Bagaimana jika saya tidak takut?

Berapa kali kita berhenti dari melakukan sesuatu yang kita benar-benar mahu lakukan, tetapi takut? Jika anda berfikir kembali, bayangkan di mana jalan itu akan membawa anda jika anda mempunyai keberanian untuk melakukan apa yang hatimu mahu anda lakukan, atau tidak lakukan ... atau mengatakan, atau tidak berkata.

Namun demikian, sering kali kita tidak mengikuti ajaran hati kita kerana ketakutan kita ... ketakutan terhadap kegagalan, rasa takut terhadap orang lain yang mengejek kita atau membebankan kita, takut akan kritikan, takut tidak melakukan itu dengan betul, dan mungkin juga takut impian kita menjadi kenyataan dan tidak pasti bahawa kita benar-benar menyukai kehidupan baru yang kita cipta.

Jadi luangkan sedikit masa sekarang dan lihat apa yang ada dalam hidup anda yang anda berhenti daripada melakukan kerana anda takut. Adakah ia memasuki hubungan baru? kerja baru? kerjaya baru? berpindah ke lokasi baru, malah sebuah negara baru?

Apa Yang Terbaik Yang Boleh Terjadi?

Biasanya orang mengesyorkan bertanya kepada diri sendiri, "Apa yang paling buruk yang boleh berlaku?" jika anda membuat pilihan yang berisiko itu. Namun, mungkin, apa yang perlu kita tanya diri kita adalah "Apa yang terbaik yang boleh terjadi?" Fikirkan (menggambarkan) apa yang anda suka berlaku jika anda mengambil kerja baru, berpindah, atau apa sahaja yang anda takut lakukan untuk apa jua sebab.

Sekiranya kita berasaskan keputusan kita dengan sebaik-baiknya yang boleh berlaku dan bukannya takut kepada yang paling teruk yang mungkin berlaku, mungkin kehidupan kita akan berbeza daripada sekarang. Fikirkan orang yang doktor yang benar-benar mahu menjadi seorang artis. Atau wanita yang paralegal, ketika dia benar-benar mahu menjadi seorang peguam. Atau pekerja yang benar-benar mahu memulakan perniagaannya sendiri, atau tukang masak yang ingin mencipta barisan khusus yang dipanggang. Terdapat banyak mimpi yang kita ada yang mungkin kita diberhentikan kerana kita takut. Kekurangan keyakinan diri juga merupakan satu bentuk ketakutan ... takut tidak cukup baik, ketakutan gagal.

A Girl From Town Home Saya

Ada seorang gadis dari bandar kediaman saya yang bermula sebagai pendandan rambut. Kemudian dia membuka salunnya sendiri, maka dia membuka lebih banyak salun, maka dia memulakan barisan produk, dan sekarang dia seorang ahli perniagaan yang sangat berjaya dengan rantai perniagaan yang sangat berjaya dengan namanya.


grafik langganan dalaman


Apa yang memberinya keberanian untuk melakukan itu apabila banyak orang lain di kelasnya dan pekannya mengambil jalan yang selamat? Apa yang memberinya keberanian untuk pergi untuk penglihatannya apabila orang lain teragak-agak? Kadang-kadang, ia tidak mengetahui bahawa kita "tidak boleh" mengambil risiko besar itu, kadang-kadang ia tidak melihatnya sebagai risiko, tetapi lebih daripada itu, kebanyakannya ia hanya sesuatu yang dirasakan dengan betul, sesuatu yang kita mahu lakukan ... dan kemudian kita mengikuti dan melakukannya!

Jangan Takut, dan Pergi!

Saya masih ingat ketika saya adalah 20, saya telah merancang perjalanan ke Eropah dengan rakan saya yang sangat baik. Pada saat-saat akhir, dia memutuskan untuk tidak pergi kerana bapanya berkata dia tidak akan membayar untuk kajian sekolah kejururawatannya jika dia pergi ke Eropah (dengan saya). Jadi, saya memutuskan untuk pergi sendiri.

Saya masih ingat orang yang bertanya kepada saya, "anda tidak takut?", Dan saya juga tidak memahami apa yang mereka bicarakan. Setelah dibesarkan di ladang 6 di luar sebuah bandar orang 1000, saya tidak tahu tentang ketakutan dunia luar. Saya dibesarkan pada hari-hari di mana TV tidak ada kehadiran harian yang tetap (sekurang-kurangnya tidak dalam rumah saya), jadi saya tidak mempunyai semua imej-imej yang menakutkan di kepala saya mengapa saya perlu takut untuk pergi ke Eropah sendiri. Dan kami tidak mempunyai saluran berita 24-jam yang menggunakan ketakutan sebagai motivator untuk memastikan orang menonton ... ketakutan apa sahaja yang mendapat orang yang ketagih untuk menonton berita berulang ...

Jadi saya pergi. Dua puluh tahun, ransel, dan beberapa pemeriksa ... dan harapan yang besar. Saya terbang ke Rom (kerana pada bulan Oktober dan saya bukan peminat cuaca sejuk). Saya tidak mempunyai rancangan konkrit. Saya mempunyai senarai asrama belia, buku perjalanan, "Eropah pada $ 5 sehari" (ini adalah tahun-tahun lalu 40 dan ekonomi yang jauh berbeza) dan itu sudah cukup sejauh ia pergi untuk rancangan.

Dan manfaat terbesar yang saya dapati dengan berjalan sendiri adalah bahawa ia membuka banyak pintu untuk saya. Saya bertemu dengan orang yang mungkin tidak akan saya jumpai sekiranya saya terlibat dalam perbualan dengan rakan perjalanan. Saya telah dijemput ke rumah tempatan. Saya juga menghabiskan beberapa hari di rumah Maghribi atas jemputan seorang gadis yang saya temui di Fez. Saya "diterima pakai" oleh seorang wanita Sepanyol dan anak perempuannya yang mengalu-alukan saya ke rumah mereka di Sepanyol Utara dan menjadikan diri saya sendiri panduan perjalanan peribadi untuk minggu 3.

Perjalanan itu hebat. Saya mengembara (iaitu hitchhiked) melalui Itali dengan Austria, melalui Greece dengan kawan Australia baru dan abangnya, melalui Sepanyol Selatan dengan seorang gadis Australia lain, dll. Semasa bahagian pelayaran saya sendirian (yang ketika saya bertemu penduduk tempatan ) dan pada masa-masa lain saya bersama pelawat antarabangsa yang lain.

Jika saya tinggal di rumah kerana ketakutan saya, saya akan terlepas semua pengalaman dan penemuan yang luar biasa. Saya dapat bersiar-siar melalui reruntuhan Pompeii, berjalan di Colosseum Rom, lihat Kapel Sistina Michelangelo dan kagum dengan kagum pada David dan La Pieta.

Saya dijemput dalam perjalanan dengan ahli-ahli Israel kibbutz ke gunung gurun Sinai dan snorkel terumbu karang (2nd yang paling indah di dunia) di hujung semenanjung Sinai. Saya telah diberikan lawatan ke penyulingan minyak penting milik keluarga di Perancis Selatan (bau aroma minyak wangi murni ...) Saya akan terlepas semua ini kerana saya takut mengikuti mimpi saya pergi Eropah.

Bagaimana dengan kamu?

Apa yang anda fikir akan berlaku kepada anda jika anda mengambil risiko mengambil jalan yang menakutkan anda? Di manakah anda hari ini? Profesion apa yang akan anda lakukan? Apa yang akan kelihatan seperti hidup anda?

Titik latihan ini bukanlah untuk mengorbankan penyesalan, tetapi untuk mengetahui bahawa banyak kali anda telah menghentikan diri anda daripada bermimpi. Dan setelah anda bangun untuk realiti itu, buat pilihan baru untuk tidak lagi berhenti daripada menjadi kenyataan kepada diri anda sendiri kerana kebimbangan yang dibayangkan.

Dan semua ketakutan dibayangkan ... kerana mereka tidak pernah berlaku. Mereka hanya berfikir unjuran ke masa depan "senario kes terburuk". Mereka tidak nyata. Kutipan yang diberikan kepada Wayne Dyer menyatakan bahawa ketakutan (FEAR) hanyalah "jangkaan palsu yang nyata". Namun kami telah membiarkan ilusi ini, unjuran filem menakutkan kami ego takut kami menghalang kami daripada hidup impian kami.

Saya telah melakukan banyak perkara dalam hidup saya kerana saya tidak takut mencuba, dan ada perkara lain yang tidak saya lakukan kerana saya takut. (Lagipun saya juga manusia.) Saya pindah ke Jamaica kerana saya tertarik dengan gaya hidup yang "dijanjikan" oleh muzik Reggae (satu cinta, satu hati, mari kita berkumpul dan merasa baik-baik saja ... seperti yang dilakukan oleh Bob Marley). Saya tidak tahu ada orang di sana, tetapi saya hanya ingin sekali tinggal di sana, dan memutuskan untuk mencarinya. Apa yang terburuk yang boleh berlaku? Baiklah, terus terang, saya tidak pernah bertanya kepada diri sendiri soalan itu. Saya hanya menantikan pengembaraan baru, pengalaman baru.

