Apabila anak-anak kita kecil, saya membaca cerita berulang-ulang yang saya harapkan akan menanamkan sifat positif mereka. Satu cerita selalu menonjol. Ia adalah sebuah buku kecil dan tajuk itu, "Dia teringat untuk mengucapkan terima kasih."

Dalam kisah Bible ini, Yesus sedang berjalan di kawasan pedalaman dan berjumpa dengan sekumpulan sepuluh kusta. Saya kemudian perlu menjelaskan kepada anak-anak kita bahawa seorang yang sakit kusta adalah seseorang yang mempunyai penyakit yang tidak menyembuhkan pada masa itu, dan orang dapat menangkap penyakit ini dengan menghubungi. Oleh itu, orang-orang kusta telah dibuang dan dibuat untuk hidup jauh dengan sendirinya.

Kembali kepada cerita, sepuluh orang kusta meminta Yesus untuk menyembuhkan mereka. Dia menyentuh kepala mereka dan semuanya sembuh. Kesemua sepuluh daripadanya langsung berlari ke arah keluarga mereka di bandar, menjerit dan menjerit dengan sukacita. Seorang lelaki kusta berhenti dan menyedari bahawa dia tidak mengucapkan terima kasih kepada lelaki yang menyembuhkannya. Dia kemudian berjalan kembali dan berterima kasih kepada Yesus.

Yesus kemudian berkata, "Sepuluh lelaki itu sembuh dan hanya seorang yang teringat untuk mengucapkan terima kasih." Dia kemudian meletakkan tangannya ke kepala lelaki itu dan berkata kepadanya, "Yang lain sembuh dalam tubuhnya, tetapi kamu telah menerima berkat yang lebih besar oleh mengingati untuk mengucapkan terima kasih. "

Dari semua cerita yang saya baca kepada anak-anak kita, kisah itu menonjol. Kadang-kadang saya mendapati diri saya mengulangi kata-kata di kepala saya, "Dia teringat untuk mengucapkan terima kasih." Kata-kata itu telah menjadi semacam mantra untuk saya, sesuatu yang saya katakan berulang kali dan kemudian saya memikirkan maksudnya.

Ingatlah Terima Kasih Terima Kasih!

Seperti yang kita telah dalam menulis tentang sebelum, Barry dan saya dan keluarga kami suka pergi berakit dan Sungai Rogue adalah tempat kegemaran untuk pergi. Tahun pertama kami pergi, renjer memberitahu kami supaya lebih berhati-hati daripada pesat dipanggil Blossom Bar sebagai 12 orang telah meninggal dunia di sana hanya dalam satu tahun itu. Biasanya beberapa orang mati di sana setiap tahun.

Tahun ini, ketika kami mendekati yang cepat, Barry dan saya meletakkan kepala kami bersama-sama dan berdoa untuk perlindungan. Walaupun Barry membimbing kita melalui pesat, saya duduk di depan memegang anjing kami, Rosie, dan berdoa sepanjang masa. Saya dapat merasakan perlindungan seperti sayap malaikat di sekeliling kita.

Sekali melalui pesat, kami merasakan gelombang melegakan dan menjerit dengan gembira. Malah anjing kami memberi goyang. Satu jam kemudian, mantra kecil itu mengapung di kepala saya, "Dia teringat untuk mengucapkan terima kasih." Saya bertanya kepada Barry, semasa peregangan yang tenang, meletakkan kepala kita bersama-sama dan mengatakan doa kita bersyukur. Doa terima kasih membantu melengkapkan sesuatu dengan cara yang sangat indah. Berkat lain selain perlindungan telah datang kepada kami.

Setiap orang memerlukan satu kata pengakuan

Setiap tahun Barry dan saya dan rakan usahawan kami, Charley Thweatt memimpin pengunduran selama seminggu untuk pasangan di Hawaii. Kami suka melakukan perkara ini dengan sangat. Setiap pagi kita bermula dengan meditasi awal pagi. Saya biasanya berkongsi cerita pendek dan pelajaran tentang cinta untuk membantu orang masuk ke dalam hati mereka dengan lebih mendalam. Saya mencurahkan sepenuh hati saya ke dalam pengajaran ini. Terdapat juga muzik oleh Charley.

Satu tahun saya terutamanya meletakkan tumpuan banyak pada apa yang saya akan katakan. Saya bangkit apabila masih gelap di luar untuk menyediakan. Ia memberi saya banyak kegembiraan untuk memimpin meditasi ini. Hari demi hari saya berikan dari hati saya dan hari demi hari tidak ada komen sama sekali. Setiap hari sekurang-kurangnya dua orang akan berterima kasih kepada Charley untuk lagu tertentu, tetapi tiada siapa yang mengatakan apa-apa kepada saya.

