Kelakuan Pengubahsuaian

Menghadapi Imbangan Emosi Dengan Membiarkan Aliran Emosi Kita

Dapatkan Imbangan Emosi dengan Membiarkan Aliran Emosi Anda

Hujan angin hangat di padang terbuka. Bilah-bilah yang tinggi rumput hijau dan bunga liar berwarna terang yang mengisi ruang terbuka ini menundukkan kepala mereka dengan berhati-hati, yang membolehkan udara dipanaskan untuk tergesa-gesa. Kemudian seolah-olah dirancang, permata berharga ini satu demi satu kembali ke kedudukan asal mereka, berdiri dengan bangga, berjemur di matahari petang. Mereka telah kembali ke pusat mereka dan mengekalkan keseimbangan antara keperluan dalaman dan alam sekitar. Mereka hidup dalam keutuhan mereka.

Kita sebagai manusia juga harus membengkok dan mengalir kepada tuntutan yang diberikan kepada kita oleh persekitaran kita. Pada tahap fizikal, ini dirujuk sebagai homeostasis. Homeostasis ditakrifkan sebagai keupayaan tubuh untuk mengekalkan keseimbangan dalaman dalam menghadapi perubahan keadaan persekitaran kita. Ini adalah konsep yang sangat penting untuk memahami jika kita memahami sifat sebenar diri kita.

Menjawab Stimuli Luar

Kami sentiasa bertindak balas terhadap rangsangan luar. Suhu badan kita, sebagai contoh, mesti dipegang dalam satu sfera suhu sempit. Sekiranya persekitaran kita dipanaskan dengan ketara, badan secara automatik bertindak balas, dan kita mula berpeluh.

Apabila kita tidak melayan badan kita seperti yang kita perlu, apabila kita mengabaikan tanda-tanda sakit dan nyeri, badan kita cuba untuk mengimbangi. Secara dalaman, kita seperti orang yang gila, di mana banyak sistem tubuh kita adalah pemain dalam tarian yang kekal, bergerak bersama dengan matlamat bersama, untuk mengekalkan keseimbangan.

Apabila kita terus-menerus mengabaikan amaran badan kita memberi kita dan kita menolak sistem kita yang halus ke hadnya, badan itu rosak dan kita mengalami penyakit. Badan kita sekarang telah dikompromikan dan ia memerlukan banyak kerja untuk membantunya untuk kembali ke keseimbangan. Iaitu, apabila tidak terlambat.

Ia seolah-olah angin yang sama, kerana ia bertiup melintasi padang terbuka, rumput hijau dan bunga liar yang tinggi yang pernah berpindah dan bergoyang dalam angin hangat kini terbaring di sisi mereka, kemudian berjuang untuk menaikkan kepala mereka ke matahari.

Tetapi kita lebih daripada sekadar tubuh. Kami adalah Roh yang telah dipilih wujud dalam fizikal, penuh dengan pemikiran, perasaan dan emosi. Bagaimanakah kita sebagai individu unik yang dipengaruhi oleh persekitaran kita pada tahap ini?

Mengalami Emosi Apabila Kita Baki

Ketika kita berada dalam keadaan seimbang, kita dapat memiliki, merasa dan mengalami emosi. Untuk mahu, perlu, ketawa, menangis, berharap, menginginkan, berputus asa, sayang, kemampuan untuk mengetahui cinta atau sukacita dari kedalaman hati dan jiwa kita. Perasaan ini adalah tindak balas langsung kepada rangsangan luar.

Apabila kita melihat vista yang mengagumkan, mendengar jenaka yang baik, atau menerima ciuman yang lembut dari seseorang yang kita sayangi, bagaimana kita bertindak balas? Bagi kebanyakan kita, kita mempunyai perasaan ini. Kami berasa terengah-rung ketika kita melihat pemandangan yang menakjubkan, kita ketawa dengan sedih dan sepenuh hati pada jenaka, atau kita merasakan kehangatan, cinta dan penyayang pasangan kita.

Tetapi bagaimana dengan emosi lain yang kita alami - emosi seperti ketakutan, kemarahan, kesepian, cemburu, atau kesakitan. Apa yang kita lakukan dengan perasaan ini?

Sebagai sebuah masyarakat, kita telah diajar apa perasaan "baik" atau "sesuai" untuk menyatakan. Kami telah dilatih sejak kecil untuk menindas, menindas, dan menafikan rasa marah, sedih, atau kesakitan seolah-olah mereka tidak baik. Walaupun dianggap baik untuk mengekspresikan emosi kebahagiaan, sukacita, dan cinta, tidak ada izin bagi kita untuk mengekspresikan emosi yang dianggap sebagai negatif. Tetapi bukan perasaan "negatif" perasaan awak juga?

