana orang ramai berasa cemas pada kebanyakan masa.

Terdapat juga hubungan antara suhu tinggi harian dan bunuh diri dan percubaan bunuh diri. Dan, secara kasarnya, untuk setiap 1? peningkatan suhu purata bulanan, kematian berkaitan kesihatan mental meningkat sebanyak 2.2% . Pancang dalam kelembapan relatif juga mengakibatkan kejadian yang lebih tinggi bunuh diri.

Kelembapan dan suhu - kedua-duanya berubah akibat perubahan iklim yang disebabkan oleh manusia - telah dikaitkan dengan sebab-sebab peningkatan episod manik pada orang dengan gangguan bipolar. Keadaan penyakit ini menyebabkan kemudaratan yang ketara dan boleh mengakibatkan kemasukan ke hospital untuk psikosis dan pemikiran untuk membunuh diri.


grafik langganan dalaman


Masalah selanjutnya ditimbulkan oleh fakta bahawa keberkesanan ubat penting yang digunakan untuk merawat penyakit psikiatri dapat dikurangkan dengan kesan haba. Kami tahu bahawa banyak ubat meningkatkan risiko kematian yang berkaitan dengan haba, contohnya, antipsikotik, yang boleh menahan dahaga yang mengakibatkan orang menjadi dehidrasi. Sesetengah ubat akan berfungsi secara berbeza bergantung pada suhu badan dan tahap dehidrasi seseorang, seperti litium, yang sangat kuat dan digunakan secara meluas. penstabil mood, sering diresepkan untuk orang yang mengalami gangguan bipolar.

Pemikiran kabur, tingkah laku agresif

Haba juga boleh menjejaskan kesihatan mental dan keupayaan untuk berfikir dan menaakul orang yang tidak mempunyai kesihatan mental gangguan. Penyelidikan menunjukkan bahawa kawasan otak yang bertanggungjawab untuk merangka dan menyelesaikan tugas kognitif yang kompleks terjejas oleh tekanan haba.

Kajian terhadap pelajar di Boston mendapati bahawa mereka yang berada di dalam bilik tanpa penghawa dingin semasa gelombang panas menunjukkan prestasi 13% lebih teruk daripada rakan sebaya mereka dalam ujian kognitif dan mempunyai 13% lebih perlahan. masa tindak balas.

Apabila orang tidak berfikir dengan jelas kerana panas, kemungkinan besar mereka akan menjadi kecewa, dan ini, seterusnya, boleh menyebabkan pencerobohan.

Terdapat bukti kukuh yang mengaitkan kepanasan melampau dengan peningkatan jenayah kekerasan. Walaupun hanya kenaikan satu atau dua darjah celsius dalam suhu ambien boleh menyebabkan lonjakan 3-5% dalam serangan.

Menjelang 2090, dianggarkan bahawa perubahan iklim boleh menyebabkan peningkatan sehingga 5% dalam semua kategori jenayah, di peringkat global. Sebab-sebab peningkatan ini melibatkan interaksi kompleks faktor psikologi, sosial dan biologi. Sebagai contoh, bahan kimia otak yang dipanggil serotonin, yang, antara lain, mengekalkan tahap pencerobohan dalam kawalan, dipengaruhi oleh tinggi suhu.

Hari panas juga boleh memburukkan lagi eko-kebimbangan. Di UK, 60% golongan muda yang ditinjau berkata mereka sangat bimbang atau sangat bimbang tentang perubahan iklim. Lebih daripada 45% daripada mereka yang disoal berkata perasaan tentang iklim menjejaskan kehidupan seharian mereka.

Masih banyak yang kita tidak faham tentang interaksi kompleks dan gelung maklum balas antara perubahan iklim dan kesihatan mental – terutamanya kesan gelombang haba. Tetapi apa yang kita tahu ialah kita sedang bermain permainan berbahaya dengan diri kita dan planet ini. Gelombang haba, dan kesannya terhadap kesihatan mental kita, adalah peringatan penting bahawa perkara terbaik yang boleh kita lakukan untuk membantu diri kita dan generasi akan datang ialah bertindak ke atas perubahan iklim.Perbualan

Mengenai Pengarang

Laurence Wainwright, Pensyarah Jabatan dan Pengarah Kursus, Kelestarian, Perusahaan dan Alam Sekitar, Universiti Oxford and Eileen Neumann, Rakan Penyelidik Pascadoktoral, Neurosains, University of Zurich

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

memecahkan

Buku berkaitan:

Tabiat Atom: Cara Mudah & Terbukti Membangunkan Tabiat Baik & Melanggar Orang Buruk

oleh James Clear

Tabiat Atom memberikan nasihat praktikal untuk membangunkan tabiat baik dan menghentikan tabiat buruk, berdasarkan penyelidikan saintifik tentang perubahan tingkah laku.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Empat Kecenderungan: Profil Keperibadian Yang Sangat diperlukan yang Mengungkapkan Cara Membuat Hidup Anda Lebih Baik (dan Kehidupan Orang Lain Lebih Baik, Terlalu)

oleh Gretchen Rubin

Empat Kecenderungan mengenal pasti empat jenis personaliti dan menerangkan cara memahami kecenderungan anda sendiri boleh membantu anda memperbaiki perhubungan, tabiat kerja dan kebahagiaan keseluruhan anda.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Fikirkan Lagi: Kekuatan Mengetahui Apa yang Anda Tidak Tahu

oleh Adam Grant

Think Again meneroka cara orang boleh mengubah fikiran dan sikap mereka, serta menawarkan strategi untuk meningkatkan pemikiran kritis dan membuat keputusan.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Badan Menjaga Markah: Otak, Minda, dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma

oleh Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score membincangkan kaitan antara trauma dan kesihatan fizikal, dan menawarkan pandangan tentang cara trauma boleh dirawat dan diubati.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Psikologi Wang: Pelajaran abadi tentang kekayaan, ketamakan, dan kebahagiaan

oleh Morgan Housel

Psikologi Wang mengkaji cara bagaimana sikap dan tingkah laku kita terhadap wang boleh membentuk kejayaan kewangan dan kesejahteraan keseluruhan kita.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan