Shutterstock
Pelaksanaan vaksin COVID telah meletakkan isu vaksinasi dengan jelas. Pelaksanaan yang berjaya akan bergantung pada pelbagai faktor, salah satunya adalah penerimaan vaksin. Salah satu rintangan yang berpotensi untuk penerimaan vaksin adalah ketakutan jarum.
In kajian yang meninjau ibu bapa dan anak-anak di Kanada, 24% ibu bapa dan 63% kanak-kanak melaporkan ketakutan terhadap jarum. Kira-kira satu daripada 12 kanak-kanak dan orang dewasa mengatakan bahawa mereka tidak mendapat semua vaksinasi yang mereka perlukan kerana fobia mereka.
Fobia jarum umumnya bermula dari sekitar usia lima tahun, dan boleh bertahan hingga dewasa. Ini boleh menjadi penghalang untuk akses dan rawatan penjagaan kesihatan.
Oleh itu, penting untuk menetapkan sikap positif terhadap prosedur jarum, terutama vaksinasi, di awal kehidupan.
Peluang
Walaupun tidak ada satu alasan khusus mengapa orang menghidap fobia jarum, orang yang merasa cemas dan takut pada jarum sering dapat mengaitkan kebimbangan mereka kembali kepada satu pengalaman jarum yang tidak diurus dengan baik semasa kanak-kanak. Pengalaman buruk mungkin disebabkan oleh perasaan tidak berdaya kerana kurang mendapat maklumat atau "ditipu" untuk melakukan vaksinasi.
Di Australia, Jadual Program Imunisasi Nasional termasuk vaksinasi selama 18 bulan pertama, sekali lagi pada usia empat tahun, dan kemudian pada masa remaja.
Walaupun penting untuk menggunakan pendekatan hormat pada semua usia, vaksinasi berusia empat tahun memberikan peluang yang sangat berharga bagi ibu bapa untuk membantu anak-anak merasa selesa dengan prosedur jarum.
Panduan di bawah ini menawarkan strategi untuk membantu menjadikan vaksinasi sebagai pengalaman positif bagi anak anda. Ia berdasarkan apa yang dipanggil pendekatan hormat terhadap penjagaan kesihatan yang berpusatkan kanak-kanak. Ini memberi tumpuan kepada ibu bapa dan penyedia penjagaan kesihatan yang membina hubungan kerjasama dengan anak, daripada menggunakan autoriti atau insentif.
Tujuannya adalah untuk membantu anak merasa terkawal dan mengurangkan kegelisahan di sekitar prosedur jarum.
Anak penulis digambarkan menjalani vaksinasi berusia empat tahun. Ada O'Sullivan, Pengarang disediakan
Lima langkah
1. Sediakan
Beberapa minggu sebelumnya, sebentar memperkenalkan topik vaksinasi dan mengapa ia penting.
Jangkakan sedikit tentangan. Ini adalah perkara biasa - tidak perlu berdebat, hanya mengakui perasaan anak anda. Biarkan mereka tahu bahawa orang dewasa juga tidak suka mendapat vaksinasi!
Kira-kira seminggu lagi, sebutkan lagi bahawa mereka akan menjalani vaksinasi, dan berikan beberapa butiran, seperti di mana mereka akan pergi. Peringatan lain sehari sebelumnya adalah berguna.
2. Bersikap jujur dan telus
Penting untuk memeriksa sama ada anak anda mempunyai soalan setiap kali anda membincangkan vaksinasi dengan mereka. Jawab dengan jujur yang mungkin. Ya, ia akan menyakitkan. Tetapi tidak lama - sebahagian besar kesakitan akan hilang pada saat 30 saat habis, mungkin selagi diperlukan untuk berlari di sekitar rumah atau menyebut abjad.
3. Beri pilihan
Bantu anak-anak merasa seperti mereka aktif dalam proses ini dengan memberikan pilihan sekiranya mungkin. Sebagai contoh, bolehkah mereka mempunyai pilihan hari, atau pagi atau petang?
Tanyakan kepada penyedia perkhidmatan kesihatan anda terlebih dahulu sama ada kanak-kanak boleh memilih lokasi suntikan - biasanya vaksin ditadbir di bahagian luar paha, atau lengan atas.
Pada awalnya, anak mungkin ingin memetik sendiri dengan gigi untuk melihat perbezaan antara bagaimana setiap laman web merasa. Mereka mungkin juga mempunyai pilihan untuk sebelah kiri atau kanan.
