Pengampunan & Penerimaan

Mengosongkan Sisa Orang Tua yang Tidak Sopan dan Tidak Menyayangi

Mengosongkan Sisa Orang Tua yang Tidak Sopan dan Tidak Menyayangi
Imej oleh Ulrike Mai 


Diriwayatkan oleh Marie T. Russell

Versi video

Anda akan mempelajari teknik yang sangat spesifik untuk membersihkan bawah sedar anda dari semua pengaturcaraan lama dari apa-apa yang kurang daripada cinta tanpa syarat. Ini adalah teknik yang akan dimasukkan oleh penjaga gerbang dalaman anda dan membolehkan penyataan baru dimasukkan ke bawah sedar anda.

Mulakan dengan versi biasa tetapi lebih ringan dari pernyataan yang menyakitkan atau kritikal yang disampaikan kepada anda. Apa yang orang itu katakan kepada anda? Kemudian ikuti dengan "tetapi sekarang" dan tulis skrip baru untuk pernyataan kritikal yang sama.

Contohnya, jika ibu anda selalu mengkritik cara anda berpakaian, anda akan menulis skrip berikut:

"(Namamu), aku dulu mengkritik cara kamu berpakaian dan mempertanyakan selera kamu dalam pakaian, tapi sekarang aku melihat kamu memiliki selera yang indah dan selalu disatukan, dan aku sangat bangga padamu."

Sekiranya anda mengalami ibu bapa hiperkritik yang menganggap anda tidak dapat melakukan apa-apa dengan betul, anda mungkin menulis:

"(Nama anda), ketika anda masih muda, saya selalu mengatakan bahawa anda tidak dapat melakukan apa-apa, tetapi sekarang saya melihat dengan jelas bahawa anda boleh melakukan apa sahaja yang anda fikirkan, dan saya sangat bangga dengan anda!"

Setiap kali anda akan menulis semula skrip dengan cara yang sangat tepat. Sekiranya anda dapat memasukkan kata-kata di mulut pengkritik, apa yang anda ingin dengar dari orang itu? Semasa anda menulis semula skrip orang yang anda berharap telah mencintai anda tanpa syarat, pastikan anda memeriksa pernyataan tersebut sehingga mengandungi unsur-unsur berikut:

  • Rujukan yang jelas untuk sebelum (Saya biasa berfikir atau berkata ...)
  • Diikuti dengan pernyataan menghina (mungkin versi lebih ringan)
  • Diikuti oleh "tetapi sekarang Saya boleh nampak . . . "
  • Diakhiri dengan pernyataan yang sama sekali tidak bersyarat dan menyokong

Ini mesti ditulis sama ada orang itu mengatakannya atau tidak, dan sama ada orang itu masih hidup atau tidak. Anda adalah penulis skrip dan mempunyai kuasa untuk memasukkan kata-kata ke dalam mulut orang ini. Anda menuntut hak anda untuk menulis semula pengaturcaraan masa lalu anda menjadi corak yang menggambarkan siapa anda sebenarnya.

Ingat, sebelum anda mula menulis bahagian ini, anda mesti memahami dan mengikuti kaedah tertentu untuk memastikan penjelasan kritikan lama. Mulakan dengan orang yang sangat anda sayangi yang tidak memperlakukan anda seperti yang anda mahukan, dan pergi dari sana.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Pastikan anda menulisnya dengan cara berikut,

"Michelle, ketika anda kecil saya selalu kritikal dan jahat, tetapi sekarang saya dapat melihat bahawa sebagai orang dewasa anda sangat berbakat, rajin, dan penyayang. Saya sayang awak. Saya sangat bangga dengan wanita anda. "

Sentiasa menulis bahagian pertama penyataan pada masa lalu tegang. Gunakan frasa seperti, "Semasa anda berada. . . " atau "Saya pernah berfikir bahawa. . . " diikuti dengan "tetapi sekarang" dan kemudian membingkai semula. Ini adalah teknik yang akan dilakukan oleh penjaga gerbang dalaman anda dan membolehkan penyataan baru itu disemai di bawah sedar anda.

Minta Pertolongan Rakan yang Dipercayai

Sekiranya anda tidak pasti dengan penyataan anda, minta rakan yang dipercayai untuk memeriksanya. Sebilangan daripada anda mungkin telah diprogram dengan sangat kuat pada awal usia kanak-kanak sehingga pembiayaan semula anda mungkin bersyarat. Anda tidak mahu menggantikan pernyataan lama itu secara tidak sengaja dengan yang baru yang masih tidak disukai dan bersyarat.

Pernyataan asal adalah khas dari cara orang itu bercakap dengan anda, yang akan membolehkan pernyataan anda melayari penjaga pintu bawah sedar anda. "Tetapi sekarang" menghapusnya dari bawah sedar anda, menggantinya dengan pemikiran benih yang mewujudkan kemungkinan yang tidak terbatas dan bebas dari semua kebencian diri. Ini berfungsi di bawah sedar anda dengan cara yang sangat halus yang membolehkan anda merasa benar-benar disayangi dan disayangi.

Anda tidak perlu menulis mengapa orang itu mengucapkan kata-kata yang menyakitkan itu. Sebenarnya, adalah tidak produktif untuk menulis mengapa kerana ia membawa anda kembali ke tempat penilaian dan rasionalisasi. Tidak ada yang penting. Apabila anda melengkapkan "bingkai semula" dimensi kelima seperti ini, polariti tidak menjadi masalah. Anda tidak peduli mengapa orang itu melakukannya. Mengetahui alasan sebenarnya tidak akan masuk akal bagi anda. Pada satu ketika, anda mungkin berada di tempat di mana anda tidak perlu lagi memaafkan sesiapa sahaja.