Sebaliknya, apa yang telah kita pilih untuk dilakukan dengan perasaan ini? Kami mengetuk mereka. Kami membatalkannya. Kami sibuk. Kami cuba memikirkan masalah kami. Kita berjuang untuk diri sendiri sehingga kita tidak perlu mengalami perasaan ini. Kami mendorong mereka ke dalam diri kita, mendorong mereka lebih mendalam dan lebih mendalam kepada diri kita, sehingga selepas beberapa lama kita tidak dapat lagi melihatnya. Kami berfikir "Baiklah, saya lebih dari itu". Tetapi adakah kita benar-benar? Adakah kita sebenarnya melepaskan emosi atau adakah kita hanya menyembunyikannya dari diri kita sendiri?

Apabila kita menindas pengalaman dan melepaskan emosi kita, kita akan menghadapi perlawanan. Rintangan meletakkan tekanan dan ketegangan yang tidak perlu pada badan. Ia memerlukan sejumlah besar tenaga fizikal untuk mengekalkan empangan yang telah kita buat untuk menahan emosi kita sehingga kita tidak perlu melihatnya, merasakannya, atau mengalaminya. Kami menambah batu bata ke dinding yang bertenaga yang mengelilingi kita sehingga kita tidak mempunyai perasaan, baik atau buruk, negatif atau positif sama sekali. Bukannya kita telah menghentikan aliran emosi "negatif" kita. Ini kerana kita telah menghentikan aliran tenaga emosi kita sama sekali.

Apabila kita memberi kebenaran kepada diri sendiri untuk menyatakan perasaan kita (baik yang positif dan negatif), apabila kita membenarkan mereka menjalani kursus mereka, kita selalu berasa lebih ringan, lebih segar, dan lebih tertumpu. Apabila emosi kita seimbang, kita dapat merasakan mereka sepenuhnya. Lebih mudah bagi kita untuk memilikinya dan kemudian memprosesnya dengan cepat dan mudah. Mereka dibenarkan mengalir melalui kami. Kami bernafas mereka, kami mengalami mereka, dan kami membiarkan mereka pergi. Ia adalah keindahan kewujudan kita.

Dalam kata-kata Oscar Wilde, "Cari ungkapan untuk kesedihan, dan ia akan menjadi sayang kepada anda. Cari ungkapan kegembiraan, dan anda akan memperhebat nafkahnya". Rakan-rakan saya, ini adalah homeostasis emosi.

Buku oleh Penulis ini

Mengelakkan Cosmic 2x4
oleh Rita Louise, Ph.D.

Mengelakkan Cosmic 2x4 oleh Rita Louise, Ph.D.Rawat diri anda dengan makanan yang riang dan memperluaskan konsep anda dan siapa anda. Seluruh subjek perubatan tenaga dibawa ke realiti yang jelas, dan anda akan mendapat pemahaman yang menarik dan pemahaman yang lebih mendalam tentang diri anda sebagai makhluk yang bertenaga. Melalui contoh turun-ke-bumi, anda akan belajar menyusun semula badan, minda dan roh anda dan menuntut semula aset anda yang paling berharga - kesihatan anda.

buku Info / Order

Tentang Pengarang

Rita Louise Dr.Pengarang yang paling laris Rita Louise Dr. adalah pengasas Institut Energetik Gunaan dan tuan rumah Just Energy Radio. Beliau adalah seorang Doktor Naturopathic dan seorang veteran berusia 20 tahun dalam Bidang Keupayaan Manusia. Hadiah uniknya sebagai a intuitif perubatan dan peramal bersinar dan membesarkan pekerjaannya. Dia adalah pengarang buku Melangkah Keluar Eden, ET Chronicles: Apa Mitos Dan Legenda Harus Katakan Mengenai Asal Manusia, Mengelakkan 2X4 Cosmic, Dark Angels: Panduan Orang Dalam Untuk Hantu, Roh & Entiti Terlampir dan Kuasa Dalam.   Semak laman webnya di http://soulhealer.com.