No Regrets

Satu perkara yang baik tentang mengikuti hati anda ialah anda tidak menyesal. Yang tidak bermakna perkara selalu berfungsi seperti yang anda fikirkan atau berharap mereka akan, tetapi sekurang-kurangnya anda menghormati keinginan batin anda untuk melakukan sesuatu. Pengembaraan saya di Jamaica hanya bertahan pada tahun 2 di mana saya terpaksa berlepas kerana kesukaran Visa (iaitu versi pendek cerita). Tetapi dalam dua tahun itu, saya mendapat banyak pengalaman dan persahabatan yang memperkayakan hidup saya. Kemudian saya berpindah ke Florida, di mana saya terinspirasi untuk memulakan InnerSelf sebagai majalah cetak bulanan.

Adakah saya kaya dengan kewangan? Tidak. Tetapi, bagi saya, itu bukan tujuan kehidupan. Tujuan kehidupan (seperti yang saya lihat) adalah untuk mengalami sepenuhnya dan dengan kegembiraan, dan untuk mencintai hidup anda, diri sendiri, dan orang-orang di sekeliling anda. Dan apabila anda menafikan impian anda, anda tidak menyukai orang pertama yang anda perlukan untuk mencintai: diri anda sendiri. Fikirkan dengan cara ini. Jika setiap kali anak anda bertanya kepada anda sesuatu yang mereka benar-benar inginkan (pelajaran balet, pelajaran berenang, basikal, atau apa sahaja) yang selalu anda katakan tidak, bagaimana perasaan itu? Sedih, sedih, dan merasa tidak disayangi dan tidak disokong.

Oleh itu, setiap kali anda enggan memberi diri anda pintu terbuka untuk membuat impian anda menjadi kenyataan, anda melakukan perkara yang sama. Anda membuat diri anda berasa sedih, sedih, dan tidak disayangi dan disokong. Mengapa anda berfikir begitu ramai di antara kita yang gemuk dan tertekan dan peminat TV / Facebook / alkohol / dadah / perjudian? Kerana kita tidak gembira! Itulah yang mudah. Orang yang bahagia tidak merasakan keperluan untuk cuba mengisi kekosongan mereka dengan makanan, atau gangguan. Orang yang bahagia tidak tertekan!

Jadi "bersukacitalah", ikutilah hati anda Apa sahaja itu, anda tidak perlu melompat dari bot anda, anda boleh mulakan dengan mencelupkan kaki anda di dalam air. untuk melakukan ... atau sekurang-kurangnya mula melihat cara yang boleh anda lakukan.

Apa yang Terburuk yang Boleh Terjadi?

Apa yang paling buruk yang boleh berlaku? Yang paling teruk ialah anda tidak berbuat apa-apa dan anda berakhir sedih dan tertekan, sakit dan letih, dan tua dan sengsara. Itulah yang terburuk yang boleh berlaku! Jadi, baiklah kepada diri sendiri dan jangan biarkan itu berlaku. Anda satu-satunya yang boleh mengubah hidup anda. Jika anda fikir orang lain menghalang anda, ingatlah bahawa tiada siapa yang mempunyai kuasa atas anda atau hidup anda kecuali anda memberikannya kepada mereka.

Ambil hidup anda sendiri dan kebahagiaan anda sendiri di tangan anda sendiri. Ini kehidupan kamu. Jadikannya indah. Jadikannya gembira. Dan untuk memberikan anda tangan bersama, dengarkan lagu yang hebat ini (setiap hari jika anda boleh):

{youtube}y6Sxv-sUYtM{/youtube}

Artikel ini diilhamkan oleh Kad Pertanyaan,
"Bagaimana jika saya tidak takut?"

Produk yang disyorkan

Kad Siasatan: Dek 48-kad, Buku Panduan dan Stand oleh Jim Hayes (Artis) dan Sylvia Nibley (Pengarang).Kad Siasatan: Dek 48-kad, Buku Panduan dan Stand
oleh Jim Hayes (Artis) dan Sylvia Nibley (Pengarang).

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan.

Tentang Pengarang

Marie T. Russell adalah pengasas lahirnya Magazine (Diasaskan 1985). Beliau juga dihasilkan dan menganjurkan South Florida siaran mingguan radio, Inner Power, dari 1992-1995 yang memberi tumpuan kepada tema seperti harga diri, pertumbuhan peribadi, dan kesejahteraan. Artikel beliau memberi tumpuan kepada transformasi dan menyambung semula dengan sumber dalaman kita sendiri kegembiraan dan kreativiti.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilesenkan di bawah Lisensi Atribut-Perkongsian Alike 4.0 Creative Commons. Atribut pengarang: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Pautan kembali ke artikel: Artikel ini pada asalnya muncul di InnerSelf.com