Imej oleh Pengubahsuai media
Sangat mudah bagi kita untuk melihat kepada orang lain untuk menanggung kesalahan kita untuk kejadian pada masa lalu. Kami menuduh ibu bapa kami kerana kekurangan harga diri kami. Kita menyalahkan guru kita kerana kurangnya motivasi kita. Kita menyalahkan adik-beradik kerana keengganan kita untuk menyatakan diri kita. Dan kemudian, kita meletakkan pada bahu pasangan kita, berat ketidakupayaan kita untuk mengekalkan hubungan yang penuh kasih sayang. Namun, adakah sesiapa yang harus dipersalahkan?
Tiada siapa yang akan dipersalahkan, tetapi ada tanggungjawab untuk diambil dan ia adalah milik kita dan kita sendiri.
Tanggungjawab berbanding menyalahkan
Tanggungjawab perkataan terdiri daripada dua perkataan 'response' dan 'ability'. Ia adalah keupayaan yang perlu kita bertindak balas dalam apa jua cara yang kita pilih untuk mana-mana keadaan yang diberikan. Anda boleh bertindak balas dengan kemarahan, atau anda boleh bertindak balas dengan penerimaan dan keamanan.
Siapa yang bertanggungjawab untuk perasaan sedih dan sedih di hati kita? Siapa yang bertanggung jawab atas sikap yang kita lalui terhadap rintangan yang kita hadapi? Siapa yang bertanggungjawab atas kemarahan dan kebencian yang kita miliki? Siapa yang bertanggung jawab atas tawa dan kegembiraan yang menggelegak yang timbul juga dari dalam? Siapa yang mempunyai kemampuan untuk bertindak balas terhadap apa sahaja yang mereka lakukan?
Mari kita katakan bahawa rakan sekerja mengatakan sesuatu dan anda merasakan anda dikritik. Anda mungkin memilih untuk merasa sakit hati atau anda mungkin memilih untuk melihat komen orang itu hanya sebagai persepsi mereka terhadap anda. Anda mempunyai keupayaan untuk bertindak balas dalam apa jua cara yang anda pilih. Anda boleh bertindak balas dengan pertahanan (atau secara tidak sengaja), atau anda boleh memilih untuk melihat bahawa rakan sekerja ini hanya membawa mesej kepada anda. Anda boleh melihat mesej itu dan melihat kebenaran apa yang ada di dalamnya untuk anda dan apa yang anda boleh belajar daripadanya.
Tidak Ada "Membuat Kami" Adakah Apa-apa ... Kecuali Kami Setuju Ia
Pada banyak kesempatan dalam kehidupan kita, kita telah cepat bertindak balas dengan kemarahan, dan mendakwa bahawa 'dia membuat saya marah'. Satu perkara penting untuk disedari adalah bahawa tiada siapa yang boleh "membuat anda" marah kecuali diri anda sendiri.
Sikap ini sangat memperkasa. Seseorang secara sedar boleh membuat anda marah, namun jika anda tidak memilih untuk bertindak balas dengan kemarahan, usaha orang itu tidak akan dapat dicapai. Tentu saja, seseorang dapat memikirkan perumpamaan dalam Alkitab tentang Yesus memusingkan pipi yang lain. Daripada memilih kemarahan, dia memilih untuk bertindak balas dengan damai.
Itu Kerosakan Mereka !!! Sekiranya Mereka Tidak Berjaya ...
Sering kali, saya melihat pada diri saya dan orang lain kecenderungan untuk tidak mengambil tanggungjawab terhadap 'barang' kita sendiri dengan menyalahkan orang lain. '' Sekiranya mereka tidak melakukan itu, saya tidak akan marah ... '' Sekiranya ibu saya lebih menyayangi saya, saya tidak akan ditarik dalam diri saya ... '' Sekiranya abang saya tidak mendorong saya di sekitar, saya akan lebih bersedia untuk menyatakan diri saya ... 'atau apa pun senario salah dan dendam yang sedang kita hadapi.
Namun, dalam semua situasi, kita, sebagai makhluk kuat yang sebenarnya kita, selalu mempunyai pilihan bagaimana kita bertindak balas. Selalu terpulang kepada kita, sama ada kita memilih untuk bersedih atau gembira, marah atau memahami, takut atau percaya. Saya tidak mengatakan bahawa ia selalu merupakan pilihan yang mudah, tetapi ia adalah pilihan kita.