Kadang-kadang ia membantu menjerit ketika anda merasa sakit. Kanak-kanak mungkin merasa seronok jika anda memberi mereka kebebasan untuk memanggil apa sahaja yang mereka mahukan (walaupun kata-kata "tidak sopan") semasa suntikan masuk. Beri tahu penyedia perkhidmatan kesihatan anda terlebih dahulu supaya mereka tidak terkejut.
Biarkan anak anda menonton suntikan, jika mereka mahu. Shutterstock
4. Elakkan rasuah dan gangguan
Menawarkan rasuah dapat memberi gambaran kepada anak bahawa ada sesuatu yang mengerikan mengenai prosedurnya. Sebagai ibu bapa, yakinlah (atau berpura-pura yakin jika anda mempunyai jarum takut pada diri sendiri). Kepercayaan dan tingkah laku yang berkaitan dengan kesakitan dapat dipelajari melalui pemerhatian orang lain, dan kanak-kanak sangat persepsi.
Anda selalu dapat melakukan aktiviti yang menyeronokkan atau menjamu selera selepas itu, tetapi membuat ini mengejutkan dan bukannya memberi rasuah sebelum vaksinasi.
Gangguan adalah perkara biasa, tetapi boleh membuat anak bertanya-tanya mengapa mereka terganggu. "Apa yang terjadi begitu buruk sehingga saya tidak diizinkan untuk melihatnya?", Mereka mungkin bertanya-tanya. Apabila kanak-kanak merasa mereka telah ditipu, ini boleh merosakkan kepercayaan.
Sebilangan kanak-kanak mungkin suka menonton sehingga mereka tahu apa yang berlaku - beri mereka pilihan. Menariknya, dalam satu kajian, orang dewasa yang memilih untuk melihat jarum dimasukkan ke lengan mereka dilaporkan kurang sakit berbanding dengan mereka yang memilih untuk berpaling.
5. Gunakan keibubapaan yang penuh perhatian
Fikirkan vaksinasi sebagai peluang untuk hadir 100%, satu-satu dengan anak anda. Ketepikan sebarang tugas untuk pagi atau petang vaksinasi. Sekiranya anda boleh, luangkan waktu bekerja, matikan telefon anda, dan atur agar adik-beradik lain dijaga.
Perhatikan anak anda, berhasrat untuk mendengar dengan sepenuh perhatian, bersikap belas kasihan dan menyedari bagaimana perasaan anda dan anak anda. Semua perkara ini dapat meningkatkan kualiti hubungan ibu bapa-anak dan penting untuk menolong anak-anak melalui masa-masa yang berpotensi cemas.
Tentang Pengarang
Therese O'Sullivan, Profesor Madya, Universiti Edith Cowan
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku berkaitan:
Minda Tanpa Ketakutan: Rahsia Memperkasakan Hidup Tanpa Had
oleh Jurulatih Michael Unks
Buku ini menawarkan pandangan dan strategi untuk mengatasi ketakutan dan mencapai kejayaan, menggunakan pengalaman pengarang sebagai jurulatih dan usahawan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Hadiah Ketidaksempurnaan: Lepaskan Siapa yang Anda Fikirkan Anda Sepatutnya dan Terima Siapa Diri Anda
oleh Brené Brown
Buku ini meneroka cabaran hidup dengan keaslian dan kelemahan, menawarkan cerapan dan strategi untuk mengatasi ketakutan dan membina kehidupan yang memuaskan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Takut: Peraturan Baharu untuk Membuka Kunci Kreativiti, Keberanian dan Kejayaan
oleh Rebecca Minkoff
Buku ini menawarkan pandangan dan strategi untuk mengatasi ketakutan dan mencapai kejayaan dalam perniagaan dan kehidupan, menggunakan pengalaman pengarang sebagai pereka fesyen dan usahawan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Rasa Takut. . . dan Lakukan Bagaimanapun
oleh Susan Jeffers
Buku ini menawarkan nasihat praktikal dan memperkasakan untuk mengatasi ketakutan dan membina keyakinan, menggunakan pelbagai prinsip psikologi dan rohani.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Kit Alat Kebimbangan: Strategi untuk Memperhalus Fikiran Anda dan Melepasi Titik Tersekat Anda
oleh Alice Boyes
Buku ini menawarkan strategi praktikal dan berasaskan bukti untuk mengatasi kebimbangan dan ketakutan, menggunakan pelbagai teknik kognitif dan tingkah laku.