Video / Persembahan dengan Rita Louise: Apakah Cinta Tanpa Syarat? Cara Pengalaman Cinta Diri Dalam Hubungan


Artikel berkaitan


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Awak juga mungkin menyukai

VOICES INNERSELF

logo syarikat internet
Mengapa Google, Facebook dan Internet Gagal Manusia dan Little Critter
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Yang semakin jelas adalah sisi gelap yang melanda internet dan menyebarkan…
Bulan purnama di langit malam
Minggu Semasa Horoskop: 18 - 24 Oktober 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
gadis yang memakai topeng Covid di luar membawa beg galas
Adakah Anda Sedia Melepaskan Topeng Anda?
by Alan Cohen
Malangnya, pandemi Covid telah menjadi perjalanan yang sukar bagi banyak orang. Pada satu ketika, perjalanan akan…
gadis yang memakai topi dalam pemikiran
Memberi Putaran Baru Pada Pemikiran dan Pengalaman Kita
by Jude Bijou
Apa yang berlaku di dunia, adalah apa adanya. Bagaimana kita menafsirkan orang lain, perkara, dan ...
ilustrasi jalur filem dengan pelbagai gambar indah pada setiap bingkai
Merancang Masa Depan Baru untuk Diri Anda
by Carl Greer PhD, PsyD
Dalam dunia fizikal, segala sesuatu mempunyai masa lalu dan masa depan, permulaan dan akhir. Sebagai contoh, saya ...
guru berdiri di hadapan pelajar di kelas terbuka
Menjadi Semangat Tentang Pendidikan Awam Lagi
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Kita hampir bertuah kerana mempunyai seseorang dalam hidup kita untuk mendorong dan memotivasi kita dan berusaha menunjukkan…
orang berjalan dan berbasikal melalui taman
Mencari Jalan Anda dan Mengalir dengan Misteri Kehidupan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kehidupan. Ini adalah kesamaan yang kita semua, tidak kira agama, bangsa, jantina, ...
Bunga tumbuh melalui pagar rantai
Begitu Banyak Soalan ... Begitu Banyak Jawapan?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kami menjalani kehidupan dengan begitu banyak persoalan. Ada yang sederhana. Hari ini hari apa? Apa yang akan saya ada ...
The "Something to Worry About" Thoughts
Apa yang Harus Dilakukan Dengan Mereka "Sesuatu Yang Mempunyai Kebimbangan Mengenai" Pikiran
by Ora Nadrich
Kadang-kadang pemikiran yang mengganggu kita tidak berdasarkan pada sesuatu yang konkrit, seperti kesihatan atau kerjaya ...
Saya Lahir pada zaman Dinasti Han Timur ...
Saya Lahir pada zaman Dinasti Han Timur ...
by Dena Merriam
Saya dilahirkan pada akhir Dinasti Han Timur (25 CE-220 CE) dalam keluarga Taois bersemangat yang…
Pahlawan Cahaya: Kami Revolusi
Pahlawan Cahaya: Kami Revolusi
by Paulo Coelho
Sastera saya benar-benar komited dengan sikap politik baru - manusia mencari…

READ PALING

Cara Hidup Di Pantai Berkaitan Dengan Kesihatan Yang Buruk
Cara Hidup Di Pantai Berkaitan Dengan Kesihatan Yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Penjagaan Primer, Perunding Kehormat dalam Kesihatan Awam, Brighton dan Sussex Medical School
Ekonomi yang tidak menentu di banyak bandar tepi pantai tradisional semakin merosot sejak…
Isu-isu yang paling umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Amanah
Isu-isu yang paling umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Amanah
by Sonja Grace
Ketika anda mengalami menjadi malaikat bumi, anda akan mengetahui bahawa jalan layanan penuh dengan…
Bagaimana saya tahu apa yang terbaik untuk saya?
Bagaimana saya tahu apa yang terbaik untuk saya?
by Barbara Berger
Salah satu perkara terbesar yang saya dapati bekerja dengan pelanggan setiap hari adalah betapa sukarnya…
Apa Peranan Lelaki Pada Kempen Anti-Seksisme 1970-an Dapat Mengajar Kami Tentang Persetujuan
Apa Peranan Lelaki Pada Kempen Anti-Seksisme 1970-an Dapat Mengajar Kami Tentang Persetujuan
by Lucy Delap, Universiti Cambridge
Gerakan lelaki anti-seksis tahun 1970-an mempunyai infrastruktur majalah, persidangan, pusat lelaki…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut kebanyakan perseorangan yang saya temui dalam perjalanan saya, keadaan temu janji yang biasa berlaku…
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menggembirakan. Seorang penari flamenco yang baik memancarkan keyakinan diri yang luar biasa ...
Memberi Segala Harapan Dapat Bermanfaat Untuk Anda
Memberi Segala Harapan Dapat Bermanfaat Untuk Anda
by Jude Bijou, MA, MFT
Sekiranya anda menunggu perubahan dan kecewa ia tidak berlaku, mungkin akan bermanfaat bagi…
Seorang ahli astrologi memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
Seorang ahli astrologi memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
by Tanda Tracy
Astrologi adalah seni yang kuat, mampu meningkatkan kehidupan kita dengan membolehkan kita memahami sendiri ...

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.