Mencari Ini Sukar?

Sekiranya anda merasa senaman ini sukar, itu bermakna anda memerlukannya. Minta pertolongan dari rakan yang dipercayai yang dapat membantu anda melihat betapa istimewa anda dan betapa anda dihargai, dan dapat membantu anda menulis semula pernyataan dari masa kecil anda yang menyakitkan hati.

Kadang-kadang memerlukan rakan penyayang objektif untuk melihat pernyataan anda dengan terang yang akan mendedahkan penyalahgunaan perkataan yang diucapkan, membantu anda menyusun semula pernyataan, dan menangkap sesuatu yang anda buta kerana pengalaman anda dengan ibu bapa yang kurang penyayang. Kaji pernyataan anda dan pastikan bahawa selepas setiap "tetapi sekarang", semua yang diikuti adalah penuh kasih sayang dan positif.

© 2009, 2021 oleh Maureen J. St. Germain. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan kebenaran penerbit, Bear & Co.
kesan dari Inner Traditions Intl. www.innertraditions.com

Perkara Sumber

Di Luar Bunga Kehidupan: Ajaran MerKaBa Lanjutan, Geometri Suci, dan Pembukaan Hati
oleh Maureen J. St. Germain

kulit buku: Beyond the Flower of Life: Ajaran MerKaBa Lanjutan, Geometri Suci, dan Pembukaan Hati oleh Maureen J. St. GermainMelalui pengajaran bengkel MerKaBa dan Advanced Flower of Life kepada ribuan pelajar di seluruh dunia sejak tahun 1995, Maureen J. St. Germain telah mengembangkan dan menyalurkan kaedah khusus untuk meningkatkan latihan meditasi anda. Dalam panduan langkah demi langkah ini, dia berkongsi alat, teknik, dan pengetahuan untuk memperkuat hubungan jantung anda, mengembangkan hubungan dengan Diri Tinggi Anda, dan meningkatkan dan memprogram bidang MerKaBa anda untuk mewujudkan kejayaan, kesihatan, kebahagiaan, dan kesedaran yang lebih tinggi.

Sumber yang dikemas kini untuk pengamal meditasi dan sesiapa sahaja yang ingin meningkatkan hubungan mereka dengan ketuhanan mereka, edisi baru ini Di Luar Bunga Kehidupan menyediakan jalan untuk membuka hati anda, tanpa rasa takut merangkul cinta tanpa syarat, mengakses Diri yang Lebih Tinggi, dan mengaktifkan pemahaman realiti pelbagai dimensi.

Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, tekan di sini. (Edisi ke-2, disemak dan diperluas)

Mengenai Penulis

gambar Maureen J. St. GermainMaureen J. St. Germain adalah pengasas Transformational Enterprises dan Akashic Records Guides International. Seorang guru yang diiktiraf di peringkat antarabangsa dan intuitif, dia juga pengarang, pemuzik, dan pengeluar lebih daripada 15 CD meditasi berpandu. Dia adalah pengarang 6 buku, termasuk Bangun dalam 5D.

Lawati laman web beliau di MaureenStGermain.com/

Lebih banyak buku oleh Pengarang ini.
 

Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

Awak juga mungkin menyukai

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

READ PALING

bayi tersenyum
Menamakan semula dan Menuntut semula Yang Suci
by Phyllida Anam-Áire
Berjalan di alam semula jadi, makan makanan yang lazat, puisi, bermain dengan anak-anak kita, menari dan menyanyi,…
kanak-kanak ingin tahu 9 17
5 Cara Untuk Memastikan Kanak-Kanak Ingin Tahu
by Perry Zurn
Kanak-kanak secara semula jadi ingin tahu. Tetapi pelbagai kuasa dalam persekitaran boleh mengurangkan rasa ingin tahu mereka terhadap…
Altar Ekuinoks
Membuat Altar Ekuinoks dan Projek Ekuinoks Musim Gugur Lain
by Ellen Evert Hopman
Ekuinoks Musim Gugur ialah masa apabila laut menjadi bergelora apabila angin ribut musim sejuk melanda. Ia juga…
wang digital 9 15
Bagaimana Wang Digital Telah Mengubah Cara Hidup Kita
by Daromir Rudnyckyj
Secara ringkasnya, wang digital boleh ditakrifkan sebagai satu bentuk mata wang yang menggunakan rangkaian komputer untuk…
Seperti Gen, Mikrob Usus Anda Berlalu Dari Satu Generasi Kepada Seterusnya
Seperti Gen, Mikrob Usus Anda Berlalu dari Satu Generasi ke Seterusnya
by Taichi A. Suzuki dan Ruth Ley
Apabila manusia pertama berpindah dari Afrika, mereka membawa mikrob usus mereka bersama mereka. Rupa-rupa nya,…
senyap berhenti 9 16
Mengapa Anda Perlu Bercakap Dengan Bos Anda Sebelum 'Berhenti Berhenti'
by Cary Cooper
Berhenti senyap ialah nama yang menarik, dipopularkan di media sosial, untuk sesuatu yang mungkin kita semua pernah…
kuasa boleh diperbaharui 9 15
Mengapa Bukan Anti-Alam Sekitar Untuk Memihak kepada Pertumbuhan Ekonomi
by Eoin McLaughlin etal
Di tengah-tengah krisis kos sara hidup hari ini, ramai orang yang mengkritik idea ekonomi…
menyembunyikan inflasi 9 14
3 Cara Syarikat Mengubah Produk Mereka Untuk Menyembunyikan Inflasi
by Adrian Palmer
Terdapat perubahan produk tertentu yang boleh dan lakukan perniagaan untuk cuba meningkatkan secara senyap-senyap…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.