Melihat Kedua-dua Sisi Setiap Situasi, Setiap Pilihan
Dalam menghadapi situasi, apakah kita hanya melihat satu pihak, atau kita membuka diri untuk memahami dan berhubungan dengan sudut pandang orang lain? Pada saat yang tidak menentu, adakah kita menyerah pada perasaan ragu dan takut, atau kita menyerah pada saat ini mengetahui bahawa semua yang datang kepada kita ada untuk kita alami dengan cara apa pun yang kita pilih?
Ya, masing-masing daripada kami adalah bertanggungjawab 100 - dapat membalas dengan cara apa pun yang kami pilih. Mengapa sesetengah kita memilih kesengsaraan dan kesakitan? Adakah kita merasakan keperluan untuk menghukum diri sendiri atau orang lain untuk peristiwa-peristiwa yang telah berlaku pada masa lalu?
Kita mempunyai pilihan untuk menanggapi masa lalu dengan pengampunan dan melalui pemahaman bahawa kita, dan orang lain, tidak sempurna dan memang melakukan yang terbaik pada waktu itu. Bila-bila masa seseorang bertindak dengan cara yang anda anggap negatif, ingatlah bahawa mereka hanya melakukan apa yang mereka rasa harus mereka lakukan pada masa itu. Anda mungkin tidak setuju dengan alasan mereka tetapi anda mempunyai pilihan untuk bertindak balas dengan ungkapan belas kasihan dan kemaafan ... atau tidak.
Siapa Kami Berderakan Dengan Menyalahkan Kami?
Segala perasaan negatif yang kita bawa, pertama dan paling utama, menyakiti diri kita sendiri. Perasaan ini tersimpan di dalam tubuh kita dan menjadi seperti tenaga yang membusuk yang meracuni setiap saat.
Mengapa membebani diri dengan perasaan marah, benci, dan dahaga untuk membalas dendam? Segala perasaan negatif yang anda miliki tidak menyakiti orang yang mereka dituju; perasaan ini menyakitkan orang yang membawanya - anda.
Adalah lebih baik untuk mengosongkan diri dari perasaan sakit emosional yang tersimpan dan mengisi diri kita dengan cahaya, cinta, dan belas kasihan. Kami akan berasa lebih baik apabila kita hidup dalam badan yang bersih dan penuh cahaya. Ini pilihan kami ... Biarkan cahaya cinta bersinar dan membuat kegelapan tidak terkata dan kebencian lama hilang. Lihat rasa sakit membubarkan kesejahteraan.
Tempah berkaitan:
Hidup dengan Kegembiraan: Kunci Kekuatan Peribadi dan Transformasi Spiritual
oleh Sanaya Rom.
Anda boleh berhenti dipengaruhi oleh dunia di sekeliling anda dan merasakan kedamaian dalaman dengan menghubungkan diri dengan diri anda yang lebih dalam. Anda boleh berhenti dipengaruhi oleh dunia dan sebaliknya memberi kesan positif kepada keamanan anda. Anda boleh menjalani kehidupan yang penuh dengan kebahagiaan dan kebahagiaan semasa anda mengikuti jalan kegembiraan anda. Anda boleh belajar untuk membuat apa yang anda mahu dan lompat kuantum dalam setiap bidang kehidupan anda, mengubah realiti anda dan apa yang anda alami. Anda boleh menjalani hidup yang melakukan perkara-perkara yang anda suka lakukan, merasa gembira, dan membawa kegembiraan kepada semua orang di sekeliling anda seperti yang anda lakukan.
Tentang Pengarang
Marie T. Russell adalah pengasas lahirnya Magazine (Diasaskan 1985). Beliau juga dihasilkan dan menganjurkan South Florida siaran mingguan radio, Inner Power, dari 1992-1995 yang memberi tumpuan kepada tema seperti harga diri, pertumbuhan peribadi, dan kesejahteraan. Artikel beliau memberi tumpuan kepada transformasi dan menyambung semula dengan sumber dalaman kita sendiri kegembiraan dan kreativiti.
Creative Commons 3.0: Artikel ini dilesenkan di bawah Lisensi Atribut-Perkongsian Alike 4.0 Creative Commons. Atribut pengarang: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Pautan kembali ke artikel: Artikel ini pada asalnya muncul di InnerSelf.com