Saya cuba meyakinkan diri saya bahawa kekurangan rasa syukur adalah baik-baik saja. Walau bagaimanapun, kerana tiada siapa yang mengulas sama sekali, saya mula merasakan bahawa usaha saya tidak diterima oleh sesiapa pun. Saya cuba memberitahu diri saya bahawa saya tidak melakukan ini untuk pujian, yang benar. Saya melakukan meditasi kerana saya ingin kumpulan itu mendapat pelajaran tentang cinta dan saya suka melakukannya. Tetapi, hari demi hari, tanpa sebarang komen, saya mula berasa sedih.

Akhirnya saya bertanya kepada kawan saya Judy yang ada di sana bersama suaminya Pat. Judy memberikan saya apa yang saya perlu, tetapi berapa banyak yang lebih baik jika ada orang yang baru sahaja bercakap perkataan terima kasih atau pengakuan. Setiap orang memerlukan satu perkataan surat akuan terima. Itu adalah sebahagian manusia yang sebenar kita semua.

Memberi Penghargaan Untuk Semua Hadiah, Besar Atau Kecil

Pengalaman ini di Hawaii memimpin saya untuk memikirkan Pencipta kita. Hari demi hari kita semua diberkati dengan hadiah, seperti matahari terbenam yang indah, bunga mekar, anak-anak kita, air untuk diminum dan senarai terus berjalan. Kadang-kadang saya tertanya-tanya jika Pencipta kami juga ingin kami mengakui hadiah-hadiah yang luar biasa ini.

Saya berasa sangat jauh dari sempurna dalam mengingati untuk mengucapkan terima kasih, namun ia telah menjadi sesuatu yang sangat penting bagi saya. Saya ingin memberikan pengakuan untuk semua hadiah, namun mereka datang dan bagaimanapun kecil.

Dalam hubungan saya dengan Barry, saya cuba untuk melihat perkara-perkara yang dia lakukan dan terima kasih kepada beliau. Beberapa perkara yang sangat besar, seperti cara dia memandang saya dengan begitu banyak cinta. Tetapi perkara yang lebih kecil, seperti mengosongkan mesin basuh pinggan mangkuk dengan sendiri apabila ia adalah sesuatu yang biasanya kita lakukan bersama-sama, akan mendapat pelukan besar dan terima kasih daripada saya. Saya mahu dia tahu yang saya lihat dan saya bersyukur dengan segala cara, bagaimanapun besar atau kecil, bahawa dia membantu dan mencintai saya.

Mengucapkan Syukur Anda Adalah Hadiah Istimewa Untuk Anda Juga

Anda mungkin berfikir bahawa orang tahu kamu bersyukur, supaya anda tidak perlu berkongsi. Tetapi ingat bahawa menyatakan rasa terima kasih anda adalah hadiah istimewa untuk anda juga. Kad, surat, panggilan telefon, pelukan secara peribadi, e-mel atau teks adalah cara-cara yang kuat untuk menyatakan rasa terima kasih anda. Apa yang penting ialah untuk melakukannya.

Dan kemudian ada banyak berkat yang datang dari tangan yang tidak kelihatan dan Kehadiran Cinta yang mengawasi kita terus-menerus. Satu saat untuk memerhatikan dan menundukkan kepala anda dengan rasa syukur boleh memberkati kehidupan anda dengan cara yang anda tidak dapat bayangkan.

* Sarikata oleh InnerSelf

Tempah oleh Joyce & Barry Vissell:

Hikmah Heart: Panduan praktikal untuk Berkembang Melalui Love
oleh Joyce Vissell dan Barry Vissell.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Lebih buku-buku oleh penulis ini

Mengenai Pengarang

Joyce & Barry Vissell, pasangan jururawat / terapis dan psikiatri sejak 1964, adalah kaunselor, berhampiran Santa Cruz CA, yang meminati hubungan sedar dan pertumbuhan peribadi-rohani. Mereka adalah pengarang 9 buku dan album audio percuma lagu-lagu suci dan nyanyian. Hubungi 831-684-2130 untuk maklumat lebih lanjut mengenai sesi kaunseling melalui telefon, dalam talian, atau secara langsung, buku, rakaman atau jadual ceramah dan bengkel mereka.

Lawati laman web mereka di SharedHeart.org untuk e-book bulanan percuma mereka, jadual dikemas kini, dan artikel-artikel lalu yang menginspirasi banyak topik mengenai hubungan dan hidup dari hati.

Mendengar temu bual radio dengan Joyce dan Barry Vissell mengenai "Hubungan sebagai Path Sedar".